民族体育竞技项目.docx
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民族体育竞技项目
民族传统运动会项目说明
序号
民族
运动项目及活动规则
所需器材
承担班级
活动地点
1
汉族
舞龙:
龙前由一人持竿领前,竿顶竖一巨球,作为引导。
舞时,巨球前后左右四周可模仿画8字摇摆,龙首作抢球状,引起龙身游走飞动。
体验舞龙动作
舞龙道具、可附加音乐
四.5
足球场中圈
2
蒙古族
射箭:
每名同学每次可以体验二支箭
弓箭、瞄准杆、箭若干只
一.2
小操场
3
回族
赶木球
操作方式:
杆母球进洞体验、3-5人一组以最短的时间将球推入洞内
木球套装、
铁丝弯制作做的洞
一.12
民主广场
4
藏族
朵加 :
体验方式:
在规定的10-15米距离内负重走
轮胎
一.4
靠宿舍的弯道区
5
维吾尔族
独轮车体验:
10米距离往返体验
独轮车
六.8
百米跑道
6
苗族
吹枪
将塑料弹放入细管内、用嘴吹向把盘、没人一次体验机会。
细直塑料管、塑料弹
五.2
体育馆
民族传统运动会项目说明
序号
民族
运动项目及活动规则
所需器材
承担班级
活动地点
7
彝族
蹲斗:
彝语叫“互布吉则”,意思是雄鸡斗架。
两手合掌并于胸前,呈半蹲状态,相互用左肩撞右肩,或右肩撞左肩,不准用手推;以碰撞使对方的手、臀部先着地为赢。
同年段组的两人一组对抗体验、手或臀部先触地者出局,获胜者可以留下继续挑战。
六.4
足球场
8
壮族
板鞋竞技:
两人一组,共同穿上一副长板鞋跑10米左右的距离竞速体验
板鞋
四.3
足球场
9
布依族
抵杠:
主要讲究巧劲,并借助臂力、腕力和腰劲。
体验者双方各蹲在小圆圈内。
谁能在规定的时间内,把对方挑、摆、推、压出大小圈为胜。
两个同年级的学生可以同时一起体验
粗木棍
三.2
未名园
10
朝鲜族
顶罐走:
头顶草罐按照规定的距离向前走,要求:
草罐不能落地
20米左右往返竞速体验
草竹罐
五.6
百米跑道
11
满族
滚铁环:
比谁推得远、铁环倒地为输。
20米左右距离体验
铁环、手推感
二.4
宿舍区篮球场
12
侗族
踩高脚(踩高跷)
比速度,分组同时出发,看谁先到达。
10米左右距离体验
高跷
二.3
足球场
民族传统运动会项目说明
序号
民族
运动项目及活动规则
所需器材
承担班级
活动地点
13
瑶族
抖空竹:
抖空竹:
双手握抖线的两端,体验抖空竹
空竹
三.7
民主广场
14
白族
人拉人拔河:
是白族民间的一类拔河形式,具有鲜明的民族特色。
白族民间流行的人拉人拔河,以两队分为两边的形式进行,每边的人数须相等,几人至十几人均可。
在具体形式上,由两队前边的第一人拉住双手,第二人至最后一人抱住前者的腰腹往后拉,组成一条人绳。
力大的一边把另一边的人拉过来即算获胜。
在白族民间,还流行一种用单臂互相拉住拔河的形式。
尤受年轻人的喜爱
同一组别的人可以均分进行参与体验
六.10
草坪
15
土家族
跷旱船
运动方法是两人一组,相互握住对方手臂,面对面坐在对方脚背上,形成船体,以手拉脚跷,屈伸腰背,使船体不断起伏前进,犹如水中摇船。
参与者可以两人一组10米距离进行体验
六.2
靠近宿舍的弯道区
16
哈尼族
毽球:
用大腿或脚部进行踢。
一分钟踢的个数
毽球
二.8
宿舍门前
17
哈萨克族
扳手腕:
规则体验者必须使用相同侧的手进行比赛。
比赛时,两位选手分别坐在桌子两侧,双方必须同时将右手放到比赛指定位置,左手握拳置于背后,其余部位不得与台面接触,不得借助外力。
双方选手两个大拇指紧紧相扣,在裁判发令后,谁先把对方的手掰倒,手背必须碰到桌面即为获胜。
在比赛过程中,选手双脚不能移动,肘部不能脱离桌面,身体不能来回剧烈晃动。
同组别的的学生可以两人一组体验
桌子、椅子
二.1
未名园
民族传统运动会项目说明