体操理论题库概述.docx

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体操理论题库概述

《体操》课程理论部分试题库

一、填空题

1、体操的内容包括队形队列练习、徒手体操、技巧体操、器械体操、支撑跳跃、实用类体操、自由体操、健美操、艺术体操、轻器械体操、蹦床运动。

2、徒手体操术语中的基本方向包括前、后、左、右、上、下，左右也称侧。

3、任意写出4个器械体操摆动动作杠端跳起分腿坐--前、跳上支撑前摆成外侧坐、支撑后摆转体180°成分腿坐、支撑摆动。

4、短预令的口令，其预令从开始，动令落在上，预令与动令之间只有单步的时间。

5、世界体操大赛，每个项目均由8名裁判员组成裁判组，评分时去掉最高分和最低分，6名裁判员的平均分为最后得分。

6、信号帮助包括语言、呼声、掌声和节拍器。

7、跳马一般可分为助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地等七个阶段进行技术分析。

8、根据体操内容所要完成的任务，体操可分为基础体操、实用类体操和技术类体操三大类。

9、我国体操第一枚世界大赛金牌是由马燕红于1979年在第20届世界锦标赛上夺得的，项目是女子高低杠。

10、摆动动作包括大摆动作、屈伸动作、小半径回环和摆腿动作四种。

11、倒立要保持平衡需要合外力和合外力矩为零两个条件。

12、单杠跑动挂膝上应分为和两个阶段分析。

13、常见的直接帮助手法有托、顶、送、挡、拨、搓、扶、提、推等。

14、对体操术语的基本要求是正确、简练、易懂。

15、队列口令一般由预令和动令组成，但有的口令是独立词语组成的只有动令的口令。

16、徒手体操术语由开始姿势、动作部位、动作方面、动作形式、动作做法、结束姿势等6个部分组成。

17、跳跃总的可以分为一般跳跃和支撑跳跃两大类。

18、队形练习有图形行进、队形变化和散开与靠拢等。

19、在体操教学中有较广泛指导意义的体操教学原则有教室主导作用与学生自觉性相结合的原则、直观与思维相结合原则、系统教学与专题教学相结合原则、一般要求与个别对待相结合原则和巩固与提高相结合原则等。

