六年级体育教案 两垒球游戏doc.docx

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六年级体育教案两垒球游戏doc

六年级体育教案两垒球游戏

一教学内容1测验肩肘倒立。

2“两垒球”游戏。

二教学任务1通过测验，检查学生肩肘倒立掌握情况。

提高跑垒的战术技巧。

2发展学生的柔韧性及控制平衡的能力。

3培养学生认真、沉着和敢于拼搏的精神。

三教学重点与难点1能独立完成肩肘倒立动作，两肘内支撑着地，身体倒直立，躯体保持稳定是技术的难点。

2两垒球的要点是判断和观察能力。

四课的类型和教法1课的类型：

测试课。

2教法：

分组轮换练习法、比赛法。

五场地设施与器材1场地设计：

如图。

（图1）2器材：

小垫子20块，垒垫4块、棕包1个。

六教学过程

（一）开始、准备部分（时间6’—8’）1整队、报告人数、师生问好、宣布内容。

2队列练习：

行进间二四路纵队变换。

四路纵队齐步走，当听到“成两路纵队走”时，男、女第二队同学分别插入各自第一队侧面人的后边，队伍继续行进。

变队时要求排头加大步幅行进，以免中间拥挤。

二路纵队行进中，听到“成四路纵队走”时，男、女第二队的同学向右横迈一步成四路纵队前进，变队时，要求第一队男女生适当放慢行进步伐，等4人小排面看齐再一块前进以保持队伍的整齐。

二四路纵队互变2—3次。

3准备活动。

徒手操6节A动作要领与要求：

伸展运动：

三、七拍提踵、两臂上举伸直，2X8。

扩胸运动：

屈臂胸前平举、后振时两臂伸平，2X8。

体侧屈运动：

用力侧屈，2X8。

腰背运动：

2X8。

全身运动：

全蹲、低头、用力抱膝，2X8。

跳跃运动：

落地轻快，2X8。

B练习方法：

四列横队散开成做体操队形，教师边喊口令边提示要求，要求做到动作规范、用力适当。

（二）主要教学部分（时间30’—32’）本课采用分组轮换的形式，男生先进行“跑垒球”游戏，女生先进行“肩肘倒立”技评，然后两组轮换。

1肩肘倒立测试“肩肘倒立”技评规则与技评标准。

A测验规则：

测验人按统一口令进行测试，每人有两次技评的机会，每次要求肩肘倒立能持续10秒中为准。

B评分标准：

优秀（90—100分）：

完成质量好，姿势规范，部位准确，动作轻松，自然优美。

良好（75—89分）：

完成质量较好，姿势基本规范，部位准确，动作较轻松，自然协调。

及格（60—74分）：

能完成动作，姿势基本正确，动作较准确，动作不够轻松，勉强完成。

不及格（59分以下）：

不能完成动作，姿势不正确，部位不准确，动作紧张、不协调。

C组织测前练习：

在教师统一领导下，集体做测前准备练习，先做前后滚动1—3次，再做仰卧举腿2—3次，然后做肩肘倒立2—3次。

D技评肩肘倒立：

每次4人依次轮作一伦次，然后集体再做第二次，教师一一评分，登记成绩。

2两垒游戏在组长的带领下，将学生分成攻守两组，进行跑垒游戏。

A指挥击球员将球击入守方的空档，争取进入一垒。

B指导垒上队员当击球员击出好球后，应立即起动向前面垒跑进，争取前进一个垒。

C指导守垒队员，注视击球员将球击出的方位，并及时移动站住准备接球，争取接获击出的球，迫使击球员出局，如未直接接到球也要迅速拾球并将球传向一垒或跑垒员欲进的垒位，争取将进攻队员封杀或触杀出局。

