人际交往心得体会.docx
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人际交往心得体会
人际交往心得体会
篇一：
学习人际交往心理学有感
学习人际交往心理学有感
那个学期自己选择的选修课是人际交往心理学，虽说课堂上没有百分之百的集中精神听课，但也学得了很多，在教师的引导下，我慢慢自我反思，在人际交往方面领会了很多，我以为人际交往是一种社会学，是一种心理学。
人之因此为人，确实是人本身具有必然的社会属性，人不能离开社会而独立存在，那就必然会与社会、与人成立联系。
人际交往那是一种人与人的交往，那也必将产生心灵与心灵的交流碰撞，具有必然的心理互动。
大学生们四年生活中最棘手的问题确实是人际关系问题了，从大一开始，大学生的孤独自豪，独来独往，狭隘自私的缺点开始在人际关系中暴露出来。
宿舍问题，人际失调，交往自卑，社交恐惧等问题都表现出来；高傲，自卑，孤独，无聊，无望恐惧等心理或多或少都出此刻每一个同窗心中。
很多同窗带着良好的人际关系期望与同窗来往，但往往时刻不长就失去了耐心和宽容，并抱怨，大学同窗太自私，太难相处了。
几乎每一个人都在历数他人交往中的缺点与不是，几乎大伙儿都感到大学的人际关系复杂。
同时，同窗们的交往范围大大延伸，他们踊跃主动与教师校外社会沟通交流，期望从他们中间取得真正意义上的交往体验。
但是，宿舍里的人都难以相处，更何况走向社会呢？
交往中语言艺术和技术技术的缺乏，认知误差等等，带给他们的是更
多的冲击和困惑。
美国心理学家巴克说：
“人离不开人—他要学习他们，损害他们，支配他们。
。
。
。
总之，人需要与其他人在一路”。
咱们每一个人在生活中都会产生与他人的交流沟通，人际交往在现今社会成为咱们社会活动的重要内容之一，是咱们进展、心理调适、信息沟通等各类不同层次需求的知足，人际关系的和谐离不开人际交往咱们都希望擅长人际交往，希望通过人际交往成立和睦的家庭关系、邻里关系，朋友、同窗、同事关系，我明白在这种良好的人际关系的基础上能够使自己能在和谐轻松的环境中愉快的学习工作，但此刻想来我的人际关系有着不尽人意的地方，通过教师的讲课我也越发清楚的发觉自己在人际交往中的不足。
剖析自己缺点确实不是一件让自己乐意的情形，发觉自己内心有着潜意识的回避，但仍是发觉了自己这些不足：
1不擅长言辞，不擅长表现自我，在很多时候，很多场合，自己说话不适当，不擅长说话，该自己说话表达自己的时候却是沉默，这一直是自己在人际交往中没有专门大的冲破。
2不主动关切他人，不擅长维系关系，很多的朋友同窗因疏于联系、关切而愈来愈疏远，没有以前那种关系的和谐性了。
3不能准确洞悉他人内心的需求，不能知足这种需要，人与人交往也是一种心理上的交往，在他人需要鼓舞、安慰或赞美时，我却不能做到位。
4会有一点自私，不太会站在对方的角度上试探问题，很少为了对方的立场而吃亏，小小捐躯一下自己，如此常常一件不合的矛
盾给自己在处置人际交往上带来了阻碍。
自己在人际交往中真的是很真诚的，尊重他人是我一直以来对人的原那么，从来可不能再他人背后说闲话，虽说自己能诚信待人，可是自己的人际关系处置仍是不够的，分析自己，并加以改变自己的不足，使自己能有更强的人际交往能力，处置好各类人际关系，对自己是有百利而无一害的。
在人际交往进程中口才是很重要的，而自己确实很缺乏口才，我想自己应该通过尽力让自己提及话来游刃有余。
打开与人沟通的门户，人与人交流适当的场合说适当的话，在不同的人眼前要视情形而说话，知道必然的同流，拉近与他人只见的距离，这确实是随境、随人见机行言，把话说到他人心坎里，给人带来知足，带来温暖。
