彩跑策划书方案5篇实用文文档格式.docx

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五、活动对象

学院群体师生（最高参与限度100人）。

六、活动时间

20xx年11月21日，早上09：

00

七、活动地点

梦湖

八、活动说明

1．规则：

全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站的跑道外的工作人员会都向参与者撒播彩粉。

彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。

可以跑，可以走，可以爬，甚至可以翻跟头！

2．热身区：

彩色跑现场设有热身区，人们会跟着音乐的节奏与热身教练，做好准备动作，因考虑到参与者健康，因此设置该区域以免对身体发生不必要的伤害。

3．T恤DIY：

到现场参与的同学拿到T恤之后，发挥自己的创意，把衣服改变成自己的Style，活动现场也有设置彩色装扮区供参与者使用。

4．彩色粉：

质量正品的五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成，绝对安全健康！

彩粉不会附身及染色。

粉末能够洗掉，如同其他脏东西一样，赛后越快清洗越容易洗干净。

建议穿着不介意染上色彩的衣服和鞋。

如果想保留赛后T恤上的色彩，只需要用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干，就可以固定颜色了。

5．携带小孩参加：

老师们可以携带自己的小孩参与活动。

6．医疗：

全程彩色跑设有5个医疗点。

分别设置在每个彩色站

点。

同学们如果由于任何原因感到不适，可到医疗站寻求帮助，同时也可以向工作人员寻求帮助的服务。

九、活动安排

1．责任人：

活动负责人针对活动主旨进行活动细节讨论，方负责人每日开一次小会协商活动事项。

2．经费：

负责人校外拉赞助并与赞助商协商，解决活动经费。

3．宣传：

采取线上“微信，微博”+线下“学校宣传，活动现场宣传”结合多渠道，进行活动宣传。

另一方面在T恤上印制赞助商LOGO。

4．分工：

活动中，工作人员负责活动工作的协调与分配。

青志协工作人员负责工作中的站点执勤与活动秩序。

活动工作变动由总负责小组统筹。

5．会议：

活动各类会议，由总负责小组协商双方统一召开。

要求必须召开的会议依次有“活动动员大会”、“工作人员布置与物质确定会议”、“针对性的活动相关内容的培训会议”、“活动分组说明会议”、“活动开始前一天的誓师大会”。

6．场地：

梦湖，活动前进行不低于2次的场地踩点，要有“梦湖平面图”、“场地的布置图”、“路线图”、“工作人员预定位图”、“药物等物品定位图”、“活动物品定人定位责任表”。

（详细见附表）

7．活动项目：

第一项目“T恤DIY”，制作T恤；

彩跑策划书方案2

一、活动主题

健康彩虹跑

二、活动目的和意义

为增添校园活动氛围，倡导青春正能量，绿色出行，促进学生身心健康成长，展现大学生精神风貌，特组织开展绿色健康的彩色跑活动。

彩色跑活动主旨推崇全民健身运动，结合社会潮流，以“绿色〃健康〃运动”的宗旨号召高校学生及社会全体通过慢跑这一具有青春、活力、健康的运动方式强健身心，以提倡全面运动将健康生活传递给周围每一个人，五颜六色健康出彩的生活新方式。

三、活动简介

全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站的跑道外的工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。

更设置俏皮卡通人物、搞怪留影墙、投篮挂彩、小型音乐庆祝会等精彩环节，一路上音乐相随，一路上惊喜不断。

缤纷色彩的快乐体验，为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。

四、活动对象

全校学生

五、活动时间

20xx年xx月xx日

六、承办单位

**************

七、活动流程

1、前期准备

（1）宣传工作

○16月xx日由*****进行传单发放争取通知到在校的所有同学。

○2通过新媒体（微博、微信）进行网络宣传活动，网上报名。

准备工作

○16月xx日设计传单，进行发放。

○26月xx日准备活动道具，应急药物。

○36月xx日统计参加人数。

○46月xx日在T恤上印赞助商图案、***会徽和彩跑路线。

○56月xx日组织所有参加活动的选手们进行赛前会议，说明此活动的安全性与具体事宜。

（2）活动形式

彩色跑全程共设置起点-红-黄-绿-蓝-紫-终点的路线，分为五个彩色站，每经一个颜色的彩色站，工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。

彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏

步伐享受这场色彩之旅。

可以跑，可以走，可以爬，甚至可以翻跟头，只要你玩的尽兴。

（3）活动人数

100人—200人

（4）活动道具

彩色贴纸，环保垃圾袋，颜料，喷枪，白T恤，水，纸巾等

（5）活动安排及路线

彩色跑全程分别设置出发区、彩色站、终点区，参与者从出发站领取随身袋，装有白色T恤、颜色粉包、彩色贴纸、环保垃圾袋等物品，分期分批按照规定路线出发，其中规定路线为：