（三）结束部分（时间2’—3’）1两组轮测完毕后，如有时间可做传球或猜领头人的游戏，借以缓解因测试带来的紧张情绪。

2总结本课时，首先全面总结肩肘倒立这一单元教学的情况，结合测试的成绩和问题，提出今后努力方向。

一教学内容1测验肩肘倒立。

2“两垒球”游戏。

二教学任务1通过测验，检查学生肩肘倒立掌握情况。

提高跑垒的战术技巧。

2发展学生的柔韧性及控制平衡的能力。

3培养学生认真、沉着和敢于拼搏的精神。

三教学重点与难点1能独立完成肩肘倒立动作，两肘内支撑着地，身体倒直立，躯体保持稳定是技术的难点。

2两垒球的要点是判断和观察能力。

四课的类型和教法1课的类型：

测试课。

2教法：

分组轮换练习法、比赛法。

五场地设施与器材1场地设计：

如图。

（图1）2器材：

小垫子20块，垒垫4块、棕包1个。

六教学过程

（一）开始、准备部分（时间6’—8’）1整队、报告人数、师生问好、宣布内容。

2队列练习：

行进间二四路纵队变换。

四路纵队齐步走，当听到“成两路纵队走”时，男、女第二队同学分别插入各自第一队侧面人的后边，队伍继续行进。

变队时要求排头加大步幅行进，以免中间拥挤。

二路纵队行进中，听到“成四路纵队走”时，男、女第二队的同学向右横迈一步成四路纵队前进，变队时，要求第一队男女生适当放慢行进步伐，等4人小排面看齐再一块前进以保持队伍的整齐。

二四路纵队互变2—3次。

3准备活动。

徒手操6节A动作要领与要求：

伸展运动：

三、七拍提踵、两臂上举伸直，2X8。

扩胸运动：

屈臂胸前平举、后振时两臂伸平，2X8。

体侧屈运动：

用力侧屈，2X8。

腰背运动：

2X8。

全身运动：

全蹲、低头、用力抱膝，2X8。

跳跃运动：

落地轻快，2X8。

B练习方法：

四列横队散开成做体操队形，教师边喊口令边提示要求，要求做到动作规范、用力适当。

（二）主要教学部分（时间30’—32’）本课采用分组轮换的形式，男生先进行“跑垒球”游戏，女生先进行“肩肘倒立”技评，然后两组轮换。

1肩肘倒立测试“肩肘倒立”技评规则与技评标准。

A测验规则：

测验人按统一口令进行测试，每人有两次技评的机会，每次要求肩肘倒立能持续10秒中为准。

B评分标准：

优秀（90—100分）：

完成质量好，姿势规范，部位准确，动作轻松，自然优美。

良好（75—89分）：

完成质量较好，姿势基本规范，部位准确，动作较轻松，自然协调。

及格（60—74分）：

能完成动作，姿势基本正确，动作较准确，动作不够轻松，勉强完成。

不及格（59分以下）：

不能完成动作，姿势不正确，部位不准确，动作紧张、不协调。

C组织测前练习：

在教师统一领导下，集体做测前准备练习，先做前后滚动1—3次，再做仰卧举腿2—3次，然后做肩肘倒立2—3次。

D技评肩肘倒立：

每次4人依次轮作一伦次，然后集体再做第二次，教师一一评分，登记成绩。

2两垒游戏在组长的带领下，将学生分成攻守两组，进行跑垒游戏。

A指挥击球员将球击入守方的空档，争取进入一垒。

B指导垒上队员当击球员击出好球后，应立即起动向前面垒跑进，争取前进一个垒。

C指导守垒队员，注视击球员将球击出的方位，并及时移动站住准备接球，争取接获击出的球，迫使击球员出局，如未直接接到球也要迅速拾球并将球传向一垒或跑垒员欲进的垒位，争取将进攻队员封杀或触杀出局。

