体育中考笔试题.docx
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体育中考笔试题
体育中考笔试题
体育中考笔试题
一、选择题
1、踢腿、下叉、体前屈、压肩运动可以进展人的〔C〕素养
A、力量B、速度C、柔韧D、灵敏
2、俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以进展人的〔A〕素养
A、力量B、速度C、柔韧D、灵敏
3、30米加速跑、听信号跑可以进展人的〔B〕素养
A、力量B、速度C、柔韧D、灵敏
4、各种追逐跑、变向跑可以进展人的〔D〕素养
A、力量B、速度C、柔韧D、灵敏
5、篮球"三步上篮'的动作特点〔C〕
A、一大二小三高B、一大二大三高C、一小二大三快D、一小
6、人体内除了心脏的搏动和内脏的平滑肌的收缩活动外，其他运动都是由〔C〕收缩完成的。
A、平滑肌B、心肌C、骨骼肌
7、排球垫球动作击〔C〕位置
A、手腕B手掌C、手臂D肘关节
8、采纳单循环进行12个班的竞赛共〔D〕场
A、24B、36C、72D、66
9、奥林匹克精神是〔A〕
A、更快、更高、更强B、相互了解、友情、团结和公平竞争
C、团结、友情、进步D、重要的不是取胜，而是参与
10运动员运动时，踝关节扭伤后应〔D〕
A、马上热敷按摩B、马上冷敷按摩C、马上冷敷D、马上冷敷，24小时后热敷
11、不属于健康三要素的是〔D〕
A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康
12、锻炼后怎样预防肌肉酸痛〔A〕
A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗
13、中国于2008年举办第〔C〕届奥运会。
A、28B、27C、29D、25
14、进展力量素养的方法〔D〕。
A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳
15、进展柔韧素养的方法〔B〕。
A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑二、
二、填空题
1、人体健康包括〔身体健康〕、〔心理健康〕、〔社会适应能力〕三个方面
2、烟草中含有〔尼古丁〕对脑神经有很大的损害，而烟丝不完全燃烧产生的
〔一氧化碳〕会降低血液中的氧含量，使大脑细胞缺氧。
3、快速跑属于〔无氧〕运动。
4、从事耐久跑可以有效地消耗体内多余的〔脂肪或卡路里〕
5、成人正常的.心率是〔60----80〕次/分
6、运动负荷包括运动量和〔强度〕
7、中长跑项目可以培育人的〔意志〕品质
8、在体育教学训练中，将人体素养概括为"五大素养'，即力量素养、（速度素养耐力素养）、灵敏素养和（柔韧素养）
9、决定跑速的重要因素是（步频）和（步长）。
10、篮球场地的边线长度为（28）米，宽度为（15）米。
篮球圈水平面距离地面为3.05米。
11、真正的健康包括身体健康、（心理健康）和（社会适应能力）。
三、推断题
1、吸烟对学习和品德有不良影响〔V〕
2、运动前要做预备活动，运动后要做放松活动〔V〕
3减肥不等于减体重〔V〕
4"生命在于运动'是法国思想家伏尔泰提出来的〔V〕
5、中国跨栏名将刘翔和篮球明星姚明都来自上海〔V〕
6、2010年11月12日在中国广州举办第16届亚运会〔V〕
7、运动后可以马上坐下〔X〕
8、主动的体育锻炼是调整和形成健康心理的重要手段〔V〕
9、山羊分腿腾跃练习过程中不需要爱护帮助〔X〕
10、篮球规则中拉人属于违例〔X〕
11、剧烈运动后感觉很累，最好立即静坐息。
〔X〕
12、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动〔X〕
13、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。
〔V〕
14、学习压力是引起青春期心理问题的主要缘由之一。
〔V〕
15、中学生应当多参与体育运动，有利于身体健康。
〔V〕
16、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。
〔V〕
四、简答题
1、如何提高50米跑成果？
2、通过体育理论课的学习，你学到了哪些学问，你准备如何运用到你的实际锻炼之中？
3、设计我的大课间操。
把你喜爱的活动内容和组织方式用简明的语言描述清晰。
要求：
1.课间操活动时间为30分钟。
2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。
体育中考笔试题
学校:
班级:
姓名:
〔一〕填空，把答案填在括号里。
〔每题2分，共20分〕
1、常常走步，能使〔〕增加，呼吸〔〕比平常能增加〔〕倍。
2、由于课间活动时间短，所以运动负荷不宜〔〕，以免造成上课后〔〕，心情稳定不下来。
3、在奔跑或球类运动中跌倒时，一般采纳顺势向〔〕、〔〕的方法。
