七年级道德与法治上册第九课增强生命的韧性教案新人教版DOC范文整理Word格式.docx
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一、导入新
一个妇女随夫来到沙漠生活。
在海边长大的她难以忍受沙漠截然不同的环境,于是她整天闷闷不乐,写信给他的父亲抱怨。
父亲很快回信,他说两个囚犯从窗户往外看,一个看到了星星,一个看到了泥土。
妇女深受启发,她开始改变生活态度,积极地与当地人交流,并研究当地的植物,最终成了闻名于世的人文生物学家。
就像那位妇女那样,如果仅仅是悲哀,那么你会退缩,会自暴自弃;
如果是勇敢面对,那么你会愈战愈勇,最终走出困境。
学生思考:
这个故事告诉我们什么道理?
学生回答后,教师总结:
在人生的道路上,难免会遇到这样那样的挫折,当生命遭遇挫折时,我们要学会正确对待挫折。
接下来,就让我们一起学习《增强生命的韧性》。
二、讲授新
目生活难免有挫折
探究一:
多媒体展示材料,请学生自读下面材料思考并探究问题,小组交流。
小悦参加数学考试,因一道题没解出来,一怒之下把试卷撕得粉碎,离开了考场。
小王在一次期中考试中,把本属自己强项的数学考砸了,他难过得流下了眼泪。
试卷发下后,他冷静地分析原因,认真地把试卷重新做了一遍。
为了加深印象,他还在笔记本上记下了做错的题目及原因,用来鞭策自己。
阅读材料,回答下列问题:
以上两位同学受到了什么挫折?
两则材料共同说明了什么道理?
教师根据学生的回答进行点评、引导归纳:
考试失败的挫折。
①生活难免有挫折;
生活中的挫折是我们生命成长的一部分;
②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
探究二:
P105运用你的经验
在你的记忆中,有哪些“不愉快”的事件?
这些事件对你的成长产生了怎样的影响?
你是怎样面对它们的?
提示:
英语考试失利;
老师批评了我;
个子小,有些同学经常欺负我。
“不愉快”事情让我们意志消沉,情绪低落。
对于不愉快的事情,我感到失落,遗憾、难过、愤怒、不满等。
面对这些困难和“不愉快”的事情,我能从中汲取力量,努力战胜它。
知识归纳:
什么是挫折
生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
探究三:
P105探究与分享
你认为哪些是挫折,哪些不是挫折?
为什么?
说说你曾经遇到的挫折,看看你认为的挫折,其他同学眼里是否也是挫折?
我认为都是挫折。
女孩与爸爸妈妈在一起生活的愿望不能实现,对他们的思念是一种挫折感受。
“他们不理我,好孤独啊”是挫折。
因为我最在乎友谊,朋友关系冷淡,让我心里特别难受。
“考砸了,又挨了批评”是挫折。
因为没有取得好名次,意味着自己的一次失败,感到挫折。
校运动会上,我参加3000米比赛,由于摔倒了,我跑了最后一名。
我认为是挫折。
这时同学们还是为我加油,在他们眼里,我的坚强感动了他们,我就是他们眼里的“”。
2.不同的态度,不同的结果
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;
②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;
③同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
④产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。
探究四:
P106-107探究分享
请选择你面对挫折时的感受
面对挫折时,你会采取哪些行动?
感受:
烦恼、沮丧、焦虑、气馁等。
面对挫折时,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。
产生这些负面的情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
我们需要及时调整自己,正确看待挫折。
3.如何正确认识挫折
①面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。
②产生这些负面的情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
③我们需要及时调整自己,正确看待挫折。
④生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;
失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
第二目发掘生命的力量
发掘生命力量的原因
探究五:
P107探究分享
从爱迪生的故事中,你得到怎样的启示?
探究六:
P108探究分享
结合自己遇到的挫折,通过自我反思完成下面的活动。
探究七:
多媒体展示材料,请学生自读下面思考并探究问题,小组交流。
材料一XX年,刘翔在新浪微博发布微博,正式宣布退役。
他在题为“我的跑道!
我的栏”的长微博中写道:
每个人都会有自己的梦想,在实现梦想的过程中谁都会遇到挫折,但是不要放弃,只要勇敢去做。
从来就没有一帆风顺的人生,从来就没有什么救世主……唯有不懈努力,我将带着运动生涯中所学习到的宝贵经验去再次飞翔。
材料二刘翔在退役仪式上发言说:
”跑道上的10个栏架让我不舍,我个人职业生涯中,从来没有退缩过、逃避过、害怕过,始终尽我所能去挑战、去拼搏,虽然不是每一次梦想都能成为现实,但追求梦想的过程,是我人生中最宝贵的财富。
”
刘翔在微博中和退役仪式上的表白都告诉了我们什么道理?
