足底筋膜炎的康复PPT推荐.ppt

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中医学认为，足跖筋膜炎的病因病机为肾虚正气不足，寒湿为患。

足居下而多受寒湿，肾阴肾阳的虚损导致正气不足，寒湿之邪乘虚而人，凝滞于下，致筋脉郁滞，瘀血内阻，不通则痛。

临床表现典型症状是在晨起或长时间休息后开始站立行走时，逐渐出现跟底及足心的疼痛，行走过度时疼痛加剧。

体检可有整个跖筋膜的压痛，以跟骨结节内侧处明显，足趾、踝关节在被动背伸时疼痛和压痛更明显。

症状,足底评估,观察足部力线：

站立与行走状态足部姿势足弓（高足弓，扁平足，过度旋前或过度旋后）触诊：

足底跟部或足弓部的疼痛足部活动度：

踝背屈角度下降腓肠肌紧张此时足底疼痛足底筋膜发炎,影像学检查,B超：

足底筋膜水肿、增厚X线：

可发现骨刺,治疗,1减少足跟的冲击，如减肥、避免大运动量活动。

2理疗，如超声波、肌电刺激、冷热外敷等。

3消炎止痛药和局部封闭。

4石膏固定。

5冲击波疗法。

6手术治疗，跖腱膜部分切断术。

7矫形鞋垫,冲击波治疗,矫形鞋垫,鞋垫带有跟部凹陷和内外纵弓，并且选用特殊的材料，对于足底筋膜炎的康复有较好效果。

肌内效贴布疗法,将肌内效贴布粘贴在足踝部,能够使足肌得到一定程度的休息。

这种方法对于喜爱运动的人比较适合，能够有效保护足肌。

伸展训练,患者主动参与更有助于康复,足底筋膜伸展训练,滚罐头训练,被动伸展训练（毛巾牵拉训练）,站立位腓肠肌伸展训练,台阶伸展训练,站立位比目鱼肌伸展训练,强化肌力训练,强化足底屈肌,将一块毛巾放在地上，脚平放在毛巾上，足跟着地，用脚趾不断地抓住毛巾，然后放开，每组1020次,强化小腿三头肌,强化胫骨前肌,神经肌肉控制练习,利用不稳定的平面提高踝关节稳定性,足底筋膜炎怎样预防,ThankYou！