高中心理课心得500字5篇.docx

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高中心理课心得500字5篇

高中心理课心得500字5篇

心理健康课，是学校为保障学生心理健康，运用有关心理教育方法和手段，培育学生良好的心理素养，促进学生身心全面和谐进展和素养全面提高的课程教育。

下面是我带来的有关高中心理课心得500字，希望大家宠爱

高中心理课心得500字1

心理咨询事实上是关怀来访者实现心灵再度成长的过程。

那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理救援的过程。

大学心理课心得体会3篇大学心理课心得体会3篇通过这学期对大学心理

（二）的学习，我对心理学问有了确定的了解，首先是对心理学的进展史有了确定了解，然后是学习了一些团体活动的学问，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的学问，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，主动的参与到了集体的活动中，在此中再一次表达了集体的力量…

在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜悦，我们的心理咨询的仿照有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种关怀别人的喜悦。

活动课是实施素养教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。

它可以调动学生学习的激-情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。

学生在实实在在的活跃的生动的并且有确定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。

学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝聚，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。

此时教师要引导、鼓舞学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供呈现自己行为的机会和场所。

这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温和的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的学问，还为其他同学提供心理方面的服务。

特别是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲热交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的学问付诸与实践，让我学而致用!

完成了大学心理学

（二）的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划

可见，心理学对我们大学生的关怀之大是显而易见的。

我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的学问。

这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。

可见心理学真的有它的魅力所在啊!

虽然我选修的心理课结束了，但我对心理学问的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学学问对于我的关怀却是长远的，甚至是一生的。

高中心理课心得500字2

由于中、小学生心理活动状态的不稳定性、认知结构的不完备性、生理成熟与心理成熟的不同步性、对社会和家庭的依靠性等，使得他们比成年人有更多的焦虑和遭受到更多的挫折，也更简洁产生心理障碍。

临时性的心理障碍若得不到准时排除，便会产生不良反应，从而影响以后心理的健康进展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。

所以中学阶段是简洁滋生心理异样的温床期。

由此，对中学生进行心理健康教育是一项具有极其重要意义的工作。

造成中学生出现了心理问题往往有下面几方面缘由：

一是与学习有关。

学校课业繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

学习成果好才能得到老师和家长们的奖赏，才能被评为好学生，考上好学校，长大了找到好工作;反之，不少学习差的学生，则经常受到老师的批判和家长的打骂。

由于老是担忧成果不好，不少学生回到家中就马上看书写作业，长时间处于紧急状态，睡眠质量不高，第二天到校时精神状态不佳，听课效率低，成果无法提高，造成恶性循环，以至许多学生出现了厌学的问题。

二是由人际关系引起。

由于教师、父母对学生缺乏理解和沟通，过多干预学生的业余生活和正常交往，从而引起学生的困惑和苦恼，或因父母离异、家庭关系不和给学生造成了心灵损害。

另外，处理不好与同学的关系也令他们十分苦恼。

三是来自情感方面的困惑。

青年时期是花的季节，在这一阶段人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。

此时，心情较为敏感、易冲动、对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感困感的苦恼等等但是从目前状况来看，中学生的心理问题并没有引起我们的足够重视。

一些家长总以为孩子只有感冒发烧才是得了病，出现学习障碍、多动症、焦虑、厌学、胆小、说谎、不守纪律、打架等就不是病。

而学校和老师们也总是把着重点放在学生的学习成果和升学率上，没有时间也没有精力去考虑开设相应的课程，来关怀他们了解科学学问，把握确定的心理调整技巧来转移心情、渲泄苦痛、发泄生气。

其实健康是由心理健康和身体健康两方面组成，无论是学校还是家长都要随时经常留意学生心理的微妙转变，觉察问题准时疏导，切不行等闲视之。

我们假如只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。

就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。

一.创设有利于学生心理健康进展的环境

营造优美的校内环境。

学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校内环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。

校内中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣扬橱窗都会给学生美的享受和理性的思索。

校内里里生机盎然，繁花点点，绿草茵茵，学生在这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种主动向上的心态。

二.教师是实施心理教育的主体

教师应把握心理健康教育的技能。

教师要本着以人为本、以学生进展为主的原则，不断更新观念，不断转变教学方式，敬重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。

教书育人是教师的职责，教师除传授基础学问、基本技能外，还应培育学生健康全面进展。

在教学过程中教师有责任和义务参与心理指导，当老师把学生当作知心伴侣，师生之间加强沟通和理解，学生宠爱你的课，学习有了兴趣，学业成果就能提高;与老师关系亲热了，也增添了学生的归属感和自信念，又能培育人际交往能力，这将有利于完善学生心情状态和人格及身心的健康进展。

