小学六年级上《体育与健康》全册教案.docx
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小学六年级上《体育与健康》全册教案
2016~2017学年度第一学期
体育与健康
六年班
课题:
女孩子长大了
学习目标:
1、知识与技能:
让学生了解青春期生理和心理变化,为进入青春期做好准备。
2、过程与方法:
辅导她们做好青春期的保健工作。
3、情感态度与价值观:
培养学生的合作意识。
学习重点:
学生了解青春期生理和心理变化,为进入青春期做好准备。
学习难点:
辅导她们做好青春期的保健工作。
教、学具准备:
课件
教学课时:
1课时
课前预习布置(或导学提纲):
预习本课。
教学程序(第1课时)
教学策略
教后记
一.播放歌曲《我不想长大》,在歌曲中引入:
今天老师和你们聊一个青春话题——女生青春期生理变化,下面我们看一封中学女生给知心姐姐的信:
知心姐姐:
你好!
前些时候,我发现下身出血了,而且一连好几天。
我是不是得病了?
你能帮帮我吗?
一位心烦的女孩
其实这位同学根本不用担心,老师反而要恭喜她,因为她已经进入青春期了。
青春期是人生中最重要最灿烂的年华。
每个人都会经历青春期,要做好充分准备,将有助于青少年更健康地成长。
在学生中调查已经来月经的人数。
学生会害羞,老师可从人的来历,从亚当和夏娃,女娲补天神话故事引入,来缓解羞涩感,让同学觉得身为女性是非常值得骄傲的。
二.分组讨论:
每个女孩进入青春期的时间有先有后,早一点的约9岁,晚一点的要到16岁左右,这都属于正常范围之内。
那么你知道进入青春期之后,女孩子身
分组讨论
教学程序
教学策略
教后记
体外部究竟会有哪些变化?
根据哪些可以观察到的变化来判断自己是否进入青春期呢?
女孩子在青春期的第二性征
9至15岁:
身体迅速长高
10至13岁:
乳房增大,臀部变大
10至14岁:
阴毛和腋毛生长
11至17岁:
月经开始有些同学脸上会长出青春痘
小结:
同学们,第二性征的出现,是我们人类在生长发育的过程中,不同阶段出现的正常特征,不同的个体在发育中是有差异的,这都是正常的现象,当这些特征出现的时候,我们要正确的对待自己身体的变化,注意生活卫生,避免病菌的侵害。
同时调试自己的心理,作一位健康快乐的人。
三.说到青春痘,可能会让一些同学烦恼,这些烦人的小豆豆为什么有的人就不长呢?
下面我们看一些关于青春痘的知识:
长了粉刺以后要注意保持心情开朗、乐观,因为粉刺会随年龄增长而自动消失。
千万不要用手抠它,以免细菌感染、毛孔变粗。
平时常用温水洗脸,使用中性洁肤品,比如:
强生集团推出的可伶可俐护肤品比较适合我们,再有就是多喝水,多吃蔬菜和水果,自然会减少粉刺的。
四.女孩进入青春期后,身体内部会有哪些变化呢?
步入青春期后,女性体内分泌出特定的荷尔蒙,阴道开始变得更深,紧身的短裤上会有一些透明或乳白色的分泌物,称为“白带”。
这是一种正常的生理现象。
建议女孩穿棉质的内裤和略为宽松的裤子,早晚认真清洗阴部,以减少某些炎症的产生。
五.月经的形成及周期
到了青春期,卵巢中的卵子开始发育成熟,并从卵巢内排出,称为“排卵”。
当人体内成熟的卵子排除后未被受精,增厚的子宫内膜因缺乏激素的支持而剥落、出血,血液与脱落的子宫内膜组织一起经阴道流出体外,这就形成了月经。
第一次月经称为初潮,每个女性的月经周期各不相同,初潮后月
小结
介绍
介绍
介绍
教学程序
教学策略
教后记
经常不很规则,可能要半年、一年后才逐渐形成有规律的月经周期。
(建议大家自己记下月经周期)
六.案例分析:
晓伶12岁就来月经了,但最近一次月经来潮与上一次已相隔了40天,她很担心这是否正常。
你能帮帮她吗?
晓俐每次月经来潮时总感到疲乏,剧烈运动后就更加难受,她感觉非常担心,你能帮她谈谈在月经来潮期间应注意些什么事项吗?