（三）结束部分（时间2’—3’）1两组轮测完毕后，如有时间可做传球或猜领头人的游戏，借以缓解因测试带来的紧张情绪。

2总结本课时，首先全面总结肩肘倒立这一单元教学的情况，结合测试的成绩和问题，提出今后努力方向。

一教学内容1测验肩肘倒立。

2“两垒球”游戏。

二教学任务1通过测验，检查学生肩肘倒立掌握情况。

提高跑垒的战术技巧。

2发展学生的柔韧性及控制平衡的能力。

3培养学生认真、沉着和敢于拼搏的精神。

三教学重点与难点1能独立完成肩肘倒立动作，两肘内支撑着地，身体倒直立，躯体保持稳定是技术的难点。

2两垒球的要点是判断和观察能力。

四课的类型和教法1课的类型：

测试课。

2教法：

分组轮换练习法、比赛法。

五场地设施与器材1场地设计：

如图。

（图1）2器材：

小垫子20块，垒垫4块、棕包1个。

六教学过程

（一）开始、准备部分（时间6’—8’）1整队、报告人数、师生问好、宣布内容。

2队列练习：

行进间二四路纵队变换。

四路纵队齐步走，当听到“成两路纵队走”时，男、女第二队同学分别插入各自第一队侧面人的后边，队伍继续行进。

变队时要求排头加大步幅行进，以免中间拥挤。

二路纵队行进中，听到“成四路纵队走”时，男、女第二队的同学向右横迈一步成四路纵队前进，变队时，要求第一队男女生适当放慢行进步伐，等4人小排面看齐再一块前进以保持队伍的整齐。

二四路纵队互变2—3次。

3准备活动。

徒手操6节A动作要领与要求：

伸展运动：

三、七拍提踵、两臂上举伸直，2X8。

扩胸运动：

屈臂胸前平举、后振时两臂伸平，2X8。

体侧屈运动：

用力侧屈，2X8。

腰背运动：

2X8。

全身运动：

全蹲、低头、用力抱膝，2X8。

跳跃运动：

落地轻快，2X8。

B练习方法：

四列横队散开成做体操队形，教师边喊口令边提示要求，要求做到动作规范、用力适当。

（二）主要教学部分（时间30’—32’）本课采用分组轮换的形式，男生先进行“跑垒球”游戏，女生先进行“肩肘倒立”技评，然后两组轮换。

1肩肘倒立测试“肩肘倒立”技评规则与技评标准。

A测验规则：

测验人按统一口令进行测试，每人有两次技评的机会，每次要求肩肘倒立能持续10秒中为准。

B评分标准：

优秀（90—100分）：

完成质量好，姿势规范，部位准确，动作轻松，自然优美。

良好（75—89分）：

完成质量较好，姿势基本规范，部位准确，动作较轻松，自然协调。

及格（60—74分）：

能完成动作，姿势基本正确，动作较准确，动作不够轻松，勉强完成。

不及格（59分以下）：

不能完成动作，姿势不正确，部位不准确，动作紧张、不协调。

C组织测前练习：

在教师统一领导下，集体做测前准备练习，先做前后滚动1—3次，再做仰卧举腿2—3次，然后做肩肘倒立2—3次。

D技评肩肘倒立：

每次4人依次轮作一伦次，然后集体再做第二次，教师一一评分，登记成绩。

2两垒游戏在组长的带领下，将学生分成攻守两组，进行跑垒游戏。

A指挥击球员将球击入守方的空档，争取进入一垒。

B指导垒上队员当击球员击出好球后，应立即起动向前面垒跑进，争取前进一个垒。

C指导守垒队员，注视击球员将球击出的方位，并及时移动站住准备接球，争取接获击出的球，迫使击球员出局，如未直接接到球也要迅速拾球并将球传向一垒或跑垒员欲进的垒位，争取将进攻队员封杀或触杀出局。

