五百名考入清华北大学生的学习方法总结.docx
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五百名考入清华北大学生的学习方法总结
五百名考入清华北大学生的学习方法总结
（声明：
此博文的目的不是为了让所有的孩子都去考清华北大，而是从中要领略的习惯和态度。
）
通过对他们的研究总结出来了共性的部分：
学习能力三要素；高效学习八环节。
八环节是三要素的具体化。
学习能力三要素
1.规范的学习行为；
2.良好的学习习惯；
3.有效的学习方法。
规范的学习行为，良好的学习习惯，有效的学习方法，这三句话不是在同一个平面上，是三个层面，规范的学习行为、良好的学习习惯是高效学习方法的基本要求和基础组成部分。
没有规范的行为，就养不成习惯，养不成习惯就形不成个性化的学习方法，所以对学生的指导，要从行为开始。
只有改造好学习过程，才有好的学习结果。
归纳了考入清华、北大五百名的学习方法，无外乎具备以下法宝：
●都有一个错题本
●都有一个好题本
●新课下来一定先预习
●先复习后做作业
●做作业要计时
只有改造了孩子的学习过程，才有好的学习结果。
高效学习八环节
●1.计划管理
●2.预习管理
●3.听课管理
●4.复习管理
●5.作业管理
●6.错题管理
●7.难题管理
●8.考试管理
只要抓住这八个环节，一定考上清华,北大！
调查发现，清华北大100％的学生在高中都有错题本，30％的还有好题本。
追踪调查还发现，清华北大学生，他们多数其实只做到这八大环节中的5-6个，做到6个是最多的，如果一个学生能做到7个，那简直就了不起了。
做到这5-6个环节，就调整了学习行为，就改变了学习过程，学习能力就会得到提升，那必然带动成绩直线上升。
1.计划管理
计划管理是学习时间上的通盘的计划，要遵照计划运行。
每天按部就班，从早晨起床到晚上睡觉期间，非常明确什么时间干什么，预习、听讲、复习、做题、整理错题，有规律按计划执行，每科知识、每个知识点都在这种环环相扣的过程中不断得到巩固。
由于按部就班，环环相扣，习惯成自然，所以可以在轻松快乐中高效学习。
2.预习管理
很多学生感觉听课很累，其实听老师讲课完全可以轻松不累地听，这就必须要预习。
有效预习才能有的放矢、有张有弛轻松高效听课。
高考状元、成绩好的都是预习的，通过预习，听课就轻松了，也就更自信了。
预习就是要找到不懂的地方，也就是听课的时候特别要注意的地方，找到不理解的重点，听课就有侧重了，懂的地方听课的时候就可以不听，闭着眼睛就可以了，不懂的地方就警醒了。
学习成绩衡量指标是班级、年级的排名，要提升排名必须预习。
仅仅通过预习这一个环节几个月的时间就足以提升排名，所以预习是头等重要的。
中央教科所有一项调查结果是这样的，重点中学能够有效预习的不到26％，普通中学不到18％，但是班级前三名，几乎100％预习新课程。
预习要有三个要素，读、写、练，就是阅读，书写，练习。
三要素执行：
读，两三分钟读一遍教材，记录不懂的地方，预习的目的是要形成问题，第二天听课就会集中注意力到不懂的地方来；
写，不懂的要写在预习本上，老师讲的时候就要迅速记录下来； 练，就是练习，有效预习要体现在练一练上，也就是做课后作业题。
不要多做，一、两道就可以了，如果你会做了，说明预习的能力在提高，预习有效果。
这是三个层次，要逐渐的形成，为了强化，可以采用一个预习管理表监督自己，预习了划勾，没预习的划叉，要不断强化。
每门新课的预习，五到八分钟就够了，时间不用长，不要弄疲倦了。
积累下来，预习能力提高后，排名也就提高了。
例：
北京一个初三的一个学生，只是增加了有效的预习的环节这一项，结果在一个月之内，在全年级排名上升了98位。
3.听课管理
听课是学生的主业，对听课的要求概括为三句话：
跟老师，抓重点，当堂懂。
跟老师思路走，预习了才能真正的跟上老师的思路，跟上思路了才能抓住重点。
首先是抓公共重点，所有学生都要掌握的重点就是公共重点，但重要的是要抓住自己个性化的重点。
每个人对各个知识点掌握程度是不一样的，各有各的需求，自己缺什么就抓什么重点，一定要有个性化，要听懂个性化的重点，当堂消化掉。
据调查统计：
不预习的同学当堂弄懂的只在50－60％之间，预习的可以达到80－90％。
这就是差别，预习太重要了。
4.复习管理
复习管理的核心是想，查，说，就是回想，查漏，复述。
回想是在脑子里放电影，“闭目养神”放电影，回想今天老师讲的内容课程是什么，这是最好的复习方法。
四十分钟的课程完了后，要及时的回想知识，能想起来的部分，就会终身不忘，想不起来的就是要及时复习或者重头再学了，这叫查漏补缺。
复习不是翻开书走马观花，要找到自己不会的地方，增强记忆。
不经过回想，漏在哪里，缺在哪里，学生不知道，老师也不知道，但回想就能查漏，才能做到及时补上。
回想是联合国教科文组织公认的最好的复习方法。
说，也就是复述，找一个地方对着自己的影子或者镜子里的自己复述。
听明白了，不是真明白，说明白了才是真正的明白。
坚持2－3个月下来就会发现：
记忆力好使了，表达能力提高了，写作能力提高了，成绩就上去了。
上去就下不来了，学习就简单轻松了，闭着眼睛说说就出成绩了。
5.作业管理
作业管理时间要求：
要记录学习的时间，要限时学习，不要超过规定的时间。
提高学习效率，方法要对，知识吸收得怎么样就看作业时间了。
限时要记录开始的时间，结束的时间，期间要坐得住，要专心致志。
高考是淘汰式考试，所以要平时要训练有素，每次越快越好，快而又准。
计时作业训练一段以后时间越来越短，效率越来越高。
作业管理质量要求：
写作业之前需要做到：
不复习巩固相关知识不写作业，不计时不写作业。
