职业生涯规划课后习题答案.docx
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职业生涯规划课后习题答案
职业生涯规划习题及答案
职业生涯规划定位
1职业生涯规划可以：
A、帮人找到好工作B提升就业率C、促人增加收入D更有底气生活正确答案：
D
2职业生涯规划最重要的是：
A、明确自己的专业所学B明确一个自我定位C搞清楚社会大环境D不浪费自己的才华正确答案：
B
3职业生涯规划有三个核心要素是：
A有一个认定的发展方向B、立足现实条件的资源整合C建立广泛的人脉资源D过程实践的充实体验正确答案：
ABD
4对于生涯目标的设定，正确的是：
A自己认定并愿意负责B、要有充分的实现基础C实践中逐步调整完善D、要符合社会主流价值观正确答案：
AC
职业生涯规划的技术
1选出正确的表述：
A、几乎所有人都在规划中B生涯规划就是要顺其自然C生涯根本无法规划D命
运天洽谈室正确答案：
A
2系统规划法的要素是：
A、对目标的定位B持续而积极的行动C对自我的清晰认知D对环境资源的把握
正确答案：
ABCD
3职业生涯规划应有的姿态是：
A紧随当前趋势实现目标作业题已完成1生涯是：
A、从生到死的历程
B长远与近期计划结合
正确答案：
BC
C、目标清晰但能灵活变通D、坚定不移
正确答案：
A我的答案：
A
B、所做的职业过程
C、工作角色的连续体D个人的职业成果
2生涯规划最重要的部分是：
A、清晰自己有什么资源B定位自己的价值追求C了解自己是什么样的性格D、
有一个好工作正确答案：
B
3生涯有所成就的人往往都有:
A、比较执着的理想与目标B与时代需求合拍的应变力C整合抓取那个时代资源
的能力D孜孜不倦的努力正确答案：
ABCD
4生涯目标的来源：
A、内心的期望B、环境的要求C、重要他人的期望D根据机会
正确答案：
AB
作业题已完成
1以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：
A、获得最好发展B、充分利用资源C让规划有序进行D避免严重问题答案：
A
2人人都需要系统的生涯规划方法，因为：
A、避免无效人生B可以让人挣更多钱C生涯规划理念逐步普及D、获得更理性
的生涯发展正确答案：
D
3从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于：
A、生涯探索期B生涯成长期C、生涯建立期D、生涯混沌期正确答案：
A
4直觉式的生涯规划方法会：
A、长远可能会有问题
B、有时会效率咼
C是一种“无规划”状态D、有时会缺之
责任感
正确答案：
ABCD
作业题已完成
1生涯平衡的意思就是：
A、多种角色平均发展
B、特定时间专注特定角色发展C、不荒废任何一个角色
D、
要突出核心角色
正确答案：
B
2Super所说的六种角色分别是：
学生、持家、休闲、子女
A、父母B、公民C工作者D、退休者正确答案：
BC
3角色扮演好的内涵是：
A、有主观投入性，并能乐在其中B、每个角色上都得到认可C有角色意识，在角
色中忘我D每个角色上都取得成绩
正确答案：
AC
作业题已完成
1生涯规划：
A、完全是个人的事
B是人与环境互动的结果
C、很多时候身不由己的
D由行动
主导的
正确答案：
B
2生涯发展中各种角色的关系是：
A、相互支持B彼此争夺资源C、经常是矛盾冲突的D同步推进的正确答案：
A
3环境与个人的关系是：
A、环境是个人的资源库B、个人适应环境、改造环境以发展C个人拥有环境的决
定权D、环境决定人的发展正确答案：
AB
4生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为
A、环境条件随时时间推移会变化B、人总是在竞争中的C人的能力有限，有时需
要等待时机D、人与环境互动有相互改造性正确答案：
AD