教师要学习一些心理学学问，要充分信任、理解敬重学生。

学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。

一些教师凭主观感情，偏爱成果好的尖子生，对中层生漠不关心，对后进生全盘否认，出语不逊，这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响，可能使许多学生产生自卑心理，甚至对学生的自尊心、自信念都会产生不良影响，严重影响学生的身心健康。

教师对学生评价时要多鼓舞、少批判多说溢美之词，对学生的赞扬表达在具体微小中，一点点的进步，都会被他们特殊严厉地夸奖一番。

俗话说：

好话一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

我们对待每个学生都应一视同仁，确定不能挖苦、挖苦学生，应以一颗宽容慈爱之心疼惜关心学生。

我们教师缺乏这种意识，对学生太求全责备了，我们应学会赞美，让学生能不断地从中得到鼓舞。

三.重视学校教育和家庭教育相结合

开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。

可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。

取得家长的合作，关怀家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，关怀孩子成才极为重要。

良好的心理素养需要良好的家庭的教育培育，学校要与家庭紧密协作，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予准时的疏导。

如学生应试心理差，教师可引导家长要以平常心态看待考试，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。

再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培育等都需要发挥家庭教育功能。

有些中学生有社交恐惧心理，少与人交往，可怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓舞孩子多交友，在择友上加以指导，培育社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。

父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强沟通，培育孩子健康的心理。

综上所述，我们可以看到，中学生的心理健康现状是不容忽视的，它为我们亮起了警告信号，作为教育工有责任挑起这付担子，不能仅仅把工作停留在了解问题，分析问题的水平上，而是要着手尝试去解决这些问题，使心理健康教育更具有实际的意义。

高中心理课心得500字3

所谓心理辅导活动课，就是指以班级为单位遵循学生的心理进展规律，结合学生的生活实际，运用心理辅导的理念和技术，借助团体动力，促进学生心理成长，包括完善健全人格、提高适应能力、开发自身潜能的一种活动课。

开设心理辅导活动课正是学校开展心理健康教育工作的切入点和重要途径。

本书把辅导目标分为六个单元来实施，通过课内辅导和课后延长是学生获得心理成长，到达以下目标。

健康的自我意识;合理的心情管理;和谐的人际关系;适度的异性交往;明智的生涯规划;科学的学习方法。

了解生涯规划对于人生进展、一生美妙的重要意义，激发确立奋斗目标的剧烈愿望;了解职业规划的主要途径和方法;了解明智的职业选择需要建立在认识自己和了解职业的基础上;了解自己的职业兴趣、条件储备，初步确立自己的职业方向;能够制定切实可行的自我生涯进展准备;激发责任意识，体会做好分内事的重要意义，将责任意识延长到实际生活中，反思和审视自己走过的人生道路，探问与追求生命的意义、价值和思想。

学生的情境体验是否到达预设的，与教师是否明确辅导目标，是否依据辅导目标创设课堂情境具有特殊重要的关系。

下面对如何根据辅导目标创设情境，促使学生产生体验举例加以说明。

通过创设课堂现实情境，诱发学生产生真实体验;通过活动创设情境，促使学生深处情境之中，产生体验和感悟;通过故事创设情境，引发学生思索，从而引导学生的`行为;通过录像创设情境，让学生感受忘却的、忽视的或未曾经受的情境。

适用本书应当明确设计原理，学会触类旁通;明确角色定位，把握辅导理念;做好学期预备;做好课前预备;首先，从学生当中获取课题相关案例或情境，在课堂里商议，或对困惑的学生提供关怀，或针对情景进行练习。

其次，吃透教案。

教师要了解概念，明确辅导目标和各环节的设计意图，预演活动，根据辅导目标预设问题，明确问题设计的意图，预估学生可能的回答，预备各种状况下教师的回应。

再次，制作课件，预备教具、学具，支配座位，布置环境。

为便于小组商议、学生互动，心理辅导活动课通常接受分组式教学。

本书指导我们如何开展生命教育，希望我今后能更好的开展生命教育，希望我们每个孩子都能够成为宠爱生命、珍惜生命、敬重生命、敬畏生命的人，都为拥有生命而自豪，都为绽放生命光彩而高傲。

高中心理课心得500字4

我校心理健康教育和心理咨询活动已经开展了好长时间了，对于一名非专业人员来说，我有点力不从心，总是在摸索中前进，创设育人情境，营造优美的校内环境，促进学生心理品质的优化。

学校是学生的第二个家，学生从学校不知不觉的接受教育和影响，校内中亭阁假山、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣扬橱窗都会给学生美的享受和理性的思索。

目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为是密不行分的，良好的行为习惯受良好心理素养的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为确定的心理素养。

因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应当创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我把握，形成良好的行为习惯，形成确定的心理素养。

一、创设有利于学生心理健康进展的环境

在校中学生的心理健康问题日趋严重，我们学校建立了心理咨询室，还配备了的心理咨询师。

学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。

但由于学生的学习压力大，时间紧急，没有足够的时间进行心理疏导。

据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：

学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等心情情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。

