最新中年人生感悟文章文档格式.docx

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走自己选取的路，过自己想要的生活，觉得累了，就停下来抱抱自己，岁月漫长，终要冷暖自知中年的山水，已不再是朦朦胧胧，而是看山是山，看水是水，求的是那份真，中年的生活，不再追求轰轰烈烈，而是银碗里盛雪的清宁，开始喜欢穿舒适的衣服，饮食也不求多丰盛，更注重的是家人的健康，开始学会安享生活，流连于街市，能为爱的人煮一锅汤，牵着孩子的手看看风景，就是幸福，其实生活的真味，就是平淡，过得庸俗些也无妨。

开始放慢脚步，做些自己喜欢的事，向内修剪自己，去掉繁杂，只求一份简单。

隔着岁月的云烟，我们都在经历着，等待着，遗忘着，生活就是一个学习的过程，学习理解，学会宽容，学会与生活握手言和，最终改变的是自己，人生就是一个懂得的过程，默默的承受，暗自坚强，最经学会了拿得起放得下，踏上了重新开始的路，人生仅一程山水换一份懂得，没有什么是永久，也没有什么需要过于执着，心坦然，则光阴安暖。

钱钟书说：

洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。

人到中年，最后看清了时间，读懂了生命。

人生起起落落，有多少事我们能够主宰呢，不如顺其自然，总起风的晨，总有绚烂的黄昏，也总有雨露滋润花事，一切皆是定数，生活其实不需要太多，你若只是一味的捡拾，而不懂得舍弃，人生便会负累，学会放下，难得一份简单自在。

人到中年，沧海桑田，从前一向看不透的，慢慢的也就淡了，一向执着的，慢慢的就放下了，逐渐明白，手里能够握住的，才是最珍贵的，人到中年，最难得的是那份懂得。

感悟精选

（2）：

四十不惑，走进四十岁的天空，到了中年人生。

中年是一段比青年要长的里程，是一段真正充实的履历，是一段值得品味的有品位的人生。

中年是一种情绪，享受经历后的平静与平和，深沉与深刻，豁达与成熟；

中年是一种情怀，亲近生命，走进心灵，关照亲人，协调人事；

中年是一种涵养，雍容大度，律己容人，海纳百川，无欲而刚；

中年是一种气质，优雅大方，潇洒坦然，于深沉中有一种旷达，于矜持中有一种恬淡，挥洒处内敛着修养，豪放中蕴涵着端庄；

中年是一种幸福，经历中的快意与波澜，情感中的爱与痛，生活中的平淡与琐碎，家庭里的温馨与关怀，事业上的追求与拼搏，社会的期盼与重托，功与过，名与利，笑的宽慰，苦的况味，都在四十岁的人生里谱成了生命的歌，成为一份心灵的财富。

