【课程教学设计】我有抗逆力Word文档下载推荐.docx
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让学生正确认识挫折，善于吸取教训。
难点：
学生学会从挫折中奋起，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。
【教学方法】
活动参与法、情感体验法
【教学过程】
一、导入
生活中,我们常常祝愿他人万事如意,心想事成,一帆风顺等等,现实中,每一个人的生活道路都不可能是笔直、宽阔、平坦的大道,总是存在各种各样的困难和挑战。
坎坷在每个人的生活中都存在着,只不过或大或小罢了,它们就是我们平时所遭受的挫折。
那么如何面
对挫折和压力呢?
今天,我们来学习（黑板标题:
《我有抗逆力》）。
二、新课教学
1、首先我们要弄清一个问题,就是什么是:
“抗逆力”?
谁能把自己理解的“抗逆力”的含义说一说?
师总结：
从心理学的角度看，抗逆力是指一个人遭受挫折后，能够忍受和摆脱的打击，在逆境中保持健康、正常的心理和行为的能力。
困难和挫折常会遇到，如果拥有足够的抗逆力，会使自己更快地走出逆境，保持身心健康。
播放:
播放无臂钢琴师——刘伟相关视频引导学生思考、组织回答
【设计意图】首先，让学生明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客观性，遇到挫折不要害怕。
2、案例分析,我们该如何面对挫折？
1、师：
前段日子一位同学也和大家一样，遇到了些挫折，我们来听一听：
材料1：
大家好，我是小弱，是五年级的学生。
以前我的成绩一直在中上。
进入新学期时，我还暗下决心，要在期中考试中取得好成绩，各门成绩都要“优”。
两个星期前的期中考试，我因为一些应用题不会做，数学考砸了，没能取得“优”。
考差后，我被父母骂了，我心里特别难受，我不停地想：
我努力了，但还是没能取得“优”，我挺笨的!
从那后，我对学习越来越没兴趣，也不想关心学习成绩，暑假里又迷恋上电脑游戏了。
现在成绩更差了。
2、开始小弱还是有决心的，是什么原因使他考后变样?
归纳对待挫折的态度：
悲观失望、自暴自弃
3、同样面对挫折，他却为什么能成功?
材料2：
有一位成功的人说：
为什么我傲推销会成功，我记得有人告诉我，大概拜访40个客户会成功一个，我就这么想，如果我碰了39个“钉子”后。
就会成功一个，那我每碰一个“钉子”就离成功近了一步，所以每碰一鼻子灰时我都会很高兴。
引出小结：
看待挫折的角度不同，结果就会不同。
4、我们怎么看待挫折朋友，它就会怎么样对待我们，看来我们应该和这位挫折朋友握手。
（板书：
握手）
5、我们一起来帮助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么办?
可以联系自身情况，在情绪、成绩方面你各有什么办法?
小组讨论。
写在“奋斗脚丫”上。
（音乐）
每组派个代表汇报，把“奋斗脚丫”贴在黑板上形成一个奋斗的历程。
师随机板书并归纳：
寻找原因、合理宣泄、寻求帮助、自我鼓励
【设计意图】通过正反两方面事例的对比，让学生认识到正确认识、对待挫折，以及提高自身抗逆力的重要性。
三、活动探究，正视挫折
活动：
师生谈心，解决心理问题。
1、活动方法：
请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上（不必写自己姓名），交给老师，由老师和同学们一起共同讨论解决。
2、四人小组互相讨论，寻找解决问题的办法。
【设计意图】课堂时间有限，以讨论交流为主，重在引导学生遇到挫折不要屈服，正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，形成能
够经受挫折考验的健康心理。
四、指导行为，增强抗逆力
从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法。
老师根据学生的回答进行小结，出示课件：
面对挫折：
（1）学会自我疏导，允许自己失败。
（2）不惧困难，勇于创新，寻找解决办法，
（3）合理的宣泄：
如运动式发泄、剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等
（4）补偿转移：
如听音乐、跳舞、画画、做运动等等。
（5）抄录座右铭激励自己。
（6）找自己信赖的人倾诉。
面对挫折,我们不应该有畏惧害怕的心理,应该斗志昂扬,用坚强和勇气去面对。
加倍努力，战胜挫折，提升自己的抗逆力。
五、总结
1.同学们，这节课有那些收获？
2.师总结：
（课件出示）同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。
在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。
不经历风雨怎么见彩虹？
只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。
最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。
（播放歌曲《阳光总在风雨后》）
六、板书设计
我有抗逆力
如何应对挫折，增强抗逆力？
七、作业
1、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。
2、收集有关抗挫的名人名言。
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