小学五年级心理健康教案.1Word下载.doc

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（三） 

想说就说

1、看了这个故事，你有什么想说的？

接纳别人或不接纳别人会有什么结果？

自己当时的感受是什么样的？

2、结合自己的实际，谈谈自己曾经经历过的类似的事。

（四）情境体验

教师：

在你的同学里，有各种各样性格的人，在他们身上既有优点，又有缺点，你都能接纳吗？

下面的几个人，你喜欢谁？

1、情景表演：

A、小红文文静静，性格内向，就是有点娇气，动不动就哭……

B、小军办事痛快，注意多，讲义气，极富同情心，只是学习成绩差一些……

C、高江爱好体育，身体棒，组织能力也强，但是看不顺眼的同学他就开心取笑……

D、李苗学习努力，成绩不错，但很自私，哪个同学想从她那里借点东西就太难了…..

（把学生分成四个小组，每组选择一个情景进行续演。

）

2、学生分组讨论：

你喜欢这些人吗？

如果都不喜欢的话，那你喜欢什么样的人呢？

（五）总结：

同学们都知道世界上“人无完人”，也就是说，谁都有优点，谁都有不足，如果我们只接纳有优点的人，那我们还会有朋友吗？

对自己不喜欢的人应该是接纳还是排斥？

想想看，你选择朋友的标准是什么？

对不对？

为什么？

（结合学生回答板书）

（六）实践

每个人都有优点和缺点，在学习和纪律2方面建立互助伙伴的关系，并制定一份互助协议，要求双方互相帮助，共同努力改掉缺点。

学生按照协议去做，一个月后见效。

2、小学五年级心理健康教案——挫折，成功的铺路石

设计意图：

从心理学的角度看，挫折是指人们在从事有目的的活动时受到阻隘和干扰，因需要得不到满足时产生的一种消极的情绪反应。

如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康，从而影响学习和生活。

对学生进行挫折教育，使学生正确对待挫折，具有三方面的作用：

1战胜学习中的困难，顺利地完成学业。

2战胜生活中的困难，成为具有健康人格的人。

3战胜自身的弱点，成为具有健康人格的人。

可见，帮助学生正确对待挫折，不但对学生自身的成长有意，而且对他们将来更好地适应社会也具有积极的意义。

活动目标:

1情感态度目标:

帮助学生以积极的态度面对挫折,正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考虑的健康心理.

2技能目标:

提高学生搜集信息,分析信息和归纳,表达,交流等能力.

3知识目标:

掌握承受挫折,战胜困难的一些方法.

活动过程:

一、谈话引入课题

1同学们,我想问大家一个问题:

你们摔过跤吗?

摔过跤的同学请举手我也摔过跤,我记得有一次我骑自行车,一不小心跌倒在麦田里,把麦子压倒了一片.可见摔跤是谁也免不了的.

2在我们的生活中,往往会遇到一些困难和挫折.你在学习,生活中曾经遇到过哪些困难和挫折?

（通过谈话，让学生懂得遇到的挫折就像摔跤一样，是不可避免的，不必害怕和惊慌失措）

二、引导以正确的态度面对挫折

1每个人都不可能一帆风顺,遇到挫折和困难是正常的,那么我们怎样面对挫折呢?

请同学们来看一个故事（课件出示:

<

两个青蛙的遭遇>

>

那位同学愿意来读一读?

2请同学们来设想一下,如果你就是一只掉进牛奶罐里的青蛙,你回怎样做呢?

（讨论后再出示故事的后半部分.）

读了这个故事,你有什么感受?

3小结:

挫折对弱者来说是万丈深渊,对强者来说却是成功的阶梯.人生难免有挫折,人们对待挫折的态度不同,结果就不同.我们要像那只逃生的青蛙一样,勇于面对挫折,不抱怨,不起,馁,在挫折中振作起来.

4古今中外,有许多名人勇于面对挫折取得成功的事例,你知道哪些?

（让学生讲述名人的感人事迹，感受名人的顽强和执著精神，体会只要迎难而上，以坚忍不拔的意志面对挫折，就能取得成功。

三、交流经验,总结面对挫折的方法

1同学们平时也遇到过挫折,并且积累了一些面对挫折怎样振作起来的经验,大家一起来交流交流.请同学们回想一下.（课件出示,并配上音乐）

2小组内交流,再全班交流.

从同学们的交流中,我和大家一起学到了一些正确面对挫折的发法（课件出示）

（让学生在优美舒缓的音乐中，放松自己的情绪，回忆自己曾经遇到的挫折，以及在挫折中振作起来的往事，让学生从中感悟正确面对挫折的一些方法。

四欣赏散文,熏陶情感

师朗读散文<

面对挫折>

五、小结

1最后,我想请每个人写一句鼓励自己积极面对挫折的话或名言,然后全班交流.

