《运动生理学》教案Word格式.doc
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课时
2课时
教学过程
教学内容和达成目标
媒体
使用
教学组织与方法
时间
教师教法
学生学法
一
（一）
1
2
（二）
1
2
二
三
四
运动生理学的发展
运动生理学的概念、研究内容
生理学、人体生理学、运动生理学概念
研究的对象和内容
运动生理学发展过程
运动生理学在欧美西方国家的发展
运动生理学在我国的发展
运动生理学的研究现状
运动生理学的基础研究
运动生理学的应用研究
运动生理学与健身竞技之间的关系
运动生理学的发展展望
新的研究方法的出现
先进科技设备、仪器在运动生理学中的应用
介绍本学期课程授课、实验和考试的安排；
介绍学习本课程的注意事项及方法
Powerpoint
Powerpoint、网上下载的图片、
1举例讲解
2与人体生理学比较
3举例解释研究的内容
4用具体的实例按时间的顺序进行讲解，并配有图片吸引学生的学习兴趣
5联系国内外最新研究动态对运动生理学发展的现状进行较全面的介绍
6对比目前的研究水平，在先进科技设备、仪器应用的基础上进行合理展望
7强调学习方法的重要性
听、记
思考、回答
记笔记
10分
20分
15
分
作业和
参考文献推荐
运动生理学在运动训练中有哪些应用？
（1）邓树勋等编．运动生理学．北京：
高等教育出版社，1999
（2）体育学院通用教材．运动生理学．北京：
人民教育出版社，1990
（3）邓树勋，王建著，高级运动生理学-理论与应用．北京：
高等教育出版社，2003
本课教学内容总结
本次课主要讲授运动生理学的概念、研究任务；
运动生理学的发展、现状和对未来的展望。
同时介绍本学期课程教学、实验及考试的大概安排；
学习本课程的方法及注意事项
课后
小结
由于学生刚接触本课程，学习有一定难度。
通过介绍运动生理学内容的概况，使学生对本课程有初步认识，为后面的学习打下基础。
第一篇肌肉活动
第一章肌肉活动的能量供应
一、肌肉活动的能量来源
二、肌肉活动能量供应的三个系统
三、肌肉活动的代谢特征及影响因素
1掌握肌肉活动时直接能量和间接能量的来源及相互关系
2掌握三个供能系统各自的特点以及与运动强度、时间的对应关系
3掌握运动过程中能量变化的特点和能量统一体概念，学会不同性质运动中的代谢规律及应用
1三个供能系统各自的特点以及与运动强度、时间的对应关系
2运动过程中能量变化的特点和能量统一体
磷酸化、能量系统、能量统一体
2次课
3
4
1
2
（三）
5
1
2
肌肉活动的能量来源概念
能量的直接来源
ATP的分解-放能
ATP的再合成-吸能
ATP分解与合成的关系
能量的间接来源-糖、脂肪、蛋白质
食物的消化与吸收
糖代谢
糖在体内的存在形式
糖的分解供能
糖的贮备和运动能力
脂肪代谢
脂肪的储存与动员
脂肪的氧化分解供能
运动队脂肪代谢的影响
蛋白质代谢
人体内氨基酸的来源
代谢库内氨基酸的去路
蛋白质分解供能
肌肉活动能量供应的三个系统
磷酸原系统
概念
特点
乳酸能系统
有氧氧化系统
肌肉活动的代谢特征及影响因素
肌肉活动时能量供应的代谢特征
ATP供能的连续性
耗能与产能之间的匹配性
供能途径与强度的对应性
无氧供能的暂时性
有氧代谢的基础性
能量统一体理论
表示形式
能量统一体在体育实践中的应用
着重发展起主要作用的供能系统
制定合理的训练计划
肌肉活动时影响能量代谢的因素分析
最大强度短时间运动能量代谢的特点
中低强度长时间运动能量代谢的特点
递增强度的力竭性运动能量代谢的特点
强度变换的持续性运动能量代谢的特点
运动生理学练习题
1与生物化学的有关知识联系起来，简要介绍各种能源物质在体内的分解。
2举例介绍各种能源物质在运动中的应用
3用图示解释代谢库内氨基酸的去路
4举例说明不同运动中的能量供应
5启发学生结合运动实例理解能量代谢在不同运动中的重要性
6比较有氧供能系统和无氧供能方式供能时间的长短和特点
7用图表表示能量统一体的四个分区
8举例说明能量统一体在实际运动中的应用
9启发学生分析实例中的能量供应
10对比记忆不同运动之间的能量供应，强调学习方法的重要性
思考、听、记
听
10分
15分
如何理解肌肉活动能量代谢的动态变化特征
（2）杨锡让等编．实用运动生理学．北京：
北京体育大学出版社，1994
（3）冯美云著，运动生物化学．北京人民出版社，1999
本次课主要讲授运动过程中肌肉活动的能量来源、机体三类不同的功能系统以及不同运动过程中能量供应的变化；
机体基本生理特性和机能调节的方式和特点。
由于学生刚接触肌肉生理学，学习有一定难度。
本章通过介绍机体的能量来源，使学生对运动过程中能量供应情况有初步认识，为后面的学习肌肉收缩打下基础。
第二章肌肉收缩（1.2.3节）
一、骨骼肌的微细结构
二、骨骼肌的生理特性
三、细胞的生物电
1了解肌肉的微细结构、肌丝的分子组成
2了解肌肉的物理特性和生理特性，掌握细胞的生物电现象
3掌握细胞兴奋、兴奋性、阈强度和时值的概念，以及引起可兴奋细胞兴奋的刺激强度与作用时间的关系
1静息电位和动作电位形成的原因
2引起可兴奋细胞兴奋的刺激强度与作用时间的关系
兴奋、兴奋性、阈强度、时值
（四）
回顾上一次课所学内容
肌肉的微细结构
肌原纤维
粗肌丝和细肌丝
肌丝的分子组成
细胞骨架
肌管系统
横管系统
纵管系统
肌肉的特性
肌肉的物理特性
肌肉的生理特性
兴奋和兴奋性的概念
引起兴奋的刺激条件
兴奋性的评价指标
兴奋后恢复过程的兴奋性变化
细胞的生物电现象
静息电位和动作电位
静息电位
动作电位
静息电位和动作电位形成的原因
静息电位形成的原因
动作电位形成的原因
动作电位的传导
动作电位可传导的原因
动作电位在神经纤维上的特征
局部兴奋
1利用图
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