道法七年级期末复习知识点Word文件下载.docx

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②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重；

③不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重

④在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美

5、青春期矛盾心理的主要表现

1、反抗与依赖

2、闭锁与开放

3、勇敢与怯懦

6、青春期心理矛盾产生的原因

1认识能力得到发展

2自我意识不断增强

3情感世界愈加丰富

7、青春期矛盾心理会对我们产生什么影响呢？

①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机；

②积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。

8、怎样调节青春期的矛盾心理？

1参加集体活动,在集体的温暖中放松自己；

2通过求助他人,学习化解烦恼的方法；

3通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理

4学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。

9、一些自我调节的方法

1把自己的想法写下来。

2参加体育活动。

3试试自我解嘲。

4学习自我暗示。

二、成长的不仅仅是身体

生理发育是青春成长的重要信号,与之相随的还有思想和精神方面的变化。

1、什么是“独立”？

思维的独立并不等同于一味追求独特,而是意味着不人云亦云,有自己独到的见解,同时接纳他人合理、正确的意见。

2、思维的批判性的表现

思维的批判性表现在对事情有自己的看法,并且敢于表达不同观点,敢于对不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。

3、思维的批判性具有哪些积极意义？

思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题,并从不同角度思考问题,探索解决方案。

批判能调动我们的经验,激发我们的学习动机,促使我们解决问题,改进现状。

4、我们应该怎么批判呢？

批判不仅要有质疑的勇气,有表达自己的观点、提出合理化建议的能力,而且要考虑他人的感受,知道怎样的批判更容易被人接受,更有利于解决问题。

批判的技巧：

批判只针对事情本身,而不攻击他人。

批评是为了表明自己观点的合理性。

批判要具有一定的建设性,能有效地解决问题。

5、面对创新潮流青少年应该怎样做？

我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年

青春的创造是多姿多彩的。

创造存在于我们生活的各个方面,存在于我们每个人身上。

我们敢于打破常规,追求生活的新奇与浪漫,开创前人未走之路；

我们也会关注他人与社会,看重创造的意义和价值,做一名对国家和社会有用的创造者。

创造离不开实践。

第二课青春的心弦

一、男生女生

1、男生与女生的性别差异有哪些？

①生理差异②性格特征③兴趣爱好④思维方式

2、对性别角色的认识有什么作用？

积极：

可以帮助我们了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性相处。

消极：

性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。

3、如何对待性别角色？

①接受自己生理性别。

2不要过于受性别刻板印象的影响。

4、面对男女生的各自的性别优势,应该怎么做？

发现和欣赏对方优势,认识自身优势,取长补短,不断完善自己。

不因某方面优势而自傲,不因某方面欠缺而自卑,男女生之间相互理解、相互学习、相互帮助、共同进步。

5、怎样正确认识男生女生的性别优势？

（1）男生女生各自拥有自身的性别优势。

（2）欣赏对方优势,有助于我们不断完善自己。

（3）我们不仅要认识自己的优势,还要发现对方的优势,相互取长补短,让自己变得更加优秀。

二、青春萌动

1、异性交往的积极作用？

有助于了解异性的思维方式、情感特征,是我们成长的一个重要方面,也是对我们的考验

2、异性之间交往注意什么？

内心坦荡；

言谈得当；

举止得体

3、怎样认识青春期情感？

相遇青春,我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。

这是青春成长中的正常现象。

在与异性的交往过程中,我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦,也容易把这种欣赏和向往理解为爱情,其实这不是爱情

4、怎样对待青春期情感？

慎重对待、理智处理。

爱情需要具备爱他人的能力,这种能力包含自我成熟、道德的完善、也包含对家庭的责任。

爱情需要彼此深入了解,需要一定的物质基础和共同的生活理想,是强烈、稳定、专一的情感。

真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等和自律。

（什么是真正的爱情呢？

）

第三课青春的证明

一、青春飞扬

我们每个人都有自己的梦想；

青春充满正能量,令我们对青春更加憧憬,我们不应该浪费青春,而要积极探索青春,规划人生。

1、青春成长的渴望表现？

拥有健美的身躯、充实的大脑；

自由、飞翔；

指点江山激扬文字

2、青春梦想的探索：

青春梦想的探索：

规划青春路径,思考自己如何走过青春之路,一步一步完成自己的梦想,探索青春的可能。

青春探索的脚步不会停止。

3、自信的重要性？

青春的探索需要自信。

自信让我们充满激情,有更加坚定的信心与希望,开始伟大而光荣的事业。

自信的人勇于交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展示才华与优势,激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。

