届高考前最后一次班会范文Word格式文档下载.docx

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　　三、主持人：

　　陈景辉、李涵潞

　　三、励志班会过程：

　　一、班主任开场（音乐——天空之城）

　　今天，是一个不同寻常的日子。

再过100天，你们就要结束难忘的高中时代，再过100天，就要告别求学三年的母校，再过100天，你们即将离开朝夕相处的老师和同学，再过100天，你们就要迎接人生的第一大挑战——高考!

　　此时此刻，作为和同学们朝夕相处近将近三年的我，心里已经感慨万千。

我们共同经历的件件往事，如在眼前。

可弹指一挥间，百日会战的号角已经吹响。

　　最后的一百天里，我和全体老师也许对你们有更严格的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，但请相信我始终如一，如同一个麦田守望者一样，守望着你们的一步又一步成长!

我愿意竭尽全力用我单薄的肩膀托起你们明天的辉煌。

　　三年的时间，在人生的长河中，只不过是短暂的一瞬，我们在高中所学的文化知识，在崇尚终生学习的未来社会，也不过是沧海一粟。

但是，经过近三年的艰苦磨炼、耳濡目染，艰苦奋斗的精神必将深深扎根在高140班每个同学的心中，这将使我们每个同学受益终身。

　　在求学的道路上没有平坦的大道，只有沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点，学海无崖，只有思得寂寞，耐得清贫，不畏劳苦的勤奋者才能有所建树，取得成就。

高中三年的大好时光，只剩下宝贵的100天了，我们每一个同学都要精打细算。

合现、充分地利用现有的时间，不让一分光阴虚度，当我们高考结束后，回首这一百天时，一定不要因虚度岁月而悔恨。

相反，我希望，每个同学得到高考成绩时，都会自豪地说：

人生能有几回搏?

我竭尽全力了，十八岁，我没留下遗憾!

　　决战的号角声已经吹响，同学们：

爱拼才会赢!

我相信，只要我们竭尽全力，奋力拼搏，140班一定能取得胜利。

在今后的日子里，我们每个同学都要放下包袱，轻装上阵，安下心来，发扬奋力拼搏、用永不言败的精神，不犹豫、不彷徨，我们共同努力，全身心地奋战高考，向家长、老师、学校和社会交出一份满意的答卷，铸无悔青春，创140班的神话!

　　相信你们一定能够成为我们的骄傲，成为家长的骄傲，成为澜沧一中的骄傲!

　　（陈景辉、李涵潞）

　　（陈景辉）一百天，我们唱出心中无悔

　　（李涵潞）一百天，我们笑吟多年等待

　　（陈景辉）一百天，我们跳出平庸的牢笼

　　（李涵潞）一百天，我们让命运的裙角飞扬

　　（陈景辉）我们珍惜一百天，让腾飞的梦想在六月里张开翅膀

　　（李涵潞）我们奋斗一百天，让激扬的心声在六月里尽情回荡

　　（陈景辉）我们拼搏一百天，让十二年的付出在六月里绽放金色光芒!

　　（陈景辉、李涵潞）高考百日宣誓活动现在开始!

　　二、奏乐国歌（音乐——国歌）

　　（陈景辉）请家长和老师坐下，全体同学立正，接受班主任的宣誓。

　　三、班主任向学生宣誓

　　?

（要求：

班主任面向学生举起右拳做出宣誓）

　　现在，我——班主任付开慧向高140的全体同学作出郑重宣誓：

　　未来的一百天中我一定会：

　　忠于职守，以身作则;

　　竭尽全力，甘于奉献，

　　与同学们风雨同舟、同甘共苦，

　　为同学们保驾护航，共度难关。

　　让我们一起满怀激情，决战高考!

　　最后，请同学们跟我一起喊——相信自己，百炼成钢!

