安全主题班会(教案10篇).docx
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安全主题班会（教案10篇）
安全主题班会
（三）：
交通安全主题班会教案
一、班会活动的目标：
1、知识目标：
（1）让学生在交流活动中认识一些常见的交通标志。
（2）让学生在活动中体验交通规则的重要性，从而自觉地遵守交通规则。
（3）让学生在合作学习中学得一些基本的学习方法。
2、本事目标：
经过这节班会，有意识地培养学生的认识本事和初步运用交通安全知识解决实际问题的本事。
二、班会主题分析：
数字是枯燥的，可谁又能否认数字催人奋进？
人流、物流、车流的快速增长，是伟大祖国经济发展、市场繁荣、人民生活水平提高的必然趋势。
光明总也甩不掉阴影，没有阴影也显示不出光明的辉煌。
事物的另一面向世人昭示：
我国已经进入道路交通事故的高发期。
目前我国道路交通安全形势十分严峻：
事故持续上升，伤亡惨重，损失巨大，为了贯彻落实公安部、教育部《关于加强中小学校交通安全工作的通知》精神，继续进一步搞好我校的交通安全教育，减少交通违章，杜绝交通事故，所以上一节关于交通安全的主题班会。
三、班会活动设计及创新点：
设计：
本节班会将采用讲解、分小组讨论、抢答、朗诵、小品、唱歌和现场演示等形式，对学生进行交通安全的教育，并利用多媒体课件进行辅助教学，使学生掌握各类交通安全知识，并在活动过程中逐步渗透团体主义、爱国主义教育。
创新点：
1、采用开放型、探究型的教学方式。
2、注重培养学生自主参与教学活动。
3、将课堂教学与社会实践有机地结合起来。
四、班会过程：
（一）教师讲解交通安全的重要性：
1、教师：
大家都明白，人最宝贵的是生命，生命对我们而言仅有一次，可如今，我们的生命却受到各种因素的威胁，那么你们明白此刻对人类生命威胁最大的头号杀手是什么吗？
2、学生自由谈、3、教师总结：
就是交通事故，尤其是对于我们中小学生来说，车祸已经成为夺取我们宝贵生命的最大威胁。
4、利用多媒体放交通安全短片。
5、学生分小组讨论，看了刚才的短片，你有什么想法？
（随学生回答板书：
交通安全）
（二）交通知识竞赛（抢答形式）
1、交通讯号灯有哪些颜色？
都有些什么作用？
2、红灯亮时行人该怎样？
3、黄灯亮时还能够过马路吗？
4、什么灯亮时才能够走？
5、行车、行人应靠哪边走？
6、出示各种交通标志，让同学们说出交通标志的名称及其意义。
（三）骑自行车的交通安全
1、主持人：
我国是自行车大国，许多年满12周岁的同学都骑自行车上学，骑自行车应注意哪些问题呢？
2、下头请听一名同学朗诵《安全骑车歌》。
安全骑车歌同学们骑自行车，听我唱段安全歌。
车铃好使闸要灵，有了情景车能停。
上街注意看信号，千万不要冒险行。
信号就是指挥员，骑车第一讲安全。
看见红灯快刹闸，该等多久等多久。
绿灯亮了才能行，安全通行不争抢。
十字路口人车多，左右观察听八方。
骑车带人危险大，攀扶车辆更可怕。
中速骑车靠右侧，分道行驶路畅通。
骑车拐弯要示意，不能猛拐一溜风。
手拉手儿把肩摸，十有八九要撞车。
双手离把更不行，撞上汽车命归西。
骑车不走一条线，东摇西摆像醉汉。
不定哪天出事故，头破血流住医院。
驮载东西别超宽，超高超长也危险。
骑车让让讲安全，事情虽小不平凡。
1、主持人：
车祸猛于虎。
谈起交通事故，大家无不感到形势严峻，谈起事故造成的人员伤亡，又无不感叹唏嘘。
作为一名中学生来讲，注意乘车安全是和我们密切相关的。
下头请观看小品，看的过程中，思考哪些行为是对的，哪些行为是不对的。
2、学生自由谈。
3、主持人总结：
乘做公共汽车、出租车应当注意下头的几个问题：
（1）、不得在机动车道上拦截机动车。
（2）、在机动车道上不得从机动车左侧上车。
（3）、开关车门不得防碍其他车辆和行人通行。
（4）、在汽车行使中，不准将身体的任何部位伸出车窗。
（5）、不准携带易燃、易爆物品乘坐公共汽车
（6）、乘车时不做防碍司机驾驶的行为
（7）、按规定使用安全带
（四）全体学生起立，齐唱歌曲《一路平安》，交通安全主题班会在歌声中结束。
