什么是孩子地专注力.docx
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什么是孩子地专注力
什么是孩子的专注力
所谓专注力，就是我们常说的注意力，对孩子来说，是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上，达到认识该事物的目的。
专注力是一切学习的开始，是孩子最基本的适应环境的能力。
孩子年龄越小专注力时间越短
２岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为７分钟，３岁约为９分钟，４岁约为１２分钟，５岁约为１４分钟。
培养专注力，从2岁开始。
２岁前是培养宝宝学习能力的关键期。
培养孩子的自主学习能力，就是要培养他们的专注力、探索力和沟通力。
专注力是自主学习的门户。
6岁以前孩子专注力时间短（相对成人）的生理原因
婴幼儿的大脑和神经系统没有发育成熟，而大脑和神经系统是整合高级适应功能---思维、智慧和语言的器官。
如何判断孩子的专心程度
玩具测试——把孩子置于一个安静、不受干扰的空间，只给他一种玩具，观察他在玩玩具时的反应，如果他能够持续地一直玩，而且平时生活中对大多数的事情也能够专心，就代表着他拥有很优良的专注力。
如果，他不到3分钟就表现出厌倦、烦躁的情绪，就说明他的专注力不够。
孩子不专心的主要原因
对所做的事情不感兴趣；没有学习动机；周围干扰太多；注意力不集中一些错误的家庭教育方法阻碍了孩子专注力的发展：
家长给孩子布置的任务太多，要求超出孩子的能力范围；家长给孩子安排活动的时候，不考虑孩子的兴趣，强迫孩子做家长认为对孩子很重要的事情；同一时间里，家长给孩子安排了多个任务，发出的指令太多；孩子活动的环境嘈杂，比如在孩子活动的场所放电视；孩子活动或学习时，家长给予的指导太多，容易让孩子分心或者失去信心。
训练孩子专注力的几大原则
把兴趣和专注力的培养结合起来；建立有规律的生活习惯；创造良好的环境以避免宝宝注意力分散；多让宝宝做一些指示清晰及要求明确的事；多锻炼宝宝的体质。
训练孩子专注力的游戏与方法
拍掌游戏；操作性活动；迷宫游戏；镜子游戏；倾听游戏；听音游戏；走直线，平衡木；传话游戏；谜底就在图画中等等。
方法一：
充分利用孩子的好奇心
许多实例证明，强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。
会唱歌的生日蛋糕，会跳的小青蛙，会自己走路的小娃娃等，这些玩具一下子就能调动孩子们的好奇心，让孩子集中注意力去观察、摆弄。
家长可以给孩子买一些类似的玩具。
以此来训练他集中注意力。
特别是O～3岁的孩子，采取这种方法是最理想、最有效的。
方法二：
结合孩子的兴趣培养专注力
兴趣是最好的老师，不管谁在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，孩子也是如此。
在生活中你常常会看到一些孩子按家长的要求做某些事的时候，总是应付式或心不在焉，而在做他感兴趣的事情时，却能全神贯注、专心一致。
对幼儿来说，他的专注力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。
因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。
例如培养孩子识字的兴趣，你可以利用孩子喜欢故事的特点，给小孩子买一些有文字提示的图画故事书。
让小孩子一边听故事一边看书，引发孩子识字的兴趣，然后认一些简单的象形字，使孩子的专注力在有趣的识字活动中得到培养。
方法三：
在游戏中训练孩子的专注力
心理学家曾做过这样一个实验：
让幼儿在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下，将各种颜色的纸分装在与之同色的盒子里。
