初中体育七年级跳绳单元教学计划清单及教案设计.docx
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初中体育七年级跳绳单元教学计划清单及教案设计
文档
中学《体育与健康》集体备课
主备:
审核:
七年级跳绳单元教学计划及教案
年级
七年级
学期
2014--2015
课次
4--6
执教
单元学习目标
1、身体发展目标:
增进心血管系统的功能,增强腿、臂部的力量,发展弹跳力、耐力、灵敏及协调性。
2、能力发展目标:
掌握双人跳绳的练习方法,提高双人跳绳的能力,懂得如何运用跳绳发展身体素质。
3、心理发展目标:
培养学生自主学习,敢于挑战的顽强意志品质,提高分析、评价、解决问题的综合能力。
、社会适应目标:
激发学生热爱民族4体育,培养学生积极思维,相互合作与协作的精神,提高自我锻炼的能力。
教学重点
教学重点:
跳绳的节奏和频率
教学难点:
两人的协调配合
课次
教学内容
学习目标
重点、难点
教与学的主要方法
一
复习单人跳,学习双人跳
1、初步了解双人跳绳的动作技术,掌握两人的配合技术。
2、激发学生学习跳绳的兴趣和对民族体育的热情。
3、发展学生的灵敏和协调性。
1、两人间的同步协作能力。
2、跳绳的节奏
1、单人跳练习。
、学生探索双人跳绳。
2、教师讲解动作要领(站位近、节奏一3致)。
4、学生练习,互帮互助。
、学生展示,师生共同评价56、进一步练习。
7、布置家庭练习作业。
二
改进双人跳动作技术
1、改进双人跳绳解决的动作技术,两人间的同步协作的配合。
、激发学生积极2进取的精神。
、发展学生的力3灵敏等量、协调、身体素质
1、两人间的同步协作能力。
配合的技术。
、2度、频(率高等)
、检查学生的回家练习情况。
1、教师示范,提示动作要领23、学生分组练习,相互观察提示。
4、学生展示与评价,教师提出改进建议、学生进一步改进练习5、布置家庭练习作业。
6
文档
三
双人跳练习
1、进一步改进提高双人跳动作质量发展学生力量、2、灵敏等身体素质。
3、培养学生积极思维和互相合作的团队精神。
、两人间的合1作能力。
相互配合的2.速度和技术。
、教师检查学生回家练习情况。
12组。
2、计时练习30秒×、教师对学生的练习情况作总结,提出3在此基础上创新的要求4、学生分组练习5、学生展示,师生共同评价。
6、学生练习,巩固双人跳的动作技术。
四
各种双人跳练习
1、学习和掌握各种双人跳绳的练习方法,培养自我利用跳绳进行锻炼的能力。
、发展学生的速2灵敏等度、力量、身体素质、培养学生合作3相互合作友交往、的意识和能力。
、相互配合的1协调能力2、创想能力
1、学生自主练习。
组。
2、1分钟双人跳练习(计时计数)×2。
3、各种双人跳练习(双人跳接力等)、各种双人跳绳动作的游戏。
4、学生双人跳绳成果的才艺展示。
5
安全保障
、课前工作准备充分,场地器材的合1理放置。
2、处理好见习生。
3、注意课的运动负荷。
评价方法
1、教师积极巡视指导,对学生的缺点及时指正,发现亮点及时表扬。
2、学生自评和互评相结合。
3、学生展示、师生互评。
、总结,教师综合评价。
4
文档
七年级跳绳课时计划1主备:
审核:
年级
人数
日期
执教
班级
组织形式
周次
次课
内容主题
1、跳绳:
学习双人跳绳(4-1)-3)2、垫上运动:
后滚翻(8
重点
双人跳绳的动作技术
难点
双人跳绳之间的配合
学习目标
1、初步尝试双人跳绳的基本技术,发展弹跳力及同学间配合的协调性。
2、进一步学习后滚翻的动作技术,掌握低头、团身、手撑的滚翻动作。
3、通过学习,使学生体验运动的乐趣,以及沉着果断的心理品质。
4、激发学生学习跳绳兴趣和对民族体育的热情。
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一二三四
161812
▲集合整队▲师生问好▲布置上课内容和要求▲安排见习生▲慢跑▲徒手操肩部扩胸体转压体侧踝腕关节膝关节腿跳跃双人跳绳:
1、学生自主练习单人跳、学习双人跳2后滚翻
4×8
3325
小中中大大中
▲要求做到齐静快▲教师提出跑的要求▲体育委员带领下练习▲教师带操,学生跟练▲动作有力、到位▲教师巡视,指导纠正▲学生友伴组合进行双人跳绳练习,教师积极指导和诱发学生创想,引出双人跳绳的方法▲教师讲解示范双人跳绳要点和重点。
(重点:
站立要紧凑,节奏要一致,注意同学间的配合。
)▲学生根据教师的要求自由结伴练习,体会双人跳绳的动作▲教师积极巡视指导▲学生展示与评价,教师指出练习中的存在问题▲学生根据要求进一步练习▲布置家庭作业提出练习要求▲教师示范后滚翻,
××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ
××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ操场散点队形××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ▲
文档
五
3
▲放松练习▲评定▲师生呼别
312
中中小
▲学生分组练习▲教师巡视指导▲小组展示,教师指出存在问题和提出改进建议▲小组后滚翻比赛,看谁做得好