安全主题班会
（四）：
教学课题：
自护、自救安全教育教学目标：
1、经过一系列的知识性的活动，让学生们树立安全意识，从精神上远离安全隐患，加强自身的素质培养。
2、提高学生的安全意识，使学生学会一些自救的方法，让学生在遇到危险时能采取必须的措施，保护自我。
3、让学生了解交通、活动、意外事件中必备的安全知识，懂得安全的重要，并把自我学到的知识传达给周围的人们，做安全教育的小小宣传员活动目的。
教学资料：
学习一些家居安全、交通安全、消防安全等知识。
安全教育主题班会教案教学要求：
经过学习有关安全知识，使学生树立自护、自救观念，构成自护、自救的意识，使学生安全、健康成长。
活动准备：
1、《安全手册》
2、集有关中小学生发生安全事故的案例。
教学时数：
一课时教学过程：
同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。
可是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和细心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。
下头就谈谈家居安全要注意什么：
安全用电随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。
所以，我们有必要掌握一些基本的用电常识。
1）认识了解电源总开关，学会在紧急情景下关断电源。
2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。
4）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情景，应立即关掉电源开关，停止使用。
5）发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。
安全使用煤气1）燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气很多泄露而发生火灾。
2）使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，坚持足够的氧气，防止煤气中毒。
游泳时要注意安全
1、游泳需要经过体格检查。
2、要慎重选择游泳场所。
3、下水前要做准备运动。
4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5、在水中玩耍或游泳时，必须要有成年人的陪伴。
6、水下情景不明时，不要跳水。
7、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。
交通安全1）在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。
2）团体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。
3）在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
4）穿越马路时，要遵守交通规则，做到绿灯行，红灯停。
5）骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶。
全国平均每一天发生交通事故1600起，死亡257人，受伤1147人，直接经济损失731万。
真是令人痛心。
所以提醒同学们要异常注意交通安全，上放学时必须要遵守交通规则，过马路时要提高警惕，注意来往的车辆，及时消除交通隐患。
防火学校是人群密集的地方，防火是学校安全的重要问题，学生宿舍是学校放火重点。
1）禁止在学校、宿舍内吸烟、点蜡烛。
2）是禁止使用电炉、电褥等电器。
2）定期检查防火设施发现损坏应立即修复。
期望大家能齐抓共管。
共同参与到学校安全防范的活动中来。
发生火灾怎样办
1、要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎样样。