学生在讨论后教师给出总结:
(1)月经周期不准。
丘脑-垂体-卵巢轴的功能尚未完全发育成熟,开始来月经并不排卵,而只产生雌激素,使子宫内膜增生,但雌激素的水平很低,又使子宫内膜停止增生,而脱落出血,所以有的少女月经来潮后要过数月再来,有时却表现为不规则出血,有时短时间闭经后又出血不止,这就是少女月经紊乱的原因。
经过一段调整时期,卵巢发育成熟,能有规律地排卵,才能建立起正常的月经周期。
此外情绪的波动,运动量过大,工作学习的紧张,环境,气候的改变,都能影响月经的周期。
每个少女月经周期都有自己的规律,少数两个月行经一次甚至半年行经一次,年年如此,也是正常的,不必为此担扰。
少女来月经时应注意经期卫生,增加营养,注意休息。
月经过多应及时就医,不要滥用止血药和激素,以免造成不良后果。
(2)减轻痛经的不适。
师答:
任何能促进血液循环或使身体放松的方法,都将有助于改善痛经的不适。
老师支招:
①每天洗温水澡。
②每天做做操,散散步,多呼吸新鲜空气。
③听听音乐,保持心情舒畅④每天保证有充足的睡眠。
⑤严重的采用中药调理,如服用益母草等。
(3)搞好个人卫生。
经常沐浴,不洗盆浴,选择清洁、柔软、正规厂家生产的卫生巾,勤换卫生巾。
六.课堂小结:
学生朗诵小诗——似火的青春
如梦的妙龄,充满了神奇,蕴含着迷惘;似火的青春,燃烧着激情,更催人奋发。
用崇高的理想,去描绘美好的人生蓝图;以高尚的情操,来赢得甜蜜幸福的明天。
七.结束
我们一起长大,青春是多彩的,让我们快乐的成长在一起!
分析
讨论
小结
板书设计
女孩子长大了
女孩子在青春期的第二性征:
9至15岁:
身体迅速长高
10至13岁:
乳房增大,臀部变大
10至14岁:
阴毛和腋毛生长
11至17岁:
月经开始有些同学脸上会长出青春痘
课题:
男孩子长大了
学习目标:
1、知识与技能:
了解青春期生理和心理变化,为进入青春期做好准备。
2、过程与方法:
辅导他们做好青春期的保健工作。
3、情感态度与价值观:
培养学生的自学意识。
学习重点:
了解青春期生理和心理变化,为进入青春期做好准备。
学习难点:
辅导他们做好青春期的保健工作。
教、学具准备:
歌曲《我不想长大》
教学课时:
1课时
课前预习布置(或导学提纲):
预习本课
教学程序(第1课时)
教学策略
教后记
一、引子:
人的起源
1.引出问题:
孩子怎么来?
2.小品:
亚当和夏娃的故事
二、结构:
1. 精子和卵子的结合
卵子由女性的卵巢产生,发育成熟后进入输卵管,在输卵管和精子结合形成受精卵,在子宫着床,进而发育成胚胎。
2. 生殖器的结构
男性
外生殖器:
阴囊,阴茎
内生殖器:
睾丸,输精管,附属腺
3. 青春期的第二性征
第一性征:
出生后就能看见的(如外生殖器)和未见的体内生殖器官(如子宫等)。
第二性征:
在青春发育期中表现出现的男女形态特征。
男性
声音变宏亮低沉
颈正中出现喉结
小品
介绍
教学程序
教学策略
教后记
长胡须,长腋毛、阴毛
骨骼粗大,肌肉发达
身体魁梧
阴茎增大
出现首次遗精(男性进入青春期以后,有时在睡梦中精液自尿道排出的现象)
三、男孩身体变化:
11岁,是男孩子进入青春期的开始,第一个信号是睾丸突增,长度由原来约2厘米增至3厘米,宽度由1.2厘米增至2厘米。
间质细胞首先发育并分泌雄激素,从而起动生殖器官和身体的一系列变化:
阴茎开始变长变粗,身高突增。
12岁,是男孩子身体全面发育的开始,尤其是身高处于突增高峰。
此时身体发育迅猛但不协调,呈现“三快三慢”:
即骨胳生长快,肌肉生长慢;身高增长快,体重增加慢;纵向发育快,横向发育慢。
所以在以后几年里若不注意饮食和锻炼,身体很易长成“豆芽菜”型。
此外喉结开始增大,前列腺开始活动。
13岁,睾丸、阴茎继续增长,在阴茎的根部已可见少量颜色浅淡的茸毛——阴毛,此时男孩子的身高开始超过同龄的女孩子了。