4、从单杠、双杠、攀木等掉下时，尽快〔〕一下器械，特殊在落地前的瞬间，要采纳收下劾〔〕法。
5、体育活动中自我爱护的方法有〔〕、〔〕、〔〕、〔〕等。
6、高抬腿有〔〕、〔〕等练习形式。
在预备口令后应做〔〕动作。
7、竞赛中短跑包括〔〕〔〕〔〕〔〕都采纳蹲踞式起跑方式，中长跑采纳站立式起跑方式。
8、长跑的`途中跑时，呼吸一般采纳〔〕，再〔〕，口和鼻同时进行。
9、蹲踞式跳远的完好技术包括〔〕〔〕〔〕和〔〕等几部分。
10、篮球竞赛中每进一球得〔〕分、〔〕分或〔〕分。
〔二〕选择题，把序号填的括号里〔每题2分，共20分〕
1、现代优秀跳高运动员大多采纳〔〕。
A、背越式B、跨越式C、俯卧式
2、小学生每分钟次脉搏，清静时假如脉搏跳动仍加快，说明疲惫积累没有消除，假如脉搏缓慢，说明训练水平有提高。
〔〕
A、50-60B、60-70C、0-80D、80-90
3、以下选项中不属于人身体素养的一项是〔〕
A、力量、耐力B、速度、柔韧C、体能D、灵敏
4、400米属于距离跑，在跑时抢道。
〔〕
A、短、可以B、短、不行以
C、长、可以D、长、不行以
5、正常人全身共有〔〕块骨头
A、106B、206C、306
6、前滚翻时身体依次着垫的部位是〔〕
A、后背头腰臀部B、头腰后背臀部
C、头后背臀部D、头后背腰臀部
7、运动中腹痛，一般采纳的方法是〔〕
A、准时补充生理盐水
B、减低跑速，加深呼吸，按摩痛苦部位坚持跑一段距离等
C、服止痛药
D、停止运动
8、双手抛实心球时〔〕
A、上肢用力B、全身协调用力C下肢用力
9、奥运会的会旗五环的顔色分别是〔〕
A、蓝黄黑绿红B、蓝白红黄绿C、蓝黑红黄紫
10、我国的国球是〔〕
A、足球B、乒乓球C、羽毛球
〔三〕推断。
正确的打"√'、错的打"×'。
〔每题2分，共20分〕
1、运动前应做好预备活动，运动后应做放松活动。
〔〕
2、前滚翻时，女同学可以用发卡把头发竖起来，避开遮住眼睛。
〔〕
3、常常做游戏可以进展我们的体能，对我们身体是很有好处的。
〔〕。
4、直线运球时应低着头，便于看清球的位置。
〔〕
5、200米跑属于长跑。
〔〕
6、剧烈运动后应当马上冲凉水澡凉快。
〔〕
7、掷远是从近处向远处投掷。
〔〕
8、全国运动会全称中华人民共和国体育运动会，每二年举办一届。
〔〕
9、剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经休息，会渐渐缓解。
〔〕
10、前掷实心球的要点是屈肘后仰，蹬地收腹，向前挥臂，协调用力〔〕
四、课堂实践考核:
400往返跑〔40分〕
小学体育试题参考答案
一、填空
1、〔肺活量〕〔氧气量〕〔2-3〕
2、〔过大〕〔心跳剧烈〕
3、〔侧〕〔团身滚动〕
4、〔抓、拉〕（并团身抱头〕
5、〔滚动法）（滚翻法）（护头法）（缓冲法）
6、〔原地、〕〔行进间〕〔提踵〕
7、〔30米〕〔50米〕〔100米〕〔200米〕
8、〔跑二或三步一呼〕〔跑二或三步一吸〕
9、〔助跑〕〔起跳〕〔腾空〕〔落地〕
10、〔1〕〔2〕〔3〕〔二〕选择题，把序号填的括号里
1、〔A〕
2、〔D〕
3、〔C〕
4、〔B、〕
5、〔B、〕
6、〔D〕
7、〔B、〕
8、〔B、〕
9、〔C〕
10、（B、〕
〔三〕推断。
正确的打"√'、错的打"×'。
1、〔√〕
2、〔×〕
3、〔√〕
4、〔×〕
5、〔×〕
6、〔×〕
7、〔√〕
8、〔×〕
9、〔√〕
10、〔√〕
体育中考笔试题
1.（）是人体的标准解剖学姿态之一。
A.两眼平视B.前臂外侧C.小腿外侧D.手掌向后
1.【答案】A。
解析：
人体标准解剖学姿态为：
身体直立，两眼平视，手臂下垂，掌心向前（拇指在外侧），两足并拢，脚尖向前。
2.在卧推动作中，肩关节绕冠状轴进行的是（）。
A.旋内、旋外运动B.外展、内收运动
C.屈、伸运动D.环转运动
2.【答案】C。
解析：
冠状轴（额状轴）：
呈左右方向，并与前二轴互相垂直的轴，如肱骨在肩关节可绕冠状轴作屈或伸运动。
屈、伸：
指运动环节绕额状轴在矢状面内所进行的运动，向前运动为屈，向后运动为伸（膝关节及其以下关节相反）。
3.侧手翻动作是沿着人体哪条基本轴转动（）。
A.垂直轴B.矢状轴C.冠状轴D.额状轴
3.【答案】B。
解析：
矢状轴：
呈前后方向，并与水平面平行的轴，如肱骨在肩关节可绕矢状轴作外展或内收运动。
4.人体运动的杠杆、运动的支点、运动的动力分别为（）。
A.关节、骨、骨骼肌B.骨、关节、骨骼肌
C.骨、骨骼肌、关节D.关节、骨骼肌、骨
4.【答案】B。
5.膝关节中起着垫稳关节，缓冲震动作用的是（）。
A.髌韧带B.翼状襞C.髌上囊D.半月板
5.【答案】D。
解析：
半月板在股骨和胫骨的上下关节面之间，分为内外侧半月板。
它加深了关节窝，润滑和爱护关节面。
就像缓冲器，功能即在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，缓冲震动。
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