个人的职业生涯规划表Word格式.docx

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业务范围

9

活动地域

10

住房

11

交通

12

其他

自我职业生涯规划表

请用150～200个字，分别从以下几个方面来描述你理想中的职业生活及愿意从事这一职业的理由：

（工作性质、工作环境、工作伙伴、工作时间、工作待遇、社会需求、职业技能等）

自

我

评

估

性格

兴趣爱好特长

情绪情感状况

意志力状况

已具备经验

已具备能力

现学专业及主要课程

现有外语、计算机水平

社

会

中

的

对你人

生发展

影响最

大的人

称谓

姓名

单位、职业、职务

父亲

母亲

他人

对你

的看

法与

期望

父母

亲戚、朋友

老师

同学

二、环境与职业评估

人际关系分析

校园

环境

成才

的影响

学校

学院

专业

班级

寝室

认

识

职

业

世

界

人才供需状况与就业形势分析

对人才素质要求

对人格特质要求

对知识的要求及学校中的哪些课程对从事该项职业有帮助

对能力的要求

对技能训练要求

对资格证书要求

每天工作状况（即工作内容、工作伙伴及感受）

该岗位收入状况

该行业人士对所从事工作有何满意及不满意之处

该职业发展前景

建议学校增设哪些课程

三、确立初步目标

描述初步职业理想

职业类型

职业名称

具体岗位

职业地域

工作环境

工作时间

工作性质

工作待遇

工作伙伴

职业发展期望

目

标

S

W

O

T

分

析

实现

目标

优势

弱点

机遇

威胁

四、职业生涯策略

步 

骤

目标分解

提高途径和措施

完成标准

大

学

期

间

规

划

大学总体目标

第一

学期

寒假

第二

暑假

第三

第四

第五

第六

第七

第八

大学以后

五、生涯评估与反馈

测评

学习成绩排名

素质拓展总分

身体素质状况

发展性素质测评

获奖

自我规划落实情况

经验与

教训

父母评价

与建议

同学、朋友

评价与建议

教师评价

成才外

因评估

职业目

标修正

规划步骤、

途径及完

成标准修正

O、前言

大学生职业生涯规划书未来，掌握在自己手中

大学生职业生涯规划书花开花又落，春去春又回。

踏着时光车轮，我已走到20岁的年轮边界。

大学生职业生涯规划书驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

大学生职业生涯规划书身处信息世界，作为一名电子信息专业的当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。

，在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？

水无点滴量的积累，难成大江河。

人无点滴量的积累，难成大气候。

没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？

没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？

只有付出，才能有收获。

未来，掌握在自己手中。

大学生职业生涯规划书由此，想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。

我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。

我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。

倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。

不过还好，我还有改进的机会。

否则，岂不遗憾终生？

一本书中这样写到：

一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。

而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。

生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。

而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。

人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。

于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。

有了目标，才会有动力。

大学生职业生涯规划书一、自我盘点

1．自己兴趣爱好大盘点：

业余爱好读书、听音乐、无线电维修、画画；

喜欢的文学作品《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》；

喜欢的歌曲《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》；

心中偶像周恩来、比尔·

盖茨。

2．自己优势盘点：

学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。

3．自己劣势盘点：

目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱。

4．自己的优点盘点：

做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。

5．自己缺点盘点：

性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。

6．生活中成功经验的盘点：

成功竞选成为班支委一员，成功组织过学习研讨主题班会并获年级组评选第一名，个人学习成绩、综合积分均为班级第一，通过考核以较大优势加入系学生实验室，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财富。

7．生活中失败的教训：

高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。

大学生职业生涯规划书二、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移。

内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。

充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。

加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。

积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。

大学生职业生涯规划书三、职业取向分析测试

为了进一步认清自我属于何种类型的社会人，初步确定个人今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么，我查找了多种测试工具，最终主要选择了如下的霍兰德职业倾向测验量表，并对其中的相关内容进行了认真的测验，从而初步得出了自己的未来职业取向。

以下为测验内容：

大学生职业生涯规划书霍兰德职业倾向测验量表

本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。

如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；

如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。

本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制但请您尽快按要求完成。

大学生职业生涯规划书第一部分您心目中的理想职业（专业）

对于未来的职业（或升学进修的专业），您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。

不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。

1、公务员2、科技工作者3、医生

大学生职业生涯规划PDCA法

本文主要阐述“PDCA”循环在职业生涯规划中的应用。

生涯设计公益网（）职业规划专题组推荐。

在谈大学生职业规划之前，我想先说下现代管理学中一个基础性概念“PDCA”循环。

其中P是PLAN，即策划；

D是DO，即实施；

C是CHECK，即检查；

A是ACTION。

即改进。

可以参看图1：

一、P（PLAN），是制定计划，也就是大学生职业生涯规划的制定过程。

一般包括以下6个步骤：

1、自我评价。

也就是要全面了解自己。

科学有效的职业生涯规划必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。

要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。

即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、确立目标。

确立目标是制定职业规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。

长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。

短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。

3、环境评价。

职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。

了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

4、职业定位。

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。

良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。

职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。

职业定位应注意：

①依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；

②比较鉴别