2、一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。
3、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。
防盗保管好个人财务。
在上机、下课期间要锁好门窗。
住宿人员要遵守宿舍条例，禁止到他人宿舍乱串，坚决杜绝外来陌生人员进入宿舍。
在外乘车或外出期间要看管好自我的钱财，对可疑人员要提高警惕，加强防范意识，发现盗窃事件即时报警。
防学校暴力同学之间要和睦相处，互帮互助，团结友爱。
若存在分歧、矛盾要及时沟通化解，不要心存怨恨。
若发现对方寻衅滋事应及时向有关教师反映情景，寻求学校的帮忙食品卫生安全内宿、中伙生一律在校内就餐，外出购物时必须要检查购买食品是否存有质量问题，对来路不明有卫生问题的食品不要购买，发现有质量问题的食品要及时上报，饮食后如有不适及时就诊。
体育运动安全在体育运动中必须要做好准备活动，听从体育教师的安排和调度，不可私自活动或打闹。
教师讲解动作要领时要认真听讲，在做有必须难度的动作时要学会自我保护，加强保护意识。
在做器械运动时要检查好器械是否存有安全隐患问题。
小结只要我们处处细心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自我自护自救的本事，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情景或危险，就能健康地成长。
安全主题班会
（五）：
班会主题安全伴我在学校育人目标
1、态度：
懂得学校安全的重要性；树立学校生活安全防范意识和自我保护意识。
2、本事：
初步具有学校生活安全防范本事和自我保护本事。
3、知识：
明白学校生活中普遍存在的安全问题及原因，了解有关学校生活安全方面的常识，明白自救自护的方法。
班会资料时间：
6月6日地点：
多媒体教室年班：
四年一班人数：
30人用具：
课件、打击乐器、自制头饰班会时间：
35分钟活动过程：
一、活力配乐导入，激发兴趣。
课件展示大自然风景完美画面和小朋友游戏的场面，同时主持人根据画面活力配乐朗诵，让学生们感受到生命的完美，生活的多姿多彩，从而引出注意安全的重要，进而导入班会。
主持人宣布班会开始。
二、班主任讲话，布置班会目的。
同学们，你们是祖国的未来，民族的期望，肩负着建设祖国的重任。
所以，教师期望你们每一天都能高高兴兴上学来，平平安安回家去。
所以，这节学校安全主题班会开得是十分必要的，教师期望你们经过这节班会能学更多的学校安全知识，学会简单的自护自救。
同时预祝你们的班会取得圆满成功。
三、学校安全事故案例：
甲：
学校是我们学习知识、获得本领的地方，可是由于我们的一些不当行为，往往会酿造出一齐起我们不愿看到的安全事故。
请同学们说说听到的、看到的安全事故。
1、列举学校安全案例，敲响安全警钟。
2、结合案例谈启示。
3、：
甲总结：
是啊一齐起血的教训为我们敲响了安全的警钟。
三、学习安全知识。
甲：
作为学生，在学校里我们应当怎样做呢？
请看小学生安全专题片。
乙：
看后，谈谈你有什么收获？
1、学生看专题片。
2、学生根据本校实际谈看后收获：
在教室里、在操场上、在走廊里、在体育课上、在厕所里……应当注意的安全。
3、请听《学校安全三句半》。
四、学会自护自救：
甲：
生活中没有谁能无时无刻的陪伴在我们身边，所以安全要靠自我，我们要学会自护自救。
乙：
生活中有些标志常常警示我们要远离危险，让我们认一认它们。
1、认一认安全标志，远离危险。
2、安全知识问答。
3、我有好办法。
五、齐唱学校安全拍手歌。
甲：
幸福是花；乙：
安全是土；甲：
让我们牢记学校安全拍手歌；
六、班会尾声。
班会总结与感悟班主任总结后全班齐唱《祝你平安》。
女：
我宣布四年一班《安全伴我在学校》主题班会到此结束。
班主任总结：
同学们，你们这次班会开得十分成功。
能够看出经过这次班会，你们学到了很多学校安全知识，并明白了遇到小危险应如何自护自救。
我为你们的收获感到高兴。
