初中足球课教案课程全集Word文件下载.docx
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声音洪亮,精神饱
组织:
两列横队
备
整队
满
部
报告人数
1•服装要求
2.认真听讲
分
二、师生问好
3•注意安全
慢跑时速度均匀
二、宣布本课
内容
学生成两路纵队绕半场慢跑两圈
精神饱满,队列步调
一、组织:
全班集体进行
一致
和教学任务
二、教法
一、练习队形:
两列」横队
四、检查服装
1.边讲解边示范
安排见习生
2.用口令指挥练习
二、学练法:
认真观察动
全班集体练习,学
作
五、绕半场慢
生围圈,两人一组,一人
听口令练习
5'
跑
追一人跑,贴人时另一个
15'
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
人跑。
“贴人游戏”
基本部分
10'
25'
一、学习脚内侧踢地滚球技术
动作要求:
直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。
二、学习脚内侧接地滚球
动作要点:
支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球
三、耐力素质练习1000m耐力跑
四、教学比赛
一、组织:
全班两人一组,每组一球,同时进行练习
二、教法
1.讲解脚内侧正面传地滚球
2.给学生做正确示范动作
3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作
全班两人一组,每组一球,两列」横队,相距五米
二、教法:
1.讲解脚内侧接地滚球
2.教师示范
集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。
组织:
分成两对进行比赛
一、要求:
认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
1.踢固定球,做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习
2.两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习
3.两人一组,队形相距五米,练习传球
练习方法:
两人一组,每组一球,一人用脚内侧传地滚球,另一人用脚内侧接球,然后再用脚内侧接球,然后再用脚内侧传球,两人反复练习
练习队型:
同上
认真练习,完成任务要求:
合理运用所学到的技术
结束部分
1•放松练习
2•小结本课
3.回收器材
4.宣布卜课
全班集体进行教法:
口令指挥练习
练习队形:
成两列队形散
开
学法:
听教师口令
归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块足球18个标志物10个
1学习直线运球
下肢力量
1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术
2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质
运球人重心
难
$占壬点
运球人与球的位置
内容组织教法与要求
准备部分
一、体育委员整队
三、宣布本课
四、检查服装
五、绕半场慢跑
7各种加速跑练习七、游戏
“胯下传球游
戏”
声音洪亮,精神饱满
4•服装要求
5.认真听讲
6.注意安全
全班分成两组练习,各组第一名同学将球从胯下传至后面的同学,传至最后一名同学后,该同学迅速将球抱至队伍前面,然后在依次传球,看哪队先传至终点。
慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致
一、练习队形:
二、学练法:
认真观察动作
一、学习直线运球基本技术
1脚背正面直线运球
跑动中上体稍向前倾,步幅稍加大.运球脚提起,脚尖下指,在向前迈步的过程中,以脚背止面推拨球的后部前行。
2脚内侧直线运球
支撑脚踏在球的前侧方,膝关节稍弯曲,上体前倾重心向里,随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部或后侧部。
二、下肢力量素质练习
1蛙跳15mx3组2高抬腿30"
X
2
三、教学比赛
全班分成两组,每组一球,同时进行练习
1.讲解直线运球要领
3.学生练习时,纠正错误动作
认真听讲解,仔细观察教师示范,明确动作要领。
20m
5•放松练习
6•小结本课
7•回收器材
8.宣布卜课
授课内容
1学习各种停球技术
上肢力量
1通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术
2通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质
3通过各种游戏培养学生的团结协作意识
程时
序间
三、宣布本课内容
四、检查服装安排见习生
6各种韧带的静力
性拉伸练习
“鸭步走”“蛙
跳”
7•服装要求
8.认真听讲
9.注意安全
2.用口令指挥练习组织:
全班分两组进行,每队半蹲做鸭步走和蛙跳,看哪一组先到终点
精神饱满,队列步调一致
认真观察动作
15
35'
一、学习各种类型的停球技术1脚背外侧停球动作要求:
首先判断来球,身体重心移向支撑脚,膝稍弯曲,同时停球脚稍提起靠向支撑脚,当球运行到支撑脚前侧时,用脚背的外侧推拨球的后侧部,重心随之外移,把球停在侧方。
2脚底停球
支撑脚正对来球,膝关节稍屈,同时停球腿抬起,脚尖上翘,以脚掌前部下压住球。
三、上肢力量练习俯卧撑15X3组
1•讲解各种停球方法
认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
1.两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习2.两人一组,队形相距五米,练习停球
合理运用所学到的技术
9•放松练习
10.小结本课
11.回收器材
12.宣布下课
成两列队形散开学法:
1学习脚背内侧踢球技术
速度
1通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术
2通过各种类型的速度练习发展学生的速度素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识与协作意识。
一、体育委员整队报告人数
“打鸭子”
10.服装要求
11.认真听讲
12.注意安全组织:
全班分成两组,一组站在圈内,另一组围着圆圈线站成一圈,用球击打圈内的同学,直到都被击中为止。
游戏队型:
O
30'
一、学习脚背内侧踢球技术
斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45度,最后一步稍大,以支撑脚底积极着地,脚尖指向出球方向,距球内侧后方约20—25cm,膝关节微屈,在支撑的同时,踢球腿已完成后摆,并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动,当大腿摆至与支撑脚同一平面时,小腿做爆发式摆动。
二、速度素质练习
(1)10m跑x3组
(2)30m跑x2组
1.讲解脚背内侧踢球
3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作组织:
1.踢固定球,做脚背内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习
2.两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚背内侧摆腿练习
3.两人一组,队形相距十五米,练习传球
练习方