（三）结束部分（时间2’—3’）1两组轮测完毕后，如有时间可做传球或猜领头人的游戏，借以缓解因测试带来的紧张情绪。

2总结本课时，首先全面总结肩肘倒立这一单元教学的情况，结合测试的成绩和问题，提出今后努力方向。

一教学内容1测验肩肘倒立。

2“两垒球”游戏。

二教学任务1通过测验，检查学生肩肘倒立掌握情况。

提高跑垒的战术技巧。

2发展学生的柔韧性及控制平衡的能力。

3培养学生认真、沉着和敢于拼搏的精神。

三教学重点与难点1能独立完成肩肘倒立动作，两肘内支撑着地，身体倒直立，躯体保持稳定是技术的难点。

2两垒球的要点是判断和观察能力。

四课的类型和教法1课的类型：

测试课。

2教法：

分组轮换练习法、比赛法。

五场地设施与器材1场地设计：

如图。

（图1）2器材：

小垫子20块，垒垫4块、棕包1个。

六教学过程

（一）开始、准备部分（时间6’—8’）1整队、报告人数、师生问好、宣布内容。

2队列练习：

行进间二四路纵队变换。

四路纵队齐步走，当听到“成两路纵队走”时，男、女第二队同学分别插入各自第一队侧面人的后边，队伍继续行进。

变队时要求排头加大步幅行进，以免中间拥挤。

二路纵队行进中，听到“成四路纵队走”时，男、女第二队的同学向右横迈一步成四路纵队前进，变队时，要求第一队男女生适当放慢行进步伐，等4人小排面看齐再一块前进以保持队伍的整齐。

二四路纵队互变2—3次。

3准备活动。

徒手操6节A动作要领与要求：

伸展运动：

三、七拍提踵、两臂上举伸直，2X8。

扩胸运动：

屈臂胸前平举、后振时两臂伸平，2X8。

体侧屈运动：

用力侧屈，2X8。

腰背运动：

2X8。

全身运动：

全蹲、低头、用力抱膝，2X8。

跳跃运动：

落地轻快，2X8。

B练习方法：

四列横队散开成做体操队形，教师边喊口令边提示要求，要求做到动作规范、用力适当。

（二）主要教学部分（时间30’—32’）本课采用分组轮换的形式，男生先进行“跑垒球”游戏，女生先进行“肩肘倒立”技评，然后两组轮换。

1肩肘倒立测试“肩肘倒立”技评规则与技评标准。

A测验规则：

测验人按统一口令进行测试，每人有两次技评的机会，每次要求肩肘倒立能持续10秒中为准。

B评分标准：

优秀（90—100分）：

完成质量好，姿势规范，部位准确，动作轻松，自然优美。

良好（75—89分）：

完成质量较好，姿势基本规范，部位准确，动作较轻松，自然协调。

及格（60—74分）：

能完成动作，姿势基本正确，动作较准确，动作不够轻松，勉强完成。

不及格（59分以下）：

不能完成动作，姿势不正确，部位不准确，动作紧张、不协调。

C组织测前练习：

在教师统一领导下，集体做测前准备练习，先做前后滚动1—3次，再做仰卧举腿2—3次，然后做肩肘倒立2—3次。

D技评肩肘倒立：

每次4人依次轮作一伦次，然后集体再做第二次，教师一一评分，登记成绩。

2两垒游戏在组长的带领下，将学生分成攻守两组，进行跑垒游戏。

A指挥击球员将球击入守方的空档，争取进入一垒。

B指导垒上队员当击球员击出好球后，应立即起动向前面垒跑进，争取前进一个垒。

C指导守垒队员，注视击球员将球击出的方位，并及时移动站住准备接球，争取接获击出的球，迫使击球员出局，如未直接接到球也要迅速拾球并将球传向一垒或跑垒员欲进的垒位，争取将进攻队员封杀或触杀出局。