2在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功.摔了跟头之后,最重要的是弄明白为什么会摔倒,找到原因,对症下药,这是失败给你的最好礼物.只要以健康的心态去对待困难和挫折,就可以做到:

不在失败中倒下,而在挫折中振作.相信同学们会越走越好!

3齐唱歌曲《真心英雄》。

（以学生写一句激励自己面对挫折的句子作为这堂课的小结，鼓励学生把今天课堂上学到的知识运用到今后的学习，生活中去，让学生真正成为生活的强者。

） 

3、小学五年级心理健康教案——调节愤怒

一、本课的现实意义

愤怒虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。

积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；

而愤怒会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。

且小学生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动、愤怒，自我控制能力较差。

因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄愤怒，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，正确地调节自己的愤怒是当务之急。

二、教学目标

1、 

认识愤怒对人身心健康的危害。

2、 

了解愤怒是可以调节和控制的，能正确面对愤怒情绪。

3、 

初步学会调节和控制愤怒情绪。

三、教学过程

活动名称：

明镜台

（什么令他们如此愤怒？

步骤：

1、课件出示六个图片。

小明考试不及格，小芳脸上长了雀斑，小刚听说小力在背后说他坏话，妈妈偷看阿红的日记，老师没调查原因就批评了小辉，小义做好事却被人误解。

说说他们为什么愤怒/。

讨论：

如果你处在以上几位同学的处境之中，愤怒之下你会怎么做？

4、 

选择反馈：

打架、努力克制、倾心交谈、垂头丧气、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。

5、 

你碰到过类似的事情吗？

仔细想想，最近一次愤怒的情景：

使你愤怒的事情：

你的心里感受：

你的行为反应：

小结：

在我们的生活中，常常会碰到让我们愤怒的事情，这时，愤怒就像火山爆发，滚烫的岩浆，会使浓郁的丛林变成荒野。

其实，摆在面前的路不只一条，你仍有选择的权利，因为你并不是火山呀！

过度：

那么，前面我们选择的行为态度到底哪些有利于身心健康呢？

（二）活动名称：

智慧泉

（找控制愤怒的法宝）

1、小记者采访：

前面所选择的行为态度哪些有利于身心健康，谈谈你的看法，并说明理由。

（让多人发言）

2、为愤怒的朋友出条妙计。

（学生说说控制愤怒的法宝。

说后出示：

（1）当即将发怒之际，在心里对自己说：

“我不发怒，我不发怒！

”

（2）当怒火正在胸中燃烧之际，努力把注意力转移，听听歌曲，到室外看看天空等。

（3）要学会体谅他人。

找一个适当的机会彼此倾心交谈。

（4）学一点精神胜利法：

遇到难以忍受的事情时，不妨问自己：

“为这点事发怒值得吗？

对方做得不对，我不学他。

3、说说这些调节愤怒的方法有什么好处，并给个适当的名称。

当愤怒的火花要爆发时，我们就可以用上以上法宝来熄灭它。

那你就会发现原来生活是那么美好。

（三）活动名称：

回音壁

（用调节愤怒的法宝解决实际问题）

（1）当聪明的小诸葛

帮助前面几位被怒火控制的同学，让他们的怒火降降温。

让欢乐与大家永远相伴。

出示前面的画面让学生当小诸葛逐个给他们出法宝。

（2）表演自己在生活中让你愤怒的情景，让大家帮助降火。

（3）表演“理直气和”小品，说说感想。

归纳（送你一句话）：

通过这节课的学习，我们知道了每个人心里都有“岩浆”，但只要我们做一番努力，定会把“活火山”变成“死火山”，为我们自己的心灵和世界添一分安宁与和谐。

4、小学五年级心理健康教案——多变的情绪

教学目标：

1、学习如何妥善调控自己的情绪。

2、培养学生乐观的情绪和人生态度。

自助目标：

1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。

2、学会在生活中找“乐”。

教学过程：

一、创设情景 

引入新课

（1）同学们喜欢看足球赛吗？

为什么喜欢？

（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。

（投影）

（3）看了录像，你想说什么？

这就是足球的魅力。

比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？

（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？

（5）我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？

师：

这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。

今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。

（齐读课题）

二、交流分享体验感悟

（一）师：

我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。

你有什么快乐要告诉朋友吗？

（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。

（2）四人小组充分交流。

（3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。

是啊。

听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。

这里，老师让大家看一幅漫画开开心。

（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？

（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。

看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。

（二）师：

然而，生活是丰富多彩的。

我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。

情绪有喜有悲，生活才有滋有味。

就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？

让我们的情绪起起落落。

请欣赏小品《拍手游戏》。

小品《拍手游戏》

一、即兴表演

二、角色扮演提纲：

情景：

（1）四人拍手游戏 

兴高采烈

（2）一人兴冲冲赶来，想加入。

四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。

（三）师：

他们演得怎么样？

确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。

把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。

（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。