家长不妨在家里布置一个固定的玩游戏的角落，将环境收拾得有条不紊，以减少让孩子分心的外界事物。
不要一下子买太多的玩具及图书给孩子，一下子给宝宝太多的玩具，宝宝会不知所措，这个玩具还没玩一会就放到一边，又去玩另一个，长此以往，就很难培养孩子仔细、耐心、反复和专注一件物品的习惯了。
对于年龄小的幼儿，家长还可以从给孩子讲一则故事开始，不断地增加数量来加以训练。
逐渐过渡到鼓励他们做有兴趣的事，并且做完一件以后再开始做另外一件，要想办法让宝宝关注一件事的时间逐渐增加。
阅读、搭积木、拼图、串珠、找不同等都是培养专注力的很好的游戏。
此外，除了要提醒孩子不分心以外，家长还要表现和善的态度，而且应该以身作则。
平时在生活中要培养孩子专注的习惯，比如吃饭前要收好玩具，关闭电视，孩子涂鸦时家长要鼓励他专心完成等。
爱玩既是孩子的天性也是孩子丰富认知、增长技能的一个重要方式。
家长要充分利用孩子爱玩的天性有意识地引导孩子学习。
另外，很多家长还有个错误的观念，他们潜意识里认为“越调皮的孩子越聪明”，说起自家孩子皮的时候，明明是不好的事，但说起来却像在表扬，这也会在无形中强化孩子的调皮，让他们误以为调皮是理所当然的。
试想一下，如果孩子一整天地闹腾，坐都坐不住，将来怎么能专心读书学习？
所以说，能静能动才是真正聪慧的孩子，培养宝宝的专注力是相当重要的一方面。
家长该怎样培养孩子的专注力
2010-06-2109:
16:
24来源：
奥数网文章作者：
奥数网整理
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家长]
我的孩子注意力不集中怎么办？
这是家长们问得最多的问题。
孩子注意力不集中主要表现在学习上，上课不注意听讲或走神，写作业时三心二意，边做边玩，总要写到很晚，没有家长陪着就写不完。
写作业会写错字、抄错得数，考试时会马虎大意看错题等等。
那么，孩子为什么会注意力不集中呢？
我们的父母又该如何培养孩子的专注力呢？
孩子注意力不集中的原因
可以从身体健康和心理健康两方面来分析
孩子注意力不集中的原因有两方面，一方面是身体原因。
有些孩子偏食，本来是该吃什么吃什么，由于家长的溺爱却成了想吃什么吃什么，造成许多成长元素的缺乏。
其次是运动，现在的孩子大都缺乏体育锻炼，其实运动最有利于孩子各项能力的培养。
因为在运动中，孩子的肌肉、神经和感官都要相互配合，才能完成要做的动作。
另一方面是心理原因。
心理原因有很多，比如伙伴关系、师生关系都会影响到孩子的专注力，但最重要的是亲子关系。
父母的教育方式和养育态度直接影响着孩子的专注力。
父母的过度呵护可以说是孩子专注力差的主要原因。
由于现在只有一个孩子，父母们疼爱有加，本来应该孩子完成的事情却由父母来代劳，时间久了，孩子就会养成严重的依赖心理。
因为很多事情是不需要自己动脑筋去完成的，作业错了爸妈给检查，上课没有听明白父母会请家教，这样一来，孩子的专注力必然会下降。
那么，家长们该如何培养孩子的专注力呢？
1.专注力是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面的效果就越好。
在日常生活中，我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。
太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
家长要告诉孩子，想换书可以，但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗？
每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。
2.要营造一个集中注意力的环境。
孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。