（三）结束部分（时间2’—3’）1两组轮测完毕后，如有时间可做传球或猜领头人的游戏，借以缓解因测试带来的紧张情绪。

2总结本课时，首先全面总结肩肘倒立这一单元教学的情况，结合测试的成绩和问题，提出今后努力方向。

一教学内容1测验肩肘倒立。

2“两垒球”游戏。

二教学任务1通过测验，检查学生肩肘倒立掌握情况。

提高跑垒的战术技巧。

2发展学生的柔韧性及控制平衡的能力。

3培养学生认真、沉着和敢于拼搏的精神。

三教学重点与难点1能独立完成肩肘倒立动作，两肘内支撑着地，身体倒直立，躯体保持稳定是技术的难点。

2两垒球的要点是判断和观察能力。

四课的类型和教法1课的类型：

测试课。

2教法：

分组轮换练习法、比赛法。

五场地设施与器材1场地设计：

如图。

（图1）2器材：

小垫子20块，垒垫4块、棕包1个。

六教学过程

（一）开始、准备部分（时间6’—8’）1整队、报告人数、师生问好、宣布内容。

2队列练习：

行进间二四路纵队变换。

四路纵队齐步走，当听到“成两路纵队走”时，男、女第二队同学分别插入各自第一队侧面人的后边，队伍继续行进。

变队时要求排头加大步幅行进，以免中间拥挤。

二路纵队行进中，听到“成四路纵队走”时，男、女第二队的同学向右横迈一步成四路纵队前进，变队时，要求第一队男女生适当放慢行进步伐，等4人小排面看齐再一块前进以保持队伍的整齐。

二四路纵队互变2—3次。

3准备活动。

徒手操6节A动作要领与要求：

伸展运动：

三、七拍提踵、两臂上举伸直，2X8。

扩胸运动：

屈臂胸前平举、后振时两臂伸平，2X8。

体侧屈运动：

用力侧屈，2X8。

腰背运动：

2X8。

全身运动：

全蹲、低头、用力抱膝，2X8。

跳跃运动：

落地轻快，2X8。

B练习方法：

四列横队散开成做体操队形，教师边喊口令边提示要求，要求做到动作规范、用力适当。

（二）主要教学部分（时间30’—32’）本课采用分组轮换的形式，男生先进行“跑垒球”游戏，女生先进行“肩肘倒立”技评，然后两组轮换。

1肩肘倒立测试“肩肘倒立”技评规则与技评标准。

A测验规则：

测验人按统一口令进行测试，每人有两次技评的机会，每次要求肩肘倒立能持续10秒中为准。

B评分标准：

优秀（90—100分）：

完成质量好，姿势规范，部位准确，动作轻松，自然优美。

良好（75—89分）：

完成质量较好，姿势基本规范，部位准确，动作较轻松，自然协调。

及格（60—74分）：

能完成动作，姿势基本正确，动作较准确，动作不够轻松，勉强完成。

不及格（59分以下）：

不能完成动作，姿势不正确，部位不准确，动作紧张、不协调。

C组织测前练习：

在教师统一领导下，集体做测前准备练习，先做前后滚动1—3次，再做仰卧举腿2—3次，然后做肩肘倒立2—3次。

D技评肩肘倒立：

每次4人依次轮作一伦次，然后集体再做第二次，教师一一评分，登记成绩。

2两垒游戏在组长的带领下，将学生分成攻守两组，进行跑垒游戏。

A指挥击球员将球击入守方的空档，争取进入一垒。

B指导垒上队员当击球员击出好球后，应立即起动向前面垒跑进，争取前进一个垒。

C指导守垒队员，注视击球员将球击出的方位，并及时移动站住准备接球，争取接获击出的球，迫使击球员出局，如未直接接到球也要迅速拾球并将球传向一垒或跑垒员欲进的垒位，争取将进攻队员封杀或触杀出局。

