促进高中生自主发展的心理健康教育策略word资料10页Word文档格式.docx

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”人们越来越重视心理的健康。

而学生作为祖国的未来，他们的心理健康状况更是不容忽视。

随着我国经济、文化的发展和教育事业的进步，特别是随着应试教育向素质教育的转轨，中学生心理健康问题日益引起教育界和各方面的关注、研究与探讨。

学生不再只是像过去一样“一心只读圣贤书”，他们受到了多方面的冲击――知识的爆炸、网络的诱惑、传统文化观的变化等。

在经济条件和学习条件日益优化的同时，学生的心理健康问题却日渐增多。

多数研究结果表明，中学生心理卫生问题的检出率在10%～30%之间[3]。

可见，学校进行心理健康教育的重要性与必要性。

　　所谓学校心理健康教育，教育部在1999年8月颁布的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确表述为：

是根据学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分[4]。

心理健康教育是当前学校教育最具活力的领域之一。

作为一种新型的教育理念，心理健康教育不仅是解决中小学生心理问题的一种方法和技术，且已成为学校教育的重要组成部分，是现代学校的重要标志之一。

　　本研究则从心理健康教育策略入手，来探讨目前新课改革所提倡的学生自主发展，以期能够给课程改革的实施提供一些参考。

　　二、研究方法

　　本研究将对被试实施系统的心理健康教育策略，并运用SCL-90症状自评量表进行前测、后测检验。

让刚入学并未接受过相关的心理健康教育的学生进行测试，再让经过三年心理健康教育的高三学生进行测试，探索心理健康教育策略是否能促进高中生自主发展。

（一）被试

　　随机抽取广东省揭阳市第一中学高一1、2、3班学生，高三3、4、5班的学生。

高一总人数186人，其中男生87人，女生99人；

高三总人数192人，其中男生98人，女生94人。

（二）材料

　　SCL-90由Derogatis编制，一共包括躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性9个因子，内容涉及思维、行为、情感、生活习惯等多个方面。

量表采用Liker5点计分法，答案从“从无”到“严重”分别计1到5分，量表总得分越高，说明心理健康状况越差，越容易出现心理问题。

该量表经国内外学者使用，被认为具有容量大、反映症状丰富、能较准确刻画症状等特点。

在本次施测中，整个问卷的Alpha系数为0.941，具有极高的信度。

　　（三）施测过程

　　集体施测，由主试分别到受测班级发放并收回问卷。

　　（四）数据处理

　　采用MicrosoftExcel和SPSS软件统计处理。

　　（五）心理健康教育策略

　　1.课程的安排

　　在有关专家指导下，我们依据学校实际情况，结合学生实际建构心理健康教育内容，统筹安排心理健康教育，内容序列化、系统化。

整个系统按不同主题开展，高一重点是环境适应教育，高二重点在人际交往教育，高三重点是耐挫力和应试技巧培养。

主题内容安排如下。

　　高一?

o导主题：

（1）学校适应

（2）认识自我

　　（3）自信心培养（4）时间管理

　　（5）情绪管理

　　（6）人际交往技巧和沟通技巧（同龄）

　　（7）确立目标

　　（8）理解自己和他人

　　高二辅导主题：

（1）团队建设

（2）感恩教育

　　（3）人际沟通的技巧（与父母）

　　（4）异性交往（5）价值观培养

　　（6）学习辅导（学习策略）

　　（7）竞争与合作

　　高三辅导主题：

（1）自信心培养

（2）学习辅导（考试技巧）

　　（3）如何应付升学压力（4）生涯规划

　　（5）克服不良情绪（6）考试焦虑

　　（7）竞争与合作（8）异性交往

　　2.活动的实施

　　为了有效地开展心理健康教育工作，我们根据自身的实际情况，灵活使用多种多样的途径和方法，并注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理健康教育的效果，营造了学生乐学合群的良好氛围。

（1）开设心理健康宣传专栏　　内容以积极心理学基本理论为基础，积极心理学作为一种新的分析方向给学生带来积极的理念，经过积极心理知识的渗入，激发、勉励学生用积极的心态去对待考试，对待生活，并督促学生挖掘自己的潜在能力，培养其对生活的积极态度。

（2）组建“心理互助小组”，促进他助向自助转化

　　学校在高一高二部分班级率先尝试，组建“心理互助小组”，学生6～7人一小组，以自身和周围心理现象为研究对象，运用行动研究方法，逐步克服自身心理困扰，不断优化心理品质。

心理互助小组成为课题研究的一个亮点，在学生心理健康方面进行有益的尝试。

　　（3）建立学生心理档案，建立一对一教育制度

　　为了使心理辅导老师更客观地了解和认知学生的心理发展和变化，2008年我们在心理测量专家的指导下，引进上海某公司的“儿童青少年心理测验系统（网络版）”，并在高一高二部分班级选点测验后，大面积推广应用，使心理测量在咨询辅导过程中发挥最大效用。