3.合理安排孩子写作业和活动的时间。
对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。
三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。
所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。
4.改定时为定量。
有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。
这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。
5.家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。
有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了。
也不顾孩子正在写其他作业。
6.尽量减少对孩子的唠叨和训斥。
即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，那样等于强化孩子不集中的特点，孩子也会在心里认同自己注意力不集中。
对于注意力不集中，很多父母在生活中不注意，反映在学习上才开始着急。
所以，对于孩子专注力的培养抓得越早越好。
孩子的早期教育不是学习ABCD，而是意志品质、性格及专注力的培养。
1、拼图。
她现在一般可以解决画面单一的约10块儿以内的拼图。
过多、过复杂或图案区分不明显的他们不行。
主要是认知容量不够，虽然他们可以辨别出很复杂的图案，但重组就困难了。
2、折纸问题。
要简单的，一般可以完成两次对折，但角的变化有困难，如果涉及镂空剪裁的，基本上是不能完成的。
他们的空间知觉还没有达到这个水平。
一些书是简单的剪裁加对折，这他们就擅长了。
3、扔石头。
应该让她爸爸了解，男女的生理结构在肘部是有区别的，一般扔东西是不一样的。
他们现在可以扔，但姿势不“标准”，如果按她爸爸的要求扔，他们十有八九会扔到后面或上面去。
他们现在只能往前下方扔。
4、看书的事情。
他们自己看需要等到5岁以后。
但这些活动都是可以通过训练得到提高的，要诀就是从简单的开始。
家里面的东西多，要有鉴别地用，许多出书的人不考虑孩子的使用情况。
大人可以通过孩子自己完成的情况看，难度是否合适。
再加以帮助和支持，基本上他们就可以完成了。
而这才是孩子情趣、耐力和专注的基本条件。
家长怎样和孩子的老师交流？
2009-03-2815:
05:
13来源：
网络文章作者：
匿名
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家长教师]
在学校，老师最了解孩子的情况，家长和老师良好地沟通，是了解孩子的一种好途径。
从现在开始的几个月，是孩子适应学校的时期。
孩子在学校表现得怎么样？
最了解他情况的人要数老师了。
作为家长，如何适当的向老师了解情况，并表达自己的意见呢？
今天的医健馆里，心理专家向家长推荐了几种实用的办法。
开学了，不少家长带着孩子去上去，都会找个机会和老师谈谈孩子的情况。
平时听说不少家长和老师交流不顺畅的情况，如果遇到了，家长如何和适当的老师沟通呢？
让老师知道你对孩子的关心
广州韦志中心理咨询中心主任韦志中认为，在开学初向老师说孩子的情况时，不要带着先入为主的印象，“我家孩子很优秀”，“这孩子和人相处不好”，而应该尽量客观。
针对几个常见的问题，专家提出了以下建议。
问题1：
工作太忙，没时间和老师沟通。
做法：
联系不在次数多，可以通过短信和电话，简单的向老师说明家里的情况，请他配合。
有一位妈妈的做法值得参考。
老师反映孩子在学校的表现不好，她知道其中有自己的原因，于是发短信说，“老师晚上好，今天有幸碰到你，得知孩子的近况，仔细想来，首先是家长工作忙，没有尽到责任，我希望老师不要因此而对孩子失去信心，我也努力使他回归状态。