教师根据学生的回答小结;
①面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。
我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
如何面对挫折
面对挫折,各种损害生命的应对方式都是不明智的。
相反,我们需要发现、挖掘自己的生命力量。
“天行健,君子以自强不息”,这是中华民族基本的人生态度,是中华民族传承了几千年的优秀品质。
面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
增强生命韧性的方法有哪些
①欣赏、培养幽默感,可以帮助你放松肌肉,缓解压力,同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。
②和自己信任的人谈一谈。
和信任的人谈自己的问题,可以舒缓紧张感,在增进信任感的同时获得心理的支持,以及一些具体的经验、建议。
③考虑并接受最糟糕的结果。
预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果,接受它,你就已经开始转向问题的解决。
④关心、帮助他人。
向处境不利的人们提供帮助,可以让眼前的挫折显得不是那么严重。
⑤培养某方面的兴趣。
选择一项自己感兴趣的技艺,加以培养和发展,使之成为自己的专长。
有了这项专长,你自然就自信心大增,耐挫力也就增强了。
我们为什么要寻求他人的帮助
发掘自身的力量并不排斥借助外力。
作为新一代的中国少年,我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。
三、课堂小结
通过对本课的学习,我们了解到生活的道路并不总是平坦的,挫折是人生的常态,同样,我们的国家、社会也在挫折中成长。
因此,我们在面对挫折时需要及时调整自己,正确对待挫折,发掘我们生命的力量,增强我们生命的韧性。
只有这样我们的国家在挫折面前才越发有韧性,尤其是我们青少年学生更应该珍爱我们的生命,增强生命的韧性,因为少年强则国强。
四、课外拓展
初中毕业后,华罗庚曾入上海中华职业学校就读,后因家庭经济困难而中途退学,故一生只有初中毕业文凭。
此后,他开始顽强自学,他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。
1928年,他不幸染上伤寒病,靠妻子的照料得以挽回生命,却落下左腿残疾。
20岁时,他以一篇论文轰动数学界,被清华大学请去工作。
从1931年起,华罗庚在清华大学边工作边学习,用一年半时间学完了数学系全部课程。
他自学了英、法、德文,先后在国外杂志上发表了多篇论文。
1936年夏,华罗庚被保送到英国剑桥大学进修,两年中发表了十多篇论文,引起国际数学界赞赏。
1938年,华罗庚访英回国,在昆明郊外一间牛棚似的小阁楼里,他艰难地写出名著《堆垒素数论》。
五、当堂演练
“如果生活只有风和日丽而没有阴云笼罩,只有幸福而没有悲哀,只有欢乐而没有痛苦,那么,这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。
”这说明
A.人生在世不会总是一帆风顺B.山重水复疑无路,柳暗花明又一村
c.挫折就是人生道路上的障碍D.挫折不可怕,可怕的是不能正确对待挫折
在生活中,如果我们遭遇了人生挫折,应该
①善于调整心态,正视挫折②学会自我安慰,顺其自然
③强调客观因素,自暴自弃④保持乐观态度,勇于应对
A.①④B.②③c.③④D.①②
“人生如同调味瓶,酸甜苦辣伴你行。
万事难尽遂人愿,何不高歌去探求。
”下列对此理解正确的是
A.生活中只有挫折,没有欢乐B.我们不应该对生活抱有美好的幻想
c.挫折越多越好D.人生难免有挫折,要坦然面对挫折,积极进取
小平在上小学时成绩非常优秀,进入初中后,由于学习难度加大,竞争对手越来越强,成绩下降了,老师对他的表扬也越来越少,因此,他整日闷闷不乐。
小平战胜挫折的正确方法有
①冷静分析原因,找准战胜挫折的突破口②面对挫折急躁不安,一蹶不振
③主动寻求家长或朋友的帮助④承认挫折,任其发展
A.①②B.①③c.③④D.②④
美国著名女作家海伦•凯勒一岁半时,一场重病夺去她的视力和听力,随后她又失去了说话的能力,然而她没有消沉,她凭着顽强的毅力,靠学习盲文,以优越的成绩从哈佛大学毕业,并掌握了五种文字,出版了14部著作。
这说明
A.面对挫折需要发现、挖掘自己生命的力量B.有挫折就会有成功,不经历挫折的人不会成才
c.导致挫折的原因是多种多样的D.只有伟人才会遭遇挫折,身处逆境
张海迪说:
“生命很痛,但痛我也要活着,我要活得好好的,我还要活出生命的诗意。
”这启示我们不管是面对顺境还是逆境,都要
A.处处为自己着想,一切为了自己的幸福快乐B.处处为他人着想,完全不要考虑个人利益
c.尊重、珍爱自己的生命,悦纳自己的生命D.知足常乐,不必追求自我超越
一位老农养着一匹老马。
一天,老马不小心掉进了一个深坑,发出一声声哀鸣。
望着深坑里的老伙计,老农痛心而无奈,他知道自己无力救出老马,但又不忍心它因痛苦而死,于是决定往坑里填土,尽快结束老马的生命。
当老农开始往深坑里填土时,老马吓坏了,但几乎在同时,老马又镇定下来——每次土打到背上,它都用力抖掉,然后踩着投下来的土往上走一点。
不知过了多久,筋疲力尽、伤痕累累的老马终于安全回到了地面。
原来是埋葬它的泥土,最终却拯救了它。
故事中的老马是怎样走出困境的?
老马临危不惧,坚持不懈,把埋葬自己的土抖落到脚下,并踩着这些土走出了深坑。
这则小故事给了你哪些启示?
①面对挫折,我们要善于发现、发掘生命的力量