水平三健美操教案汇总Word格式.docx

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情感目标：

通过学习，培养学生良好的协调性，塑造团结合作的良好品质。

顺序

教学内容

教师活动

学生活动

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、集合整队，报告人数。

2、师生问好。

3、宣布课的内容和任务。

4、安排见习生。

二、准备活动：

1、慢跑200米

2、活动操

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

基

本

一、大众健美操少儿一级组合一

1*8一字步2次，1-2、5-6手臂胸前交叉两次，3-4、7-8手臂还原。

2*81-3向前3步，两臂侧平举小臂向内绕环，4吸左腿击掌一次，5-7后退3步，8吸右腿击掌一次。

3*81-4并步两次，5-8侧交叉步一次。

4*81-4十字步，5-8踏步击掌。

第五到第八个八拍同前四个八拍，方向相反。

1、教师完整动作配音乐示范。

2、教师口令指挥下，先教步伐慢拍练习4-6遍，正常速度练习4-6遍。

3、在教手臂动作由慢到快。

4、步伐与手臂动作配合，由慢到快。

5、教师口令指挥，带领学生完整练习。

6、分组练习，教师个别纠正错误。

7、学生集体独立完成。

组织方法：

○○○○○○○○○○

△

1、学生跟教师一起进行练习。

2、学生分组练习。

3、学生在音乐伴奏下，跟教师节奏进行练习。

4、优秀组学生进行展示。

结

束

一、放松操

二、小结

三、下课

1、教师带领做放松操。

2、总结本次课的情况。

3、下课。

1、学生跟教师一起充分放松。

2、认真听讲，精神饱满。

场

地

器

材

教

学

回

顾

第二节

大众健美操少儿一级——组合一

（2）

要求：

动作连贯，注意节奏。

重点：

完成组合一整套动作。

2、游戏：

接力跑

1、教师带领学生复习前四个八拍。

2、教师进行分组，学生自己体会反方向动作。

3、教师巡回指导。

4、小组展示，教师评价。

5、教师带领学生一起练习。

6、配音乐完成组合一。

教师讲解游戏要求，组织学生进行游戏。

四路纵队

第三节

大众健美操少儿一级——组合二

（1）

通过复习，使学生掌握大众健美操少儿一级，培养学生对健美操的兴趣。

2、复习组合一

一、大众健美操少儿一级组合二

1*8前点地4次，两臂同脚方向胸前屈，开掌。

2*81-4踏步从右向后转270°

，击掌2次；

5-8屈膝2次。

3*8上步吸腿2次，左脚开始上步，手臂向前冲拳。

4*8后屈腿4次。

第四节

大众健美操少儿一级——组合二

（2）

2、素质练习

1、俯撑

2、仰卧举腿

6、配音乐完成组合二。

1、教师示范动作并讲解要求。

2、每个动作进行2-3组。

1、学生在教师的指挥下进行练习。

2、动作到位，认真练习。

第五节

大众健美操少儿一级——组合三

（1）

2、复习组合一、二

一、大众健美操少儿一级组合三

1*81-4侧交叉步一次，1-4交叉步，1抱胸，2两臂肩上举，3上举，4下举；

5-8向左迈步马步一次。

2*81-4右、左侧后点地各一次，手臂由腋下向前推出；

5-8右侧后点地2次。

3*81-4左脚开始向前3步，4吸右腿击掌；

5-8左、右个吸腿一次，下、上个击掌一次。

4*8同第三个八拍，向后退。

第六节

大众健美操少儿一级——组合三

（2）

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