大学生心理健康教育教学大纲Word文件下载.docx

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三、课程教学内容、重点及难点

第一章大学生心理健康综述

1.课程教学基本要求1）掌握心理健康的概念。

2）理解大学生生理、心理的特点，常见的心理困惑。

3）了解影响大学生心理健康的因素。

2.课程教学重点、难点1）教学重点什么是心理心理健康的概念

大学生心理健康的标准2）教学难点大学生常见心理困惑

3.课程教学内容第一节心理与健康

、心理的含义

、健康新概念

三、大学生心理健康的标准

四、影响大学生心理健康的因素第二节大学生心理问题及其症状

、大学生心理健康的特点

、大学生心理问题的主要表现

三、大学生心理障碍的主要症状第三节大学生心理健康的培养

、影响大学生心理健康因素

、强化心理健康意识

三、心理健康的自我调试

第四节常见心理困惑

、人际交往问题

、新生适应问题

三、恋爱与性心理问题

四、自我同一性问题

五、职业发展问题

【讨论内容】

1.什么是心理健康?

2.如何尽快适应大学生活?

第二章大学生自我意识与培养

1.课程教学基本要求1）掌握自我意识的概念，接受自我、完善自我的方法和途径。

2）理解自我意识偏差的表现、自我意识偏差的纠正。

3）了解自我的分类、自我意识的发展。

2.课程教学重点、难点1）教学重点自我意识的概念大学生良好自我意识的培养2）教学难点自我认识为什么会有偏差如何完善自我

3.课程教学内容第一节认识自我

、自我意识的概念

、自我意识的作用三、自我意识的层次和结构第二节大学生良好自我意识的培养

、正确的自我认知

、积极悦纳自我三、有效的自我控制四、不断自我超越第三节大学生自我意识发展的偏差与调适

、过度的自我接受和自我拒绝二、过强的自尊心、自卑感和虚荣心三、过于自我中心和从众心理四、消极的自我控制和逆反心理

【讨论内容】如何正确看待自我和真正的超越自我?

第三章大学生人格发展与培养

1.

课程教学基本要求

1）

掌握人格的含义，常见人格发展缺陷的表现。

2）

理解完塑造健康人格的途径和方法。

3）

了解大学生健康人格的表现。

2.课程教学重点、难点1）教学重点人格的概念培养健康的人格常见人格发展缺陷2）教学难点人格缺陷的表现及调适

3.课程教学内容第一节人格概述

、人格的含义

、人格的基本特征

三、人格形成的影响因素

四、人格的类型及其发展第二节健康人格的塑造

、健康人格的含义

、健康人格塑造的途径和方法第三节大学生常见的人格发展缺陷与调适

、自卑

、猜疑

、羞怯

四、偏狭

五、急躁

六、懒散

七、退缩

八、虚荣

九、抑郁

【讨论内容】什么是自卑？

如何克服自卑，成就完美人生

第四章大学生学习心理及创造性思维培养

1.课程教学基本要求1）掌握学习相关能力的培养方法，学会设定合理目标、提高学习的专注程度、提高记忆的效率。

2）理解大学生常见的学习心理障碍及调适。

3）了解高职学生的学习与中学学习的不同，影响学习的非智力因素。

2.课程教学重点、难点1）教学重点如何培养自学能力和创造能力2）教学难点克服学习中的心理障碍3.课程教学内容第一节大学生学习的特点

、大学学习与中学的不同二、大学学习的特点第二节影响学习的非智力因素

、兴趣与学习

、情感与学习三、意志与学习四、性格与学习五、态度与学习第三节大学生学习能力的培养

、学会设定合理目标二、提高学习的专注程度三、提高记忆的效率第四节大学生常见的学习心理障碍及调适

、学习方式问题

、学习动机问题三、学习焦虑问题

【讨论内容】怎样克服考试焦虑?

1.课程教学基本要求1）掌握情绪的含义，大学生情绪的特点。

2）理解如何培养良好情绪3）了解不良情绪的表现以及调适。

2.课程教学重点、难点1）教学重点情绪的概念及功能培养大学生积极的情绪情感2）教学难点不良情绪的调适

3.课程教学内容第一节情绪概述

、情绪的定义二、情绪的功能第二节大学生情绪特点及其影响

、大学生的特点

、情绪的影响第三节良好情绪的培养

、认识情绪智商二、察觉情绪，并且接纳情绪二、培养积极情绪第四节不良情绪的表现及调适

、不良情绪的表现

、情绪的自我调节方法三、情绪的疏导方法

【讨论内容】如何调节和控制自己的不良情绪?