现实社会中，由于个人的性格、禀赋、生活背景及行为目的等等不同而产生思想上的必然隔膜，这是正常的，咱们每一个人依据自己的年龄、性别、所处环境等情形扮演不同的角色，有着不同的行为标准，因此我发此刻和不同的人相处应该有不同的需求，依照他人的不同特点，抓住他们的心理状态，了解他们，对不同的人用不同的方式对待，明白他们在交往进程中最大的需求是什么，最看重什么，最排斥什么，去确信他人，知足他人的这种需求，不去触及他这种排斥学会如此和不同的人交往，处置和不同人的关系使自己在交往中如鱼得水。
其实人际关系确实是自己人一辈子中的一种资源，我学会去维系、治理好这种资源，时常联系，关切自己的朋友、家人、亲戚，让他们感觉到我的温暖，感觉到我带来的欢乐。
在人际交往中发生矛盾，心存芥蒂产生隔膜时，应该学会宽容，学会一笑泯恩仇的豁达。
能屈能伸，处事低调，不以自我为中心自擅自利，吃点亏没必要在意，设身处地的为他人试探，把自己放在他人的位置上，真切的感受他人的问题为他人心灵留有空间。
在人际交往进程中，咱们给予他人印象是如何的，和让人如何评判咱们，认真试探那个问题，比较一下他人对自己的评判异同，听取建议，将有助于咱们好的熟悉自己。
人际交往是思想、情感、态度、信息和学习的交往，交流思想，一个头脑有多种思想，分享欢乐，欢乐就会加倍，分忧虑愁，忧愁就会减半，每一个人都是独特的生命体，因此擅长从每一个人身上学习所可不能的东西，咱们才能不断进步。
处置好人际关系使咱们有更多的人脉，治理好自己的人脉网，那么咱们以后的路才会更好走，我想我会依照自身的情形调动自己的主观能动性，不断地去学习并投入生活中每一个细节的实践中去，在实践中学习，在学习中实践，提高自己，完善自己，增强自己的人际交往能力，增强自己的人际关系，冲破自己的阻碍，迎接自己想要的。
Good,Better,Best!
篇二：
人际沟通心得体会
人际沟通心得体会
此刻的人愈来愈把自己孤立起来,邻居之间互不熟悉,同事朋友之间也没有过量的交流,朋友之间只是在一路吃喝玩乐,同事之间只是为了工作而工作,人的心灵愈来愈孤单,人人都把自己的心灵封锁起来,人们的心灵得不到释放,行为愈来愈盲目,很多互补的资源得不到充分的利用,先不说心灵闭塞对人的危害,确实是资源的利用也让咱们现代人丧失了很多的成功与机遇.咱们说,在人与人之间，模糊有利于审美，而清楚那么有利于合作。
客观地说，人与人交往都是有一些或表或里的缘由的，而这些缘由的目标都是合作，商务往来是合作，工作中的目标实现也是一种合作，即便摆脱孤单也要在你的合作下才能如愿以偿。
而合作的基础是资源。
你若是没有对方需要的资源，就不要指望对方会踊跃，持久地对待你，其实咱们也是如此，你在意的东西才会吸引你。
前不久,公司组织学习《人际沟通》,有些心得体会与大伙儿分享.作为班组中的交流与沟通也是如此,第一你应该在大的原那么范围内尽力形成一个班组行为准那么的小原那么,在那个小原那么下进行有效的沟通,要让沟通与交流不超出原那么范围.那个地址咱们说每一个人都有自己的资源,在班组成员中,每一个成员的资源若是都能够为其他成员所用,那就形成了一个互补团结的集体,资源包括（财物、权势、美貌、才华、个性、仁慈等等）.那么班组长如何去做好班组中沟通的融合与有效呢?
如何利用自己的资源和班组的资源来提高治理绩效呢?
我感觉应该从“体、威、激、和”去考虑与操作.
一、咱们来看“体”,前人说:
“知己知彼,百战百胜”,明白自己的能力和处在什么样的位置,找准自己的位置;明白同事的优势与短处,安排下属做什么样的工作,以发挥最大的效劳,如此才会“百战百胜”.咱们来看“体”有什么含义呢?