14岁,变声期开始,声音开始变粗;体重等身体素质处于发育高峰;部分男孩子的乳房开始发育,乳头隆起,乳晕下可摸到硬结,有触痛感,但很快消失。
15岁,此时男孩子的身高、体重、心脏的体积、重量、每搏输出量、每分输出量,肺活量体能及耐力等多方面已大大超过同龄女孩子,声音继续变化,声音低沉,腋下开始长出淡黄色腋毛,口唇周围开始长出淡淡的胡须,阴囊色素增强,颜色变深,由于阴茎增长,阴茎头突出来,睾丸增长基本完成,最重要的是此时可出现遗精现象。
专家认为:
发育有一般规律,但由于生活环境,遗传因素等影响,各人的发育有早有晚,从九岁半至18岁这个
介绍
教学程序
教学策略
教后记
期间发育的均属正常。
但若在9岁前,甚至六七岁就已出现发育期的变化,例如出现遗精,则属不正常——性早熟;若超过18岁了只是身体长高了些,生殖器官还是迟迟不动,也属不正常,叫迟发育,属于这些情况的,应去看医生。
四、青春期男生的自我保健
●男子阴囊、阴茎皮肤皱褶多,汗腺多,尤其是穿化纤内裤通风不良,汗液、残留尿液、粪渣、均可污染局部,引起感染。
每天睡前清洗外阴有利健康。
男子不适于穿过紧的牛仔裤,因既不通气,又形成对睾丸的压迫和较高的温度,能导致精子生成障碍,引起不育,故不宜长期连续穿牛仔裤,牛仔裤宜与其他衣服交替穿。
要养成良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒、不吸毒。
五、青春期男女生的正确交往
l、把握与异性交往的尺度
男、女生交往中大部孩子都是友谊的交往,为了丰富自己的生活,锻炼自己的社会能力、适应能力,也有的孩子觉得自己很有能力,有的孩子认为自己交了异性朋友,自己就很优秀。
有的是由于感到情感上孤独,找个知己倾诉内心。
有的女孩由于父亲的关心不够找个男友,潜意识里是寻找一种父爱。
这种心理需求是可以理解的。
但是,交往一定要适度。
希望男女孩子都学会大大方方的和异性交往。
言谈举止要大方,符合青少年的道德规范,交往尺度把握在互相帮助、促进共同进步的基础之上,不要单独相约,以免一时冲动,发生不应该发生的事,造成不良后果。
日常学习、生活正常接触、说笑,也是一件很开心、愉快的事。
2、男生在与女生交往时应做到四要:
(1).要理解女生的生理和心理特点;
(2).要主动关心和帮助女同学;
(3).要有责任感;
(4).要有道德规范和自制能力
3、如何交往有利于发展自己?
(1).自尊并尊重对方。
尊重他人的意见,尊重他人的权利,尊重他人的人格,不用他人的生理缺陷开玩笑,语言文明;
(2).信赖但不轻信,抵制谣言;
(3).表现自己,但又不贬低别人;
(4).坦诚待人但不粗俗,说话办事要分场合要把握分寸;
六、青春寄语:
青春是美好的,人生是美好的,处在青春时代的你们,更是朝气蓬勃,风华正茂,英姿焕发,对未来充满了希望。
你们应该驾着命运之舟,扬起青春之帆,随时准备驶向生活的海洋,去品味美好的人生。
介绍
介绍
寄语
板书设计
男孩子长大了
男生在与女生交往时应做到四要:
(1).要理解女生的生理和心理特点;
(2).要主动关心和帮助女同学;
(3).要有责任感;
(4).要有道德规范和自制能力
课题:
正确对待第二性征的出现
学习目标:
1、知识与技能:
通过本课学习,使学生认识到自己身体的生理变化(尤其是男、女生性征的差异)。
2、过程与方法:
教育学生如何进行青春前期的保健。
3、情感态度与价值观:
使学生学会用科学知识来保护自己的身体健康。
学习重点:
青春前期的生理变化及保健。
学习难点:
男、女生性征的差异。
教、学具准备:
课件
教学课时:
1课时
课前预习布置(或导学提纲):
预习本课
教学程序(第1课时)
教学策略
教后记
一、 情景导入
(1)、通过观看男、女性器官挂图,教学课件,你看到了什么?