（三）结束部分（时间2’—3’）1两组轮测完毕后，如有时间可做传球或猜领头人的游戏，借以缓解因测试带来的紧张情绪。

2总结本课时，首先全面总结肩肘倒立这一单元教学的情况，结合测试的成绩和问题，提出今后努力方向。

一教学内容1测验肩肘倒立。

2“两垒球”游戏。

二教学任务1通过测验，检查学生肩肘倒立掌握情况。

提高跑垒的战术技巧。

2发展学生的柔韧性及控制平衡的能力。

3培养学生认真、沉着和敢于拼搏的精神。

三教学重点与难点1能独立完成肩肘倒立动作，两肘内支撑着地，身体倒直立，躯体保持稳定是技术的难点。

2两垒球的要点是判断和观察能力。

四课的类型和教法1课的类型：

测试课。

2教法：

分组轮换练习法、比赛法。

五场地设施与器材1场地设计：

如图。

（图1）2器材：

小垫子20块，垒垫4块、棕包1个。

六教学过程

（一）开始、准备部分（时间6’—8’）1整队、报告人数、师生问好、宣布内容。

2队列练习：

行进间二四路纵队变换。

四路纵队齐步走，当听到“成两路纵队走”时，男、女第二队同学分别插入各自第一队侧面人的后边，队伍继续行进。

变队时要求排头加大步幅行进，以免中间拥挤。

二路纵队行进中，听到“成四路纵队走”时，男、女第二队的同学向右横迈一步成四路纵队前进，变队时，要求第一队男女生适当放慢行进步伐，等4人小排面看齐再一块前进以保持队伍的整齐。

二四路纵队互变2—3次。

3准备活动。

徒手操6节A动作要领与要求：

伸展运动：

三、七拍提踵、两臂上举伸直，2X8。

扩胸运动：

屈臂胸前平举、后振时两臂伸平，2X8。

体侧屈运动：

用力侧屈，2X8。

腰背运动：

2X8。

全身运动：

全蹲、低头、用力抱膝，2X8。

跳跃运动：

落地轻快，2X8。

B练习方法：

四列横队散开成做体操队形，教师边喊口令边提示要求，要求做到动作规范、用力适当。

（二）主要教学部分（时间30’—32’）本课采用分组轮换的形式，男生先进行“跑垒球”游戏，女生先进行“肩肘倒立”技评，然后两组轮换。

1肩肘倒立测试“肩肘倒立”技评规则与技评标准。

A测验规则：

测验人按统一口令进行测试，每人有两次技评的机会，每次要求肩肘倒立能持续10秒中为准。

B评分标准：

优秀（90—100分）：

完成质量好，姿势规范，部位准确，动作轻松，自然优美。

良好（75—89分）：

完成质量较好，姿势基本规范，部位准确，动作较轻松，自然协调。

及格（60—74分）：

能完成动作，姿势基本正确，动作较准确，动作不够轻松，勉强完成。

不及格（59分以下）：

不能完成动作，姿势不正确，部位不准确，动作紧张、不协调。

C组织测前练习：

在教师统一领导下，集体做测前准备练习，先做前后滚动1—3次，再做仰卧举腿2—3次，然后做肩肘倒立2—3次。

D技评肩肘倒立：

每次4人依次轮作一伦次，然后集体再做第二次，教师一一评分，登记成绩。

2两垒游戏在组长的带领下，将学生分成攻守两组，进行跑垒游戏。

A指挥击球员将球击入守方的空档，争取进入一垒。

B指导垒上队员当击球员击出好球后，应立即起动向前面垒跑进，争取前进一个垒。

C指导守垒队员，注视击球员将球击出的方位，并及时移动站住准备接球，争取接获击出的球，迫使击球员出局，如未直接接到球也要迅速拾球并将球传向一垒或跑垒员欲进的垒位，争取将进攻队员封杀或触杀出局。