作业写完了需要做到：
作业写完要检查，要小结。
通过小结要告诉自己得到什么，有什么经验。
6-7．错题和难题管理
有了错题、难题本，就会很好的归纳和总结，考试之前复习就会有目的性了。
有了这部分题握在手里就是高分在握。
错题管理本，从上往下分五部分：
①原题目；
②正确答案（如果碰到类似的题不能举一反三，要更进一步查找原因）；
③错因分析；
④错误类型归纳（是知识盲点的问题，还是审题环节的问题，还是答题模式方法的问题）；
⑤复习的次数。
要眼熟，每隔一段时间，要复习一遍。
复习的时候，把答案盖上，然后嘴里说如何做，然后对答案，一看是正确的，OK ，过去了。
用错题本和难题本把你的错题和难题都管理起来，不放过每一道难题，不放弃每一道难题，夯实这个基础，那么可以肯定的是，30％的基础题，50％中档题，你100％拿到手，你100％上重点大学，一点问题没有。
8.考试管理
利用丢分统计表。
统计选择题、填空题、简答题、分析题等各个类型的题都错了多少？
丢了多少分，通过这张表来说话，告诉自己在什么题型上有问题，什么知识点需要巩固，需要提高。
每个类型的题错了多少，丢了多少分？
什么题型上有问题，对错误原因归类，哪些是审题出了岔子，哪些是运算出了错误。
这样可以有效通过考试总结发现学习的重点和方向。
把错题抄下来，每隔二十天，再做一次典型题，要说出考了那些知识。
要学会逆向思维，通过题目找出考点。
考试分基本题和中等难度题、高等难度题。
高考是选拔性的，难题是用来选拔学生的，是最最精华所在。
每一道题背后都反应的是多个知识点的联贯，是知识的应用，是解题能力的体现。
不仅这些题要会做，而且要让能够说出来，这些题考哪些知识点，明确题目的设计思路。
所以当你把这一部分题握在手里，熟练掌握，等于把考试时的高分握在了手里。
高效学习的两个条件：
良好的心态和学习能力。
能坚持做到高效学习的八大环节，就把学习能力三要素有机结合起来了，也就形成了高素质的学习能力、高效率的学习方法。
有了方法，就会有成绩，也就不断积累起了信心。
在形成高效学习方法过程中，要不断调整自己的心态，使自己能积极面对自己情绪的波动，想方设法化解自己内心的矛盾和危机，使自己能坚强地走过风雨见到彩虹。
愿不愿vs能不能
没有哪种能力不是为了某个目标存在的，没有任何一种能力不是为了某种渴望而生成并成长的。
没有目的的能力是不存在的。
没有哪个作家不具备很强的写作能力。
作家不是因为写作能力强才成为了作家，而是想成为作家才训练发展出了很强的写作能力。
同样道理，没有哪个学生是因为学习能力强才成为好学生的，而是想成为好学生才使他学习能力强的。
或者再换个方式举例，没有那个游客万里迢迢到了埃及才想起游览金字塔的，而是他为了游览金字塔才去埃及的。
想看金字塔在前，去埃及在后。
目标和能力，目标在前，能力在后。
能力为目标而生。
羚羊不是善于奔跑，而是为了躲避狮子的捕猎才不得不奔跑，奔跑的能力为了活命而生；运动员为了成为冠军而努力训练自己的能力，能力为了夺冠而生，而非天生有夺冠的能力。
有了铁定的目标，就铁定能发展出实现目标的能力。
强化前进的思维模式
如何强化自己向着目标积极快乐前进？
第一，要把向前作为一种巨大的荣耀和享受；第二，要把退缩作为一种巨大的耻辱和痛苦。
采访清华北大500名学霸，总结出的经典学习方法
中小学资讯哈哈儿童网2014-11-2908:
53
我要分享
11
[摘要]小编整理了学霸的经典学习法，一定要认真的看完,只要掌握了这套学习方法,自己或孩子的成绩一定会有很大的提升,这个是毋庸置疑的。
学习的三要素：
1.规范的学习行为；
2.良好的学习习惯；
3.有效的学习方法。
一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力，学习能力包括三个要素：
规范的学习行为；良好的学习习惯；有效的学习方法。
有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯就会形成适合自己的有效学习方法，三者是相辅相成的，规范的学习行为是前提，是基础。
实践证明：
一个行为持续30天以上，就会形成稳定的行为，超过100天就可以形成习惯。
过程不变结果不变，过程改变结果巨变，过程合理成绩斐然！
学习能力的三要素又可分为八大学习环节，即学习管理八环节：
1.计划管理；2.预习管理；3.听课管理；4.复习管理；5.作业管理；6.错题管理；7.难题管理；8.考试管理
一、计划管理——有规律
1、长计划，短安排。
在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。
达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。
2、挤时间，讲效率。
重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。
计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。
二、预习管理——争主动
1、读：
每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。
预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。
所以，发现不明白之处你要写在预习本上。
—建立预习本。
2、写：
预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点（不明白之处）书写下来。
——读写同步走。
3、练：