第六章大学生人际交往

1.课程教学基本要求1）掌握人际交往的概念、人际交往中常见的心理问题。

2）理解大学生人际交往的特点。

3）了解建大学生人际交往能力的培养，人际交往中心理效应。

2.课程教学重点、难点1）教学重点影响大学生人际交往的因素人际交往的原则与艺术2）教学难点人际障碍

3.课程教学内容第一节人际交往概述

、人际交往的心理功能

二、人际交往的类型

三、影响大学生人际关系的因素第二节人际交往现状分析

、大学生人际交往的特点

、大学生人际交往常见的心理问题第三节人际交往能力的培养

、把握成功交往的基本原则

、建立健康的人际交往模式

三、避免人际交往中的心理效应的影响

四、掌握人际交往的艺术

【讨论内容】怎样才能处理好人际关系?

第七章大学生恋爱与性心理

1.课程教学基本要求1）掌握大学生恋爱的特点及恋爱心理的培养。

2）理解恋爱困惑。

3）了解性心理的特点及性心理困扰的主要表现。

2.课程教学重点、难点1）教学重点恋爱心理的培养失恋的自我调适2）教学难点大学生恋爱的困惑

3.课程教学内容第一节正确理解与认识爱情

、爱情的内涵

、爱情形成的三要素

三、爱情发展的三要素第二节大学生正确恋爱心理的培养

、大学生恋爱心理特点

二、恋爱心理的培养第三节大学生恋爱的困惑与调适

、单恋

、多角恋

三、失恋

第四节大学生的性心理困扰与调适

、大学生性心理的基本特点

二、大学生性心理困扰的主要表现

三、怎样保持性心理健康

【讨论内容】如何处理与异性的关系?

第八章大学生压力管理与挫折应对

掌握挫折的概念、压力的作用。

理解大学生常见的挫折与反应。

了解大学生挫折调适方法、压力管理的策略。

2.

课程教学重点、难点

1）教学重点大学生常见的挫折与压力2）教学难点大学生遭遇挫折与压力后的反应

3.课程教学内容第一节挫折概述

、什么是挫折二、大学生产生挫折的原因三、挫折的性质及其转化四、大学生常见挫折与反应第二节大学生挫折调适方法与技术

、社会学校要努力帮助大学生战胜挫折

、大学生挫折自我调适方法与技术第三节压力与压力管理

、压力的定义

、压力的作用及人的反应三、压力管理的策略

【讨论内容】面对压力和挫折，你会怎么办?

四、课程各教学环节要求

在教学过程中采用案例教学、参与式教学、讨论等教学方法。

其中讨论在讲授过程中穿插进行，不再单独占用教学时间。

实践环节以心理辅导和心理测验的方式在课外进行，也不占用教学时间。

本课程在向学生介绍心理健康基本常识的同时,重点帮助学生学会心理健康维护的方法，解决实际问题。

考试成绩综合学生的平时成绩和本学期结束时试卷卷面分数综合确定。

平时成绩占课程总成绩的30%其中学生的到课率（15分），学生课堂表现（10）,由任

课教师根据学生的到课率、学习记录、完成作业情况及其它教学活动的情况（5分）综合评定。

卷面分数占课程总成绩的70%卷面成绩满分为100分，折合70分入册。

五、学时分配

表一学时分配表

章节

主要内容

各教学环节学时分配

作业题量

备注

讲授

实验

讨论

习题

其它

小计

第一章

大学生心理健康综述

2

第二章

大学生自我意识与培养

第三章

大学生人格发展与培养

第四章

大学生学习心理及创造性思维培养

第五章

大学生情绪管理

第六章

大学生人际交往

第七章

大学生恋爱与性心理

第八章

大学生压力管理与挫折应对

合计

六、课程与其它课程的联系

大学生心理健康教育是一门综合性很高的学科，本课程与《思想道德修养与法

依据。

七、教材及教学参考书

7.

《竞争社会一心理一文化透视》主编：

陈会昌北京：

北京师范大学出版社2000

年版

八、必要的补充说明

关于教学内容安排的情况说明:

《心理健康教育》这门课程根据学校安排的实际情况，教学大纲对教材的内容

、第六

做了适当的调整，其中第一三章综合在了一起，第二章《心理咨询与治疗》

章《大学生职业生涯规划与择业心理》、第十二章《大学生生命教育与心理危机应

对》，教学中不再涉及。

此外，大学生心理健康教育这门课程在全院开设的情况比

较特殊，名义上是16学时，但是因为学生入学军训，所以实际上课时间只有12学

时，各位老师要根据实际情况，根据自己的教学计划对教学内容可以做适当的调整,

但是保证教学大纲的八章内容全部讲授。

关于这门课程考试的情况说明:

目前，这门课程暂定为全院学生采取统一试卷命题考试，方式为开卷。