催眠个案集Word格式文档下载.docx
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好…门是什么颜色?
黑色的;
什么材质?
(隔了几秒后)看不出来;
好,你现在打开门,走进去,告诉我你看到什么?
书…书架……;
是什么种类的书呢?
(隔了十几秒后)看不清楚;
你再仔细看一下,也可以拿起其中一本来看看,个案:
杂志;
好,你再好好地看看这房间内的东西,个案:
跳离场景了;
那你现在在什么地方?
在游乐场里;
看看周围的人,有没有你认识的?
妈妈、自己,还有其他家人,你在做什么?
妈妈牵着我的手在转圈圈;
这是几岁的你?
五、六岁;
那你是在旁边看着他们,还是身历其境?
在旁边看着他们;
跟妈妈在一起的你看起来心情怎样?
很快乐;
好,你想不想跟五、六岁你的说说话?
好,现在你就在他面前,虽然他看不到你,但他可以感觉得到;
(隔了数秒后)不知道要说什么;
好,那你也可以看着他、或是拍拍他、给他个拥抱,个案:
看着他;
好,那你看着他,他可以感受到你要给他的讯息;
再花些时间,好好看看在游乐场中的妈妈跟你,或是其他家人,重新体会这个感觉,等你体会够了,我们就要离开游乐场了;
(几秒后)个案:
好了;
好,现在你往前走,走到游乐场的大门口,走到时就告诉我,个案:
到了;
现在…走出游乐场的大门,你告诉我你看到什么?
一片草地;
草地上有什么?
有什么人?
我跟弟弟、爷爷在草地上,跟弟弟一起在抓蝴蝶,爷爷坐在耕耘机上;
那你是在旁边看着他们?
还是身历其境?
身历其境;
好,那你好好地享受这个时光,跟爷爷、弟弟在一起的时间,等你享受好了,请你告诉我。
你现在在什么地方?
在阿姨家外面的路上;
你在做什么?
在墙壁上画图;
画了些什么?
没有啦,就随便画;
现在我要去阿姨家了;
等你走到阿姨家时请你告诉我,个案:
可是家里没有人;
你怎么知道呢?
门是关着的,电灯也都没开;
那你要在这等他们回来?
还是想要离开了?
我要走了;
好,现在我们要结束这段旅程了,在这过程中你所体会到的、对现在的你有益处的、有帮助的,都可以带回来,你也可以在你想要的时候再重新体会这些过去的美好感受。
从现在开始,每一次你都会更容易进入催眠状态,每一天…你都会过得越来越好,做事得心应手……等一下,我会从5数到1,你会慢慢地回到现在,感到精神很好……
5……
4……你感到慢慢地清醒了……
3……你可以动一动你的手、你的脚
2……你感到神清气爽而且很轻松………
1……张开眼睛…你已经回到现在,完全清醒了。
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个案七
日期:
971217
性别:
女性
现在请你维持一个你觉得舒服的姿势,闭上眼睛,做几个深呼吸,慢慢地吸气,再慢慢地吐气……等一下我会从一数到十,你会感觉到越来越放松……心情越来越平静;
一…慢慢地吸气,再慢慢地把气吐出来……二……感觉呼吸越来越平顺…心情越来越放松………三……四……吐气的时候感觉心中的担心、烦恼,身体上的不舒服都跟着吐出的气离开身体……五……六………身体越来越放松……七……八……九……十………感觉身体很放松……心情很平静………
使用〝森林与溪水〞诱导法让个案进入催眠状态(内容省略)。
现在你可以花些时间享受一下这个平静、放松的感觉,等你觉得享受够了,请你让我知道……个案:
好,现在请你站起来,找找看…在这森林中有一扇门,找到了吗?
你看到的这个门是什么颜色?
红色的木头门;
好,你慢慢地打开这个门,进去里面,告诉我你看到什么?
什么都没看到;
你可以到处走走看看,用手摸一摸,或是闻闻有什么味道,慢慢地探索……个案:
只看到一片白茫茫,还有看到我自己;
你走近一点,看看你在什么地方?
坐在书桌前面,这是在教室里;
这时候的你几岁或是读几年级?
专科的时候;
你好好地看一看这个坐在书桌前的你,觉得他的心情怎样?
或是在想些什么?