　　三、学生向家长作宣誓：

　　（陈景辉）我们曾经彷徨，我们曾经懦弱，我们曾经憧憬未来，我们曾经抱卷痛哭，我们也曾经让父母失望的泪水一度蔓延……我们也知道前路的战场上有太多的劲敌等着我们，然而，尽管我们已经跋涉千里，尽管我们已经尘土满面，尽管我们面容枯槁，但，我们毫不畏惧!

　　（李涵潞）10年寒窗仅在此一搏，久经沙场必凯旋而归!

我们志在必得!

　　（陈景辉）请全体家长起立，向后转，接受孩子们的宣誓。

全体学生面向家长，举起右拳做出宣誓）

　　（李涵潞领誓）亲爱的爸爸妈妈，高考冲刺的号角已经吹响，在距离高考一百天的日子里，我们与青春的名义庄严地许下我们的诺言：

　　主动复习，争分夺秒!

　　持之以恒，追求卓越!

　　全力以赴，决胜高考!

　　燃烧激情，坚持到底!

　　爸爸妈妈相信我们，一定能行!

　　四、个别学生向家长、老师做出承诺（音乐——壮志在我胸）

　　五、学生向作老师（学校）宣誓（音乐——豪勇七蛟龙）

　　（陈景辉）登山者从不害怕山有多高，旅行者从不担心路有多长，140班的同学们，有多少风风雨雨，我们一起走过;

有多少艰难险阻我们携手克服，还有100天，难道我们会在最后的时刻放弃吗?

不会!

高考不过是一次挑战，面对挑战，多一份准备，就多一个机会，不要哀叹100天太短，只争朝夕，永不止步，在有限的时间里追求的成效;

不要害怕平时的失败，积极的心态会指引你穿越一切障碍。

　　同学们，努力吧!

用百分之两百的努力去追求的成功;

同学们，坚持吧!

世界从来都会给坚持不懈的人让路!

　　现在，让我们站起来，用我们最嘹亮的声音，喊出我们的口号：

　　蟾宫折桂，志赌明天!

　　蟾宫折桂，舍我其谁!

　　（李涵潞）：

请全体老师起立，面向学生，接受学生的宣誓。

全体学生举起右拳做出宣誓）

　　（陈景辉领誓）

　　尊敬的老师，在高考战鼓雷动的今天，我们谨以青春的名义在此向你们宣誓：

从今天起，我们发誓做一个上进的人，瞄准目标，誓死达到。

　　从今天起，我们发誓做一个认真的人，聚精会神，精益求精。

　　从今天起，我们发誓做一个大气的人，激情飞扬，胸怀坦荡。

　　从今天起，我们发誓做一个坚强的人，完善修养，百炼成钢。

　　从今天起，我们发誓做一个执著的人，坚持到底，永不放弃!

　　请大家连呼三遍：

　　坚持到底，永不放弃!

!

　　六、校长表百日动员讲话

　　七、宣布主题班会结束

　　2020届高考前最后一次班会范文二

　　【教学目的意义】

　　通过励志主题班会课,帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、个人压力通过一些简单的小游戏缓解他们在学业上的压力,放松紧绷的神经并试图用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们,让他们树立正确的学习态度,培养健康的应试心态

　　【教学内容】

　　一、课前玩一个简单的小游戏（蜜蜂游戏）,充分调动学生的课堂气氛（5分钟）

　　二、简单介绍中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状,通过与学生之间的互动,分享高考减压、放松身心的方法（15分钟）

　　三、小组讨论环节,通过展示两段话,让学生用角色转变的观点看待学习问题,融入学生与家长之间的情感,理解家长的用心良苦,调整面对家庭压力的态度并且授课者结合自身经厉拉近教学距离,劝勉学生（18分钟）

　　四、给每位同学发一张小纸条,写上十年后自己的角色定位,与同学一起憧憬美好的未来并且用心理暗示法激励同学为未来梦想的实现做好准备,从现在做起,从点滴做起（7分钟）

　　【教学重点难点】

　　4）让学生正确认识压力、调整面对压力的心态

　　5）通过与学生心灵上的交流沟通,一起探讨高三学生面临压力时有效的释放压力的方法

　　6）激励学生有计划地学习,快乐地学习

　　【教学方法】

　　一、讲授法;