生命是完美的，生活是多姿多彩的，而要拥有着一切的前提是安全。
让我们牢记：
安全无小事，为了生命安全要时时处处当心下次班会我们将学习校外安全知识，课后请同学们做好准备。
最终祝愿大家永远健康、平安
感悟：
为了每一个孩子的发展是课改的核心。
作为教师教学中不是为教案负责，而要时时处处为每一个学生着想，把学生的权利真正还给每一个孩子这是我在上完课后最大的感受。
在日后的教学中，我将继续学习，继续增强自我的上课艺术。
安全主题班会
（六）：
学校安全主题班会班会目的：
经过这次主题班会，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识；掌握一些自救自护的本领；珍惜生命，健康成长。
班会准备：
1、写安全生命主题词。
2、确定主持人名单。
3、搜集有关安全方面的资料。
4、复印新闻资料。
一．导入。
齐：
各位同学：
六
（1）班《学校安全》主题班会此刻开始。
二、听新闻、谈感受：
确定：
1、使用刀具时，互相比划、打闹。
2、用湿手触摸电器，用湿布擦试电器。
3、用手或金属制品去接触插头底部。
4、当不慎摔倒时，身体尽量往前，保护自我的头部。
5、用沙子或泥土打仗。
6、下雨天，在湿的地面上奔跑。
7、站在凳子上往阳台下看。
四、结尾。
1、对于我们每个人来说，安全是如此重要，仅有在安全和礼貌这片沃土的培育下，幸福之花才会绽放在你的生命旅程中。
期望我们将安全牢记心中，将礼貌常伴左右。
2、下头，有请我们的辅导员唐教师做总结，掌声欢迎辅导员总结：
同学们这次主题班会开得很有意义，也很成功，从同学们进取投入的表现中，教师们足以看出大家对安全问题的关注。
期望能经过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。
让安全系着你、我、他；愿我们的生活每一天都充满阳光和鲜花多谢大家安全主题班会
（七）：
安全教育主题班会方案活动目的：
经过本次主题班会，学习安全知识，掌握一些安全常识，增强学生安全意识，提高自我保护的意识和本事，保护他们的安全，使学生能健康成长。
活动时间：
2019年2月14日活动资料：
一．上学路上的安全
（一）行走安全
1.读材料：
日前我国道路交通安全形势十分严峻：
事故持续上升，伤亡惨重，损失巨大，事故总量已由1986年的29万起上升到2019年77万起，年均增长
6.3%。
死亡人数由1986年5万人升到2019年的
10.9%万人，年均增长5%。
2.学习行走的安全常识每位同学必须牢记如下行走安全常识:
人行横道信号灯绿灯亮时，准许行人经过人行横道;绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的能够继续通行;红灯亮时，不准行人进入人行横道。
行人必须遵守的规定行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走;穿越马路须走人行横道;经过有交通信号控制的人行横道，须遵守信号的规定;经过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意车辆来往，不准追逐，奔跑;没有人行横道的，须直行经过，不准在车辆临近时突然横穿;不准爬马路边和路中的护栏，隔离栏，不准在道路上推扒车，追车，强行拦车或抛物击车。
3．提问：
（1）行人为什么要在人行道上行走，没有人行道要靠路边行走？
（2）行人横过马路为什么要走人行横道？
（3）没有划设人行横道的马路应当注意哪些？
（4）为什么不能翻越护栏？
（5）遇到交通事故怎样办？
（二）.乘车安全学习乘车安全知识：
（1）上车前先看清公共汽车是哪一路，因为公共汽车停靠站，往往是几路公共汽车同一个站台，慌忙上车，容易乘错车。
.
（2）待车子停稳后再上车或下车，上车时将书包置于胸前，以免书包被挤掉，或被车门轧住。
（3）上车后不要挤在车门边，往里边走，见空处站稳，并抓住扶手，头，手，身体不能伸向窗外，否则容易发生伤害事故。
（4）乘车要尊老爱幼讲礼貌，见老弱病残及孕妇要主动让座。
