学会整治自己的芳草地Word格式.doc

学会整治自己的芳草地Word格式.doc

《学会整治自己的芳草地Word格式.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《学会整治自己的芳草地Word格式.doc（3页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

归因分析。

二、教学过程

（一）阅读寓言故事，导入新课

1.阅读“孔雀和天后”、“橄榄树和无花果”的故事。

2.全班交流：

孔雀是怎么看待“自己唱不出美丽的歌声”这一事实的？

结果怎样？

橄榄树是怎么看待“自己没有落叶”这一事实的？

从这两则寓言中，你得出了什么启示？

3.小结：

孔雀从“自己唱不出美丽歌声”中看到了一个无能的自己，最终在悲观绝望中死去；

而橄榄树则从“自己没有落叶”中看到了一个美丽的自己，最终也在自得中失去了美丽的生命。

看来，客观地看待自己非常重要。

确实，不管清晰还是模糊，我们心中总会有个自己。

但，我们需要思考的是：

如果我们看到了一个高大的自己，那我们真的是那么高大吗？

如果我们看到了一个渺小的自己，那我们真的是那么渺小吗？

那么，就让我们一起来探讨：

我们对自己的评价是否合适？

是否客观？

（二）情景自测：

了解评价方式

1.每位同学填写“情景自测”问卷。

2.全班交流问卷情况。

3.教师提问：

从刚才的活动中，你有没有发现，不同的人在面对同一情境时会从中得出不同的“我是什么样的人”的答案。

一般说来，会有哪几种评价方式，请大家归纳。

可以用以上的一个情境来举例说明。

4.师生归纳出四种类型，出示幻灯片：

“我是天才”型（自我评价过高），“我一无是处”型（自我评价过低），“都是他/它不好”型（利己化自我评价），“我会更加努力”型（自我评价相对客观）。

（三）全班交流：

“我心中的一杆秤”

1.学生分析自己接近哪一类评价方式。

并思考：

在评价自己时，我最容易出现哪些失误呢？

（举例说明）

2.全班交流，教师适当点评。

在评价自己时，要做到相对客观并不容易。

有时，我们趾高气昂，觉得什么事情都这么简单，因为那一刻我们发现自己是个天才；

有时，我们又会灰心丧气，觉得自己一无是处，什么事情都办不好；

或许，有时，我们又会愤愤不平，觉得谁都与自己过不去，因为我们相信自己是对的，而别人不好。

那么，我们该怎么办呢？

刚才也有一些同学确信自己能客观地评价自己。

他们又有什么好的办法呢？

让我们一起去寻找。

（四）分享与交流：

如何才能恰当的评价自己？

1.小组讨论，再全班交流：

如何避免自我评价上的失误呢？

2.小结：

要做到客观地评价自己，就必须做到以下几点：

（总监穿插介绍“归因“及归因方式）

（1）形成积极的归因风格

即：

更多的从自身内部而不是外部寻找原因；

注重对活动过程而不是对活动结果进行评价。

（2）恰当对待别人的意见

在生活中我们需要多听听各方面的意见，扩大评价的信息源，但也要不断地培养自我评价的能力——即对所积累的自我评价材料进行分析和综合，自己应有一个较为客观和准确的自我评价。

（3）恰当对待自己与他人的比较

可以通过将自己和社会上其他人，尤其是与自己条件相类似的人作比较来了解自己，评价自己。

但在比较的过程中，既要看到自己的不足，又要比出信心，比出斗志。

（4）恰当对待自己的优点和缺点

对待优点，在生活中不断努力，积极付诸行动，以证实自己的能力；

对待不足，不能因为它的存在，而怀疑自己各方面的能力，而需要接受它们，并通过充分发挥自己的优势、长处来弥补不足之处。

总之，要记住两点：

（1）我们要在行动中而非想象中评价自己。

（2）恰当的自我评价最终是为了更有信心、更好地调整自己。

（五）故事：

种子与小草

1.听故事：

2.全班分享：

这个故事给了你什么启发？

3.总结：

当我们羡慕别人的幸运和成就时，我们惟一能做的就是下工夫“整治自己的草地“。

许多时候，我们需要重新评价自己，从而不断调整自己。

下课后，请大家把课本上“成功教练”这一活动完成。

三、教学反思

课堂教学重难点和时间分配上欠合理，“寓言故事”环节和“情景自测”环节，让学生讨论交流时间稍嫌多，导致与同学介绍“如何才能恰当评价自己”时间显得紧促。