“体”代表体察、体悟、体会、体谅等等.咱们要体察同事的家庭情形、方式、能力等等,要做到了解对方,成为同事的知己;体悟确实是在长期的工作中,咱们要擅长总结,不断完善与同事在工作中的交流方式与工作方式;体会确实是要体会工作与生活中人与人之间的关系,做好对言行之间的了解;体谅确实是对同事在工作中或其他方面的过失要形成换位试探意识,体谅他人的难处.把握“体”字,确实是要明白和了解同事的需要,咱们来看《鬼谷子》十四篇的精辟讲解,《揣情》第七讲“人有喜欲、忧患，那么其内心实情就会暴露，君子可琢磨得之实情。
此各国间谍窥伺间隙、阴售其奸之机缘”。
鬼谷子那个地址要紧确实是讲要体察从外在的流露去琢磨内在的实际心理,《摩意》第八讲“既揣其情，可顺其情摩其意而差遣之，或极为欲而诱之，或极为恐而吓之，那么彼可听汝之言。
此张仪三欺楚王、游说七国与秦连横时，所要紧倚重之术也”。
那个地址主若是说依照需求用各类方式达到目的.同理班组工作中确实是要了解同事们的真正需求,从需求动身,用各类方式来提高班组的治理能力与沟通水平.
二、威,我要紧指“威信、威严”,威就要让人可怕和畏惧,信确实是要有信誉和令人信服,班组长要在班组中树立自己的威信,就必需要严于律己,宽以待人.在执行纪律的时候要做好该考核和惩罚的必然要惩罚,更不要循私和顾私情.“将不立威,有令不行”,而班组长若是不能立威,必将使纪律一片松散,从而致使无治理现象,对待下属必需要刚柔并济,如此才能使下属信服,才能做到有令必行,人心所向;才能打造出以班组长为中心的一个紧密团队,才能更有战斗力.还要做到信,诚信---正在咱们现代社会慢慢缺失,但作为一级治理者,必然要做好诚信,只有做好了诚信,才能让人真心信服,才能有号召力.另外在班组中要形成诚信的风气,降低尔虞我诈的作风,有助于班组的团结.咱们攀钢在很多班组中尔虞我诈的坏习气很多,这直接与一个班组长的威信与带头效应有关,班组长一顶要树立好威信,这是很重要的一点.班组长也必然要起好带头作用,对待同事要以诚相待,制造诚信务实,高效的集体.
三、再看“激”字,激那个地址指激情和鼓励,第一自己心中要对事业充满激情,以自己的激情去带动同事们的激情,没有激情的企业就没有制造力,没有制造力的企业只有死路一条.因此咱们要在工作中充满激情,有了激情,团队才能做更好的沟通,才能更融洽.鼓励是指要充分利用手中的权利和资源做好班组的奖惩,做好班组工作的目标治理.鼓励还能够激发员工的工作激情,但在鼓励中必然要把握好原那么,要科学的运用,要有成效,要合理.咱们要擅长运用各类技术做好鼓励工作,有给予工作使命感、给予自主权、知足需求、提供正面的回馈、表彰奉献、关切鼓励、表率鼓励、数据鼓励、带头行为鼓励等等方式.
四、再说“和”字,和确实是和谐,天生万物、和谐共处才能共生,只有和谐相处才能一起进步,这两年全国大力宣传和谐观念确实是那个意思.咱们社会要和谐,咱们企业要和谐,咱们班组更要和谐.因为咱们是一个集体,是一个团队,咱们处在同一个环境下,只有咱们一起协作,一起尽力才能一起进步、共享利益.但据我所知,攀钢有部份班组内部却进行分化,形成几个小集体,为了一点小利益,斗来斗去,造成一起利益受损,阻碍了集体力量的发挥,固然那个地址的缘故涉及方方面面.要做好和谐的班组先要确立一个观念确实是“和为贵”.在中国的处世哲学中，中庸之道被奉为经典之道，中庸之道的精华的地方确实是以和为贵。
同事作为工作中的伙伴，不免有利益上的或其他方面的冲突，处置这些矛盾的时候，你第一个想到的解决方式应该是和解。
毕竟，同处一个屋檐下，抬头不见垂头见，若是让任何一个人破坏了你的心情，说不定以后吃亏的是你，而不是他人。
与同事和睦相处，在其他同事和上级眼中，你的分量将会又上一个台阶，因为人际关系的和谐处置不单单是一种生存的需要，更是工作上、生活上的需要。
和谐的同事关系让你和你周围同事的工作和生活都变得更简单，更有效率。
