最新拓展活动方案实用word文档 14页Word格式.docx

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（一）素质拓展项目名称：

盲人方阵10分项目类型：

团队协作型

游戏人数：

10-16人

道具要求：

长绳一根

场地要求：

空旷的大场地

项目评分：

将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜

详细游戏规则：

让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。

这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。

而行动方案得到大家的认同并推进，使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

活动目的：

这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能活动评分：

一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。

以用时长短评分。

（二）“7人8足”绑脚比赛10分游戏简介：

团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。

哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。

10-15人

开阔的场地一块

绳子若干条、口哨一个

设置规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最短到达终点即获胜

增进员工之间的友谊，增强团队的凝聚力

活动评分：

（三）合力吹气球10分游戏类型：

室内游戏、趣味游戏、团队游戏游戏目的：

沟通配合能力，借着分工合作来完成任务

人数要求：

每组限六人

主持人准备每组各六张签，上写：

嘴巴；

手（二张）；

屁股；

脚（二张）

汽球（每组一个）

游戏方法：

1.分两组，但每组必须要有六人，做三组。

2.主持人请每组每人抽签。

3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；

然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

（四）接力语句10分游戏简介：

由第一个人（A组）说出一句五个字的话，由第二个（B组）人从中

插入一个字组成六个字的话，第三个（A组）同上，依次道最后一位。

重复三次胜利两局的方阵获胜。

交换第一次发言权，最后一次划拳决定、。

游戏人数：

每组6人

培养团队间的综合实力和个人应变能力。

以语句字数评分。

（五）比划猜猜10分游戏简介：

先在纸板上写上动物或物品的名字，两位队员互相面对彼此，给纸板给比划的人看了后，比划的人不能说话和出声。

用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。

每组人员轮流上两位共三组.

不限

写好的纸片若干

培养团队间的默契程度。

以猜出个数评分。

（六）踩气球比赛（互动比赛）10分游戏简介：

每位队员腿上绑2个气球，并每成员手臂相扣不得分开，由主持人宣布开始则开始互踩对方气球，主持人宣布结束时停止踩气球。

一个余下的气球算一分。

每组5人

气球若干，口哨一个。

培养团队间的默契程度，团队协作能力

一个余下的气球一分，计算总分。

（七）夹气球跑步接力10分游戏简介：

每对成员用腿夹住一个气球，从第一位成员从起点开始，到达终点返回，回来后与第二位成员击掌，第二位同学开始，依此类推

（八）游戏名称：

齐眉棍

游戏简介：

全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离

开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

10-15人

开阔的场地一块需要器材：

3米长的轻棍

需要器材：

3米长的轻棍

游戏时间：

30分钟左右

在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。

队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：

“照顾好自己就是对团

队最大的贡献”。

提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。

统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

（九）法柜奇兵

时间：

30—60分钟

人数：

不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～16个人组成的小组。

道具：

（每个小组）

·

1根约6米长的绳子。

选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。

选项：

装饰用的大橡胶蜘蛛。

概述：

这是一个可以用来创建团队的游戏。

这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。

目的：

1．让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。

2．建立小组成员间的相互信任。

3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。

准备：

在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1．5米左右。

注意要把绳子拉紧。

如果准备了橡胶蜘蛛的话，把它吊在绳子中间，用以烘托游戏气氛。

如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用一个直径约

15cm（6英寸）的木桩代替绳子。

步骤：

1．致游戏开场白，开场白示例如下：

看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。

一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方

射出来。

这里我们要进行一次类似的冒险。

请把系在两树之间的绳子

想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对

不能碰到绳子。

如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。

重

申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。

而且不能碰绳子。

祝你

们好运!

2．如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。

（十）箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

以一实例加以说明。

有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。

”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。

红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

（十一）寻宝大行动

参加人员：

集体。

游戏规则：

先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。

主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。

比如：

宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。

九、活动现场进展情况：

1）、主持人至开幕词并介绍到场嘉宾。

篇二：

公司户外拓展活动方案

XXXX4月户外拓展活动策划方案

为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动---宝安公园拓展之旅。

具体如下：

一活动时间：

201X年5月18日（具体时间暂定为：

8：

30—13：

00）二集合地点：

宝安公园（宝安公园网球场，附近公交站牌：

上华村）三活动口号：

放松心情，勇攀高峰四方案策划：

XXX五活动组织：

综合管理部六参加人员：

公司所有员工。

活动总指挥：

XX

监督：

后勤服务与记分：

XXX安全与纪律：

XX游戏主持人：

XXX后勤保障：

七、活动形势：

以户外拓展活动为主，宣传为辅（以公司旗帜为主要形式）八活动行程：

拓展活动行程安排表

九拓展活动安排

（一）拓展竞赛部分

全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。

1、拓展竞赛评分标准

任务1（15分）：

跟陌生人要电话号码。

每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分（判定标准为手机号能拨通并与人对话（采用扬声器方式拨打），说声“谢谢”！

）。

任务2（15分）：

跟陌生人合影。

每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分（判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜）。

任务3（12分）：

找人。

公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分（判定标准为信物完好无损）。

任务4（20分）:

最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。

2、游戏评分标准：

游戏1（20分）：

第一名20分，第二名15分，第三名

10分

游戏2（20分）：

第二名20分，第二名15分，第三10分

游戏3（20分）：

游戏4（20分）：

游戏5（20分）：

3、第一名的队伍将获得由XXX送出的精美礼品一份。

（二）游戏环节游戏1：

无敌风火轮

项目类型：

团队协作竞技型

报纸、胶带

一片空旷的大场地游戏时间：

10分钟左右详细游戏玩法：

12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

6）活动目的：

本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克

服困难的团队精神；

培养计划、组织、协调能力；

培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；

增强队员间的相互信任和理解。

游戏2：

2人3足

1）项目类型：

2）场地要求：

一片空旷的大场地3）需要道具：

一米的绳子三条4）详细游戏规则：

参赛队伍为3队。

每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。

每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。

1）2）3）4）5）

5）活动目的：

“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合

和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

游戏3：

搭桥过河

户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