大学生心理健康教育课程教案03.docx
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大学生心理健康教育课程教案03
教学方案
系(部)
学生工作部(处)心理咨询中心
教师
课程名称
大学生心理健康教育
课程代码
学分
2
学时
36
编制日期:
2015年3月
授课班级:
全校
课程性质
公共必修课(√)公共选修课()专业必修课()专业选修课()
课程类型
理论课()理论+实践课(√)实践课()
考核方式
考试()考查(√)
教材名称
(包括出版信息)
《大学心理健康教程》黄学薇,广东科技出版社.2007年4月.
课程单元
课程单元名称
课时
授课地点
单元1
身心健康概述
2
多媒体课室
单元2
积极心态
2
多媒体课室
单元3
大学生活的心理适应
2
多媒体课室
单元4
学习心理
2
多媒体课室
单元5
人际交往心理
4
多媒体课室
单元6
情绪心理
2
多媒体课室
单元7
恋爱心理
2
多媒体课室
单元8
心理电影鉴赏——《拉尔斯和真实女孩》
4
多媒体课室
单元9
择业心理
2
多媒体课室
单元10
网络心理
2
多媒体课室
单元11
精神疾病的识别与防治
2
多媒体课室
单元12
心理危机的预防与干预
2
多媒体课室
单元13
心理电影鉴赏——《火柴人》
4
多媒体课室
单元14
心理放松训练
2
多媒体课室
单元15
期末考查
2
多媒体课室
单元1
身心健康概述
参考学时:
2
教学目标
了解心理健康的概念和心理健康影响因素,掌握心理保健方法
教学内容
健康与心理健康的概念、心理健康影响因素、心理保健方法
教学方法
讲授、举例、讨论
教学条件
课程主教材:
《大学心理健康教程》黄学薇,广东科技出版社.2007年4月.
参考教材和网络资源:
1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟.广东高等教育出版社.2004年9月.
2.《大学生心理健康教育》张将星,曾庆,暨南大学出版社.2013年8月.
3.《大学生心理健康十六讲》樊富珉,费俊峰.高等教育出版社.2013年9月.
4.南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站:
5.中南大学大学生心理健康教育精品课程网站:
课室条件:
多媒体课室。
教学过程
教师活动设计
学生活动设计
时间安排
任务1.1
保持身心健康是人生的首要课题
思考:
你的心理健康吗?
25分
任务1.2
健康与心理健康的概念
讨论:
心理健康的标准是什么?
15分
任务1.3
心理健康的影响因素
\
30分
任务1.4
心理保健方法
\
20分
作业
请结合自己的生活和学习,谈谈如何将自我心理保健技术应用到实际中去。
教学反馈
\
单元2
积极心态
参考学时:
2
教学目标
了解心态的定义和影响作用,掌握建构积极心态的六个工具
教学内容
心态的定义、积极心态的内涵和建构方法、
教学方法
讲授、举例、讨论
教学条件
课程主教材:
《大学心理健康教程》黄学薇,广东科技出版社.2007年4月.
参考教材和网络资源:
1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟.广东高等教育出版社.2004年9月.
2.《大学生心理健康教育》张将星,曾庆,暨南大学出版社.2013年8月.
3.《大学生心理健康十六讲》樊富珉,费俊峰.高等教育出版社.2013年9月.
4.南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站:
5.中南大学大学生心理健康教育精品课程网站:
课室条件:
多媒体课室。
教学过程
教师活动设计
学生活动设计
时间安排
任务2.1
心态的定义
思考:
你上一次开怀大笑是什么时候?
你是一个乐观的人吗?
说一个乐观的人,你首先会想到谁?
15分
任务2.2
心态的力量
\
15分
任务2.3
构建积极心态的六个工具
\
30分
任务2.4
积极心态的主要内涵
讨论
20分
任务2.5
积极心态形成的四个步骤
10分
作业
\
教学反馈
\
单元3
大学生活的心理适应
参考学时:
2
教学目标
认识大学生活的特点;了解心理适应不良的表现;掌握心理调适方法。
教学内容
大学新生心理适应的任务和内容、大学新生心理适应训练
教学方法
讲授、举例、讨论
教学条件
课程主教材:
《大学心理健康教程》黄学薇,广东科技出版社.2007年4月.
参考教材和网络资源:
1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟.广东高等教育出版社.2004年9月.
2.《大学生心理健康教育》张将星,曾庆,暨南大学出版社.2013年8月.
3.《大学生心理健康十六讲》樊富珉,费俊峰.高等教育出版社.2013年9月.