他看起来很无聊,想要找人出去玩,但是找不到人;
好像很孤单、很无助;
你可以走到他身边,告诉他你想跟他说的话,虽然他看不到你,但是可以听到你说的话,个案:
(做点头状,未再说话);
花些时间让你们两个可以好好地说说话,等你们讲好到一个段落了,请让我知道;
好,这段对话对你们来说一定是很有帮助的。
现在我们即将结束这个过程,在结束前请你再做几个深呼吸,让你的身体、心情感觉很平静…很放松……从现在开始每一次你都会进入更深的催眠状态……每一天都会过得越来越好………接着唸〝超越自我手稿〞(催眠指导脚本中第59页下面两行到第61页结束)。
等一下,我会从5数到1,你会慢慢地回到现在,感到精神很好……
4……你慢慢地清醒了……
3……感觉很棒、很放松
2…你可以动一动你的手,动一动你的脚………
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个案八
980103
男性
请维持一个你觉得舒服的姿势,坐着或躺着都可以;
请你闭上眼睛,慢慢地做几个深呼吸,吸气的时候感觉气都进到肚子里,肚子像气球一样地慢慢变大……再慢慢地把气吐出来……再慢慢地吸气…慢慢地吐气……感觉自己的身体越来越放松……很好…再继续做几个深呼吸…
想像一下有一个小机器人在你的身上,你可以想一想他的样子,越仔细越好。
等一下这个机器人会在你的身上走来走去,只要被他的脚踏过的地方都会变得很放松,让你觉得很舒服……现在…这个小机器人在你的头顶上,他慢慢地往下走,每一个他踏过的地方都会慢慢地放松下来,他走过额头…眼皮…鼻子…嘴巴…脸颊…到你的下巴来了,感觉整个脸部都放松了下来……接着…他走到了脖子…你右边的肩膀……来到右手臂…右手掌……被他踏过的地方都放松了下来……现在他来到了左边的肩膀…左手……现在你的左手也感觉到很放松……接着这个小机器人走到了你的胸口,他走过了你的胸部…腰…腹部……走过的地方都感到很放松……接着来到了屁股…大腿…膝盖…小腿…脚踝…脚掌…脚趾头……他走过的这些地方都放松了下来………现在你感到自己的身体很放松………很自在……
现在想像自己站在一片草地上,旁边有些树木…小花……这是一个能让你感到很放松…很自在的地方……你站在这里,看看周遭…呼吸着这里的空气…每一次呼气的时候,天地间的能量也跟着气体进入了你的身体……现在…你走到一个你觉得舒服的地方…慢慢地躺下来,躺在草地上……打开你的双手与双脚……让自己的姿势呈现一个〝大〞字样……你闭着眼睛…享受这个放松…自在的感觉……想像自己的身体上有许多小孔,从头顶到脚底;
吸气的时候…天地间…宇宙的能量……会经由这些小孔进到你的身体里,让你全身上下充满正面的能量……而吐气的时候…你的担心…不愉快…负面的感觉都经过你脚底的小孔离开了你的身体……慢慢地呼吸………让你的身体充满了正面的能量………
好,现在你的全身都充满了正面的能量,这些正面的能量会让你越来越对自己有信心,每一天在处理每一件事情时都会觉得很得心应手;
当你觉得需要补充能量的时候,只要再让你自己回到这一片草地…躺下来……闭上眼睛做几个深呼吸,就会发现新的正面能量又充满了自己的全身,也让自己更有信心地面对每一天的生活。
等一下,我会从5数到1,数到1的时候你就会回到现在,感到精神很好…
3……感觉很棒
2……你可以动一动你的手,动一动你的脚………
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个案九
980111
请维持一个你觉得舒服的姿势,闭上眼睛,做几个深呼吸,慢慢地吸气,再慢慢地吐气………等一下我会从一数到十,你就继续地深呼吸,等我数到十的时候,你会感到身体非常…非常放松,心情非常…非常地平静。
一……二……慢慢吸气…再慢慢吐气……三……四……感觉身体越来越放松………五……继续慢慢地深呼吸……吸入正面的能量……吐出担心、不愉快的感觉……六……告诉自己〝我的心情平静而放松〞……七……八……感觉更放松……九……十……你已经进入了深层的放松状态,感觉身体很放松…很放松……心情非常…非常地平静……
想像一下,今天是你要进行专题演讲的日子……你早就把内容准备好了,要呈现的投影片也准备得很完整了……现在的你坐在护理站的电脑前面,要将档案存入电脑中以呈现给大家看……边操作电脑的同时…边慢慢地做几个深呼吸……也告诉自己〝我已经准备好了,我会尽我的努力来完成这场专题演讲,将自己有兴趣的主题分享给同事们〞;
随着同事们渐渐就座,演讲也要开始了。
现在…你走到前面,要开始演讲了;
从第一张投影片的题目开始…到第二张投影片的内容……第三张……你有条不紊地分享着你准备的内容……过程中有时会感到些微的紧张、讲话速度变快……这时候只要你将左手握成拳头状,心情就会很快地平复下来,讲话速度也会变得平稳……时间一分一秒地过去……你也一张投影片接着一张地分享……转眼来到了最后一张投影片,上面写着〝谢谢聆听〞……你已经完成了今天这个专题演讲了……同时也感到自己的心情平复了下来…这时候你告诉自己〝我完成了,也表现得很好〞……
从现在开始,当遇到在众人面前讲话、发表的场合,会让你感到心跳加快、心情很紧张的时候,你可以回想这次的经验,告诉自己〝我可以做得很好〞,在觉得紧张的时候,握紧左手成拳头状,就可以让你的情绪平稳下来,继续地完成当下的事情…每一次你都会做得越来越好……越来越有条理……
等一下,我会从5数到1,数到1的时候你会回到现在,感到精神饱满……
4……慢慢地动动你的手…动动你的脚……
3……你慢慢地清醒了……
2……感觉很棒、很放松
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催眠个案报告1-芳2009/02/03
一、姓名:
陈○娟
二、年龄:
35岁
三、性别:
女
四、职业:
无
五、主诉内容:
个案表示自己生活紧张,经常有负向思考,认为自己没有能力、不够好,担心找工作受到挫折,担心母亲病情(案母目前住院中)