十二经络歌诀背诵（二）.docx

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十二经络歌诀背诵

（二）

 卋昌 2017-02-05

昨天评论区大家留言，第一部分发的不全，其实是因为一次写太多，内容太多，所以分成两部分，今天的第二部分里多了又给大家添加了任脉和督脉的背诵，总共的主经络就有14条，希望对学习针灸的你有所帮助。

【足太阳膀胱经穴歌】

足太阳经六十七，睛明攒竹曲差参，眉头直上眉冲位，五处承光接通天，络却玉枕天柱边，大杼风门引肺俞，厥阴心督膈肝胆，脾胃三焦肾俞次，气大关小膀中白，上髎次髎中后下，会阳须下尻旁取

还有附分在三行，魄户膏肓与神堂，yixi膈关魂门当，阳纲意舍及胃仓，肓门志室连胞肓，秩边承扶殷门穴，浮郄相临是委阳，委中在下合阳去，承筋承山相次长，飞扬跗阳达昆仑，仆参申脉过金门，京骨束骨近通谷，小趾外侧寻至阴。

【足少阴肾经穴歌】

足少阴肾二十七，涌泉然乖徽海出，太溪大钟连水泉，复溜交信筑宾立，阴谷横骨趋大赫，气穴四满中注得，肓俞商曲石关蹲，阴都通谷幽门直，步廊神封出灵墟，神藏彧中俞府毕

【手厥阴心包经穴歌】

心包九穴天池近，天泉曲泽郄门认，间使内关输大陵，劳宫中冲中指尽。

【手少阳三焦经穴歌】

少阳三焦所从经，二十三穴起关冲，液门中渚阳池立，外关支沟会宗逢，三阳络入四渎内，注入天井清冷中，消泺臑会肩髎穴，天髎天牖经翳风，瘛脉颅息角耳门，和髎上行丝竹空。

【足少阳胆经穴歌】

足少阳经瞳子髎，四十四穴行迢迢，听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘，率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神至，阳白临泣开目窗，正营承灵脑空是，风池肩井渊腋长，辄筋曰月京门乡，带脉五枢维道续，居髎环跳市中渎，阳关阳陵复阳交，外丘光明阳辅高，悬钟丘墟足临泣，地五侠溪窍阴闭。

【足厥阴肝经穴歌】

足厥阴经一十四，大敦行间太冲是，中封蠡沟伴中都，膝关曲泉阴包次，五里阴廉上急脉，章门过后期门至。

【任脉穴歌】

任脉中行二十四，会阴潜伏二阴间，曲骨之前中极在，关元石门气海边，阴交神阙水分处，下脘建里中脘前，上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂联，紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆端。

【督脉穴歌】

督脉行脉之中行，二十八穴始长强，腰俞阳关入命门，悬枢脊中中枢长，筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道开，大椎哑门连风府，脑户强间后顶排，百会前顶通囟会，上星神庭素髎对，水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。

走向

●手太阴肺经-->手阳明大肠经-->足阳明胃经-->足太阴脾经；

●手少阴心经-->手太阳小肠经-->足太阳膀胱经-->足少阴肾经；

●手厥阴心包经-->手少阳三焦经-->足少阳胆经-->足厥阴肝经；

手三阳三阴，足三阳三阴。

太阴对阳明，少阴对太阳，厥阴对少阳。

阴配脏，阳配腑。

三个大循环。

【经的走向】

如果你将双手上举，阳经是从上往下，而阴经是从下往上走。

你可以想象为太阳光（阳）从上照下来；地气（阴）从地下升上来。

【十二经脉的循行走向】

手三阴经从胸向上走手，手三阳经从手向下走头，足三阳经从头向下走足，足三阴经从足向上走腹（胸）。

【十二经脉的交接规律】

阴经与阳经（互为表里）在手足末端相交，阳经与阳经（同名经）在头面部相交，阴经与阴经在胸部相交。

【十二经脉的交接规律】

十二经脉的流注是从手太阴肺经开始，阴阳相贯，首尾相接，逐经相传，到肝经为止，从而构成了周而复始、如环无休的流注系统。

将气血周流全身，起到濡养的作用。

三人行，必有我师，欢迎看过文章的你，有建议的提建议，觉得好的就给个赞，大家一起成长！