（三）结束部分（时间2’—3’）1两组轮测完毕后，如有时间可做传球或猜领头人的游戏，借以缓解因测试带来的紧张情绪。

2总结本课时，首先全面总结肩肘倒立这一单元教学的情况，结合测试的成绩和问题，提出今后努力方向。

一教学内容1测验肩肘倒立。

2“两垒球”游戏。

二教学任务1通过测验，检查学生肩肘倒立掌握情况。

提高跑垒的战术技巧。

2发展学生的柔韧性及控制平衡的能力。

3培养学生认真、沉着和敢于拼搏的精神。

三教学重点与难点1能独立完成肩肘倒立动作，两肘内支撑着地，身体倒直立，躯体保持稳定是技术的难点。

2两垒球的要点是判断和观察能力。

四课的类型和教法1课的类型：

测试课。

2教法：

分组轮换练习法、比赛法。

五场地设施与器材1场地设计：

如图。

（图1）2器材：

小垫子20块，垒垫4块、棕包1个。

六教学过程

（一）开始、准备部分（时间6’—8’）1整队、报告人数、师生问好、宣布内容。

2队列练习：

行进间二四路纵队变换。

四路纵队齐步走，当听到“成两路纵队走”时，男、女第二队同学分别插入各自第一队侧面人的后边，队伍继续行进。

变队时要求排头加大步幅行进，以免中间拥挤。

二路纵队行进中，听到“成四路纵队走”时，男、女第二队的同学向右横迈一步成四路纵队前进，变队时，要求第一队男女生适当放慢行进步伐，等4人小排面看齐再一块前进以保持队伍的整齐。

二四路纵队互变2—3次。

3准备活动。

徒手操6节A动作要领与要求：

伸展运动：

三、七拍提踵、两臂上举伸直，2X8。

扩胸运动：

屈臂胸前平举、后振时两臂伸平，2X8。

体侧屈运动：

用力侧屈，2X8。

腰背运动：

2X8。

全身运动：

全蹲、低头、用力抱膝，2X8。

跳跃运动：

落地轻快，2X8。

B练习方法：

四列横队散开成做体操队形，教师边喊口令边提示要求，要求做到动作规范、用力适当。

（二）主要教学部分（时间30’—32’）本课采用分组轮换的形式，男生先进行“跑垒球”游戏，女生先进行“肩肘倒立”技评，然后两组轮换。

1肩肘倒立测试“肩肘倒立”技评规则与技评标准。

A测验规则：

测验人按统一口令进行测试，每人有两次技评的机会，每次要求肩肘倒立能持续10秒中为准。

B评分标准：

优秀（90—100分）：

完成质量好，姿势规范，部位准确，动作轻松，自然优美。

良好（75—89分）：

完成质量较好，姿势基本规范，部位准确，动作较轻松，自然协调。

及格（60—74分）：

能完成动作，姿势基本正确，动作较准确，动作不够轻松，勉强完成。

不及格（59分以下）：

不能完成动作，姿势不正确，部位不准确，动作紧张、不协调。

C组织测前练习：

在教师统一领导下，集体做测前准备练习，先做前后滚动1—3次，再做仰卧举腿2—3次，然后做肩肘倒立2—3次。

D技评肩肘倒立：

每次4人依次轮作一伦次，然后集体再做第二次，教师一一评分，登记成绩。

2两垒游戏在组长的带领下，将学生分成攻守两组，进行跑垒游戏。

A指挥击球员将球击入守方的空档，争取进入一垒。

B指导垒上队员当击球员击出好球后，应立即起动向前面垒跑进，争取前进一个垒。

C指导守垒队员，注视击球员将球击出的方位，并及时移动站住准备接球，争取接获击出的球，迫使击球员出局，如未直接接到球也要迅速拾球并将球传向一垒或跑垒员欲进的垒位，争取将进攻队员封杀或触杀出局。

（三）结束部分（时间2’—3’）1两组轮测完毕后，如有时间可做传球或猜领头人的游戏，借以缓解因测试带来的紧张情绪。

2总结本课时，首先全面总结肩肘倒立这一单元教学的情况，结合