第8章 教师的人际关系与心理健康文档格式.docx

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5、影响师生关系的因素。

应用问题：

1、如何建立良好的师生关系；

2、协调人际关系的方法。

一．人际关系与心理健康

（一）什么是人际关系人在社会环境中生活，要与各方面的人相处，小的时候主要与父母相处，上学后要与老师、同学相处，大了后要与领导、同事、亲戚、朋友等各方面的人相处。

在交往中，人与人之间会在认识上、情感上建立起不同程度的联系，这种人与人之间在心理上的联系就是人际关系。

人际关系反映着人与人之间的心理距离。

（参见参考资料11）

（二）人际关系的类型台湾学者张春兴认为：

综观世间一切不同的人际关系，大致可分三大类：

（1）以感情为基础的人际关系。

此类人际关系的特征是，存在于人与人之间的心理性联结靠感情。

属于此一类的人际关系，又可按感情性质的不同区分为两种；

一种为亲情关系，指亲子间手足间的人际关系。

另一种是友爱关系，指朋友间的友谊与爱人间的爱情关系。

（2）以利害为基础的人际关系。

此类人际关系的特征是，存在于人与人之间的心理性联结靠认知。

惟当事人对利害的认知未必只限于经济上的利益，而是扩展到社会的、权利的、政治的各方面的利益得失。

社会上的一切交易式的活动，都是以利益关系为基础的。

（3）缺乏任何基础的陌路关系。

此种人际关系存在于路人之间，彼此间不存在心理性联结。

１根据其它一些分类标准还可将人际关系分为个体的和群体的，纵向的与横向的，稳定的与临时的，积极的与消极的等类型。

学校里的人际关系主要包括上下级之间，同事之间，师生之间以及领导者之间和学生之间的五大方面的人际关系。

本章要谈的主要是前三种。

（三）人际关系的心理因素人际关系是多种心理因素的复合体。

其基本成分是认知、情感和行为。

如，教师与领导的关系的好坏，不但需要情感融洽，而且还需要认识上的统一和行动上的一致。

1、认知人际关系建立的前提和基础人际关系是在人际交往中通过感知、识别、了解和理解而建立起来的心理联系。

人际关系是从人与人的相互认识开始的，彼此不直接交往，根本就不认识，就不可能建立任何一种人际关系。

所以认知是人际关系形成、发展和改变的前提和基础。

2、情感人际关系的核心因素情感体验是人际关系的核心因素。

人际关系的状况总是以各种情绪、情感体验为特征的，如喜爱和厌恶、尊重和鄙夷等。

这种情感体验的产生是以交往中双方的需要是否得到满足为依据的。

需要得到满足时会产生积极的情感体验，就能使人际关系朝着良好的方向发展；

需要得不到满足会产生消极的情感体验，就会使人际关系发生变化，产生矛盾，甚至裂痕。

因此可以说情感是人际关系的核心因素。

情感与认知是互相影响的。

情感是在认知的基础上产生的，毛泽东同志说过：

世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。

爱与恨就是一种情感体验，而这种情感体验是以对人的认知为基础的。

在人际关系中，认知既能唤起情感的发生，又能控制和改变情感的发展。

知之深，爱之切说的就是这个意思。

3、行为人际关系的表现方式在人际关系中认知与情感因素都要通过行为表现出来。

分析起来，构成行为因素的成分包括两点：

第一点，能够表现个性和传达认知信息和情感信息的行为要素；

它们是作为人际关系的交往手段出现的。

如，用言语表示意见，用表情传递情感。

这些行为包括言语、举止、表情、手势、姿态等一切能表现个人态度与情绪的沟通方式与外部动作；

第二点，由有关人的行为要素组成的各种共同活动。

人们在这些活动中的行为表现是反映人际关系状况的重要标志。

如人们在工作、学习、旅游、玩耍等活动中的协作方式、交往密度、利他倾向等，都能反映出人际关系的状况。

（参见参考资料12）（四）人际关系与心理健康人际交往是个体实现社会化的基本途径，一个人如果失去了正常的人际交往，将对人的健康发展产生很大影响。

（参见参考资料13）人的成长发展离不开社会生活环境，尤其不能离开人际交往，离开了人际交往，人的心理不可能健康地发展。

那么，人际关系对人的心理健康有什么影响呢？

具体地说，这种影响主要表现在以下几方面：

（参见参考资料14）１．良好的人际关系有助于满足基本的心理需要在人的需要结构中，爱和归属的需要是一种基本的需要。

在社会生活中，每个人都希望得到别人的关心、爱护、尊重和信任，每个人都希望有更多的朋友。

有朋自远方来，不亦乐乎，这是孔子在三千年前说的话。

英国哲学家培根说得更直接：

缺乏真正的朋友乃是最纯粹最可怜的孤独，没有友谊则斯世不过是一片荒野。

这些话都表达了同一个意思，即良好的人际关系对于满足人的心理需要是多么重要。

２．良好的人际关系可使人保持愉快的心境良好的人际关系能够满足人的基本心理需要，因此能使人产生一系列积极的情绪、情感体验，从而保持一种愉快的心境。

在我们的生活中，家庭和睦、同事友好、邻里互助会使人精神愉快、心情舒畅。

否则，家庭破裂、同事猜忌、邻里争斗则会让人感到心烦意乱，心绪不宁。

在一种你争我斗、关系紧张的环境中生活、工作，极容易造成压抑、郁闷、焦虑、烦躁的情绪状态，长此以往，必然导致身体健康水平下降，严重的还可能造成各种心理障碍。

３．良好的人际关系可以提供有效的心理支持当人们遇到挫折或有了苦恼时，经常需要找一个适当的宣泄场所和对象，以便把内心的苦闷和烦恼倾诉出去。

良好的人际关系本身就能够提供这样一种宽松、温馨的心理氛围，朋友之间的真诚、理解、宽容和信任，可以让你毫无顾忌地畅所欲言，这是一种有效的心理支持系统，是减轻心理压力的有效方式，对于提高自我调节水平，增强心理承受能力具有明显的促进作用。