但要想拥有和谐的同事关系，还必需记住一句话：
“君子之交淡如水”。
这也是我在这次学习中学到的刺猬理论的另一种讲法.意思是不管同事相交也好,朋友相交也好,仍是其他关系都要相隔必然的距离,不然就要造成损害.第二，必需学会尊重同事。
在人际交往中，自己待人的态度往往决定了他人对自己的态度，因此，你假假想获取他人的好感和尊重，必需第一尊重他人.再次，要尽可能幸免与同事产生矛盾。
同事与你在一个单位中工作，几乎日日见面，彼此之间免不了会有各类各样鸡毛蒜皮的情形发生，各人的性格、脾气禀性、优势和缺点也暴露得比较明显，尤其每一个人行为上的缺点和性格上的弱点暴露得多了，会引出各类各样的关系、冲突。
这种关系和冲突有些是表面的，有些是背地里的，有些是公布的，有些是隐蔽的，各类的不愉快交织在一路，便会引发各类矛盾。
有了矛盾,一要学会宽容,要认真分析产生矛盾的原委,设法化解.也能够先搁置争议,让时刻来化解.最后，要学会与各类类型的同事打交道。
每一个人，都有自己独特的生活方式与性格。
在企业里，总有些人是不易打交道的，比如傲慢的人、古板的人、自尊心过强的人等等。
因此，你必需因人而宜，采取不同的交际策略。
《孙悟空是个好员工》这本书我想很多人都读过,咱们不仅要从孙悟空从猢狲到斗战胜佛，一个由个人奋斗失败后转向团队成功，最终实现个人价值的经典案例受启发,咱们也要从团队建设的角度去看西天取经的故事,以下摘录成君忆的原句让咱们去感悟“《西游记》不单单描述了取经团队如何战胜一系列困难的进程，而且说明了造成这些困难的缘故。
所谓“心生那么各类魔生，心灭那么各类魔灭”，反观诸己，原先所有的困难都源于咱们的性格和观念。
战胜困难的进程，是战胜自我的进程。
战胜自我的进程，也确实是生命成长的进程。
当咱们学会了做人，自然就会知道如何与人为善，知道如何成立一种相互帮忙的人际关系。
如此一来，咱们就能够够最终实现个人与团队的一起成功”。
篇三：
人际交往心得
人际关系的心得体会人际关系是保护大学生身心健康的重要途径，之因此这么说，是因为人际关系阻碍大学
生的生理和心理状况，也阻碍大学生的情绪和情感转变，精神生活。
另一方面，人际关系是大学生成长成才的重要保证：
良好的人际关系是大学生顺利完成
学业的基础,而且良好的人际关系有利于培育大学生健康的心理。
一个心理健康的人是一个乐
于交往的人，既情愿表达自己的喜怒哀乐，又能坦然同意他人的言谈举止，容易与周围的同
学维持一种和谐的交往关系。
良好的人际关系仍是大学生以后事业成功的必备素养。
因为人
际交往是青年人增加才学、开启心智；适应社会、准确信位；熟悉自我、完善自身；和谐关
系、攻克难关的有效途径，而这些又是青年人走向成功不可缺少的因素。
良好的人际关系还
有助于大学生以后家庭生活幸福美满。
只有擅长与他人交往，对他人材能于所了解，又了解
才能有沟通，有处置好各类关系。
但许多大学生在人际关系中有困惑：
缺少知心朋友，与个他人难以相交，与他人交往平
淡，感到交往有困难，社交恐惧症。
咱们该如何改善大学生的人际关系呢？
一、成立良好的
交往原那么。
良好的人际关系不是与生俱来的，它需要在社会交往实践中学习，锻炼和提高。
但犹如其他事务一样,“没有规矩不成方圆”，大学生在交往进程中，也有它内在的规律性，即依据必然的交往原那么。
只有遵循了正确的交往原那么才能成立起
和谐的人际关系，才能在交往中把握和制造更好的人际交往的艺术。
二、成立良好的集体。
集体形成，一样要经历四个时期，第一时期是聚合期。
一个集体的初期，同窗间缺乏情感联
系，维持较大的心理距离；第二时期是同化期。
通过初步接触与集体活动，同窗间不断产生
一起体验和一起语言，慢慢形成集体意识，开始有了自发的一起的要求和行为。
第三时期是
形成核心期。
在进一步交往中，显现了一批受同窗们拥护的核心骨干，他们在班级内成立了
比较稳固的地位，能把同窗们团结起来，自觉治理同窗们。