作业题已完成
1所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：
A、生涯规划就是为了避免生涯后悔B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切C
再好的选择，未来都有可能是后悔的D生涯规划的目的就是为了减少生活后悔
正确答案：
D
2生涯阶段的衡量标准是：
A当前完成了哪些阶段任务B、当前的年龄C当前的学历水平D、当前的家庭经
济条件正确答案：
A
3Super的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：
成长、
A探索阶段B、建立阶段C维持阶段D、退出阶段正确答案：
ABCD
4阶段观的核心在于：
A、特定阶段有特定阶段的核心任务B、当前阶段完成当前阶段任务最高效C生涯
发展任务不会凭空消失D人要等到适合的阶段再去做想做的事正确答案：
ABC
自我探索概述
1被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是：
A、不知道自己喜欢什么职业B、能力不足，考不上公务员C、不了解职场D父母
和自己看法不一致，又无法说服父母正确答案：
D
2自我探索的三个重要意义是：
A、帮助你树立内心认同的生涯目标B、帮助你权衡不同职业选择的利弊C、帮助
你制定适合自己的行动计划D帮助你了解某种职业的能力要求正确答案：
ABC
3性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。
他的核心困扰是什么？
A、探索不清自己的职业价值观B探索不清自己的核心能力C职业价值追求与职
业能力不匹配D不知道自己喜欢什么正确答案：
C
价值观概述
1以下哪个问题反映的不是职业价值观？
A、你觉得什么样的职业是有意义的？
B、你希望通过职业实现什么目标？
C你觉
得什么职业最能发挥你的潜能？
D你最希望职业能给你什么回报？
正确答案：
C
2人的职业价值观非常稳定，不会因为环境发生任何变化。
正确答案：
X
3从生涯发展的角度来说，职业生涯选择中，我们最看重的应当是
A、内心的职业价值观与所选职业是否一致B我的专业与所选职业是否匹配C父
母是否同意我的选择D职业的经济收入是否可观正确答案：
A
4价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。
正确答案：
X
八种职业价值观的内涵
1每个人的职业价值观都是固定的，是本性使然，不会随着时间、经历的改变而改变。
正确答案：
X
2八种职业价值观分别是：
独立性、休闲性、领导性、（）、多样性、（）、社会声望和高收
入。
A、帮助他人B、安逸性C规律性D稳定性正确答案：
AD
3一个自我管理能力强的从业者更适合从事（）的工作。
A、休闲性B、独立性C领导性D多样性正确答案：
B
4追求帮助他人的人内心往往需要通过帮助别人来得到其尊重和认可。
正确答案：
“
八种职业价值观删除练习
1给予你较多自由来自己做出决策，无须在他人的监督或指导下工作。
这是哪一种职业价值观？
A、领导B、多样性C独立性D、社会声望正确答案：
C
2哪些属于“多样性”这一职业价值观的弊端：
A、自主性不高B、工作挑战比较大C需要不断学习，压力大D可能不稳定
正确答案：
BCD
3无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。
这是哪一种职业价值观？
A、领导B、稳定性C休闲D高收入正确答案：
B
4我们有时候会因为对生活的体验不深，而搞不清楚自己的职业价值观。
正确答案：
X
角色榜样练习
1探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。
正确答案：
X