（5）乘车时不要看书，否则会损害眼睛。
二、学校安全
（一）学习课间安全知识课间上下楼梯时靠右行，在楼道内不得拥挤，嬉戏、打闹。
禁止滑楼梯栏杆，在教室内不能乱跑乱跳防止桌凳撞伤。
课间不得做危险的游戏，如用棒相互殴打，带刀到校相互比拼等。
（二）学习上下楼梯要安全知识提问学生上下楼梯要注意什么？
生答后师总结：
1、不要因为赶时间而奔跑。
2、在人多的地方必须要扶好栏杆。
3、整队下楼时要与同学坚持必须距离。
4、上下楼时不要将手放在兜里。
5、不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。
6、上下楼靠右行。
（三）师强调如何加强教室安全要求学生离开本班教室必须要关好门窗，要将钱和贵重物品带在身上；不要把球带到教学楼，在教室楼的走廓上踢，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，哪后果是不堪设想的。
（四）师解释为什么不能提前到校？
校门没开，一些学生在校门发生矛盾，无人调解会造成不必要的伤害。
在校门外拥挤，会造成意外伤害。
活动总结：
同学们，人的生命仅有一次，父母期望我们平安的度过每一天，教师也期望我们高高兴兴地来，平平安安地回。
所以，我们要懂得关爱生命，学会自救自护。
教师衷心期望今日的班会资料能被大家牢记，并给你们的生活给予指导。
安全主题班会
（八）：
安全主题班会课教案
【活动目的】
1、切实加强冬季，尤其是春节期间安全教育，增强学生安全防范意识。
2、向学生进行防冻、防火、防盗、防骗、防交通事故等安全防范教育，增强学生的自我保护和安全防范意识，防止学生遭受人身和财产损失。
【活动形式】师讲述，生理解议论
【活动过程】：
为了同学们的身心健康与生命安全，为了大家过一个愉快而又充实的寒假。
彻底杜绝元旦假期期间学生一切非正常事故的发生，请大家遵守以下规定：
一、外出活动及交通安全
1、不到水库、机井、塘坝、水窖、河道沙坑等地方滑冰。
恶劣天气不在危险建筑物、大树下避雨雪、不玩火、学会防火、防电、防煤气中毒等安全常识。
2、不到悬崖、陡坡、易塌方的沙、土坑等地方玩耍，不攀爬树木、高大建筑物等。
3、不在危险的地方玩耍，不做任何带有危险性的游戏，及时远离危险因素。
4、不打架斗殴，不搞恶作剧，不做有损自我和他人的事。
5、外出路上要遵守交通规则，不骑自行车上路，不乘坐无证车，不乘坐酒后驾驶的车辆，出行注意交通安全。
6、未经家长同意，一律不准私自、探亲、访友，离家时必须要与父母打招呼。
7、遵守社会公德，遵纪守法，不做任何损害老百姓利益、危及他人生命财产安全的事情。
二、饮食卫生安全
1、不饮用不卫生食物，不喝生水，不吃凉饭菜，元旦期间，坚持良好的饮食习惯，不要暴食暴饮。
2、注意个人饮食卫生。
3、不食用三无食品。
三、用电用火用气等方面的安全
1、掌握安全用电常识，不随便触摸电器设备。
不靠近有电电源，不随便动各种插头，不撕拉乱接电线。
使用电器需由家长指导。
2、掌握正确使用液化气常识，不单独开液化气炉灶，预防煤气中毒。
3、不玩烟花爆竹等危险物品。
不玩火、远离火源，注意消防安全。
四、社会公德方面
1、遵守社会公德，遵纪守法，不做任何损害老百姓利益、危及他人生命财产安全的事情。
2、崇尚科学，不参加任何封建迷信活动和邪教组织；严禁参与赌博与变相赌博，严禁听、看不健康的音像与书刊，严禁进电子游戏室、网吧、歌舞厅活动，看有益电视节目。
7、孝敬父母、团结邻里、关爱幼小，自我能做的事情自我做，帮忙父母干力所能及的家务活。
五、假期作业方面期末考试即将来临，期望大家在元旦假期里以复习功课为主，好好学习，认真复习功课，保质保量完成假期作业；总结：
以上诸条期望大家认真落实，请家长帮忙监督和加强自我管理、自我约束，各科作业做完后让家长签名。
春节是我国的传统节日，仅有保证人身和财产安全，才能过个安乐祥和的春节。
寒假即将到来，春节在向我们招手，期望大家时时刻刻注意自身以及周围人群的安全，防止安全事故的发生。
