Young网络成瘾量表Word格式.doc

Young网络成瘾量表Word格式.doc

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偶尔2；

有时3；

经常4；

总是5

1.你觉得上网的时间比你预期的要长吗？

2.你会因为上网忽略自己要做的事情吗？

3.你更愿意上网而不是和亲密的朋友呆在一起吗？

4.你经常在网上结交新朋友吗？

5.生活中朋友、家人会抱怨你上网时间太长吗？

6.你因为上网影响学习了吗？

7.你是否会不顾身边需要解决的一些问题而上网查Email或看留言？

8.你因为上网影响到你的日常生活了吗？

9.你是否担心网上的隐私被人知道？

10.你会因为心情不好去上网吗？

11.你在一次上网后会渴望下一次上网吗？

12.如果无法上网你会觉得生活空虚无聊吗？

13.你会因为别人打搅你上网发脾气吗？

14.你会上网到深夜不去睡觉吗？

15.你在离开网络后会想着网上的事情吗？

16.你在上网时会对自己说：

“就再玩一会吗？

”

17.你会想方法减少上网时间而最终失败吗？

18.你会对人隐瞒你上网多长时间吗？

19.你宁愿上网而不愿意和朋友们出去玩吗？

20.你会因为不能上网变得烦躁不安，喜怒无常，而一旦能上网就不会这样吗？

计分细则：

将每题得分相加，即得总分。

40－60轻度网络成瘾

60－80中度网络成瘾

80－100重度网络成瘾