2探索我心目中的榜样，结果发现他们从事的职业我都干不了，这个探索就没有意义了。
正确答案：
X
3写下你在我的榜样练习中的思考：
你写出从小到大，你心目中的三个榜样人物，可以是真实的人物，也可以是文学作品中的虚构人物，可以是当代，也可以是古代，可以是名人，也可以是身边的普通人，没有任何限制。
重点在于你欣赏这个人的什么特点？
用关键词的方式描述你欣赏的特点，词语越丰富越好。
然后尝试总结出这三个人的共性。
你可以把反复出现的词找出来。
正确答案：
我的答案：
诸葛亮：
上知天文，下知地理，料事如神智慧、忠诚、稳重、大肚、机敏、博学鲁宾逊：
乐观，即使流落荒岛，也绝不气馁。
拥有惊人的毅力和丰富的创造精神，敢于追求自由自在，无拘无束的生活
林肯：
风趣幽默，智慧超人，始终百折不挠，屡败屡战，为美国做出巨大贡献。
共性：
博学，乐观，不轻易放弃，拥有智慧
批语
整合价值观练习
1当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时，可以怎么办？
A、我一定精神分裂了，把自己纠结死
B、我应该听从职业测评的结论，那个最科学
C我应该将多种探索结果放在一起，从多角度观察自己的价值观特点
D我可以继续深入探索，寻找多种结论中相似的部分
正确答案：
CD
2反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力，我们要养成常反思的习惯。
正确答案：
V
价值观与职业选择
1崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业？
A艺术创造类B、工程类C财务会计类D计算机操作类正确答案：
A
2保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感、工作仔细、有效率、尽职尽责、值得信赖的人，相对更适合哪类职业？
A、销售类B、文秘类C建筑类D艺术创造类正确答案：
B
3价值观与职业的匹配是非常严格的，我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。
正确答案：
x
4价值观与职业的匹配不仅要考虑工作内容，也要考虑组织文化，很多时候同样的职业，在不同的机构做，最适合的价值观也是不同的。
正确答案：
V
5价值观和职业之间的关系有什么特点？
A、价值观和职业有一定的匹配性B、价值观和组织文化有一定的匹配性C你的职
业经历有可能塑造你的价值观D你的价值观有可能给你的工作赋予你个人的特色
正确答案：
ABCD
6我们应该通过何种渠道从价值观角度观察职业？
A、与职场人士交流B阅读行业职业杂志报刊C、参加实习见习D、通过各种媒体
了解行业职业文化正确答案：
ABCD
作业题已完成
1生涯的“以终为始”的规划是：
A、不达目的不罢休的精神动力B需要人设定一个固定的目标C、从“未来愿景”
出发的当下定位D生涯发展的过程不能偏离自己的目标正确答案：
C
2从Values到］Vision就是
A、把“想要”变成“看得见”B、开始寻找丰富的资源C开始好好学习D埋头
专注于当前所做的事情正确答案：
A
3生涯愿景是：
A个人认同的未来B—个清晰的发展计划C能激发积极体验的想像D拥有信
心的期待正确答案：
ACD
4愿景可以激励人们努力行动，那么：
A、愿景需要是自己认可B愿景应该能激发人的积极体验C愿景需要基于现实D
愿景需要客观正确答案：
AB
作业题已完成
1中国有多少种职业？
正确答案：
C
正确答案：
C
A、三百六十种B、九种C、几千种D无限
2大学生主体就业在第几产业？
A、第一产业B第二产业C、第三产业D、平均分布3第二产业包括有:
A、采矿业B、制造业C电力D、建筑业正确答案：
ABCD
4任何组织都有多种职能，一般包括有：
A、产品研发、生产B、采购、仓储、物流C、财务、行政、人事D销售、市场、
