重庆工商大学义工志愿者协会素质拓展训练流程及细则1.docx
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重庆工商大学义工志愿者协会素质拓展训练流程及细则1
素质拓展活动
策
划
书
重庆工商大学义工志愿者协会
2011年4月30日
第一部分活动总纲
一．活动目的：
加强协会成员的团队精神和团队协作能力，充分锻炼干事干部的合作与交流能力，完善自我，提高思想觉悟，认清自我。
为即将到来的换届选举打下基础。
二．活动内容：
（一）室内素质拓展训练。
（二）户外素质拓展训练。
三．活动时间：
2011年4月30日9:
30——19:
30
四．活动地点：
九教，田径运动场，驾校训练场等
五．所需物品：
（见物品清单）
六．注意事项：
1.请参训人员务必准时到场。
2.活动期间统一将通讯工具及财物交予教官B保管。
3.活动期间注意自己的人生安全。
如遇人员受伤请及时报告总教官。
第二部分活动要求
1.参训人员请穿运动装，不得带挎包及背包等相关物品。
2.活动中如需上厕所，必须向教官A报告，教官A向总教官报告后经同意才能离开。
3.在活动期间不得与非活动人员交流，如有急事必须经过总教官同意之后才能进行。
4.参与活动的所有人员不得擅自离场，必须严格按照总教官的指示经行，如有异议，在全部活动结束后才能提出，活动中不得提出异议。
5.活动期间教官B必须保持严肃的态度，不得嬉笑打闹，不得与受训人员有过多的交流，监督活动中受训人员的一举一动，能在整个活动中保持沉默，特殊情况除外。
6.教官A必须严格执行总教官的命令，在每个活动中传达活动规则，记录活动结果并在每个活动结束后及时将活动结果交给总教官。
7.所有教官不得与受训人员一起参与活动，不得给予提示与帮助。
如有违反取消其教官资格。
8.活动中统一休息，统一就餐。
（自助）
9.活动严格按照军训要求执行。
10.每个小组在活动中将会进行评比，最后胜出者将会有一定的奖励。
11.请每位教官自己配备一块计时秒表。
第三部分活动项目
一．室内素质拓展
[破冰游戏]串名字游戏
游戏方法：
小组站成一圈，任意一位同学自我介绍学院、专业、姓名、部门，第二名学员轮流介绍，但是要说：
我是***后面的***，第三名学员说：
我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析：
活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解，每组设两个教官监督。
（一）小组即兴辩论赛
所需时间：
60分钟
准备时间：
20分钟辩论时间:
40分钟
活动细则：
1.本辩论赛分为正方与反方。
各小组由教官A通过抽签决定正方与反方。
2.本辩论赛分为两大组组相互辩论，辩论有两个题目。
四个小组抽取自己的辩论题目并有20分钟的准备时间。
3.本辩论赛不分主辩与副辩，由各小组自由发挥，但在辩论开始时各小组有三分钟的辩前陈述。
4.辩论开始各小组依次有一分钟的时间进行陈述。
5.最终有三分钟的辩后陈述
6.辩论总计时40分钟。
7.活动最后由总教官做出点评。
要求;教官B记录所在组发言成员的名字，并给每位成员做出相应的打分。
（打分视发言情况而定，未发言者给予零分处理）
活动目的：
旨在锻炼干事干部的语言交流能力与应急能力。
辩题：
正：
现代社会更需要通才
反：
现代社会更需要专才
正：
诚信主要靠自律
反：
诚信主要靠他律
正：
当今社会，合作比竞争更重要
反：
当今社会，竞争比合作更重要
正：
宽松管理对大学生利大于弊
反：
宽松管理对大学生弊大于利
正：
发掘人才需要考试
反：
发掘人才不需要考试
（二）即兴演讲赛。
（主题：
志愿服务、学生干部、理想、君子爱财，取之有道、神马都是浮云，团队精神）
所需时间：
60分钟
活动细则：
1、演讲比赛分四个小组，每小组十名成员
2、比赛分五轮，每轮开始由主持人公布该轮的演讲主题，各组必须围绕该主题演讲
3、每轮各组派出1名组员参加比赛（但每名组员限上台演讲一次），准备1分钟，主持人随机排出演讲顺序，每组成员依次上讲台做演讲，演讲时间控制在1~2分钟。
4、8个B教官为各参赛选手打分，去掉一个最高分，去掉一个最低分，平均求的该选手的得分，从第二轮开始，四个组演讲完成后公布上上一轮各选手得分，最后分别综合每小组各自选手的得分，确定各小组名次
5、评分标准：
①对选手的第一印象、形象气质、礼仪等；
②普通话；③流利程度、感情是否到位、内容的充实度。
④演讲内容与主题的切合程度
6、活动最后由总教官做出点评
二．室外素质拓展
再玩一个破冰游戏，因为上午大家了解的可能都只是小组内部的成员，现在我们要将了解放大：
[破冰游戏]猜猜我是谁
目标：
使初步认识的队员再次彼此认识
道具：
不透明的幕布一条
规则：
1）、参加的人员分成两边
2）、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己
