催眠个案集Word格式文档下载.docx

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好…门是什么颜色？

黑色的；

什么材质？

（隔了几秒后）看不出来；

好，你现在打开门，走进去，告诉我你看到什么？

书…书架……；

是什么种类的书呢？

（隔了十几秒后）看不清楚；

你再仔细看一下，也可以拿起其中一本来看看，个案：

杂志；

好，你再好好地看看这房间内的东西，个案：

跳离场景了；

那你现在在什么地方？

在游乐场里；

看看周围的人，有没有你认识的？

妈妈、自己，还有其他家人，你在做什么？

妈妈牵着我的手在转圈圈；

这是几岁的你？

五、六岁；

那你是在旁边看着他们，还是身历其境？

在旁边看着他们；

跟妈妈在一起的你看起来心情怎样？

很快乐；

好，你想不想跟五、六岁你的说说话？

好，现在你就在他面前，虽然他看不到你，但他可以感觉得到；

（隔了数秒后）不知道要说什么；

好，那你也可以看着他、或是拍拍他、给他个拥抱，个案：

看着他；

好，那你看着他，他可以感受到你要给他的讯息；

再花些时间，好好看看在游乐场中的妈妈跟你，或是其他家人，重新体会这个感觉，等你体会够了，我们就要离开游乐场了；

（几秒后）个案：

好了；

好，现在你往前走，走到游乐场的大门口，走到时就告诉我，个案：

到了；

现在…走出游乐场的大门，你告诉我你看到什么？

一片草地；

草地上有什么？

有什么人？

我跟弟弟、爷爷在草地上，跟弟弟一起在抓蝴蝶，爷爷坐在耕耘机上；

那你是在旁边看着他们？

还是身历其境？

身历其境；

好，那你好好地享受这个时光，跟爷爷、弟弟在一起的时间，等你享受好了，请你告诉我。

你现在在什么地方？

在阿姨家外面的路上；

你在做什么？

在墙壁上画图；

画了些什么？

没有啦，就随便画；

现在我要去阿姨家了；

等你走到阿姨家时请你告诉我，个案：

可是家里没有人；

你怎么知道呢？

门是关着的，电灯也都没开；

那你要在这等他们回来？

还是想要离开了？

我要走了；

好，现在我们要结束这段旅程了，在这过程中你所体会到的、对现在的你有益处的、有帮助的，都可以带回来，你也可以在你想要的时候再重新体会这些过去的美好感受。

从现在开始，每一次你都会更容易进入催眠状态，每一天…你都会过得越来越好，做事得心应手……等一下，我会从5数到1，你会慢慢地回到现在，感到精神很好……

5……

4……你感到慢慢地清醒了……

3……你可以动一动你的手、你的脚

2……你感到神清气爽而且很轻松………

1……张开眼睛…你已经回到现在，完全清醒了。

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个案七

日期：

971217

性别：

女性

现在请你维持一个你觉得舒服的姿势，闭上眼睛，做几个深呼吸，慢慢地吸气，再慢慢地吐气……等一下我会从一数到十，你会感觉到越来越放松……心情越来越平静；

一…慢慢地吸气，再慢慢地把气吐出来……二……感觉呼吸越来越平顺…心情越来越放松………三……四……吐气的时候感觉心中的担心、烦恼，身体上的不舒服都跟着吐出的气离开身体……五……六………身体越来越放松……七……八……九……十………感觉身体很放松……心情很平静………

使用〝森林与溪水〞诱导法让个案进入催眠状态（内容省略）。

现在你可以花些时间享受一下这个平静、放松的感觉，等你觉得享受够了，请你让我知道……个案：

好，现在请你站起来，找找看…在这森林中有一扇门，找到了吗？

你看到的这个门是什么颜色？

红色的木头门；

好，你慢慢地打开这个门，进去里面，告诉我你看到什么？

什么都没看到；

你可以到处走走看看，用手摸一摸，或是闻闻有什么味道，慢慢地探索……个案：

只看到一片白茫茫，还有看到我自己；

你走近一点，看看你在什么地方？

坐在书桌前面，这是在教室里；

这时候的你几岁或是读几年级？

专科的时候；

你好好地看一看这个坐在书桌前的你，觉得他的心情怎样？

或是在想些什么？

他看起来很无聊，想要找人出去玩，但是找不到人；

好像很孤单、很无助；

你可以走到他身边，告诉他你想跟他说的话，虽然他看不到你，但是可以听到你说的话，个案：

（做点头状，未再说话）；

花些时间让你们两个可以好好地说说话，等你们讲好到一个段落了，请让我知道；

好，这段对话对你们来说一定是很有帮助的。

现在我们即将结束这个过程，在结束前请你再做几个深呼吸，让你的身体、心情感觉很平静…很放松……从现在开始每一次你都会进入更深的催眠状态……每一天都会过得越来越好………接着唸〝超越自我手稿〞（催眠指导脚本中第59页下面两行到第61页结束）。

等一下，我会从5数到1，你会慢慢地回到现在，感到精神很好……

4……你慢慢地清醒了……

3……感觉很棒、很放松

2…你可以动一动你的手，动一动你的脚………

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个案八

980103

男性

请维持一个你觉得舒服的姿势，坐着或躺着都可以；

请你闭上眼睛，慢慢地做几个深呼吸，吸气的时候感觉气都进到肚子里，肚子像气球一样地慢慢变大……再慢慢地把气吐出来……再慢慢地吸气…慢慢地吐气……感觉自己的身体越来越放松……很好…再继续做几个深呼吸…