4.南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站:
5.中南大学大学生心理健康教育精品课程网站:
课室条件:
多媒体课室。
教学过程
任务3.1
大学任务:
学会生活、学会学习、学会交往、学会做人
20分
任务3.2
大学目标:
发展智能、发展个性、发展社会性、发展创造性
讨论:
我的大学目标是什么?
25分
任务3.3
积极适应与消极适应
思考:
我适应大学生活吗?
25分
任务3.4
如何更好地适应大学生活
心理训练
20分
作业
大学三年的规划
教学反馈
单元4
学习心理
参考学时:
2
教学目标
了解学习的心理机制;对常见的学习心理困扰有全面的认识,能够采取恰当的方法进行调适;掌握促进学习的有效方法。
教学内容
学习的基本涵义、学习的特点和心理机制、常见学习心理困扰及调试
教学方法
讲授法
教学条件
课程主教材:
《大学心理健康教程》黄学薇,广东科技出版社.2007年4月.
参考教材和网络资源:
1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟.广东高等教育出版社.2004年9月.
2.《大学生心理健康教育》张将星,曾庆,暨南大学出版社.2013年8月.
3.《大学生心理健康十六讲》樊富珉,费俊峰.高等教育出版社.2013年9月.
4.南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站:
5.中南大学大学生心理健康教育精品课程网站:
课室条件:
多媒体课室。
教学过程
教师活动设计
学生活动设计
时间安排
任务4.1
学习的基本涵义及一般理解
课堂讨论
20分钟
任务4.2
高职学生的学习特点
课堂讨论
20分钟
任务4.3
高职学生学习的心理机制
课堂讨论
20分钟
任务4.4
高职学生常见的学习心理困扰及调适
课堂讨论
20分钟
作业
教学反馈
单元5
人际交往心理
参考学时:
4
教学目标
了解人际交往的心理学理论,掌握大学生人际关系的特点,提高在处理宿舍关系、家庭关系、师生关系等方面的能力。
教学内容
人际交往的心理学理论;大学生的人际关系特点;大学生人际关系综合诊断;调适并优化人际关系。
教学方法
讲授法、案例讲授法、实训作业法
教学条件
课程主教材:
《大学心理健康教程》黄学薇,广东科技出版社.2007年4月.
参考教材和网络资源:
1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟.广东高等教育出版社.2004年9月.
2.《大学生心理健康教育》张将星,曾庆,暨南大学出版社.2013年8月.
3.《大学生心理健康十六讲》樊富珉,费俊峰.高等教育出版社.2013年9月.
4.南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站:
5.中南大学大学生心理健康教育精品课程网站:
课室条件:
多媒体课室。
教学过程
任务5.1
讲授人际交往的心理学理论;
列举生活中的“从众”现象
45分
任务5.2
讲授大学生的人际关系特点;
①案例讨论:
大学里的人际冲突
②心理测验——大学生人际关系综合诊断
45分
任务5.3
讨论大学宿舍人际关系问题
讨论:
为何宿舍人际冲突频频出现?
45分
任务5.4
讲授调适并优化人际关系。
课堂练习——戴高帽子
45分
作业
联系实际经历分组讨论人际关系对个人成长发展的影响。
教学反馈
单元6
情绪心理
参考学时:
2
教学目标
对日常生活中的各种情绪和压力有正确的认识,了解压力的来源和影响因素,掌握情绪调节和压力应对的有效方法,培养积极、愉快的情绪和情感。
教学内容
情绪与健康的关系;情绪的调节;压力的来源,压力对健康的影响;压力的应对
教学方法
讲授法、案例讲授法、实训作业法
教学条件
课程主教材:
《大学心理健康教程》黄学薇,广东科技出版社.2007年4月.
参考教材和网络资源:
1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟.广东高等教育出版社.2004年9月.
2.《大学生心理健康教育》张将星,曾庆,暨南大学出版社.2013年8月.
3.《大学生心理健康十六讲》樊富珉,费俊峰.高等教育出版社.2013年9月.
4.南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站:
5.中南大学大学生心理健康教育精品课程网站:
课室条件:
多媒体课室。
教学过程
任务6.1
对日常生活中的各种情绪和压力有正确的认识;
30分
任务6.2
了解压力的来源和影响因素;
讨论:
日常生活中遇见的压力情境有哪些?