４．不良的人际关系会损伤身心健康当人际关系不和谐，或发生矛盾冲突时，就会感到紧张和焦虑，长期紧张的人际关系会使人感到压抑和孤独、，这样就会导致一系列不良后果。

主要是：

（1）生理功能紊乱主要表现为躯体不适，如饮食障碍、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛、植物神经功能紊乱等；

（2）心理功能下降，导致记忆力、注意力、思维力的降低等；

（3）负性情感增加，过分压抑会造成心理紧张、烦恼、易激怒、焦虑等负性情感；

（4）情感迁移泛化，如迁怒、抑郁等。

这样，必然会严重影响身体健康。

由此可见，良好的人际关系对增进和保持身心健康具有十分重要的的意义。

（二．教师在学校里的人际关系

（一）乐队与指挥教师与领导的关系乐队演出时必须有一个指挥。

学校也同样要有一个领导（集体）。

作为被领导者，如何处理好与领导的关系，这是每个教师都要考虑的问题。

1、我们都是教育者在学校里，校长与教师既是上下级关系，又是平等的同志关系。

从学校管理的角度来说，校长与教师是领导和被领导的关系；

从学校基本职能的角度看，校长与教师有着同样的角色身份：

都是教育者。

在学生眼里，校长与教师都是老师，都是教育者。

从这个意义上说，教师与校长是同志、是战友，是为着一个共同的目标走到一起来的，这个共同目标就是为国家培养合格人才。

因此，教师与校长应该建立起良好的人际关系。

校长对教师要关心、爱护、尊重、信任，教师对校长也要尊重、支持、理解、信赖。

这样才能促进学校工作的发展。

2、了解领导的需要从校长的角度看，为了建立良好的上下级关系，必须了解教师的需要。

那么，作为教师要与领导者保持良好的关系，也同样应该了解领导的需要。

在这方面值得特别重视的主要有以下几项：

一是自尊的需要，每个人都希望受到别人的尊重，当领导的这种需要就更突出。

所以教师首先要满足领导获得尊重的需要，具体说，教师首先要支持领导的工作，服从领导的正确决定，不要公开表示对领导的不满或当面顶撞；

其次，对领导的努力和工作成绩要给予充分的肯定和承认，不要只看缺点和不足；

第三，对领导有什么意见或建议应单独找领导谈，而不要当众让人下不来台。

二是成就的需要，凡是有事业心的领导者都希望在工作上有更大的成绩，在办学水平上有新的提高。

作为教师要让领导满意，首先就要做好本职工作，在教育、教学质量上走在前面；

其次，如果有可能，可以在学校管理、教育科研或教学改革方面主动多作一些事情，提出一些建议，帮助领导出谋划策，这样就很容易引起领导的重视；

第三，如果能够在学校以外拿出一些教研、科研成果，获得一些奖励，如市、区级的优秀课，国家级或市、区级科研论文交流，在各级刊物上发表论文等，就一定会受到领导的重视。

三是交往的需要，领导也是普通人，也需要朋友和友谊，因此，同领导交往时不要有不必要的距离感，不要因为对方是领导就不愿或不敢去接近，只要能够与领导平等相处，在正常的交往中发现有共同的志趣、爱好，有相似的理想、价值观，有相似或互补的性格特征，即使是普通教师也完全可以与领导成为朋友。

3、怎样争取领导的支持领导的支持是做好工作的重要条件，因此，只有争取到领导的支持才能把工作做得更好。

那么，怎样争取领导的支持呢？

第一，要尊重领导、相信领导。

一个教师只有尊重、信任领导、听从领导指挥，才能得到领导的支持，相反，一个总跟领导对着干的教师就很难得到领导的支持。

第二，要努力工作，作出成绩。

容易引起领导重视、得到领导支持的通常都是那些敬业爱岗、积极进取、事业心比较强的教师。

所以，作为一个教师要想争取领导支持，就要努力工作并作出一定成绩来，这是争取领导支持的基础。

第三，主动汇报，积极建议。

要获得领导支持，就要让领导了解情况，包括现实问题和对策建议，这样，领导才能明确地表示态度，支持教师的工作。

在此过程中，教师不仅要积极向领导汇报自己的工作情况与需要解决的问题，还应该把自己的一些具体建议或解决问题的方案提供给领导，这样便于领导选择和决策，比较容易得到领导的支持。

在这里要注意，对领导一时没能给予支持的事情，要有耐心，等待时机再去争取，而不要立即表示不满，背后随便议论，或者发牢骚、说怪话，这样容易造成误会，影响上下级的关系和团结，争取领导支持也就更困难了。

（参见参考资料21）

（二）树木与森林教师与同事的关系１．独木难成林学校是一个集体，教师在学校里是作为一个教育集体共同担负育人任务的。

教育过程不可能只靠一两个教师来完成，而必须依靠整个教师集体的协作、配合才能完成。

所以我们说，独木