绝密中药减肥配方Word下载.doc

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　　制作方法：

将绿茶，枸杞放入杯中注入约300ml开水，加盖约15分钟后放入消食片铁山瘦参再加盖5分钟后摇匀澄清后加入白醋后服用。

约饮用200ml即可。

　　服用时间：

每日睡前30分钟服用。

配方原理

　　①、抑制能量转化：

可以减少80%以上的葡萄糖转换为脂肪，促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用，减少脂肪堆积；

还可以拟制机体对油腻食物的需求，使饮食自然地偏向清淡，却不影响正常饮食。

　②、燃烧脂肪和控制反弹：

配方中包含了氨基酸、维生素、辅酶以及抗脂肝素，这些均属天然生物素。

它们可抑止体内脂肪生成，促进体内脂肪燃烧，减少脂肪摄入，同时也在不断的改善体内脂肪的分布状态，让被分解的脂肪永远没有机会再回来。

　　③、保持皮肤弹性和美容作用：

配方与其他减肥产品不同，不是通过腹泻脱水达到减肥目的，所以在取得满意的减肥效果后不会令皮肤松弛，会令皮肤更光滑、红润和富有弹性

配方特点

　　安全：

配方成分是纯中药配方，绝对没有任何副作用，也许你试过很多减肥方法，老是饿的头晕眼花，这样会让器官衰竭的哦。

这是一个真正的绿色减肥秘方，纯天然的原材料对身体无任何副作用！

不会反弹，减后想在增肥都难啦！

　　轻松：

服用时不用节食、不用挨饿、不会腹泻，减25斤非常轻松！

非常温和，不刺激，使用方法很简单：

开水泡或煮。

　　快速：

这是一个真实的减肥秘方，30天瘦身、养颜，一定有效，长期饮用会起到美容保健之功效！

只要你服用配方一个月，一个月“至少”减去5-7斤左右！

注意事项

　　月经期间需停止服用，如能配合节食加锻炼，效果会得到成倍的提高。

　　中药减肥方式，可以通过自配药方和成药两种方式。

　　1、药方

　　目前流传的减肥药方有很多重，比较有代表性的如下面这种：

　　决明子100克，炒山楂15克（药房所售的炒山楂，非山楂干），火麻仁、莱菔子、陈皮10克，何首乌10克，甘草5克，枳壳5克。

　　具体做法是，头天晚上用砂锅装好，放入清水，超过药物的三倍左右为宜。

次晨将砂锅放在火上烧开，转为小火炖大约40分钟。

最好药汁稍凉后变为粘稠状的。

空腹服用。

服用后一个小时内不要进食。

此为一剂的量。

也可以晚上加水再煮一次晚饭后一个小时服用。

第二天需换新药。

　　这付药方是热性体质的人比较适合，对通便有良好作用。

有降低血脂和血压的功效。

　　决明子，有清肝明目、润肠通便的功能。

山楂有活血化瘀、消食化积的功能，所以，若你有消化不良的情况，山楂可以帮你改善。

陈皮通肠道、解热，所以可以用在热性体质的人。

何首乌，补肝肾，益精血，润肠通便，解毒。

枳壳，有行气宽中除胀的功能，用于胸胁胀痛、食积不化、痰饮内停等。

甘草补脾胃，润肺，止咳，清热，解毒等。

　　2、成药

　　市面上已经有很多成药在销售，采用的是中药的配方，但通常都是以保健品的渠道销售。

　　一般药店里都会有销售。

　　3、植物减肥方

　　植物减肥药方是指从植物中提炼，不含有药物成分绿色健康减肥：

主要成分有：

绿茶多酚、瓜拿那、海藻、甲壳素、山楂、月见草等。

可以让人体在相对健康情形下减重。

现在植物提炼成分从而替代减肥药正在世界流行，草本萃取于植物精华绿茶多酚、瓜拿那、海藻、甲壳素、山楂、月见草等，不含有药物成分，副作用极小，原理科学，效果明显。

也是健康减肥的首选之一。

常见的中药减肥药方：

　　1．防己黄芪汤

　　防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。

水煎服，每日2次。

主治肌肉结实型肥胖症。

　　2．荷术汤

　　荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。

主治高脂血症、高血压型肥胖症。

　　3．轻身一号

　　黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。

主治单纯性肥胖症。

　　4．三花减肥茶

　　玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。

每日服1包，80～100℃水冲泡，每日2－3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。

主治单纯型肥胖症。

　　5．实消痞丸

　　枳实15克，厚朴10克，党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，莱菔子15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄15克。