二、案例分析法;

三、故事交流法;

四、心理暗示法

　　【教学课时】一课时（45分钟）

　　【教学设计】

　　1、导入环节

　　（简单自我介绍）

　　同学们,这一节课将打破以往师生的固定教学模式在短短的四十五分钟里,我们抛开老师的身份,充当你们的朋友、知己,一起分享我们成长道路上高三这个绚丽时期的故事下面,我们将通过一个简单的游戏,调动大家的积极性,活跃课堂氛围

　　（小蜜蜂游戏5分钟）

　　二、讲授环节

（一）初步发掘压力

　　游戏结束了,大家的精神状态也变得更加饱满那现在我们就你们目前这个阶段来讨论每个人会经历的一个重要人生阶段,每个学生应该经历的一个重要的学习阶段,就是你们现在处于的高三时期说起高三,相信很多人经历过的人都会认为那是一个充满汗水、充满艰辛、充满躁动,同时,也充满激情和欢笑的时光无论是高中还是落榜,认真经历过这个时期的人,一般都会把这一年的所有点滴归于美好的回忆而正在经厉高三的人,却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么,或许是比高一、二更加痛苦,更加令人窒息的阶段但是,我们这些经历过的人却想对你们说,高三,绝对不是几本练习册、几门考试,也不是最终的高考就能说尽的无论你的战绩如何,只要你跨过这个阶段,人生便到达了一个全新的境界,如获得新生一样淡泊和清新

　　清楚了高三不同于前面十年学习的阶段后,我们一起讨论下一些高三人必会出现的一些典型的症状,以及应对这些症状的个人调节方法

　　首先,我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力,产生焦虑情绪,焦虑状态也有轻重之分有些同学会因为高三到来而显得比较惶恐,在高二的暑假就已经开始出现心烦意乱,不知所措的心理紧张和压迫师姐当年就是这类小群体中的一员对于容易出现焦虑的同学来说,找到压力的根源后,的办法便是充实自己的时间,利用知识武装自己不断吸入未掌握的知识,人的心理就会产生满足感,焦虑也就会随之较少而有些人知道自己焦虑,却也不知道如何消除焦虑,或者采取比较消极的逃避的方法,如经常看电视、上网、外出游玩等,这些同学不是不喜欢学习,而是不知道如何下手对于这类情形,建议同学设定一份实际的学习计划,要求自己每天做什么、做多少,把规律形成一种优良的习惯也有部分同学只是存在很轻微的焦虑,这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力

（二）与学生之间的互动

　　那么,我们现在讨论下刚刚步入高三的你们,能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢,例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长老师?

（提问同学）

　　（三）引导学生正确认识高三压力的表现

　　高考压力来自几方面:

1.对高考信心不足;

2.担心考不好使父母失望;

3.害怕考不出平时水平来;

4.害怕考不上自己理想的大学具体表现以下一些状态:

　　心理方面

　　1.注意力难以集中比如心慌意乱,心思分散,老是走神,想的事情太多,注意力难以集中

　　2._象不该想的总想,不该做的总做,明知没必要,但控制不住,心里挺难受的如有的同学做好作业后进行很多次的检查,有的同学睡午觉总是怕睡过了头等等

　　3.敌对敌对其实就是逆反心理的一种极度表现,如课堂上老师说东他偏要往西;

老师交代的练习不去做,自己却另外找参考书来做还有的同学做作业时摔书本,在桌椅上乱刻乱划等等

　　4.人际关系敏感主要表现是:

不能正确处理个人与社会的相互关系,与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理,与同学和老师关系紧张

　　5.抑郁、焦虑抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征,有以下不同的表现:

①抑郁情绪程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、甚至绝望时常感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔也有些同学会出现焦虑、易激动、紧张不安②丧失兴趣是抑郁常见表现之一丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然