第四时期是成熟期。
班内核心的
形成，增进了集体标准的形成，营造了一种群体心理气氛，同窗团结，人际关系和谐，一个
真正的班集体成熟期来，班风是整个集体状况的具体表现。
每位同窗都有责任通过自身尽力
和一起协作，为建设良好的班风作奉献，为健康成长营造良好的环境。
骨干更应该以身作那么，
为同窗们办实事，建设凝聚力强的团结性集体，如此更有利于同窗间人际交往。
三、锻炼提
高交往能力。
在人际交往中，结交的进程一样要经历彼此注意、初步解除和亲热接触三个阶
段。
擅长结交是指能够巧妙地引发对方注意，并主动制造机遇，自然地与对方进行初步接触，
进而维持进一步接触的进程。
常言道：
与君一席话，胜读十年书。
谈话是沟通信息，取得间
接体会的好形势，也是表达情感，增进友谊的重要手腕，擅长表达，要求表达的内容要清楚
明确，表达的方式要适当，幽默和风趣，是对方感到轻松愉快。
一、谦虚谨慎，摆正位置要做到这一点的关键是正确熟悉自己的过去，忘记过去的辉煌或阴影，把大学生活作为
一个新的起点，安静地看待周围的人和事，维持一种平和而理智的心态，谦虚待人。
尽管在
高中时有些同窗很优秀，但进入大学后咱们感觉自己好渺小，成绩在班里不是最好，或许在
后面的，因此咱们应该忘记过去，从头树立自己在大学里的定位，刚开始不要定太高的目标，
目标要符合实际。
二、平等相待，真诚相处大学生的性格特点决定了其人际交往的基础只能是人格平等，以诚相待。
大学生之间存
在不同，但他们在交往中却都刻意追求平等，强者不肯被迎合，弱者不肯被鄙视。
因此，在
学习生活工作专门是困难眼前，互帮合作。
“善大，莫过于诚”，热诚的赞许与诚恳的批评，
都能使彼其间情愿了解、信任、倾诉、交心。
三、要学会主动与人交往热情能给人以温暖，能增进人的彼此明白得，能融化冷漠的心灵。
在人际交往中，应注意
主动问候、主动示好、常说“咱们”、学会欣赏、制造幽默等。
并尽力提高个人修养，增加个
人魅力。
四、“退一步海阔天空”与人相处，不免发生摩擦冲突，克制往往会起到化干戈为玉帛的成效。
但克制应有理、
有利、有节。
注意给他人说话的机遇，有时能够戏剧性地表现你的方式，指出对方的错误时
应委婉，给他人留体面。
五、维持距离假设你想从非亲热朋友那里取得某种信息，有效的空间距离为米至米。
小于这一
空间距离他人就会以为你俩在密谋不可告人的勾当；大于这一空间距离你们都会感觉话不投
机。
与人交往时应注意不骄不躁，“在人之上视他人为人，在人之下视自己为人”。
六、把握人际交往的艺术包括语言艺术和非语言艺术。
语言艺术，简单说确实是在适合的场合说适合的话，要注意
谈话的对象，称号得体，注意礼貌，举止高雅。
而“非语言艺术”一样包括眼神、手势、面
部表情、姿态等。
把握和运用好这种交往艺术，对大学生弄好人际交往是不可少的。
所谓“眼
睛是心灵的窗户”。
大学生在人际交往中依照谈话的内容和场合，正确运用非语言艺术，能够
巧妙地表达自己的思想情感。
固然，大学生还要学会有效地聆听。
人际关系学者以为“倾听”
是维持人际关系的有效宝贝。
不要轻易地与对方争辩或妄加评论。
总的来讲，在咱们平常交往中列位应该做到自尊但不能自负，坦诚但不轻率，谦虚但不
虚假，谨慎但不拘禁，熟练但不圆滑，勇敢但不莽撞，随和但不懦弱。
相信在尔后的生活中，
咱们都会把握好人际交往的关键钥匙。
杨亮XX021426篇二：
浅谈人际关系的心得体会浅谈人际关系的心得体会人际关系是保护大学生身心健康的重要途径，之因此这么说，是因为人际关系阻碍大学
生的生理和心理状况，也阻碍大学生的情绪和情感转变，精神生活。
另一方面，人际关系是大学生成长成才的重要保证：
一、良好的人际关系是大学生顺利
完成学业的基础。
社会不是抽象的，而是由具体的人及其彼此之间的交往编织起，关于大学
生来讲，与周围的同窗、辅导员融洽相处，使自己减少苦恼，身心愉快，为集中精力学习，