非常感谢老师的付出！
以后会多和你联系。
”
问题2：
和老师交流经验少，不清楚怎么做。
做法：
如果不习惯直接面谈，可以给老师发短信，熟悉之后再定交流的方式（电话或面谈）、时间，如果觉得孩子没什么问题的话，向老师说明，等到家长会上再交流，让老师知道你对孩子的关心。
问题3：
除了家长会，平时不怎么和老师联系，是不是太少？
做法：
家长会后老师和每位家长交流时间有限，时间允许的话，隔一、两个月和老师见面或打电话聊一聊，不要等到孩子有问题，才和老师交流。
从感谢入手
孩子告诉你，他在学校受了委屈，但孩子的表述让你有点“晕”，如何向老师了解进一步的情况呢？
专家建议，把你的意见夹在厚厚的感谢中，更利于谈话。
为此专家推荐了下面的做法，当然，你还可以演化出更多客气又有效的方法。
“某某老师您好，我是某某的家长，常听到孩子谈到您的一些教法，谢谢您这么认真地教孩子。
今天孩子回到家，说他在学校里发生……，我想这问题得请教您，看我们做家长的应该如何配合……”然后耐心地听听老师的说法。
沟通新招：
博客
张老师是一名小学班主任，开学的时候她了解到，班里学生的家长大多数都常用网络。
为此，她开了个博客，写学校的活动、班级安排和孩子的情况，家长只要看博客，就能方便的了解孩子在学校的生活。
据了解，在广州像张老师这样开博客的老师并不少，成为了家长和老师交流的新平台。
如果你也希望通过博客了解孩子的情况，不妨建议他的班主任也开个博客。
老师总说孩子问题怎么办？
家长和老师交流时最常见的一个问题是，老师经常反映孩子的问题。
遇到这种情况，怎么做比较合适呢？
韦志中说，“家长应该坦然一些，孩子成长不可能没有一点问题，包括我自己的孩子，她在学校遇到了问题，我不会护着她或者指责她，鼓励她自己去解决吧。
”
对此，专家推荐了一位妈妈Laura的做法，看看Laura是怎么聪明而有效的解决了这个问题。
Step1：
儿子和老师对抗
Laura的儿子刚进校的那段时间，由于比较调皮，在学校里常出状况。
儿子回家后说，“老师告我状啦？
哼，我们老师就这样，先打电话，然后就是请家长。
”
Step2：
孩子对的地方支持不对的改正
Laura了解到，有的事情的确不是孩子的错。
比如学校中午不让孩子随便走动，但Laura觉得吃完饭在学校里走走对孩子身体好，没有阻止他。
但另外一些事，比如把作业本搞得乱七八糟、课堂上和同学互扔桔子皮，Laura听了老师的意见，帮孩子改正。
Step3：
感谢老师的用心
和老师的数次电话中，Laura先是听老师对孩子情况的看法，感谢老师的辛苦和对孩子的用心，和老师慢慢熟了起来。
老师一开始总说孩子在学校有什么问题，后来也提到了孩子的优点，并告诉她一些帮助儿子的方法。
Step4：
和老师“串通”鼓励孩子
儿子觉得老师“告状”说他的作业写得不好，Laura把老师的话重新翻译成，“老师说你写字很有潜力，可以写得更好，以后多练练。
”儿子不相信，于是Laura发短信给老师说，“孩子不相信你其实很欣赏他的优点，拜托你明天亲自告诉他。
”第二天孩子放学回来，很开心的跟Laura说，“今天老师表扬我了。
”
家长怎样培养孩子的记忆力
2009-03-0215:
24:
45来源：
网络文章作者：
匿名
[标签：
家长]
1、丰富孩子的生活环境。
有生活经历才有记忆，有的孩子年龄很小，却因为“见多识广”，能记住和讲述很多见闻。
父母从小给孩子提供丰富多彩的生活环境，给孩子玩各种颜色、有声的、能活动的玩具，听音乐，多与孩子讲话，给孩子念儿歌、诗歌，讲故事，带孩子去公园、动物园、商店，和孩子一起做游戏等等，这些都会在他们的耳闻目染中留下深刻印象，能在较长时间内保持记忆力。
这些印象在遇到新的事物时会引起联想，更容易记住新的东西。
2、给孩子布置识记任务。
为了培养孩子的有意识记能力，对２-３岁的孩子就可以布置有意识记的任务，最简单的可以从要孩子取一样东西或传一句话做起。