3）、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下
4）、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5）、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
6）、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。
引导讨论：
（1）、各位如果继续玩下去谁会赢？
那谁会输了？
（2）、我们所设计的这个游戏是noloser\nowinner
（3）、那这是什么意思，也就是双赢的概念
注意事项：
（1）、选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
（2）、成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。
（3）、训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。
（4）、组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。
（5）、组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。
（6）、本活动不适用于不熟悉的团队。
变化：
（1）、可增加幕布前代表人数；
（2）、可让组员背部贴紧幕布，另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。
（3）、可在排球场进行，以海滩球互相投掷时，需要叫出对方队友姓名或绰号，全部叫完前不可重复。
（一）十人接力赛
1.项目类型：
团队游戏，趣味游戏。
2.活动场地：
田径运动场
3.所需道具：
气球若干
4.所需时间：
30分钟
5.游戏细则：
1）四个小组同时比赛，以时间计分，用时越短分越高。
分为10分，8分，5分，3分。
2）每组分为五五接力，距离为30米。
3）教官A在总教官处为每位队员领取一个气球。
4）比赛计时开始，由第一位队员将气球吹满气，用除手以外的身体部位将气球带给自己的队友，然后将气球踩破，另一队友立即将自己手中的气球吹满气，继续带到对面队友处，依次经行下去。
5）如果在途中气球出现破碎，则必须重新从起点处开始。
6）比赛结束后由教官A将成绩报给总教官。
教官助理做好成绩的记录。
（二）十人八足
1.项目类型：
团队游戏
2.活动场地：
田径运动场
3.所需时间：
40分钟
4.游戏细则：
1）四个小组同时比赛，以完成时间的先后计分，分为10分，8分，5分，3分。
2）每组十名成员在规定的时间内完成20米的行径路程。
3）要求十名队员员只能有八只脚落地，而且十名队员必须是连成一个整体一起到达终点。
4）如果中途发现有多于八只脚落地，则该组必须重新回起点开始。
5）教官A，B负责监督该组是否有违反规则。
（三）解手链
项目类型：
团队建设、冲突管理。
时间：
20分钟。
材料：
无。
场地：
室内。
形式：
人数不限，10人一组最佳。
目的：
让学员体会沟通在解决团队问题方面的重要性，了解冲突如何得到解决以及在沟通中倾听的重要性。
开场白示例：
“自信、团结协作精神是天生的，还是可以培养的？
一个人的自信和团结协作精神能通过培训获得吗？
”（示意大家发言或者讨论）
操作程序
1、总教官将全体学员分成四个组，让每组围着站成一个圆圈。
2、每组指派两个教官B督导，活动开始，教官指定大家说：
“请大家都闭上双眼，一定不能睁开，同时也请不要发出声音，先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手。
”这个过程完成后，每个同学的手都彼此相握。
然后叫大家睁开眼睛。
现在他们面对一个问题，在不松开手的情况下，让他们想办法把一个错综复杂的结解开
3、总教官宣布解开的标准，只要小组成员呈现一个大圈或是两个套着的环，就视为解开。
4、 当出现“手链”非常复杂，有人想放弃时，主持人要暗示、鼓励，一定可以解开“手链”。
解“手链”过程中，可以采用各种方法，如跨、钻、套、转等，就是不能放开手。
5、 如果实在解不开，培训师可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
有关讨论：
1、你在开始的感觉怎样，是否思路很混乱？
可能答案：
感觉思路很乱，因为每一个人都有自己的思维定势，所以会产生各自不同的想法，甚至会产生冲突。
2、在你的小组里开始沟通时是否有冲突发生，后来又是如何解决的？
可能答案：
冲突肯定会有的，冲突是建立在不同的利益和偏好的基础上的；游戏中我们发现只要我们的目标一致，一定程度的冲突会使我们找到更多有利于解决问题的方法，关键是我们要充分利用有效的沟通方法。