想像一下有一个小机器人在你的身上，你可以想一想他的样子，越仔细越好。

等一下这个机器人会在你的身上走来走去，只要被他的脚踏过的地方都会变得很放松，让你觉得很舒服……现在…这个小机器人在你的头顶上，他慢慢地往下走，每一个他踏过的地方都会慢慢地放松下来，他走过额头…眼皮…鼻子…嘴巴…脸颊…到你的下巴来了，感觉整个脸部都放松了下来……接着…他走到了脖子…你右边的肩膀……来到右手臂…右手掌……被他踏过的地方都放松了下来……现在他来到了左边的肩膀…左手……现在你的左手也感觉到很放松……接着这个小机器人走到了你的胸口，他走过了你的胸部…腰…腹部……走过的地方都感到很放松……接着来到了屁股…大腿…膝盖…小腿…脚踝…脚掌…脚趾头……他走过的这些地方都放松了下来………现在你感到自己的身体很放松………很自在……

现在想像自己站在一片草地上，旁边有些树木…小花……这是一个能让你感到很放松…很自在的地方……你站在这里，看看周遭…呼吸着这里的空气…每一次呼气的时候，天地间的能量也跟着气体进入了你的身体……现在…你走到一个你觉得舒服的地方…慢慢地躺下来，躺在草地上……打开你的双手与双脚……让自己的姿势呈现一个〝大〞字样……你闭着眼睛…享受这个放松…自在的感觉……想像自己的身体上有许多小孔，从头顶到脚底；

吸气的时候…天地间…宇宙的能量……会经由这些小孔进到你的身体里，让你全身上下充满正面的能量……而吐气的时候…你的担心…不愉快…负面的感觉都经过你脚底的小孔离开了你的身体……慢慢地呼吸………让你的身体充满了正面的能量………

好，现在你的全身都充满了正面的能量，这些正面的能量会让你越来越对自己有信心，每一天在处理每一件事情时都会觉得很得心应手；

当你觉得需要补充能量的时候，只要再让你自己回到这一片草地…躺下来……闭上眼睛做几个深呼吸，就会发现新的正面能量又充满了自己的全身，也让自己更有信心地面对每一天的生活。

等一下，我会从5数到1，数到1的时候你就会回到现在，感到精神很好…

3……感觉很棒

2……你可以动一动你的手，动一动你的脚………

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个案九

980111

请维持一个你觉得舒服的姿势，闭上眼睛，做几个深呼吸，慢慢地吸气，再慢慢地吐气………等一下我会从一数到十，你就继续地深呼吸，等我数到十的时候，你会感到身体非常…非常放松，心情非常…非常地平静。

一……二……慢慢吸气…再慢慢吐气……三……四……感觉身体越来越放松………五……继续慢慢地深呼吸……吸入正面的能量……吐出担心、不愉快的感觉……六……告诉自己〝我的心情平静而放松〞……七……八……感觉更放松……九……十……你已经进入了深层的放松状态，感觉身体很放松…很放松……心情非常…非常地平静……

想像一下，今天是你要进行专题演讲的日子……你早就把内容准备好了，要呈现的投影片也准备得很完整了……现在的你坐在护理站的电脑前面，要将档案存入电脑中以呈现给大家看……边操作电脑的同时…边慢慢地做几个深呼吸……也告诉自己〝我已经准备好了，我会尽我的努力来完成这场专题演讲，将自己有兴趣的主题分享给同事们〞；

随着同事们渐渐就座，演讲也要开始了。

现在…你走到前面，要开始演讲了；

从第一张投影片的题目开始…到第二张投影片的内容……第三张……你有条不紊地分享着你准备的内容……过程中有时会感到些微的紧张、讲话速度变快……这时候只要你将左手握成拳头状，心情就会很快地平复下来，讲话速度也会变得平稳……时间一分一秒地过去……你也一张投影片接着一张地分享……转眼来到了最后一张投影片，上面写着〝谢谢聆听〞……你已经完成了今天这个专题演讲了……同时也感到自己的心情平复了下来…这时候你告诉自己〝我完成了，也表现得很好〞……

从现在开始，当遇到在众人面前讲话、发表的场合，会让你感到心跳加快、心情很紧张的时候，你可以回想这次的经验，告诉自己〝我可以做得很好〞，在觉得紧张的时候，握紧左手成拳头状，就可以让你的情绪平稳下来，继续地完成当下的事情…每一次你都会做得越来越好……越来越有条理……

等一下，我会从5数到1，数到1的时候你会回到现在，感到精神饱满……

4……慢慢地动动你的手…动动你的脚……

3……你慢慢地清醒了……

2……感觉很棒、很放松

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催眠个案报告1-芳2009/02/03

一、姓名：

陈○娟

二、年龄：

35岁

三、性别：

女

四、职业：

无

五、主诉内容：

个案表示自己生活紧张，经常有负向思考，认为自己没有能力、不够好，担心找工作受到挫折，担心母亲病情（案母目前住院中）