活动中，每一个十字路口设置一个彩色站，分别为红色、黄色（）、绿色（）、蓝色（）及随身袋中发放的紫色与应急药品。

当选手跑步或步行至彩色站时，由工作人员及志愿者向参与者抛撒彩色粉末，并询问身体有没有不适。

当选手们经过交通密集地带，由工作人员事先做准备提示参赛选手是否可以通过。

（手摇红旗）在终点区，主持人将会带领陆续抵达终点的参赛者做游戏、发放礼品、抛撒彩色粉末等。

八、活动注意事项

（一）运动前

1、彩色跑现场设有热身区，人们会跟着音乐的节奏进行热身，做好准备动作，主办方提示因考虑到参与者健康，因此设置该区域以免对

身体发生不必要的伤害。

同时提醒参与活动人员根据自己身体状况进行运动，对淀粉过敏或哮喘者不要参加，如有任何病史参加该活动出现任何身体不适状况。

（二）运动时

1、关于拍摄：

赛事摄像人员将在适当的距离（10-15米以外）拍摄优质的赛事照片。

如果想在通过染色区的时候拍照或摄影，建议将手机/相机裹在塑料袋或防尘袋中。

2、关于撒粉：

五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成，绝对安全健康！

彩粉不会附身及染色，请放心。

活动继续秉承“彩粉节”传统，人们只要高兴，可以在遇到的任何人脸上涂抹红，黄，绿，蓝等各种颜色粉末，谁身上五颜六色最多就最受欢迎！

（三）运动后

1、粉末能够洗掉，如同其他脏东西一样，赛后越快清洗越容易洗干净。

运动三忌

有些情况下，运动前一定要做好准备，碰上大雾、阴霾天气，应该取消预定的运动计划。

运动时应注意以下几点：

一忌不做准备运动。

在体育锻炼前做些简单的四肢运动，对安全有效的锻炼身体有好处。

因为在炎热的夏天，人体因容易中暑，所以

要尽量做好防暑的准备。

二忌大雾天气锻炼。

雾是由无数微小的水珠组成的，这些水珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质。

如在雾天进行锻炼，由于呼吸量增加，势必会吸进更多的有毒物质，影响氧的供给，这会引起胸闷、呼吸困难等症状，严重者会引起鼻炎、肺炎、气管炎、结膜炎以及其他病症。

三忌不注意保暖。

运动时不可忽视保暖，否则会引起伤风感冒。

天气冷的时候，可待身体发热后再逐渐减衣，开始锻炼时不必立即脱掉衣服，也不要等大汗淋漓时再脱衣服，否则容易感冒。

九、活动预算彩跑策划书方案3

一个不寻常的Run!

一个热情四溢的Run!

一个向幸福奔跑的Run!

由共青团寿光市委主办，寿光日报、寿光中百大厦共同举办的“为梦想奔跑”20xx寿光首届青春彩跑季报名开始了!

本次活动旨在号召广大青年团员通过慢跑这一具有青春、活力、健康的运动方式将不屈不挠、拼搏向上的追梦精神传递给周围每一个人，让青春成为我们的主色调。

活动内容：

彩跑活动参赛者到达现场后，将会获得白色T恤一件及彩粉一包（天然食材制成）以及其他装备物品（活动出发点建议设置存包区给参与者存放物品），跑步途中不建议携带太多物品，以免影响参与乐趣。

在5公里的赛程中，沿途设有红-黄-蓝-紫-绿五个彩色站，参赛者经过每个彩色站时，红、黄、蓝、绿、紫等色粉末会不断喷出（或者人为喷洒），经过的参赛者从头到脚都会被喷上不同的颜色。

跑步过程中，参赛者可将手中的彩粉向其他参赛者身上涂抹。

在中途和终点各设一个医疗点，如果由于任何原因感到不适，参赛者可到医疗站寻求帮助，同时也可以向志愿者或工作人员寻求帮助的服务。

我们不追求速度，玩的就是心跳！

一路奔跑，热情的人们向你抛洒彩色玉米淀粉，每公里一个站点，不同站点，不同色彩，祝福你五彩绚丽的幸福人生启程。

特别提醒：

1、参与者年龄限10-40之间，可个人报名，可团体报名（团体报名可在彩跑中展示团队形象、文化）；

2、有下列情况者不宜参加：

先天性心脏病和风湿性心脏病患者，高血压和脑血管疾病患者，心肌炎和其他心脏病患者，冠状动脉病和严重心律不齐者，血糖过高或过低者，其他不适合运动的疾病患者，感冒患者，已孕妇女等；

3、自带装扮道具，如墨镜、彩色发套发带，纱幔短裙，搞怪面具、口罩等；

4、携带小孩参加者需在成年人陪同下参赛，严禁小孩独自参赛。

报名时间：

即日起-4月2日

报名方式：

（1）电话报名：

（2）团市委微信回复姓名+具体联系方式；

（3）至中百大厦总服务台现场报名。

注：

参与者信息统一提报团市委汇总。

活动时间：

4月4日（周六）上午7:

00集合，8:

00开始

彩跑路线：

银海路中百大厦—日报社路口向东—东升路与潍博路路口向北—东升路、金光街路口向西—银海路、金光街路口—中百大厦。

彩跑策划书方案4

绿色健康运动

为积极响应***活动的开展，增添校园活动氛围，倡导青春正能量，绿色出行，促进学生身心健康成长，展现大学生精神风貌，特组织开展绿色健康的彩色跑活动。

彩色跑活动主旨推崇全民健身运动，结合社会潮流，以绿色〃健康〃运动的宗旨号召高校学生及社会全体通过慢跑这一具有青春、活力、健康的运动方式强健身心，以提倡全面运动将健康生活传递给周围每一个人，五颜六色健康出彩的生活新方式。

更设臵俏皮卡通人物、搞怪留影墙、投篮挂彩、小型音乐庆祝会等精彩环节，一路上音乐相随，一路上惊喜不断。

四、活动时间

五、活动形式

彩色