20、队列练习可分为原地队列动作和行进间队列动作。

21、徒手体操常见的动作包括举、摆、振、屈、伸、绕、绕环、踢、蹲、跳、转等类型动作。

22、身体某些部位依次接触地面或器械但不经过头部翻转的弧形动作动作叫滚动。

23、技巧中的动力性动作包括滚动、滚翻、半手翻、手翻、空翻、摆腿和旋转等七类。

24、单杠骑撑前回环应分为和两个阶段进行分析。

25、常见的轻器械体操有体操棍、实心球、跳绳、木哑铃、健身球。

26、体操练习中的帮助包括直接帮助和间接帮助、运用器械帮助。

27、世界艺术体操锦标赛规定的轻器械项目有绳、圈、球、棒、带等

28、影响徒手体操动作效果的因素有、身体姿势、动作方面、动作幅度、动作路线、动作频率、动作速度、动作节奏。

29、做体操动作时常见的外力有人体重力、支撑反作用力和摩擦力、器械的弹力。

30、大型体操比赛包括团体决赛、个人全能赛和个人单项决赛三种形式。

31、身体某些部位依次支撑地面或器械并经过头部的翻转动作叫“滚翻”。

32、手体操常见的示范形式有正面示范、侧面示范和背面示范。

33、单杠由支撑开始做向后回环，包括、和三个阶段。

34、一般常见没有预令的口令有报数、稍息和立正。

35、平衡的形式有上支撑平衡、下支撑平衡和混合支撑平衡三种。

36、常见的他人保护手法有接、抱、挡、拦、拨等五种。

37、在1982年的第六届世界杯体操赛中，李宁一人独得六枚金牌，轰动了国际体坛。

38、至今我国已公布了儿童套、少年套、成人套的广播体操。

41、任意写出8个双杠动作：

跳上支撑前摆成外侧坐、杠端跳起分腿坐—前进、滚杠、分腿坐前滚成分腿坐、外侧坐越两杠下、支撑摆动、支撑前摆下、支撑后摆下。

47、弓步按照动作方向命名有前弓步、侧弓步和后弓步三种。

48、在体操教学中正确运用保护帮助应当注意：

①手法要合理；②站位要正确；③时机要及时；④助力部位要正确；⑤助力要适当；⑥脱保要正确。

49、女子竞技体操包括跳马、高低杠、平衡木和自由体操。

50、我国体操健儿于1983年在第22届世界体操锦标赛上首次登上世界男子体操团体冠军的宝座。

51、在摆动动作的下摆阶段中，一般都要设法使人体重心远离转轴，即要加大重力矩，以增大速度的积极作用，使人体在下摆过程中获得更大的向心力，为上摆动作创造有利条件。

52、运动员落地时向前迈一大步应扣0.3分，坐地应扣0.8分。

53、编排整套徒手体操，通常以离心脏较远、运动量较小的上下肢运动开始，中间则由胸部、体侧、体转至腹背运动，逐渐加大运动量，然后转入较激烈的跳跃全身运动，最后以放松和整理运动结束。

54、跳马上板的技术是：

助跑的最后一步在不影响速度的情况下，以有力的一腿蹬地，两臂后引，另一腿迅速前摆，接着两腿在空中并拢前摆超过所有关节点，两腿几乎伸直以前脚掌着板。

55、四肢的方向在任何情况下都是以四肢与上体的关系来确定的，不是按四肢与地面的关系来确定。

57、间接帮助是指帮助者通过信号、标志物、限制物等，使学生建立正确的动作概念，以加崐速动作的掌握，提高动作质量。

58、任意写出4个已学过的支撑跳跃动作：

跳上成蹲撑接挺身下、斜进助跑直角腾跃、侧腾跃、分腿腾跃。

60、徒手体操的头颈动作主要有屈、转、绕环等基本动作。

61、一般说两臂做侧下举、侧举时，掌心向下；做前举、上举、后举时，掌心相对。

62、体操比赛时允许教练员上场保护的男子项目是单杠、吊环、双杆、跳马，女子项目是高低杠、平衡木、跳马。

64、徒手体操的双人动作包括助力性动作、协同性动作、对抗性动作。

65、如果发现练习者头朝下跌落时，应立即用或身体的方法，使其避免直接落地。

66、器械体操包括轻器械体操和专门器械体操两大类。

67、人体在单杠上悬垂不动，是因为通过转轴，故等于零。

68、器械体操是指在单杠、双杆、吊环、鞍马、平衡木和高低杠上进行的各种练习。

69、竞技性体操包括竞技体操、技巧运动和健美操、蹦床运动、艺术体操。

70、器械体操术语由、、、、等五个方面构成。

71、写出4个已学过的滚翻动作：

前滚翻、后滚翻、鱼跃前滚翻、手倒立前滚翻。

72、基本体操比赛的评分包括D分和E分的评分。

73、做要求方向正的或保持直体的动作时，头部就必须；做挺身动作时，就应；做团身或屈体动作时，就要；做转体时，头就要。

74、男子评分规则规定，小错扣0.1分，中错扣0.3分，大错扣0.5分（男生填）。

女子评分规则规定，轻微错误扣0.1~0.2分，显著错误扣0.3~0.4分，严重错误扣0.5分（女生填）。

75、徒手体操编排的基本原则是针对性原则、科学性原则、创新性原则。

76、奥运会的体操比赛开始于1896年，至今已举行了28届。

77、基本体操包括队形队列、徒手体操、轻器械体操、器械体操的简易练习和专门器械体操、生活技能体操。

78、徒手体操的动作方向是指开始动作和身体的方向的运动方向，运动方向一般是根据人体垂直时的来确定。

79、用术语写出10个已学过的技巧动作：

前滚翻、鱼跃前滚翻、后滚翻、手倒立、侧手翻、滚杠、支撑前摆下、翻上成支撑、骑乘后倒挂膝上、支撑后回环。

80、在横队中，队形的宽度大于队形的纵深或相等。

82、在摆动动作的上摆阶段中，都要采取各种方法，将人体重心靠近转轴，通过减小重力臂以减小重力矩的阻碍作用，补充人体在摆动过程中所消耗的能量，保证后半部分动作顺利完成。