头痛头晕者，加川芎10克，菊花10克；

大便干燥难解者，加芒硝15克冲服。

每日1剂，每次煎200～300毫升，分2－3次服。

3个月为一疗程。

主治高脂血症型肥胖症。

　　6．还童茶

　　槐角30克。

开水冲服，每次1－3克，每日3－4次。

主治年老体弱肥胖症。

　　7．平陈汤

　　摈榔75克，厚朴15克，酒军7。

5克，青皮15克，苍术15克，半夏15克，云苓15克，壳15克，白芥子10克，焦楂15克。

日服1剂，早晚各服1次，疗程1个月。

主治脾虚湿盛型肥胖病。

　　8．消痰健脾汤

　　枳实、白芥子、防己、杏仁各9克，白术、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克，法夏6克，陈皮5克，川骨皮10克。

日服1剂，早晚服1次，疗程1个月。

主治脾虚痰盛型肥胖症。

常见的中药减肥

　　健脾利水类：

薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、芦根粥、冬瓜粥、扁豆粥、凉拌芦笋、健脾糕（桔皮、荷叶、山楂、炒麦芽）等。

用于肥胖脾虚湿甚者。

　　降脂消食类。

玉米须饮、玉米粥、莱菔子粥、山楂粥、荷叶粥、麦麸粥、薏苡仁防内粥、泽泻粥、三仙饭（山楂、麦芽、谷芽）、荠菜拌豆腐、烩双菇（蘑菇、香菇）、凉拌芹菜、芹菜炒香菇等。

用于肥胖膏脂凝聚者。

　　化痰降脂类。

杏陈薏苡仁粥、芥菜粥、木耳汤、萝卜汤等。

　　泻下通便类。

大黄饭、番泻叶粥等。

　　益气温阳类。

附子羊肉汤、生芪糕等。

中药减肥药材的禁忌

减肥误区之--大黄

　　姓名：

大黄

　　【性味】味苦，性大寒。

　　【功能】泻热通肠，凉血解毒，逐瘀通经。

　　【应用】

（1）：

用于大便燥结，积滞泻痢，以及热结便秘、壮热苔黄等。

（2）：

用于火热亢盛、迫血上溢，以及目赤暴痛，热毒疮疖等。

　　（3）：

用于产后瘀滞腹痛，瘀血凝滞、月经不通，以及跌打损伤、瘀滞作痛等。

　　【宜忌】凡表证未罢，血虚气弱，脾胃虚寒，无实热、积滞、瘀结，以及胎前、产后，均应慎服。

　　网络盛传的食用方法：

大黄+金银花，开水冲泡代茶饮，一日多次，可减肥。

　　利用大黄减肥，主要用其通便功效，但其泻下力极强，加之性本寒凉，所以寒者用之无异于火上浇油。

再则，大黄虽有通便之效，但乃先下后敛之药，长期服用容易形成依赖性，久而久之，不服大黄便则不出。

　　大黄所含蒽醌成分具有肝毒性，能对肝脏造成损害。

临床上，有乙肝患者因为服用含大黄的中药，导致病情加重，因败血症和多种器官衰竭而死亡的报道。

大黄含蒽醌成分同时具有肾毒性，在动物实验中，能导致大鼠肾小管上皮细胞的肿大和变性。

减肥误区之--决明子

决明子，草决明

　　【性味】苦，微寒。

　　【功能】清肝，明目，通便。

　　【应用】

（1）用于目赤肿痛、羞明多泪；

（2）润肠通便作用，能治疗大便燥结。

决明子+绿茶，开水冲泡，日饮多次至味淡，可减肥。

　　此款茶的确具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效，但饮用初期易有腹胀、腹泻和头晕恶心感，长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。

另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。

减肥误区之--芦荟（有毒）

芦荟

　　【功能】清热泻火

生食，代茶饮，各种品牌的芦荟胶囊，排毒通便。

　　芦荟排便效果显著，但对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。

对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。

芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质（即实证型）比较适宜，而对弱体质（即虚证型），效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。

妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。

　　芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用，且刺激性少，用后舒适，对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。

但芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。

有一些患者，皮肤特别敏感，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤有痒的感觉或发出红色小疹斑点，一般不会太严重，半天时间就可褪去。

遇到皮肤过敏者，可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用，过敏严重者应立即停止使用。

发现小疹斑点或有痒的感觉，可用温水冲洗，千万不要用手指去抓，以免抓破皮肤，造成新的感染。

　　经常服用泻药反而能够引起药源性便秘。

这是因为习惯了用泻药通便，会减弱直肠反射的敏感性，以后即使有粪块进入直肠，也不足以产生导致排便反射的神经冲动，就造成了便秘。

所以，不了解药性药理的情况下，万不可随便服用。

是药三分毒，切记遵医嘱。