期望能经过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。
让安全系着你、我、他，愿我们的生活每一天都充满阳光和鲜花，愿我们每个人都能拥有一个平安欢乐的寒假，愿平安和幸福永远着伴随我们大家安全主题班会
（九）：
暑期安全教育主题班会
【教学目的】安全第
一、安全无小事，暑假将至，为了使学生能过上一个平安、欢乐的假期，围绕道路交通安全、家庭防火、外出旅游、游泳安全、饮食卫生等夏季易发的安全问题对学生进行放假前的安全教育，提高学生的安全意识，使学生学会一些自救的方法，让学生在遇到危险时能采取必须的措施，保护自我。
真正把安全教育落到实处。
【教学过程】
一、导入：
1、同学们，你们好我们是21世纪的主人，是祖国的未来、民族的期望，是充满生机的新一代。
我们在祖国温暖的阳光下长大，在教师的悉心哺育下一天天成熟。
我们是肩负重任、跨世纪的一代，所以要时时处处注意自身的安全，健康、欢乐、茁壮地成长。
可是，每逢假期，我们却总会听到一些小学生遭遇无端横祸的噩耗；看到一些触目惊心的灾难在我们身边发生。
请听故事--《踢球》。
2、教师小结：
是啊这多危险啊为了小小的足球，落个终身遗憾，真可惜交通安全，我们可得随时注意。
二、放假了，我们应当怎样注意安全呢？
（一）用电安全
1、学生说说家里有哪些电器？
（引起学生兴趣，因他们较熟识。
）
2、教师根据学生的回答及时教育：
现代家庭，随着生活水平不断提高，家庭中的电器也越来越多，给我们学习、生活带来了好多方便及乐趣。
可是，如果我们没有掌握必须的用电知识，不注意用电安全，就会很危险。
所以，我们不要出于好奇，自行拆卸、维修电器，不要私自拉或乱接电线和随意拆装电器。
使用和操作电器要注意不能湿水，一旦电器出现故障，应立即切断电源。
（二）防火安全
1、提出问题讨论：
如果你发生火灾或看到邻居有火灾怎样做？
（学生各自发表意见，说做法，对正确的肯定。
）
2、根据讨论，结合《安全教育读本》向学生补充一些防火知识。
（三）防溺水回忆以前因游泳、钓鱼、玩水等引发的溺水事故，为学生再次敲响警钟；结合安庆本地江河湖泊众多的地理情景，要求学生不能私自到河滩、水库游泳。
（四）交通安全
（1）道路、交通
（2）交通安全
（3）交通法规
（4）道路交通标志和交通信号
（5）看图识标志引导讨论
（1）行人为什么要在人行道上行走，没有人行道要靠路边行走？
（2）行人横穿马路为什么要走斑马线？
（3）没有划设人行横道的马路应当注意哪些？
（4）为什么不能翻越护栏？
（5）为什么不准扒车、追车、强行拦车？
（6）为什么走路时不能看书或做其它活动？
（7）骑自行车应当注意什么？
（8）乘汽车时要注意什么？
（9）遇到交通事故怎样办？
（五）食品卫生。
在我们的生活中，离不开饮食，可你明白吗？
良好的饮食习惯，合理的、营养平衡的膳食，正确的饮食卫生习惯，有效预防传染病的发生，是我们身体健康的重要保证。
出示图片，师随机讲解：
1、一日三餐，不可偏废，要合理搭配饮食，各类事物都要吃，不能偏食、挑食。
2、早餐要吃饱吃好，要多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品，不能马马虎虎随便吃一点，或干脆不吃。
3、吃饭前要洗手，生吃的水果、蔬菜要洗净。
4、吃饭要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，暴饮暴食。
5、吃饭时不要看电视、看书，也不要与别人聊天。
6、剧烈运动后不要立刻吃饭，应先休息一下，喝点水，然后再吃饭。
吃饭后能够散步，做些轻微活动，不要立刻进行大运动量的运动。
7、不喝生水，不喝没有热开或没消过毒的牛奶，生豆浆要煮沸10分钟，去沫后再喝。
8、不要常吃甜食、零食，不要吃过咸的食品。
9、不吃腐烂变质的食物，不随便吃野菜、野果；不购买、不食用街头小摊的劣质食品。
10、不要自我随便拿药吃，要在大人或医生指导下看病吃药。
11、预防H1N1
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