对全校有心理症状、行为异化学生建立专门档案，并落实行政领导，党员教师与之结对，开展一对一教育和心理辅导，使之逐渐健全人格，全面和谐发展。

　　（4）以心理辅导室为阵地，开展个别辅导

　　对学生个案辅导记录、家访记录、电话预约记录、电话咨询记录、书信咨询记录、“问题学生”辅导记录、教师咨询记录、班级辅导记录、团体辅导记录等多种记录表进行档案管理。

我们开设心理咨询室（心语轩），由心理专兼职教师轮流值班，进行个别辅导；

设立学校信箱，学生的来信教师都逐一研究并回信及时交流。

以一对一的沟通方式，对学生进行直接指导，为那些有烦恼和心理障碍的学生排解心理困扰，促进了学生心理素质的不断提高。

　　（5）以家长学校为基地，开展家校共育

　　学生的心理健康教育需要家长的支持，我校教师除了家访，还采用“家校联系卡”等形式和家长联系，每学期至少召开两次以上家长会，开展对家庭心理环境和心理教育的指导，使家长树立正确的育儿观念，为孩子成长创设健康向上的家庭环境，使家长懂得了既要关心孩子的身体健康和文化知识的增长，更要重视孩子的心理健康。

这一做法得到了广大学生家长的普遍欢迎和积极配合，获得了一致称赞。

　　（6）以校园文化为依托，开展文化渗透

　　我们还注意创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际关系、心理环境，注重发挥校风、校纪、校容、校貌等校园文化的熏陶作用，注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的感染作用，给学生提供有利成?

L的良好心理环境。

如本学期结合学校开展的“中小学生校内外生活常规”活动内容，我们进行相应的心理健康教育。

我们更重视学生之间、师生之间的礼仪训练，大家互相尊重，友好相处，顾及对方及他人的心理感受，拉近了人与人之间的距离，提高了校园的文明程度，为学生的快乐成长创设了更好的心理环境和氛围。

　　（7）以学生心理实际为根据，开展分层辅导

　　针对不同年龄学生的心理特点，我们对不同年级的学生采取分层教育。

高一在入学初军训期间就给学生打预防针，向他们介绍可能会碰到的各种问题和一些心理卫生知识，以指导高一新生学会分析和观察新环境，培养独立性与合作能力，形成良好的人际关系；

每两周上一节心理辅导课，运用自编教材，综合各家之长，从中选择适合我校学生的内容，增强了教学的实际效果。

此外，还组成不同的活动课班级，开设有针对性的选修课，以形式多样的活动调动学生的积极性，让学生在活动中体验，领悟心理知识。

在对高二学生的心理状态和情绪进行普查的基础上，指导学生形成积极的自我期望与生活态度，增强自律、自控能力，发展自尊、自爱的个性，增强心理稳定性。

针对高三学生时间比较紧、任务比较重的现状，主要是通过讲座、主题班会、大众传播媒介（校刊、宣传橱窗）等进行如何放松应试紧张心理的指导。

高三学生在专业选择时总有学生会犹豫不决，为了给他们提供一些意见，我校进行职业辅导，帮助学生比较客观地确立个人志向和人生目标。

　　三、结果与分析

（一）高一学生心理健康状况

　　1.在SCL-90的9个因子中，平均得分≥2的一共有6个因子，分别是强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对和偏执。

可见在强迫症状、人际关系敏感、抑郁、敌对和偏执因子上学生均表现出心理不良。

（因子≥2为轻度心理问题的反映标准）

　　2.分别以文理和学生性别为因变量，以学生SCL-90量表得分为自变量进行独立样本t检验，结果见表1。

发现文科学生和理科学生心理健康状况无明显差异，女生和男生心理健康状况也无显著差异，但是在强迫症状上文理科学生有显著差异。

理科学生强迫症状情况较文科学生更为严重；

在抑郁、焦虑因子上女生和男生有着显著差异，女生在这两个因子上都比男生严重；

在恐怖因子上，女生和男生呈现极其显著的差异，女生在该因子的平均分显著高于男生，可见女生恐怖症状较男生更严重。

（二）高三学生心理健康状况

　　1.在SCL-90的9个因子中，平均得分≥2的一共有2个因子，分别是抑郁、焦虑。

可见在抑郁、焦虑上均表现出心理不良。

　　2.分别以文理和学生性别为因变量，以学生SCL-90量表得分为自变量进行独立样本t检验，结果无显著性差异。

　　四、分析与讨论

（一）高一学生心理健康状况测试结果分析

　　高中生的心理健康状况总体水平不容乐观，高中生在强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对和偏执因子上都反映出了轻度的心理不良，文理科学生和男女生之间都没有明显差异。

由于高中生处于心理生理发展的重要时期，经过初中阶段生理和心理上的剧变和动荡，高中生的心理和生理均趋于成熟和稳定，自我意识高度发展、价值观初步形成，产生了独立自主的需求，对父母的反抗情绪、对社会现实的不满，以及未来人生道路的选择、繁重的学习负担，都加重了高中生的心理负担，造成了诸多心理问题的产生。

　　另外，刚入学的高一新生，对生活、对环境、对学习都可能有各种适应问题的存在，相关研究发现在采用“中学生心理健康量表”对易门一中的高一新生进行问卷调查，结果情绪不稳定、适应不良、学习压力感、抑郁和焦虑因子方面有心理问题的人数超过30%[5]。

　　表1显示，理科学生的强迫症状比文科学生严重，女生的焦虑、抑郁和恐怖症状比男生更加严重。

首先，在学习过程中，理科学生更强调思维的严密和逻辑性，追求解题过程的步骤和答案的唯一性，这些会导致理科男学生在强迫症状上比女生更严重。

其次，处于青春期的女生比男生更加关注自己的生理特点和变化，容易对自己产生过高的期望，导致因生理的变化感到困惑、焦虑；

同时和男生相比，女生在应对方式上更易采用忍耐，在问题解决上依赖性较强，使不良情绪得不到合理的宣泄，易感到抑郁和焦虑。

最后，由于社会传统文化和家庭教育的影响，女生较胆怯