随着孩子年龄的增长，布置识记的任务可趋复杂，如要求记住游戏规则，复述一个故事或讲出参观见闻等。
3、培养孩子的学习兴趣。
成人对自己感兴趣的东西往往很容易记住，相反对自己不感兴趣的东西，则会强迫自己化力气去记住它。
而年幼儿童往往做不到这一点，对不感兴趣的东西很难记住。
因此要幼儿学习某种知识和技能，不能靠强迫命令，而是要激发起孩子的学习兴趣。
有的孩子２-３岁能认识很多字，有的年纪很小就成了名家，都是因为他们对所学的内容感兴趣，能孜孜不倦去学的结果。
4、指导孩子增强记忆力的方法。
记忆力的好坏不完全是天生的，是可以训练和提高的。
父母要注意保持孩子的自信心，有的父母常骂孩子：
“你什么都记不住，一点记性也没有，对你说了也白说”等话，是很伤自尊心。
父母要了解孩子记忆的不足之处，记不牢或记不正确的原因，耐心帮助孩子，要多给予鼓励。
父母要针对孩子的不同年龄段，进行记忆方法的指导。
幼儿记忆保留时间短，机械
记忆是记忆的主要方法。
要他们记住某种内容就要不断重复，可教他们背诵一些儿歌、诗歌、绕口令，记住一些简单的科学常识。
入学前的儿童已会有意识地记忆，可以教他们运用顺序记忆、归类记忆、联想记忆等识记方法。
入学后，要背诵课文，可用整体记忆和分段记忆等方法。
【四五年级】家长应提早培养孩子心理素质的锻炼
2009-07-0410:
54:
04来源：
网络文章作者：
匿名
[标签：
心理五年级家长]
提到面试，似乎有许多人认为那好像离我们还比较远呢，不是最后才要面试么，现在大家还在忙着搜罗各种“敲门砖”呢，只要在考试前一天准备准备就可以了，好像也没有什么可以确定能考的呀！
其实不然。
小升初面试的准备越早越好，而且重要的是要每天坚持。
那么面试的考察包括哪些方面呢，根据我们的经验，要从以下几个方面做准备：
1。
英语语言能力2。
人际交往能力3。
个人气质和修养4。
心理素质锻炼。
其实从训练的要紧度来说，这四项要颠倒过来才对。
从以往在面试中脱颖而出的学生那里，我们不难看出，这些孩子无疑在心理素质方面是非常过硬的，面对陌生的人和环境不胆怯，不慌张，思维清晰，条理清楚，给考官留下很深刻的印象。
我们都有这样的体会，无论大人还是孩子只要是紧张就会大脑一片空白，什么也想不起来了。
要具备良好的心理素质，就要从平时练习，如在课堂上积极发言（这是非常好的在众人面前锻炼的机会），主动与老师交流，多与同学讨论问题，多参加学校组织的集体活动，才艺表演，演讲等都是不错的锻炼。
告诉大家锻炼心理素质最好的方法就是增强自信，我有个窍门，就是在家里大声地朗诵（先中文，再英文），当你感觉自己的语言非常动听，声音也非常洪亮的时候，你的自信心会极大地增强，你就不那么紧张，自然就会有更好的发挥。
.
还有要多照镜子，在镜子里仔细端详修整自己的形象，因为在面试中给考官留下深刻印象的除了流利的英语应答，还有我们端庄的举止和外貌！
记住，这些都只能从平时一点一点地积累练习，千万不可临阵磨枪哟！
怎样培养孩子的抗诱惑能力
2009-03-0313:
53:
15来源：
网络文章作者：
匿名
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物质心理家长启蒙教育]
诱惑是指使用手段使人认识模糊而做坏事。
诱惑力对孩子影响极大，尤其是在孩子独立意识弱的情况下极易被诱惑，导致产生不良行为。
那么如何培养孩子的抵抗诱惑能力呢？
首先，要让孩子理解需要与可能的关系。
讲清这样一个道理，人的要求应受客观条件的制约。
在丰富的物质世界面前，在各种诱惑面前，一个人应考虑家庭经济条件。
教育孩子不搞盲目攀比，让其养成勤俭节约、艰苦奋斗的优良品质。
其次，应加强对孩子的心理素质方面的培养。
一般说，抗诱惑能力差的孩子，缺乏自主意识，自控能力不足，大都具有“见异思迁”、“见好就爱”等不良心理倾向。