顺利完成学业制造了一个良好的学习和生活力氛。
二、良好的人际关系有利于培育大学生健
康的心理。
心理健康是一个健康的人不可缺少的一部份，过去人们对心理健康问题没有引发
足够的重视，对大学生中产生孤独感、自卑感、或喜爱过孤独的生活，往往可不能从心理不健
康的角度去熟悉问题。
一个心理健康的人是一个乐于交往的人，既情愿表达自己的喜怒哀乐，
又能坦然同意他人的言谈举止，容易与周围的同窗维持一种和谐的交往关系，而离群索居、
喜爱孤独、乱离朋友、不肯交往的人往往不是一个心理健康的人。
因此，大学生健康的心理
需要良好的人际交往和沟通。
三、良好的人际关系是大学生以后事业成功的必备素养。
一个
人要在事业上取得成功的要素很多，其中良好的人际交往是不可轻忽的前提条件。
因为人际
交往是青年人增加才学、开启心智；适应社会、准确信位；熟悉自我、完善自身；和谐关系、
攻克难关的有效途径，而这些又是青年人走向成功不可缺少的因素。
四、良好的人际关系有助于大学生以后家庭生活幸福美满。
只有擅长与他人交往，
对他人材能于所了解，又了解才能有沟通，有处置好各类关系。
在不久的以后，你们都会拥
有自己的小家庭，家庭生活是不是幸福美满，从某种意义上说，也取决于你们自身的人际交往
和沟通能力。
但许多大学生在人际关系中有困惑：
缺少知心朋友，与个他人难以相交，与他人交往平
淡，感到交往有困难，社交恐惧症。
缘故有三：
一、自擅自利。
现在像你们如此的大学生，大体都是独生子女。
家长们“望子成龙”的
期盼，对自家“独苗”的呵护，成为培育“一切为我”的温床。
当你们来到大学校园，独立
地过集体生活，与同窗相处时，一些同窗自小养成的“以自我为中心”的自私心理就暴露无
余。
二、素养教育的匮乏。
我国目前的教育现状仍处于应试教育时期，应试教育带来的负面
效应确实是一些家长、学生、教师更多关切的是学生的考试分数。
却轻忽了无法用分数衡量的
内在素养的培育，这其中，就包括人际交往与沟通能力那个作为社会人必需具有的素养。
咱们该如何改善大学生的人际关系呢？
一、成立良好的交往原那么。
良好的人际关系不是
与生俱来的，它需要在社会交往实践中学习，锻炼和提高。
但犹如其他事务一样,“没有规矩
不成方圆”，大学生在交往进程中，也有它内在的规律性，即依据必然的交往原那么。
只有遵循
了正确的交往原那么才能成立起和谐的人际关系，才能在交往中把握和制造更好的人际交往的
艺术。
二、成立良好的集体。
集体形成，一样要经历四个时期，第一时期是聚合期。
一个集体的初期，学员间缺乏情感联系，
维持较大的心理距离；第二时期是同化期。
通过初步接触与集体活动，学员间不断产生一起
体验和一起语言，慢慢形成集体意识，开始有了自发的一起的要求和行为。
第三时期是形成
核心期。
在进一步交往中，显现了一批受学员拥护的核心骨干，他们在队内成立了比较稳固
的地位，能把学员们团结起来，自觉治理学员队。
第四时期是成熟期。
队内核心的形成，增进了集体标准的形成，营造了一种群体心理气
氛，学员团结，人际关系和谐，一个真正的队集体成熟期来，队风是整个集体状况的具体表
现。
每位学员都有责任通过自身尽力和一起协作，为建设良好的队风作奉献，为健康成长营
造良好的环境。
骨干更应该以身作那么，为学员办实事，建设凝聚力强的团结性集体，如此更
有利于学员和人际交往。
三、锻炼提高交往能力。
在人际交往中，结交的进程一样要经历彼
此注意、初步解除和亲热接触三个时期。
擅长结交是指能够巧妙地引发对方注意，并主动制
造机遇，自然地与对方进行初步接触，进而维持进一步接触的进程。
常言道：
与君一席话，
胜读十年书。
谈话是沟通信息，取得间接体会的好形势，也是表达情感，增进友谊的重要手
段，擅长表达，要求表达的内容要清楚明确，表达的方式要适当，幽默和
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