售后正确答案：
ABCD
作业题已完成
1专业到职业的过渡，可以从学群来定位。
学群呈现出来的核心指标是：
A、职业的行业特点B本领域的核心技能要素C、领域的门槛与难度D、领域的收
入水平与发展前景正确答案：
B
2生涯发展的路径依赖是指：
A、做一件事就要把它做好，而不能半途而废B、工作经常依赖于环境资源取舍C、
发展失去自主性，只是一味随环境变化D开始的选择，对未来的走向有特别强的决定性。
正确答案：
D
3大学专业的学群与未来工作的关系是：
A、学群塑造人的核心能力，从而定位未来工作B无论学什么，关键看未来如何定位
与努力C、跨学群就业，会付出高昂的成本D、毕业时的选择往往会使人惯性地沿此路
径发展正确答案：
ACD
4兴趣是一个人内在的人格倾向性，所以职业定位最好与兴趣关联起来。
那么，关于兴趣：
A、区分为：
倾向于“喜欢与人互动”与“喜欢与物互动”
B、兴趣是最好的老师，所以工作选择一定要与兴趣结合
C兴趣是可以持续改变的，所以更应该从发展与改变的角度看兴趣
D区分为：
倾向于“喜欢关注观念”与“喜欢关注数据”正确答案：
AD
作业题已完成
1对职业信息的把握，最好从“历史”、“现在”、“未来”三个维度去把握。
其中“现在”信息里最重要的是：
A、当前的收入状况B当前的典型工作一天描述C、这个工作的发展前景D这个
工作的人际关系状况正确答案：
B
2了解了历史、现在、未来三类信息，对人的职业选择有什么影响？
A、提前找有利求职的关系B、知道自己会挣多少钱C使人的决策更有确定感D、
了解怎么写简历正确答案：
C
3职业信息从“理性”到“感性”意味着什么？
A、需要个人参与其中B、需要信息更多C信息分类不同D从数据信息到体验信
息正确答案：
AD
4工作的“未来”信息是指：
A、职业的未来发展路径B提升了的职责对人的要求C、当前职位的下一个目标
D收入增长情况正确答案：
ABC
作业题已完成
1行业发展的趋势代表着机会空间，所以生涯规划的“知彼”就是：
A、紧盯当前最有机会的领域B随时跟进当前的最新发展C深入了解行业、职业
的发展趋势D、尽可能多地去参与社会实践正确答案：
C
2人的潜力往往是被环境的机会给激发出来的。
而机会是：
A、别人所赐予的一种发展契机B只有期待，无法设计的东西C命运的垂青
D在自己目标上有关联的资源正确答案：
D
3可以把求职比喻为投资，其相似点是：
A、追求高“投入产出比”B、都是一种交换关系C、都有可能会损失D都有一定
的风险正确答案：
ABCD
4规划，就是基于对某种趋势预测之后的未雨绸缪，所以
A、要选择一个拥有“趋势”的专业B、行业发展前瞻性要有所了解C、要认真学习
专业课D要与同学建立好关系正确答案：
AB
作业题已完成1职业就是满足人群一种稳定需求的服务体系，所以职业定位与选择需要：
A考虑当前的行业分类B、把握人群的需求趋势C、能够量己力而行D、考虑其经
济回报正确答案：
C
2“人怕入错行”主要是指：
A、所追求的东西超越本领域的边界B、没有规划就凭直觉选择C、没有挣到如预期
的回报D所入的行可能有害于社会正确答案：
A
3职业选择的“人口之势”是指：
A、人口趋势可以预测未来的规模性需求B、特定年龄人群，有相似的消费类型C、
提供主流人群的核心需求服务，就有前景的选择D针对中国的“老龄化”做一些职业准
备
正确答案：
ABCD
4技术所推动的产业变革，将改变一个时代对“机会”的内涵定义。
所以定位职业需要：
A、切实把握当前的产业趋势B、以不变应万物C、以开放的态度，与时俱进D关
注具有变革性的技术更新正确答案：
ACD
作业题已完成
1一个越成熟的社会，规则体系越健全。
所以，随着中国市场经济的发展，个人生涯最关键的努力，应该是：
A、及早进入社会B、加强专业能力提升C提升关际技能D大学
期间就去打工正确答案：
B
2一个地区人越多，而且人口数持续增长，说明：