了解了什么?
(2)、教师讲解,分组讨论,自由发言,指名汇报。
为什么要学习青春前期的生理变化及倮健?
你知道吗?
二、探究学习
(1)、开展青春前期教育的意义。
A、用科学的态度破除那种把性知识、性科学的传播和学习看作是肮脏下流的昧思想。
B、大量事实已经证明,对学生开展性教育是非常必要的。
C、了解性知识能使学生具有心理准备,表现出平静、稳定、喜悦的心情。
不了解性知道会使学生表现出一种紧张、恐惧、不安的情绪,把下常的生理变化当作是一种见不不得人的“丑”事,甚以为得了什么病。
分组讨论,自由发言
探究
教学程序
教学策略
教后记
三、青春前期的生理变化
(1)、男、女性征的差异:
第一性征:
生殖器官。
第二性征:
女性主要表现为乳房发育、月经初潮、嗓音尖细、骨盆扩大、皮下脂肪丰满、无喉结、无胡须。
男性主要表现为外生殖器官开始迅速发育,如阴增大、阴茎增长、阴毛、腋毛及胡须相继出现,喉结突出、嗓音变粗。
(2)、身体外形剧变:
青春期男孩身高每年可增长7~9厘米,最多可达成10~12厘米。
女孩每年也可增长5~7厘米。
四、青春前期的保健主要是注意营养、讲究卫生、加强锻炼。
五、教学小结:
通过学习了这篇课文以后,同学们,你们有什么新的体会?
学到了什么新的知识?
只要大家正确认识和正确对待青春前期的生理变化,认真做好保健,大家一定能健康、快乐地成长。
介绍
小结
板书设计
正确对待第二性征的出现
青春前期的生理变化
(1)、男、女性征的差异
(2)、身体外形剧变
课题:
生命的孕育
学习目标:
1、知识与技能:
1.识别男女生殖系统的基本结构和功能。
2.识别卵子和精子,描述受精过程。
3.描述胚胎发育过程。
2、过程与方法:
1.培养学生的观察、动手操作及语言表达能力。
2.培养学生自主分析问题、解决问题的能力。
3、情感态度与价值观:
1.通过观察、讨论等活动,点燃学生思维的火花,培养学生实事求是的科学态度和探索精神。
2.培养学生的团队合作精神,增强学生珍爱生命和尊重父母的情感意识。
学习重点:
1.说明精子和卵子结合形成受精卵是重要的生殖过程。
2.说明睾丸产生精子和卵巢产生卵子。
学习难点:
说明睾丸和卵巢是主要的生殖器官,描述胚胎发育过程以及胚胎发育的条件和场所。
教、学具准备:
课件
教学课时:
1课时
课前预习布置(或导学提纲):
预习本课
教学程序(第1课时)
教学策略
教后记
[多媒体演示稿]人的生殖系统的组成和功能
导入新课
师:
课前我请同学们回去问自己父母两个问题,现在,我们来谈一谈你们的调查结果如何?
生:
父母说等你长大了自然会知道的。
生:
他们说:
“去、去、去,小孩子瞎问什么,把你的学习学好就行了。
”
教师:
我从你们的结论中不难得出,家长大都闪烁其辞,不正面回答你们的问题。
其实,在我们读初中的时候,生殖系统的内容是被要求自学的。
记得我上大学的时候,当老师拿着男女生殖系统的挂图走进教室,我们全班同学的脸都是通红的,把头埋得很低很低,没有一个同学敢抬头。
这时,只听老师说:
“请把你们的头抬起来,这是一门知识,
导入
教学程序
教学策略
教后记
它和学习别的学科没有什么区别。
”这句话至今在耳边回响。
想想在发达国家小学就已经有了这方面的教育。
今天,能在你们读初一的时候学习这方面的知识,是我国近年来课程改革的一个大的举措。
现在就让我们一起来学习精卵结合孕育新的生命这部分内容。
观察讨论过程
[多媒体展示]男性生殖系统和女性生殖系统纵剖图
师:
学生4人一组,分别观察男女生殖系统模型和展示的多媒体纵剖图,注意观察时从产生生殖细胞的部位开始,按生殖细胞排出的路线进行识别。
观察、讨论并设计图表。
(教师巡回观察、指导)
各小组选派代表展示自己组设计的图表和讨论的结果。
(主要器官只填最重要的)
师:
同学们的图表填得非常好,那谁能告诉大家,为什么说睾丸和卵巢分别是男女生殖系统中的主要器官呢?