83、单杠上做骑撑后腿摆越转体180°成支撑时，上体应向右（或左）后反倒，以使重心落在杠上，保持人体平衡。

84、单挂膝后回环可分为和两个阶段分析。

85、对保护帮助者的基本要求是：

①具有高度责任感；②了解练习者的情况；③熟悉动作技术；④掌握扎实的保护与帮助技能。

86、常见的专门性体操有在肋木、云梯、体操凳、爬绳（竿）等专门器械上进行的身体练习。

二、选择题

1、我国最早推广广播体操的年份是（B）。

A、1950年B、1951年C、1952年D、1953年

2、肋木上的练习属于（D）。

A、器械体操B、技巧C、轻器械体操D、专门器械体操

3、跳马落地时向前跨一大步应扣（C）。

A、0.1分B、0.2分C、0.3分D、0.4分

4、女子竞技体操项目有（B）。

A、3项B、4项C、5项D、6项

5、做徒手体操时，身体或身体所移动距离的大小是指（C）。

A、动作的方向B、动作的路线C、动作的幅度D、动作的速度

6、保护帮助中运用标志物属于（A）。

A、间接帮助B、直接帮助C、利用器械保护D、利用器械帮助

7、人体腾空后要加速翻转速度，就要（C）。

A、加大转动力矩B、减小转动力矩C、加大转动惯量D、减小转动惯量

8、在体操术语中，肩轴与器械轴平行的姿势称（C）。

A、前B、后C、正D、侧

9、在队列练习中，学生前后重叠成一行称为（B）。

A、列B、路C、伍D、翼

10、技巧中，身体的某些部位依次接触地面并经过头部翻转的动作称（B）。

A、滚动B、滚翻C、半手翻D、手翻

11、在平衡木上的练习属于（B）。

A、专门器械体操B、器械体操C、轻器械体操D、艺术体操

12、我国男子体操队在哪一届世界锦标赛上首次获得团体冠军？

（C）

A、20届B、21届C、22届D、23届

13、跳马落地时臀部坐地应扣（D）。

A、0.2分B、0.3分C、0.4分D、0.5分

14、做徒手体操时，单位时间内动作重复的次数是指（A）。

A、动作的频率B、动作的速度C、动作的节奏D、动作的幅度

15、在保护帮助中，运用限制物是属于（B）。

A、利用器械保护B、间接帮助C、直接帮助D、他人保护

16、落地时应做屈膝缓冲动作的力学原理是（A）。

A、牛顿第三定律B、惯性定律C、动量矩守恒定律D、动量定理

17、体操术语中肩轴与器械轴垂直的姿势称（C）。

A、前B、正C、侧D、后

18、队列练习中，队形的左右两端称（A）。

A、翼B、伍C、列D、排头

19、两腿并拢，膝与小腿着地，上体与地面成垂直的姿势称（D）。

A、坐B、撑C、蹲D、跪

20、斜进直角腾越属于（B）。

A、一般跳跃B、正腾越C、侧腾越D、手翻腾越

21、首届世界体操锦标赛是哪年举行的？

（C）

A、1896年B、1901年C、1903年D、1905年

22、爬绳属于（D）。

A、器械体操B、轻器械体操C、技巧动作D、专门器械体操

23、二列横队中前后重叠的两个学生称（C）。

A、伍B、列C、路D、翼

24、做徒手体操时，单位时间内身体与身体某些部位移动的距离是指（B）。

A、动作的频率B、动作的速度C、动作的幅度D、动作的路线

25、在体操练习中，教师利用击掌给予练习者帮助属于（B）。

A、直接帮助B、间接帮助C、他人保护D、利用器械帮助

26、跳起转体360°时，两臂应靠近人体的中线，是根据（B）。

A、动量定理B、动量矩守恒定律C、牛顿第二定律D、动量矩传递原理

27、单杠由支撑开始变为骑撑的做法是（D）。

A、前摆B、越杠C、腾越D、摆越

28、在单个动作中，身体的某些部位有先有后做相同动作时用（A）。

A、依次B、同时C、接D、成

29、徒手体操练习中，四肢的方向是以什么来确定的？

（D）

A、四肢与地面的关系B、上体与地面的关系C、胸部所朝的方向D、四肢与人体的关系

30、在体操凳上的练习属于（D）。

A、器械体操B、轻器械体操C、徒手体操D、专门器械体操

31、两臂外旋，两手拇指向外握杠称（B）。

A、正握B、反握C、翻握D、正反握

32、到目前为止，我国总共已经推广了多少套广播体操？

（D）

A、17套B、18套C、19套D、20套

33、单杠由骑撑变为支撑的完成方法是（D）。

A、摆动B、摆越C、腾越D、越杠

34、跳马一般分为几个阶段进行分析？

（C）

A、5个B、6个C、7个D、8个

35、奥运会体操比赛，每个项目参加评分的裁判员有（C）。