行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要关怀每一个当事人解决他之所以来寻求关怀的那些问题。

”学校心理咨询师要给予咨询学生温和，指导他们自我调空，还要具体了解咨询学生的各种状况，敬重、理解学生，爱惜学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。

我们的学生很多是需要关怀的，除了求助心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。

二、教师是实施心理教育的主体

教师要本着以人为本、以学生进展为主的原则，不断更新观念，不断转变教学方式，敬重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。

当老师把学生当作知心伴侣，师生之间加强沟通和了解，学生宠爱你的课，学习宠爱你的课，学习有了兴趣，学业成果就能提高：

与老师关系亲热了，也增添了学生的归属感和自信念，又能培育人际交往能力，这将有利于完善学生心情状态和人格及身心的健康进展。

有一次，我到心理咨询室了解状况，我觉察高一二班学生某某徘徊在门外，我觉得应当

关怀他。

于是经常找他闲聊，了解到他因学习压力过重，致使学习紧急、焦虑，成果下降，进而产生自卑心理，结果恶性循环。

找出症后就能“对症下药”，我与他分析缘由和查找解决的方法，他初中成果拔尖，父母期望过高，高中基础不扎实，学习竞争激烈，一时不能摆脱失败的困惑，便产生焦虑、烦躁等消极心情，无法静下心来学习。

三、发挥家庭教育功能

开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。

可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。

取得家长的合作，关怀家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，关怀孩子成材极为重要。

良好的心理素养需要良好的家庭的教育培育，学校要于家庭紧密协作，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的问题，对家长给予适当的指导，对学生给予准时的疏导。

父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强沟通，培育孩子健康的心理。

高中心理课心得500字5

虽然说我有时候宠爱写一点小文字来记录自己成长经受的习惯，也早就想写一篇关于自己上大学以来在思想上心理上的转变的文章，但囿于没有一个好的契机来动笔，所以就迟迟未写。

如今，既然老师要求我们写一篇关于心理课后的感想的文章，那么我就利用这个机会来写一下。

我本人对心理学哲学一类始终有着深厚的兴趣，是因为我觉得应用好心理学对我们的成长以及人生会有很大的关怀。

我对心理学的认识是比较客观的，怀着对心理学的宠爱，每次上课我都尽量去早点坐前面一点，尽管每次上课前两排坐的人很少。

每次上课我都很认真地在听，认真思索，这也是我的一种上课习惯，在课堂上，我觉察老师讲的很多观点我都有很深刻的体会，往往我的观点和老师的不谋而合时，我心里就乐呵。

我是湖北人，20岁差两个月（不知为什么很关注自己的精确年龄），经受过两次高考。

第一次高考，一本线没过，只能上好的二本。

考后那段时间我始终在上与不上二本之间纠结，最终还是家长亲戚的劝告下选择了复读。

我始终认为自己是有实力考上好的学校，只是自己给自己的压力太大。

因为就读的学校是全市最好的学校——仙桃中学，竞争力很强，本身压力就已经很大了，再加上高考前一段时间患上了荨麻疹影响了复习进度和考试心态，所以考得很糟。

我想复读那一年是我高中阶段最为轻松的一年。

复读那年我想明白了很多事，思想也发生了转变，学会了淡然面对一切。

那个时候我脑中只有一个想法：

既然来复读了，那就没方法，除了复读我还能做什么，只能随遇而安，这个阶段总会过去的，所以就认真学习吧。

可以这么说我如今的人生方式就是随遇而安。

因为有过了高三，觉得一切都不是那么难了，而且我不信任自己再学一年还考不上理想的学校，所以自己给自己的压力很小。

在课后我从不强迫自己花时间学习，更多的是和同寝室的人一起玩乐，除此我做的仅仅是上课认真听讲，晚自习认真自习。

说真的，那时候不再觉得学习是件多么苦痛的事，反而觉得是件很轻松快乐的事。

我想这跟我的思想转变有关吧。

由于有个平和心态，二次高考前一点都不惊慌，倒是有点生活就继续这样下去的想法，整个人也淡定得要命，完全没有因为高考而有所不同。

我原来的目标是武大，不过可惜，没考上，来了地大较好的专业。

在第一次高考之前，我也曾憧憬过：

只要进了大学就会很轻松了。

但是，在复读的时候我就不这样想了，而是认为人的一生不会有确定轻松时候，每个阶段都有每个阶段的任务和压力，人要擅长从压力中查找快乐，而心理学就是关怀人们解决这些问题的吧。

所以我不会跟其他同学一样，在高考之后放纵自己，做些诸如熬夜泡网吧、K歌之类的事，而是表现得不过分的高兴和哀痛。