中年是青年的延续，但少了年轻的单纯，多了成熟的韵味。

中年没有年老的暮气，沉稳的脚步中迈出扎实的人生，沉静的双眸透出自信的神采。

中年是一本耐读的书，书页里内涵着春秋人生，流淌着理性的泉水，耸立着思想的高峰。

中年是一棵枝叶繁茂的树，经风沐雨，擎一树华盖，呵护绿草与鲜花。

中年不再逞强争宠，中年不再斗气任性，中年不再华而不实，中年不再轻许诺言。

四十年的风雨人生，看管了春花秋月，日出日落；

看深了世态人心，冷暖人生；

看淡了滚滚红尘，名利纷争。

四十岁，能够依南窗而舒啸，能够临清流而赋诗。

四十岁，真与假，美与丑，都在岁月的经历中水落石出，山高月小，四十岁练就了“世事洞明皆学问，人情练达即文章”的慧心明眼，能够醉翁之意不在酒；

能够举手投足处，一蓑烟雨任平生。

中年的目光，能够洞穿俗世的繁华与喧嚣，由外在的表征看透内在的修为。

中年的心灵不再留恋舞榭歌台的浮华，而眷恋家居生活的平静适意。

中年的选取稳健而谨慎，中年的审美不取貌美而重内质。

中年的男人是一座山，中年的女人是一泊湖。

中年的男人是一轮红日，中年的女人是满地的月光。

中年的男人最优雅，中年的女人最柔情。

中年的男女经历了人生的悲欢离合，阴晴圆缺，明白了拥有，懂得了珍惜，明白了成功与失败都是生命长河中一夺不起眼的浪花。

中年人不会因一次失败而一蹶不振，中年人明白哪怕失败一万次，如果要活着，就得往前走。

中年人明白人生的秀丽不只在结局的完美，而在过程的把握，过程即目的。

中年人懂得阴霾散尽，依然溢彩流虹，所以不问梦断何处，不问何处月明，狂沙淘尽方得金。

相信自己最重要。

人到中年，心最累，情最深，职责最重。

中年的心中道义如山，职责如天。

在单位，中年是群众事业的核心与骨干；

在家里，中年是老人与孩子的支柱与港湾；

在社会，中年是人字结构中最坚实的支撑。

义务要尽，职责要承担，国事家事事事关心。

中年不敢懈怠，中年不肯停留，中年的心与情也最苦最无奈，即使是死水的婚姻也不愿破坏，即使有心爱的人也不愿舍家。

中年明白容忍，懂得坚韧，明白奉献。

中年的心灵比天空高远，比海洋辽阔。

中年是一缕大漠孤烟直，中年是一轮长河落日圆。

中年是巴山夜雨的一支萧歌，中年是岁月人生的一曲二泉映月。

中年是经霜的劲松青，中年是傲雪的梅花红。

走进中年，也就走进了岁月的风雨。

人在中年，心在旅途。

酸甜苦辣，人生百味。

幸福与痛苦，得意与失意，孤独与烦恼，平静与平淡，通达与彻悟，都浸泡在浓郁的酒中，都氤氲在淡而浓的茶里，一切尽在不言中，一切都在心灵默默的感受里。

感悟精选（3）：

每年例行体检，十多年相安无事，今年医生突然对我说：

以后少抽点，有咳嗽有胸痛及时来照照。

医生的话另我忧心了好几个月，屈指数数岁月，原先自己已到中年，也难怪身体机能开始每况越下。

第一次感受到身体的危机，有一种莫名忧愁莫名的害怕，害怕岁月的轮回终将我永久带走。

自从体检回整天忧心忡忡，天天下班就喜欢躲在家里的我，对妻子说：

“要改变饮食习惯，多吃青菜少吃肉，还要多做动，以后每一天傍晚都要出外面运动运动”。

妻子笑笑说“你做到了再说，别老是说”随着年龄的增长，中年人生身体机能开始减弱，不改变是不行的了，我这次决心将烟给戒掉，还把懒洋洋的身体运动起来，期望能有效地将岁月之轮拨慢。

睛好的傍晚，携妻或带孩子们一家人，找个景色宜人的路线，家出发顺着河堤走，然后登上百合山再绕山一周，或走或小跑一个多小时运动量还算能够。

每次登上百合山都会不经意间绕行到溜冰场，动感十足的音乐远远就能听到，场内少男少女踩着动人乐曲，滑出轻盈富有无限活力的舞姿。

他们缓慢时轻柔如蝶舞，快速滑动时轻盈疾驰如飞燕，惊险时让人心惊胆战。

已经有好几次，都是不知不觉间让我脚步停留，默默地站着看着，直至思绪渐渐凌乱，浮想联翩，一幅幅往事的片断在脑间闪过。

女儿也看得入神很羡慕，也闹着要学溜冰，我说：

“好呀，明天给你们俩一人买一对溜冰鞋，”看他们俩开心的样恨不得立刻要买回来。

以前的青春，以前的活力四射，以前与他们一样忘情于奔放的音乐，忘情于活力涌动的溜冰场。

只是静悄悄的流逝一切都成为过去，溜冰这运动永久只是属于年轻的人们，像我这个年纪也不能算老，但也已经成为一种回忆。

我对妻说：

“我也会溜冰呀”。

她竟然有些吃惊，看着我说：

“我们相识相守十五年了，从来没见过你会溜冰，为什么不早告诉我”，她显然有些生气。

我也觉得很后悔，年轻时为什么不一齐去溜溜冰呢，毕竟岁月的流逝年轻不再，有些事情错过了就一生错过，不能弥补，留下的只能是遗憾终生。

之后，给女儿和儿子一人买了一双溜冰鞋，傍晚女儿已迫不及待地要到百合山广场学溜冰。

女儿初次穿上溜冰鞋站不稳，害怕得满头大汗哇哇大叫，我只得扶着她慢慢滑行。

很快女儿就站得稳了，于是慢慢地放开手，又经无数次的跌倒，渐渐地由站稳，慢行到滑行。

很快他们俩已掌握到一点技巧，能在广场上自由欢快滑行。

或许年轻是他们唯一的优势，因为年轻他们摔倒又站起，很快就熟练了，自古有说莫欺少年穷，我想这话是错不了的。

我已有十多年没有玩过溜冰，试着穿上儿子的溜冰鞋，站起，轻轻走动。

不知是长时间没有练过还是真的上了年纪，动作生硬左摇右摆。

一种摇欲坠的感觉，一种恐惧的情绪徒然而生，我突然真的害怕摔倒。

看孩子们练时，他们摔倒了无数次，问他痛不？

一句不痛又站了起来，经过跌倒又爬起来他们很快就学会了。

我突然发觉人到了中年以后竟是如此的脆弱，脆弱得如玻璃不能摔也不能碰，也摔不起碰不起。

无论是身体、事业或人生这一跌倒可能永久爬不起来，是不是人生到了中年就害怕失去所拥有的东西？

害怕眼前这一切的完美会如幻影般不见无踪？

同样的一双鞋，穿的人不同就会有不同的效果，或许年龄是唯一的区别，感觉不仅仅是身体，连思想也随之老化。

童年快乐藏记忆，朝气蓬勃成依稀。

轻盈身姿眼前过，舞尽风华忆旧事。

我已开始找不到那种朝气蓬勃的感觉，我所能找到的只但是是看着儿女们滑动的身影，去寻找那依稀记忆。

童年时的天真快乐，年轻时的初生牛犊不怕虎的冲劲，都已在岁月的苍桑岁月中渐渐淡化不见。

如果不是孩子们轻盈的身影，如果不是孩子那满头汗水却充满灿烂笑容的那张脸庞，我可能已记不起童年的欢笑，记不起年轻时的热情奔放。

英勇无惧斩荆棘，花开花落无心思。

始登人生高峰处，已从辉煌走无奇。

开始懂得人生只但是是一个登山的过程，年轻时是登山的过程，中年以后却是下坡路，一日不如一日。

年轻时为了攀登高峰，无惧荆棘悬崖，一路披荆斩棘奋勇向前，也无留恋身边花开花落，只为登上人生最高峰。

此刻人已到中年，就像站在山峰之巅，无论是事业或是身体，都已到达了顶峰，我的身体已不如年轻，我的时光已越来越短，岁月的转轮把我猛烈地推向下坡的路。

经历人生最年轻最完美时刻，虽然没有得到辉煌事业，虽然还是平常无奇的人生，此时终究要走向落幕的暗淡，谁能阻挡这岁月蹉跎的无声摧残？

繁华过后必然是长久的平淡，谁都无法改变。