（4、自信的人有何特征？

5、自强与自信关系：

自强可以让我们更自信。

6、自强表现：

克服惰性、抵制诱惑、战胜自我的努力。

相信自己,勇敢尝试,不断进步。

7、自强的作用？

让我们自信；

让青春奋进的步伐永不停息。

8、自强的重要内容：

不断克服自己的弱点,战胜自己,超越自己

9、自强靠什么获得？

（怎样才能培养自强精神？

坚强的意志,进取的精神,持久的坚持

二、青春有格

行己有耻

意思是：

以个人行事,凡是认为可耻的就不去做。

1、如何做到行己有耻？

①需要我们有羞耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。

行动之前,审查愿望；

行动之中,监督调解；

行动之后,反思效果与影响。

②意味着我们能真诚面对自我,闻过而终礼,知耻而后勇。

树立底线意识,触碰道德底线的事情不做,触碰法律的事情更不能做。

③需要我们磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力

2、什么是止于至善？

是人的一种精神境界,是一种“虽不能至,心向往之”的实践过程,是一种向往美好、永不言弃的精神状态。

3、生活中怎样才能做到“至善”？

每个人都可以从点滴小事做起,积少成多,积善成德。

在生活中寻找“贤”并将他们作为榜样

养成自我省察的习惯,检视自己的不足,不盲目自责,积极调整自己,通过自省和慎独,端正自身行为。

4、榜样的作用？

好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,激发我们对人生道路和人生理想的而思考,给予我们自我完善的力量,善于寻找好的榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量,我们的社会、国家才会变得更好。

5、止于至善的人应该具哪些品质？

诚实、自信、善良、宽容、勇敢、坚毅、关爱他人、爱国

6、什么是对青春最好的证明？

去经历,去体验,行走在“止于至善”的路上,在学习中成长,在成长中收获。

这是对青春最好的证明。

第二单元复习资料

第四课揭开情绪的面纱

一.青春的情绪

（一）情绪面面观

1．情绪的种类有哪些？

（1）基本情绪：

喜、怒、哀、惧。

（2）复杂情绪：

害羞、焦虑、厌恶、内疚等。

2．影响情绪的因素：

情绪受多方面因素影响而经常发生变化。

（1）个人的生理周期、对某件事的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。

（2）随着周围情况的变化,我们的情绪也经常发生变化。

3.情绪的作用\情绪的影响

情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。

（1）积极作用：

①它可能激励我们克服困难、努力向上。

②让我们的青春生活更加美好,有利于身心健康

③适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件

（2）消极作用：

①可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

②持续处于负面情绪可能危害身心健康

③影响精神状态,干扰学习和生活,影响同学间的团结友爱,严重可能使我们违反学校纪律,触犯法律

（二）情绪的青春色调

1.青春期的情绪特点

（1）情绪反应强烈。

（2）情绪波动与固执。

（3）情绪的细腻性。

（4）情绪的闭锁性。

（5）情绪的表现性。

2.为什么会出现青春期的情绪特点?

进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。

3.怎样正确认识对待青春期的情绪？

（1）青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。

（2）善于激发正面的情绪感受,让生活更加绚烂多彩。

（3）学习积极面对负面情绪。

二、情绪的管理

1.情绪表达是否是个人的私事？

为什么？

不是

人与人之间的情绪会相互感染。

情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。

在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达情绪。

2.学会合理地调节情绪的意义？

①有助于让我们更好地适应环境

②可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。

③可以让社会更加和谐美好。

3.怎样调节情绪？

无论正面情绪还是负面情绪,都是一种客观存在,保持积极情绪,调节持续负面情绪。

调节情绪的方法：

1、改变认知评价；

2、转移注意；

3、合理宣泄；

4、放松训练┄┄

第五课品出情感的韵味

一.我们的情感世界

（一）丰富的情感

我们需要与人交往,渴望人与人之间的真挚情谊。

我们通过情感来体验生活、体验生活；

同时,情感让我们的内心世界更加丰富。

1.情绪与情感的关系？

情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展成情感。

情感与情绪也有区别,情绪是短暂的、不稳定的,情感是逐渐积累的、稳定的。

二者都是复杂的

2.情感的类型有哪些？

情感是复杂的

基础性情感——安全感

高级情感——道德感

正面的体验——爱的情感

负面的体验——恐惧感

混杂体验——敬畏感

3.情感的作用有哪些？

①满足人最基本的精神需求

②情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。

③情感与我们的想象力、创造力相关。

丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。

④生活经历不断积累、发展,使我们的情感更加丰富、深刻,使我们的情怀更加宽广、博大。

（二）在品味情感中成长

1.美好情感对我们的成长具有什么意义？

生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感,这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。

2.如何获得美好情感？

情感是在人的社会交往、互动中自然引发的。

我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感

3.如何创造正面的情感体验？

①完成一项自己喜欢的活动

②帮助他人

③走进博物馆或大自然

④欣赏艺术作品

4.负面情感的意义？

丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈

学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。

5.怎样