A、4人B、5人C、6人D、7人

36、做倒立时，为了保持稳定，必须使人体重心投影落在（C）。

A、两手上B、人体上C、支撑面内D、支撑面外

37、单杠挂膝后回环主要的帮助方法是（B）。

A、托B、拨C、挡D、推

38、做空翻时，在空中抱膝团身可使翻转加快，是根据（C）。

A、牛顿第一定律B、动量定理C、动量矩守恒定律D、能量守恒定律

39、跳马的腾起角一般在（B）。

A、50°左右B、75°左右C、90°左右D、110°左右

40、器械体操一共有（C）。

A、4项B、5项C、6项D、7项

41、做徒手体操时的基本方向有（A）。

A、6个B、7个C、8个D、9个

42、艺术体操正规比赛的器械项目有（C）。

A、3个B、4个C、5个D、6个

43、两个单动作要求连续完成时用（D）。

A、同时B、依次C、成D、接

44、头手倒立属于（A）。

A、平衡动作B、屈伸动作C、静止姿势D、用力动作

45、跳马助跑时两眼应看（C）。

A、跑道B、跳板C、入撑点D、前方

46、在徒手体操教学中，为了更好地显示前后方向动作，应采用（B）。

A、镜面示范B、侧面示范C、背面示范D、正面示范

47、规则规定静止动作需停住（B）。

A、1秒B、2秒C、3秒D、4秒

48、要增加练习者回环和翻转的速度，采用的主要帮助手法是（B）。

A、托B、拨C、搓D、扶

49、至今，我国已推广了多少套儿童广播体操？

（D）

A、5套B、6套C、7套D、8套

50、根据任务，体操可以分为（B）。

A、2类B、3类C、4类D、5类

51、我国第一枚体操世界大赛的金牌是哪年获得的？

（C）

A、1977年B、1978年C、1979年D、1980年

52、哑铃操属于（A）。

A、轻器械体操B、徒手体操C、器械体操D、专门器械体操

53、骑撑前回环属于（B）。

A、大摆动作B、重心接近支点的回环动作C、摆腿动作D、屈伸动作

54、支撑后回环的主要帮助方法是（B）。

A、托B、拨C、推D、搓

55、在体操动作学习的泛化阶段应多采取（A）。

A、以帮助为主的方法B、保护与帮助交替的方法

C、以保护为主的方法D、“脱脱保保”的方法

56、单人或成队前后重叠组成的队形称（A）。

A、纵队B、横队C、方队D、伍

57、做翻转动作时常要求全身肌肉保持适当紧张，这是为了（D）。

A、增加肌肉力量B、加大外力矩C、减小转动惯量D、减小体内动能的消耗

58、单杠单挂膝后回环后倒时腿后伸是为了（C）。

A、加大重力作用B、加大位能C、加大动量D、加大重力矩

59、新规则规定整个的虚摆应扣（B）。

A、0.2分B、0.3分C、0.4分D、0.5分

60、我国在世界体操大赛上首夺金牌的项目是（D）。

A、双杠B、鞍马C、自由体操D、高低杠

61、徒手体操动作的路线比较复杂时一般采用（C）。

A、正面示范B、镜面示范C、背面示范D、侧面示范

62、跳绳属于（D）。

A、徒手体操B、专门器械体操C、器械体操D、轻器械体操

63、国际体联于哪一年推出了世界体操单项锦标赛？

（D）

A、1989年B、1990年C、1991年D、1992年

64、做前举、上举时，掌心要（D）。

A、向下B、向前C、向后D、相对

65、双杠分腿坐属于（A）。

A、支撑B、坐C、平衡D、撑

66、跳马落地时跳２步，应扣（C）。

A、0.1分B、0.2分C、0.3分D、0.4分

67、摆动动作中的制腿和急振上体动作是根据（C）。

A、动量定理B、动量矩守恒定律C、动量矩传递原理D、能量守恒原理

68、使练习者超越器械或增加推撑力量的帮助方法称（B）。

A、推B、送C、拨D、拉

69、体操比赛中，由于掉下而中断，可以在多少时间内继续做下去？

（A）

A、30秒B、40秒C、50秒D、60秒

70、在高低杠上的练习属于（D）。

A、专门器械体操B、轻器械体操C、技巧动作D、器械体操

71、横马分腿腾越属于（B）。

A、侧腾越B、正腾越C、手翻腾越D、一般跳跃

72、国际男女体操评分规则将难度分为（A）。

A、3个组别B、4个组别C、5个组别D、6个组别

73、四肢做匀速放松的挥动并还原的动作称（A）。

A、摆动B、摆荡C、摆D、绕

74、双杠前摆下属于（A）。

A、大摆动作B、屈伸动作C、摆腿动作D、重心靠近支点的回环动作

75、技巧后滚翻的主要帮助方法是（A）。

A、推B、拨C、拉D、顶

76、跳马的上板角一般在（A）。