A、这里将会有越来越多的机会B这里会有越来越强的竞争C这个地区经济发展
受限D、这个地区的政策控制力度弱正确答案：
A
3在一个组织里，与核心业务关系最密切的工作，最有发展空间。
比如，对于小米手机，哪些是核心业务？
A、研发B、设计C客服D人力资源正确答案：
AB
4巨头云集的传统领域，往往形成的是按资排辈的发展路径。
所以：
A、这样的领域不是优质的“势能”领域B、选择传统的“XX强组织”可以获得安全
感C最好不要选择这样的组织D如果期望全面发挥自己才智，慎选这样的领域
正确答案：
ABD
作业题已完成
1“先就业再择业”的最大问题是：
A、没问题B、路径依赖C、应该鼓励D效率低正确答案：
B
2“专业对口”宏观地解释，就是所学有所用，所以：
A、只要获得职业的价值即为对口B、专业对口可以忽略不管C大学也学不到真正
的东西D职场才是学习的核心舞台正确答案：
A
3因为任何选择都有“沉没成本”，所以职业定位，最好：
A、更全面的评估B对“知彼”有更多迫近C选择时更关注“未来”D选择时
少纠结于“可能失去”正确答案：
ABCD
4“富不过三代”主要是因为：
A、过多资源使人丧失了自我潜力开发的动力
B、资源诱惑而失去开拓新领域的创新精神
C固守“资源”领域，而失去发展的机会
D上天的公平的，会用无形的手调节以维持公平正确答案：
ABC
作业题已完成
1“机会垂青有准备的头脑”的前提是：
A、自己成长环境里是否机会丰富B、你关于自己的发展是否有头脑C、清晰自己期
望获得什么样的机会D你有没有去主动寻找机会正确答案：
C
2向更多人表达你的目标与需求，会：
A树立更多的竞争对手B、成为别人打击的对象C、被别人嘲笑D、得到更多的资
源/信息正确答案：
D
3获得成长与成功的关键有两层：
A、清晰的自我定位B、与有资源的人为伍C、广泛的资源开拓D等待机遇垂青
正确答案：
AC
4与发展相关的资源，从弱关系那里更易获得，因为
A、弱关系网更广B彼此利害冲突小C、需求更多元D牛人更多
正确答案：
ABC
作业题已完成
1生涯规划与发展三步走：
第一就是定位方向；第二是确定当前状态/况；第三是：
A、去发现新的机会B、反思当前规划C、磨炼自己的能力D寻找发挥的空间
正确答案：
C
2能力是指：
A、能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。
B由遗传决定的完成事情的特征。
C那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。
D、顺利完成任务以达到预期目标
的行为。
正确答案：
D
3如何理解“人与人互动的界面就是技能”？
A、人与人之间是通过价值互动发生联结的B有能力才会获得他人的认可C一个
拥有某项技能的人，才会被人关注到D拥有技能可以获得更多人的关注
正确答案：
AC
4生涯行动的三要要素的交集：
A、获取机会的能力B、所欲的方向/目标C人际关系资源D可以获得的资源
正确答案：
ABD
作业题已完成
1一件事情要顺利完成，需要：
A、知识、技能、品质兼具B、事情不能超过能力边界C、完全是一个机会的问题
D必须获得足够的支持正确答案：
A
2技能可以从多个角度去审视，但最具实践性的就是KST那么
AKST是可以分别获取BKST往往是同时提升的C、KST里最重要的还是S
DT是KST里最重要的部分正确答案：
B
3以下正确的描述有：
AK是名词描述，不可以迁移B、K是名词描述，可以迁移CS是动词描述可以迁
移
DT是形容词/副词描述可以迁移正确答案：
ACD
4KST可以这样来理解：
AK就是知道所做事情相关信息B、S就是会具体的操作过程
CS就是能够操作以达到期望结果DT就是在操作中表现出来的特征
正确答案：
ACD
作业题已完成
1不同的生涯阶段，
A要把KST学好
2作为一个大学生，
技能发展要求有所不同，那么大学阶段：