预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。
做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。
三、听课管理——重效益
听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。
听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。
跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：
定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。
事实证明：
不预习当堂懂的在50％——60％左右，而预习后懂的则能在80％——90％左右。
当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。
—建立听课笔记本
四、复习管理——讲方法
有效复习的核心是做到五个字：
想、查、看、写、说。
1、想：
即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。
学生课后最需要做的就是是回想。
此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。
学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。
2、查：
回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法，也是查漏补缺的最好方法。
回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。
能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。
通过这样间隔性的2－3遍，几乎终生不忘。
而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。
3、看：
即看课本，看听课笔记。
既要有面，更要有点。
这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。
4、写：
随时记下重难点、漏缺点。
一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。
—建立复习本。
5、说：
就是复述。
如：
每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。
听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。
坚持2～3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。
—此法用于预习和复习。
五、作业管理—要自律
1、不计时不作业：
限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。
比如：
20分钟写完英语；25分钟写完数学……
2、不复习不作业：
先复习所学的内容，然后作业。
3、遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。
4、不检查不作业：
作业后必须检查一遍。
5、不小结不作业：
写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。
6、独立作业忌抄袭。
六、错题管理——常反思
有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习使用。
错题和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。
建立错题本和难题本可用16K的横格本，每页上下分五部分。
第一部分是原题；第二部分是错因；第三部分是改正确与举一反三：
正确即写出正确答案，过了一个月复习时，搭眼一看还不会，就问自己：
怎么还不会？
就要进一步查找原因，这时举一反三，将与本题相关的知识点或习题联系起来，写下来。
第四部分是归纳提醒：
写出错题错在什么地方，如：
错在代数方面，则提醒自己这部分掌握不好，重新自学或请教老师和同学。
第五部分是复习次数：
每隔一段时间要复习一次，怎么复习？
盖住原题自己用脑子想。
—此法比较适用于理科
七、难题管理——会溯源
一般来说，难题之难多半在于题目所涉知识点众多，知识点之间关系错综复杂，思维（及方法运用）跳跃性大、逻辑性强，因此，对于难题，建议用溯源的方法整理。
一是查清楚题目所需知识清单，同步辨清知识间的内在联系；二是复原自己考试时的思维路径，查“堵”点、“歧”点；三是借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点。
之后，同样需要每隔一段时间复习与检查一次。
八、考试管理——抓重点
用一张丢分统计表管理。
按科目分为填空、选择、计算、阅读……项目。
错了、丢了多少分，用统计表说话，这样，就能明白哪些是审题出了偏差，哪些是运算出了错误，是什么知识点有问题，哪方面需改进和提高。
用纸把错题抄下来，每隔20天再做一遍，尤其是在考试前可找出考点。
——考前拿出专门时间做错题难题本上的题。
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