人体骨骼大臂和小臂的变化Word文档格式.docx

人体骨骼大臂和小臂的变化Word文档格式.docx

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但是在表现上，你必须要考虑到一件事，人体是有一层皮肤和皮下脂肪包裹的，所以你不能把一个活人整得像一只剥了皮的青蛙。

当然如果你志在画解剖图，那么当我没说好了。

搞清楚骨骼和肌肉的连接模式和运动规则,能够令你在没有模特儿和合适资料的的情况下,通过分析受力方向和运动姿态来得出相对正确的结论，并且将此转化为画面上正确的结构。

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先回答下手最快的那个家伙的问题：

寒心：

手臂在转动的时候大臂小臂的骨骼和肌肉关系怎么变化啊？

有何规律呢？

怎样的人看起来重心是稳的？

这哥们比较贪心一次问两个问题，以后大家不要学他 

。

关于手臂

这个问题看起来复杂，其实很简单。

我们先来看图：

首先我们把手臂自然下垂，手掌打开，手心朝向你自己的前方，那么靠在你身侧的那根前臂骨骼叫尺骨，外侧的叫桡骨。

里尺外桡，你看多好记啊，当年我就是瞬间记住的。

这张手臂肌肉图，我相信几乎所有有志于学习人体结构和解剖的人都看过，太常见了。

我就是XX随便搜来的。

那么围绕着尺骨和桡骨，有四个小型肌肉群：

桡侧腕伸肌，桡侧腕屈肌，尺侧腕伸肌，尺侧腕屈肌。

左边这张图上，我们可以看到三组，由左至右是：

桡侧腕伸肌，桡侧腕屈肌，尺侧腕屈肌。

右边这张图上，我们可以看到两组，由左至右是：

尺侧腕伸肌，桡侧腕伸肌。

很好理解，把手掌尽量抬起用的就是伸肌群，把手掌尽量弯下用的就是屈肌群。

很多人都在想，要是人的小臂骨骼永远都不带扭转的那该有多好。

你死了那条心吧。

唯一我们应该感到幸福的是，我们的小臂扭转是有限度的，不会扭成麻花状，那样会很疼。

麻花疼

指的就是这个意思。

算了，不开玩笑了，我相信有很多TX的大神们在看热闹，有钱人都很凶悍的，哥惹不起。

肌肉是由肌腱和肌纤维束组成的。

只要吃过鸡腿的人都会有一定的了解。

记住肌肉的形状---有那么一点点像一根鸡腿，当然了，得是柔软且有弹性的，而且是扁的。

好吧，我承认，夜深了，我饿了。

请记住每一组肌肉的起点和终点，这个对你的最终判断起到决定性的作用

接下来看几张图

这个是正常的平举，我们可以看到前臂和手腕没有扭转，手腕也处于正常位置，那么四个肌肉群都在正常放松状态。

这一张里，手掌向外侧弯曲，这时候尺骨侧的伸肌群和屈肌群同时充血收缩，桡骨侧的伸肌群和屈肌群处于不施力，被动拉长的状态。

这张和前面一张正好相反，手掌向内侧弯曲，这时候桡骨侧的伸肌群和屈肌群同时充血收缩，尺骨侧的伸肌群和屈肌群处于不施力，被动拉长的状态。

楼上那张的手掌向下屈，顾名思义，当然是屈肌群们再起作用，桡侧和尺侧的屈肌群们一起干的。

所以小臂下方的屈肌群们充血凸起，上方伸肌群们被无奈的拉长。

楼下那张，正好相反，我就不多说了，大家自己理解下。

关于转动，其实很简单，你自己转动胳膊并保持1分钟，哪儿酸就是哪儿充血受力。

然后画的时候注意把充血受力部分肌肉画的凸一点，轮廓清晰点，不受力的肌肉画柔和些就好。

肌肉的高点会随着充血受力或者被动拉伸产生变化，高点是在轮廓线上移动的。

具体移动到什么地方，那得看你画的是什么动作了。