生:
因为睾丸产生精子和分泌雄性激素,卵巢产生卵子和分泌雌性激素。
师:
下面我们来观看一段影像资料,请同学们认真看看精子和卵子产生的部位和它们的排出路线。
[多媒体展示]男女生殖系统的组成,产生精子和卵子的部位和它们成熟后的排出路线
师:
通过观看资料,你们已经对男女生殖系统的结构及组成非常了解了,那你们能不能回去再问父母两个问题:
1.母亲在怀自己时,身体有什么感受?
2.当母亲怀孕时,父亲都做了些什么?
观察讨论
讨论并设计
展示
板书设计
生命的孕育
名 称
组 成
产生精子、
卵子部位
排出路线
主要器官
(只填一个)
男性生殖系统
女性生殖系统
课题:
学会保护自己
学习目标:
1、知识与技能:
学习在日常生活中自我保护的方法和技巧。
2、过程与方法:
通过学习,培养学生良好的心理素质,让学生学会遇事不慌张,冷静想办法。
3、情感态度与价值观:
提高自我保护能力,使学生懂得一些常见事故的预防和解决方法。
学习重点:
掌握自我保护的方法和技能;掌握获得法律帮助的方式和途径。
学习难点:
树立自我保护意识,提高自我保护的能力,依法维护自己的合法权益。
教、学具准备:
课件
教学课时:
1课时
课前预习布置(或导学提纲):
思考自我保护方法。
教学程序(第1课时)
教学策略
教后记
环节一:
歌曲导入,激发兴趣
出示课件:
播放《喜洋洋与灰太狼》主题曲,要求会唱的可以跟唱。
教师提出问题:
我们应向小羊们学习哪些好的做法?
学生回答:
(略)
教师分析:
同学们,谁是你最好的保护人?
答案是“自己”。
请求别人保护,不如拥有自护的本领。
这就要求我们像小羊那样机智勇敢地面对不法侵害,只有自己拥有健康的心理,保持适当的警觉,掌握一定的自护方法,遇事机智灵活,才能最有效地保护自己不受各种侵害。
这是我们今天共同探讨的话题-----学会自护。
板书课题:
学会自护
环节二:
情景体验
在一天明媚的清晨,同学们陆续走进学校,这时一名心生怨恨的歹徒潜入学校,惊心动魄的一幕......。
你说我说
学生讨论:
1.在这个片段中你都看到了什么?
播放
分析
你说我说
教学程序
教学策略
教后记
2.从获救的安安变现中,你受到了什么启发?
3.如果你在案发现场,你会怎么做?
指名学生回答:
学生总结陈述:
(略)
教师引导:
保护少年儿童健康成长,是全社会的共同责任,但家庭、学校、社会等方面的保护,只能为保护未成年人的健康成长提供必要的外部条件,而要真正收到良好效果,还是我们自己。
环节三:
出谋划策
出示问题,学生带着问题看图片。
1.看到同伴落水怎么办?
2.遇到火灾怎么办?
3.遇到下雷雨怎么办?
4.遇到电器漏电怎么办?
小组交流:
小组汇报:
汇报交流后,由学生评出最佳合作小组
教师分析:
了解日常生活中有些地方存在危险的同时,学会正确面对与正确解决,拓宽学生知识面,教育学生珍惜生命,在提高警惕性的同时学会运用多种方法保护自己。
环节四:
请你参加
丽丽说:
“天太热了,咱们到大河游泳去!
”
小红说:
“锁在抽屉的日记被妈妈砸锁偷看,我能报案吗?
”
小明说:
“上周高年级同学敲诈零花钱,这周他们又问我有钱没有,我该怎么办?