30分
任务6.3
掌握情绪调节和压力应对的有效方法,培养积极、愉快的情绪和情感。
放松练习
30分
作业
教学反馈
单元7
恋爱心理
参考学时:
2
教学目标
了解青年学生常见的恋爱心理困惑,帮助学生树立正确的爱情观,掌握恋爱心理困扰的调适方法。
教学内容
恋爱对大学生成长发展的意义;恋爱发展阶段及心理过程;恋爱心理的性别差异;常见恋爱心理困扰的调适。
教学方法
讲授法、案例讲授法、
教学条件
课程主教材:
《大学心理健康教程》黄学薇,广东科技出版社.2007年4月.
参考教材和网络资源:
1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟.广东高等教育出版社.2004年9月.
2.《大学生心理健康教育》张将星,曾庆,暨南大学出版社.2013年8月.
3.《大学生心理健康十六讲》樊富珉,费俊峰.高等教育出版社.2013年9月.
4.南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站:
5.中南大学大学生心理健康教育精品课程网站:
课室条件:
多媒体课室。
教学过程
任务7.1
恋爱对大学生成长发展的意义;
讨论:
恋爱的利与弊?
爱情与友情、亲情有何不同?
你向往什么样的爱情?
你理想中的爱人是怎么样的一个人?
30分
任务7.2
恋爱发展阶段及心理过程;恋爱心理的性别差异;
互动活动——爱是什么?
30分
任务7.3
常见恋爱心理困扰的调适。
讨论:
失恋者与苏格拉底的对话所揭示的道理是什么?
30分
作业
教学反馈
单元8
心理电影鉴赏——《拉尔斯和真实女孩》
参考学时:
4
教学目标
了解自闭人群的心理特点,树立对心理异常人群的正确态度
教学内容
影片观看和讨论
教学方法
讲授、举例、讨论
教学条件
课程主教材:
《大学心理健康教程》黄学薇,广东科技出版社.2007年4月.
参考教材和网络资源:
1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟.广东高等教育出版社.2004年9月.
2.《大学生心理健康教育》张将星,曾庆,暨南大学出版社.2013年8月.
3.《大学生心理健康十六讲》樊富珉,费俊峰.高等教育出版社.2013年9月.
4.南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站:
5.中南大学大学生心理健康教育精品课程网站:
课室条件:
多媒体课室。
教学过程
教师活动设计
学生活动设计
时间安排
任务8.1
拉尔斯的内心世界是怎样的?
对于一个自我封闭的人怎样才能表现出他的内心世界呢?
45分
任务8.2
拉尔斯与剧中其他人物的关系如何?
\
45分
任务8.3
充气娃娃的出现和离世有何寓意?
\
45分
任务8.4
医生是如何帮助拉尔斯实现心理康复和自我成长的?
讨论
45分
作业
写一篇影片观后感(1000字左右)
教学反馈
\
单元9
择业心理
参考学时:
2
教学目标
认识就业、就业心理,学会合理调适就业心理
教学内容
就业、就业心理、
教学方法
讲授、举例、讨论
教学条件
课程主教材:
《大学心理健康教程》黄学薇,广东科技出版社.2007年4月.
参考教材和网络资源:
1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟.广东高等教育出版社.2004年9月.
2.《大学生心理健康教育》张将星,曾庆,暨南大学出版社.2013年8月.
3.《大学生心理健康十六讲》樊富珉,费俊峰.高等教育出版社.2013年9月.
4.南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站:
5.中南大学大学生心理健康教育精品课程网站:
课室条件:
多媒体课室。
教学过程
教师活动设计
学生活动设计
时间安排
任务9.1
什么是就业与就业心理
\
10分
任务9.2
全国及珠三角近年就业形势分析
\
20分
任务9.3
大学生的就业心理及常出现的心理问题
讨论
30分
任务9.4
就业心理的调适
\
30分
作业
\
教学反馈
\
单元10
网络心理
参考学时:
2
教学目标
了解网络偏差行为、网瘾综合征的表现,掌握网络心理调适方法
教学内容
互联网的心理需求、网络偏差行为、网瘾综合征、网络心理调适
教学方法
讲授、举例、讨论
教学条件
课程主教材:
《大学心理健康教程》黄学薇,广东科技出版社.2007年4月.
参考教材和网络资源:
1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟.广东高等教育出版社.2004年9月.
2.《大学生心理健康教育》张将星,曾庆,暨南大学出版社.2013年8月.
3.《大学生心理健康十六讲》樊富珉,费俊峰.高等教育出版社.2013年9月.
4.南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站:
5.中南大学大学生心理健康教育精品课程网站:
课室条件:
多媒体课室。
教学过程
教师活动设计
学生活动设计
时间安排
任务10.1
互联网的使用与心理需求
思考:
每天花在网络上的时间合适吗?