对此，家长要帮助孩子提高分辨能力，认识到贪欲的危害性，使其懂得哪些要求是合理的，哪些要求是不合理的，做到不为外物所动。
再次，满足孩子正当的需要。
在条件允许的情况下，应尽量满足孩子正当的需要，一时解决不了的应向孩子作解释。
最后，对孩子抗诱惑力的培养不能一劳永逸、一蹴而就，需要长时间的引导。
家长要记得培养孩子遵守时间的好习惯
2009-02-1916:
01:
58来源：
网络文章作者：
匿名
[标签：
家长]
每天早上7:
30至8:
10是老师在操场迎接小朋友，和小朋友一起活动、做早操时间。
“老师早上好！
”这是小朋友到幼儿园向老师问好的清脆、亲切的声音。
小朋友甜蜜的笑脸真让老师很开心。
然而，据我的观察，每天只有部分幼儿能按时回园，而另一部分幼儿未能按时回园。
一个偶然的机会，我和几个园长谈起这个问题，他们都有同感，幼儿园里普遍存在幼儿经常迟到的现象。
特别是冬天，刮风下雨天迟到的现象更是司空见惯，甚至有的孩子撒娇不想上幼儿园了，家长也就迁就孩子给幼儿园打电话请假，总认为幼儿园不同于小学，幼儿迟不迟到没有关系，这种想法妨碍了培养幼儿遵守时间的好习惯。
幼儿园教育不仅要发展幼儿的智力和体能，更重要的是培养良好的品德、生活习惯。
如果让幼儿经常迟到，或者随意不回园，会养成其主观随意性，高兴什么时候来就来，不高兴就迟到或不来，没有时间观念。
这样既不利于幼儿园日常教育工作的开展，也不利于幼儿个性品德的培养。
有的家长为了不让孩子吃“苦”，在天气寒冷及刮风下雨的情况下，就让孩子迟上或者不上幼儿园，经常这样会使孩子形成怕苦和畏难的情绪。
当然如果是教育局通知因天气恶劣或龙卷风之类的除外。
为了培养幼儿守时的好习惯，家长应密切配合幼儿园教育，为孩子制定一个时间表，如晚上9:
00前睡，早上7:
00起床，并按时送幼儿回园，从小培养幼儿遵守时间，不畏难的良好品德，这将有益于孩子的一生。
家长们应该怎样培养孩子坚强的性格
2009-02-2817:
02:
16来源：
网络文章作者：
匿名
[标签：
家长]
美国心理学家威蒙曾对150名有成就的智力优秀者做过研究，发现智力发展与三种性格品质有关：
一是坚持力，二是善于为实现目标不断积累成果，三是有自信，不自卑。
坚强的性格对人生十分重要，那么家长们应该怎样培养孩子坚强的性格呢？
制定合理目标：
家长应根据孩子的年龄特点，为其制定短期和长期两种目标，短期目标要具体明确，让他明白只要努力，一定会达到。
而长期目标要定得高、远，最好有具体榜样，这样对于孩子来说，更易理解接受，以促使他为之努力。
当孩子心中有了目标，他就会为实现目标去努力，表现得坚毅、顽强和勇敢。
给予自由空间：
孩子成长的过程中会经历失败，他需要父母给予他不断尝试的机会。
所以要尽可能地让孩子独立活动。
在活动中，孩子会遇到外部困难和障碍，让他自己去解决。
当他最终达到目标，会觉得来之不易，从而获得一分与众不同的满足感。
他会因此而骄傲，增强克服困难的勇气和不达目的不罢休的决心。
设置必要障碍：
坚强的意志不是天生的，而是在困难中磨练出来的。
家长要让孩子从小就认识到挫折是不可避免的，更要让孩子学会凭借坚强的意志去战胜它。
鼓励自我训练：
自我禁止、自我命令、自我激励都是锻炼意志的好形式。
你可以教给孩子在长跑的艰难时刻自己给自己下命令：
“坚持到底”、“再坚持一下”等。
适时激励表扬：
赞扬可以提高孩子的自信心，有利于意志的锻炼。
特别是对幼儿，家长要注意他们在活动中通过努力表现出来的点滴进步，适时、适度地给予肯定和赞赏。
温存的微笑，亲切的抚摸，友好的合作，对于孩子都是鼓舞。
一般来说，胆怯的孩子，意志品质大都较为脆弱，做父母的就更应放手让他自己活动，积极鼓励他，有意识地培养孩子克服困难的能力。
而对于天性活泼、好表现自己的孩子，也要多指点，多约束，给他创造“逆境”，多设障碍，以磨炼孩子克服困难的毅力。
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