3、当解开了一点以后，你的想法是否发生了变化？
可能答案：
当事情有了突破时，可能我们的思路会变得简单和清晰，自然就会有更默契的配合。
4、最后问题得到了解决，你认为是什么使你们的小组成功？
可能答案：
成功的关键来自于小组成员良好的沟通和精诚合作。
5、这个游戏对团队中的冲突和竞争合作有什么启示？
讲师归纳：
合作中的冲突在所难免，关键是我们要正确认识冲突与竞争合作的关系。
冲突与竞争合作的关系可以用下面三点来详细说明，以帮助企业的成员更好地了解团队沟通与合作的重要性：
1、冲突关系：
彼此目标不一致，对抗情绪高，互相帮助少，不信任对方，常采取损人利己的手段，以至互相影响，甚至互相妨碍，结果可能出现多种情形；
2、竞争关系：
彼此目标不一致，对抗情绪低，互相帮助少，部分信任对手，双方相对独立，平行行动，互不妨碍，结果是一胜一负；
3、合作关系：
彼此目标一致，对抗情绪低，互相帮助高，彼此互相依赖，既利人又利己，相互协作，互通有无，相互促进，结果是双赢。
（四）校园寻宝
1.活动项目：
团队协作，交流沟通
2.活动场地：
重庆工商大学校园
3.所需时间：
90分钟
4.活动细则：
1）每个小组教官A到总教官处领取所需的相关物品。
（包括：
寻找宝藏地图的提示小地图，若干藏宝图碎片，通讯工具）
2）每组队员在拿到地图时有20分钟准备时间，20分钟后，每组成员按照自己的寻宝方案开始寻找藏宝图。
3）地图说明：
藏宝图地点分为八个点，每个点藏有四份真的地图碎片和若干假的地图碎片。
到达一个放藏宝图地点必须要有四个人或四人以上的人才能将藏宝图碎片带走，并且一次只能带走一张地图碎片，若需第二次返回则必须将前一次带走的地图碎片归还。
在找齐八张正确的藏宝地图碎片后，拼接起来按照箭头的方向可以准确到达藏宝地点。
找到宝藏算作结束。
4）从计时开始，以时间计分，用时最短者为最高，依次之。
分为10分，8分，5分，3分。
活动说明：
八位教官带好藏宝图到指定地点将藏宝图藏好，然后站在隐蔽的地方，最好不要让寻宝者发现你。
如若发现则保持沉默。
目的是监视寻宝者是否是带走的一张地图碎片和来的人数是否满足要求。
如有未满足要求的，此次活动成绩为零。
（五）我是谁？
1.活动类型：
个人挑战与团队精神共存
2.活动地点：
驾校训练场
3.所需时间：
不定
4.游戏细则：
由教官A和B共同担任考官，每组成员依次在AB教官前用最大声的吼出我是XX，即介绍自己，说出心里话。
如果该同学的介绍声音足够大，能使教官AB同时举手通过，则该同学算过关，如果教官中有一位没举手那么则不能通过，安排下一位准备好的同学介绍。
活动说明：
该活动旨在让同学发泄自己的不良情绪，锻炼自己的胆量与声音，作为教官必须严格要求他们做到最好。
在此要求所有教官必须做到如下几点才能过关：
1）受训人员是真心的表达自己的情绪
2）用尽自己的最大音量
3）旁边的队友必须为自己的伙伴加油。
4）第一次的呐喊所有人都不能过关。
必须到第二次才能算起。
如果有人问为什么没过，请保持沉默，或者回答他如果不愿坚持你可以离开了。
第四部分活动寄语
团队精神是每个组织发展必不可少的条件，能在团队中磨练才能成长，永远要记得牺牲小我完成大我是最好的。
也许有人坚持不到最后，但是我希望我们的教官们能够发挥你们坚持到底的精神，为了培养你的接班人，为了整个组织的发展，希望你能完全配合此次的素质拓展活动，收起你那多可益处的同情心，让他们体验一下什么叫做现实，什么才叫做累并快乐着。
在此，我拜托大家了，谢谢！
附件一
活动所需物品清单
名称
数量
会旗
1
气球
若干
签字笔
10只
方便袋
4只
应急药品
若干
白纸
若干
彩纸（颜色不限）
4张
相机
1
粉笔
若干
KT版
两块
附件二
活动流程
1.活动时间：
9:
30——19:
30
2.活动地点：
重庆工商大学校园
3.活动内容：
9:
30七教门口集合
10：
00室内素质拓展训练
12:
00室内活动结束，休息与就餐
13：
00户外素质拓展训练
17:
30休息与就餐
18:
00户外素质拓展训练
19:
30活动结束，清理物品，解散。
时间安排大致如此，具体活动内容不宜透露。
如有兴趣可以参与其中。
本次活动的最终解释权归张功亮副会长
如有意见，请及时提出。
附件三
人员分组情况
A组：
教官A刘显军教官B冉思思
成员：
廖晓霞何承受骆伟何善彬刘四军岳石晶余丹李瑞胡娇艳徐雅楠
B组：
教官A刘辉教官B成建
成员：
边夏均原艺吴茂李天宇叶衡迪大杨阳郁娇龙冯辉苏春发欧玉婷
C组：
教官A刘静雯教官B谢远兰
成员：
陈大宝高明明马小华林智雅罗楠小杨阳刘亚洲韦莉杨雯赵宏博
D组：
教官A教官B赵梓雯
成员：
冯文静张建霞冉华东湛美洪向勇袁潮杰刘飞亚黄琴琴陈橙张凤兰
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