10分
任务10.2
网络对大学生心理的影响以及网络偏差行为
讨论:
网络对大学生活的影响
25分
任务10.3
网络心理障碍分析与调适
20分
任务10.4
案例分析:
人肉搜索与网络暴力
15分
任务10.5
你是否有网瘾综合征?
小组讨论
20分
作业
教学反馈
单元11
精神疾病的识别与防治
参考学时:
2
教学目标
基本了解常见的精神疾病的种类以及表现
教学内容
各种精神疾病的基本辨别
教学方法
讲授、举例、讨论
教学条件
课程主教材:
《大学心理健康教程》黄学薇,广东科技出版社.2007年4月.
参考教材和网络资源:
1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟.广东高等教育出版社.2004年9月.
2.《大学生心理健康教育》张将星,曾庆,暨南大学出版社.2013年8月.
3.《大学生心理健康十六讲》樊富珉,费俊峰.高等教育出版社.2013年9月.
4.南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站:
5.中南大学大学生心理健康教育精品课程网站:
课室条件:
多媒体课室。
教学过程
教师活动设计
学生活动设计
时间安排
任务11.1
全球及我国精神疾病患病现状
\
5分
任务11.2
心理健康、心理问题、精神障碍等概念的区分
\
10分
任务11.3
精神疾病的基本种类
\
10分
任务11.4
精神分裂症的基本症状与辨别
讨论
20分
任务11.5
躁狂抑郁症的基本症状与辨别
\
10分
任务11.6
神经症的基本症状与辨别
讨论
20分
任务11.7
人格障碍的基本症状与辨别
\
10分
任务11.8
其余精神障碍的基本症状与辨别
\
5分
作业
\
教学反馈
\
单元12
心理危机的预防与干预
参考学时:
2
教学目标
了解心理危机的概念、心理危机的诱因,掌握心理危机干预的基本原则和方法
教学内容
心理危机的概念、心理危机的发展、心理危机的干预方法
教学方法
讲授、举例、讨论
教学条件
课程主教材:
《大学心理健康教程》黄学薇,广东科技出版社.2007年4月.
参考教材和网络资源:
1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟.广东高等教育出版社.2004年9月.
2.《大学生心理健康教育》张将星,曾庆,暨南大学出版社.2013年8月.
3.《大学生心理健康十六讲》樊富珉,费俊峰.高等教育出版社.2013年9月.
4.南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站:
5.中南大学大学生心理健康教育精品课程网站:
课室条件:
多媒体课室。
教学过程
教师活动设计
学生活动设计
时间安排
任务12.1
心理危机的概念内涵
\
25分
任务12.2
大学生心理危机的诱因与特点
\
15分
任务12.3
大学生心理危机的发展过程与影响因素
\
30分
任务12.4
大学生心理危机的干预
讨论
20分
作业
\
教学反馈
\
单元13
心理电影鉴赏——《火柴人》
参考学时:
4
教学目标
了解强迫症的症状表现和心理特点
教学内容
影片观看和讨论
教学方法
讲授、举例、讨论
教学条件
课程主教材:
《大学心理健康教程》黄学薇,广东科技出版社.2007年4月.
参考教材和网络资源:
1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟.广东高等教育出版社.2004年9月.
2.《大学生心理健康教育》张将星,曾庆,暨南大学出版社.2013年8月.
3.《大学生心理健康十六讲》樊富珉,费俊峰.高等教育出版社.2013年9月.
4.南方医科大学大学生心理健康教育精品课程网站:
5.中南大学大学生心理健康教育精品课程网站:
课室条件:
多媒体课室。
教学过程
教师活动设计
学生活动设计
时间安排
任务13.1
强迫症的定义及症状表现是什么?
\
45分
任务13.2
罗伊的性格特点是怎样的?
\
45分
任务13.3
罗伊在剧中有哪些明显的心理变化?
\
45分
任务13.4
你如何理解剧中的“父女情”?
讨论
45分
作业
写一篇观后感(800字左右)
教学反馈
\
单元14
心理放松训练
参考学时:
2
教学目标
掌握几种基本的心理放松方法
教学内容
放松训练的原理、介绍三种简单的心理放松方法
教学方法
讲授、举例、讨论
教学条件
课程主教材:
《大学心理健康教程》黄学薇,广东科技出版社.2007年4月.
参考教材和网络资源:
1.《大学生心理健康教育》邱鸿钟.广东高等教育出版社.2004年9月.
2.《大学生心理健康教育》张将星,曾庆,暨