B、K是最重要的C、S是最重要的DT是最重要的正确答案：
B
大学阶段K的学习目标是什么？
B尽量多的学习相关知识
正确答案：
A、更好地与社会接触增长见识
知识内容D建立自己专业的知识体系
3K的提升策略有：
A、认真课堂学习B课外广泛接触
正确答案：
ABCD
4专业K拥有的标志是什么？
A、拿到相关的学位证书B、可以独立讲授本专业核心课程
域的问题D与人交流时可以讲出专业的术语作业题已完成
1作为一个大学生，K的学习方法最好秉承“无用之用”的态度。
每一步的学习都要以“有用”为前提，使学有所用学习的时候不以“未来有什么用”的诉求，而只是学好为了未来有长远的用处，学习的时候要有长远目标学习是一个渐进的过程，所以学习的时候，不能有跳跃
C全面了解某一领域的
D
C通过网络学习
D与同学交流学习
C可以专业地解决本领
正确答案：
ABC
“无用之用”是指:
A
B、
C
D
正确答案：
B
2如果本专业在学校开设时间不久，那么需要：
B、需要考虑本专业的基础性正确答案：
A结构，需要关注以下哪些要素？
B本专业的核心课程与研究方法
A习D3K
A
主动研究本专业的体系与结构说明本专业有发展前景的学习就要建立本领域的体系、本领域的标杆研究与人物
C、更认真投入地学
域与附加条件D本领域应用还需要的支撑与辅助
4大学期间过分强调“学以致用”会：
A、使学习的体系性受损B、忽略了一些“基础”
思维体系D使学所满足于短期应用作业题已完成
1一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？
A、别人说起专业的东西都能回应B、相关考试都顺利过关
正确答案:
知识的学习
正确答案:
C、本领域的应用领
ABCD
C无法掌握本专业的
ABCD
C形成一个网络体系结
正确答案：
C
构D遇到较难的考试题会做2K之所以是大学阶段最重要的任务，那是因为：
A、工作以后单位往往不会给大专学习知识的机会
B、离开了大学，就失去了大学的教学资源
C大学里拥有丰富的学习资源，而社会上没有
D错过大学时代，认真细致建立体系化K机会非常少正确答案：
D
3可以用来证明K的信息有：
A、各种证书B、清晰的表达C解决具体问题D识别某些信息正确答案：
ABCD
4以下哪些可以表明一个人拥有了本专业的体系化知识？
A、可以不用翻书把本专业内容讲授一段时间B、每次考虑都取得较好的成绩C可
以简洁易懂地给非专业人讲解本专业D遇到本专业相关的名词，可以准确进行解释
正确答案：
AC作业题已完成
1学生在简历中常常写“精通XXX"，这主要想要表达某种S。
那么这是否充分呢？
A表明了部分SB、充分表明了SG不能确定D、根本不充分正确答案：
D
2S是用动词描述的，操作某事情的过程。
要证明拥有某种S,必须要：
A、能清楚说明步骤B、现场展示并达到目标C、拿出相关的成果D做事情坚韧
正确答案：
BC
3大量参加社会实践，是否就可以锻炼出丰富的S?
A、不一定，证明S要有成果B可以，S就是实践磨炼出来的C可以，前提是实践
取得了必要的成果D完全不行正确答案：
AC
4作为一个大学生最重要的是：
A、毕业时工作技能B、本专业的体系认知C、可以尽快找到工作D学有所用
正确答案：
B作业题已完成
1T就相当于一个人的品牌，可以产生许多放大效应。
A、好的“品牌”就有积极的传播性B不同的T都会产生自强化性C、T是一个比较
稳定的要素D、T一旦被认定，很难改变正确答案：
A
2T是由形容词/副词描述的关于一个人的特征（质），那么以下描述正确的是：
A、要随时弥补自己的不足B要逐步变成一个完善的人C核心素质具备，可以有
效合作即可D、个别T可以忽略不计正确答案：
C
3T的证明是：
A、被重要（专业人员）他人认可B周围人的反馈C、自己的陈述D、能够顺利完成
既定目标正确答案：
ABD
作业题已完成
1提升T就需要用T的
升级会员 