”
小梁说:
“过马路,我就斜穿,反正汽车也不敢撞我。
”
(此环节可小组抽签,也可抢答进行。
)
教师引导:
(略)
评出谁是本环节的“智多星”。
总结陈述
引导
小组交流
小组汇报
教师分析
引导
教学程序
教学策略
教后记
板书设计
学会保护自己
1.看到同伴落水怎么办?
2.遇到火灾怎么办?
3.遇到下雷雨怎么办?
4.遇到电器漏电怎么办?
课题:
“网络成瘾”的危害与预防
学习目标:
1、知识与技能:
(1)了解网络游戏的特点。
认识到网络游戏真正让人沉迷其中无法自拔的特别之处。
(2)了解网络成瘾综合症,对于网瘾的危害有一定的了解,知道它对于身体、学习、道德品质等方面的影响。
2、过程与方法:
正确对待网络和网络游戏,预防网络成瘾。
对他人的同情心与爱心。
3、情感态度与价值观:
与他人的交流合作能力。
学习重点:
了解网络游戏的特点,认识网络成瘾综合症,了解其危害。
学习难点:
如何正确对待网络和网络游戏。
教、学具准备:
课件
教学课时:
1课时
课前预习布置(或导学提纲):
预习本课。
教学程序(第1课时)
教学策略
教后记
1、引入。
网络给我们的生活和学习带来了很多的欢乐与便捷。
我们看到了网络的方便和好处,今天我们来谈谈网络和网络游戏带来的麻烦。
网络交友成瘾、网络购物成瘾、网络游戏成瘾,引出主题网络不沉迷。
2、网络游戏的特点。
问:
同学们能不能说一说网络游戏为什么吸引你呢?
A天性。
爱玩是每个孩子的天性,游戏就是让你玩。
B好奇心。
精致的画面,曲折的剧情,激烈的战斗,环环相扣的任务,都吸引你继续玩下去。
C梦想。
可以体验平常生活中无法做到的事情。
如养宠物,飞行,轻功,战斗。
D成功:
时间和金钱允许的条件下,游戏中可以轻易获得成功,得到别人的崇拜,羡慕。
自尊心极易
引入
教学程序
教学策略
教后记
得到满足。
3、健康游戏忠告。
请大家跟我一起朗读《健康游戏忠告》
点评:
全班集体朗读,把刚刚还在讨论网络游戏的学生注意力又集中到了课堂上,避免其继续下去。
同时也了解《健康游戏忠告》的全部内容,作为一个忠告,它的强制效果不强烈,可以引申讲“网络游戏防沉迷系统”。
4、网络游戏防沉迷系统。
问:
有没有同学知道这个措施的?
请学生来解释这个措施。
学生解释之后,教师利用课件讲解网络游戏防沉迷系统。
5、网络成瘾综合症。
课本20页。
利用课本内容,介绍网络成瘾综合症。
6、网络成瘾综合症的危害。
播放多媒体课件,利用图片和视频资料讲解网络成瘾综合症的危害。
学生观看课件后,老师提问。
问:
网络成瘾综合症,会有哪些危害?
A影响身体:
身体的危害课本中讲解得十分清楚。
重点讲对眼睛的危害。
B影响学习:
学习的危害要详细讲解。
如注意力不集中,精力不够。
讲一个网瘾的典型例子(魔兽第一案张潇艺)
C影响道德品质:
利用视频资料,结合网络游戏的特点,讲解网络成瘾综合症对于学生道德品质的危害。
7、诊治处方
小组活动:
争当小医生。
刚刚事例中的张潇艺就是患上了网络成瘾综合症,作为一名同龄人,如果他是我们的同学,请同学们争当小医生,给张潇艺提出合理的建议,帮助他脱离网瘾,挽救他年轻的生命。
全班按座位分组活动。
各组共同努力,组内交流互动,为网络成瘾综合症的病人开出诊断处方。
看一看哪个小组的处方最有效。
8、总结
忠告
介绍
诊治处方
小组活动
教学程序
教学策略
教后记
正确对待网络和网络游戏。
对于网络和网络游戏不能毫无道理地一概禁止,也不能沉迷其中无法自拔。
网络和网络游戏给我们的生活和学习带来了方便与快乐,不能因噎废食,所以一味禁止是不对的。
但沉迷其是也会给我们的身体、学习、道德品质带来不良影响,关键在于“适度”两字。
9、作业——上网计划
学生发挥自己的主观能动性。
根据自己的实际情况,