A、70°左右B、90°左右C、110°左右D、130°左右

77、练习者以右腿做跑动挂膝上，帮助者应站在（A）。

A、杠前左侧B、杠后左侧C、杠前右侧D、杠后右侧

78、体操动作学习的动力定型阶段，应多采用（D）。

A、以帮助为主的立法B、保护与帮助交替的方法

C、以保护为主的方法D、利用器械的帮助方法

79、运动员在比赛中掉下器械应扣（C）。

A、0.3分B、0.4分C、0.5分D、0.6分

80、横马屈腿腾越属于（B）。

A、一般跳跃B、正腾越C、侧腾越D、手翻腾越

81、爬杆属于（C）。

A、器械体操B、轻器械体操C、专门器械体操D、技巧动作

82、手倒立时两手共移动了6步，应扣（C）。

A、0.3分B、0.4分C、0.5分D、0.6分

83、双杠支撑前摆下属于（C）。

A、屈伸动作B、大摆动作C、摆腿动作D、重心靠近支点的回环动作

84、用于阻止完成动作力量过大、翻转过快的帮助手法是（D）。

A、托B、顶C、扶D、挡

85、单杠骑撑前回环前倒时前腿向前迈出主要是为了（B）。

A、增加动量B、加大重力矩C、增加位能D、加大惯性

86、用于转体动作时帮助人体沿纵轴转动的帮助手法是（C）。

A、送B、拨C、搓D、推

87、在悬垂或支撑中做向前、后、左、右钟摆式的动作叫（B）。

A、摆B、摆动C、摆荡D、回环

88、练习者以右膝挂杠做单挂膝后回环时，帮助者应站在（C）。

A、杠前左侧B、杠前右侧C、杠后左侧D、杠后右侧

89、由直立开始，四肢向人体中线运动时称（C）。

A、向前B、向后C、向内D、向外

90、纵箱前滚翻属于（D）。

A、一般跳跃B、侧腾越C、正腾越D、手翻腾越

92、在吊环上的练习属于（B）。

A、轻器械体操B、器械体操C、专门器械体操D、技巧运动

93、肩部自上而下的垂直运动叫（D）。

A、屈伸B、下摆C、倒下D、落下

94、摆动动作踢腿的作用是（A）。

A、加大重力矩B、加大人体动量C、减小重力矩D、减小摩擦力

三、判断题

1、徒手体操术语中，四肢的方向在任何情况下都是以四肢与地面的关系来确定的。

-（×）

2、“绕”是指四肢、上体移动范围在360°以上的圆形动作。

---------------------（×）

3、跳马比赛时，助跑后从跳板旁绕过去不踩板还可允许再跳一次。

---------------（×）

4、两臂经前至侧举。

---------------------------------------------------（√）

5、运动员在比赛中从器械上掉下地。

可允许在30”内上器械重做整套动作。

-------（×）

6、二级以下的体操比赛，若教练员给予帮助，要扣去该动作的分值。

--------------（×）

7、肩部自上而下的弧形动作称倒下。

----------------------------------------（√）

8、跳马的上板角一般要小于90°。

-------------------------------------（√）

9、骑撑前回环应分为二个阶段进行分析。

----------------------------------（√）

10、一列横队变二列横队的口令是“成二列横队－－齐步走！

”------------------（×）

11、手倒立时，背朝的方向叫后，胸朝的方向叫前。

-----------------------------（×）

12、单杠支撑后回环属重心靠近支点的回环动作。

----------------------------（×）

13、整个虚摆应扣0.3分。

------------------------------------------------（√）

14、四个裁判打的分数分别是9.0，9.4，9.4，9.0，那么该运动员的最后得分为9.2分。

----------------------------------------------------------------------（√）

15、倒立失去平衡前倒，是由于重力矩的作用。

--------------------------------（×）

16、两手侧平举。

-------------------------------------------------------（√）

17、直立，两臂绕成侧上举。

--------------------