▲教师带领学生随着音乐集体放松▲教师综合评价▲收拾器材,师生呼别
场地器材
海绵垫8块40短绳根
安全保障
1、准备活动充分,场地器材放置合理。
2、处理好见习生。
3、注意课的运动负荷。
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
42%
%31
课后小结
文档
七年级跳绳课时计划2主备:
审核:
年级
人数
日期
执教
班级
组织形式
周次
课次
内容主题
1、跳绳:
改进双人跳绳(4-2)-10)2、篮球:
复习行进间上篮(18
重点
跳绳的相互配合与节奏掌握
难点
一大二小三起跳
学习目标
1、改进双人跳绳技术,提高两人跳绳的相互配合与节奏,提高行进间上篮动作的连贯性。
2、发展学生灵敏及协调能力,培养学生自主学练的习惯。
3、培养学生团结合作、遵守纪律的精神品质和勇于创新的意识。
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一二三四
161515
▲集合整队▲师生问好▲布置课的内容和要求▲安排见习生▲慢跑▲双人操肩部扩胸体侧体转压腿膝关节跳跃踝腕关节双人跳绳:
篮球:
行进间上篮
4×8拍
2312223
中中中中中中中
要求做到齐静快▲教师讲解跑的要求▲各组组长带领下慢跑▲教师带,学生跟▲要求:
动作有力、到位▲教师检查学生回家练习情况,进行表扬鼓励▲教师提示双人跳绳的动作要点▲学生根据教师提示的跳绳的动互相交流练作要点进行自主练习,习体会。
▲学生展示,师生共同评价出最快教师总让他们谈体会,的前三名,结归纳双人跳绳的要点▲学生分组再体会动作技术▲教师巡回指导,提出改进意见▲布置家庭作业▲熟悉球性练习▲复习行进间上篮▲教师巡视指导,纠正存在问题教师指出相互评价,▲学生展示,
××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ
××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ操场散点队形操场散点队形××××××××××▲ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ
文档
五
3
▲放松练习▲教师评价▲师生呼别
212
中中小
存在的共性问题▲分组对存在问题进行改进▲分组进行正确动作统计得分率对抗赛▲教师巡视,参与学生比赛,激发学生的兴趣和热情▲教师带,学生跟▲教师综合评价▲收拾器材,师生呼别
操场散点队形××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ▲
场地器材
篮球18只短绳40根
安全保障
1、准备活动充分,场地器材放置合理。
2、处理好见习生。
3、注意课的运动负荷。
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
43%
%30
课后小结
文档
七年级跳绳课时计划3主备:
审核:
年级
人数
日期
执教
班级
组织形式
周次
课次
内容主题
1、跳绳:
复习双人跳绳(4-3)-6)2、跑:
接力跑(12
重点
两人间的相互配合
难点
跳绳的节奏
学习目标
1、进一步提高两人跳绳时的配合,改进跳绳动作的节奏和频率,提高传接棒的熟练程度。
2、发展学生弹跳力及学生间相互的协作能力。
3、提高学生合作交往能力,培养顽强的思想品质。
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一二三四
171514
▲集合整队▲师生问好▲布置上课内容和要求▲安排见习生▲分组进行各种方式的慢跑▲双人操肩部扩胸体侧体转跳跃膝关节压腿踝腕关节双人跳绳:
跑:
接力跑
4×8拍2
33121221
中中中大大大中
静快要求做到齐小干部带领▲教师明确跑的要求,练习▲教师带,学生跟要求动作有力、到位教师检查大家▲学生双人跳练习,回家练习情况提▲教师讲评练习中存在的问题,出改进提高的措施▲学生分组练习▲教师巡回指导▲学生演示,师生共同评价秒30▲计时练习▲教师引导学生进行双人跳花式创新练习进行双人跳绳的▲学生自由组合,不同方法和方式的探索▲才艺展示▲教师讲解立棒式传接棒方法▲四人一组迎面上步体会练习▲四人一组跑动中体会练习
××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ
××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ散点▲
文档
五
3
▲传接棒的动作技术讨论▲小组进行接力比赛▲放松练习▲评定▲师生呼别
23
12
小小小小
▲学生展示,相互评价,教师对▲体会接力棒的传接师生共同积极讨论,总结最好的传接棒技术学生进行接力的对抗竞赛,教师发令助威▲教师进行赛前得安全教育▲教师带领学生随着节奏进行集体放松▲教师综合评价▲收拾器材,师生呼别
▲××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ▲
场地器材
接力棒8根40短绳根
安全保障
课前工作准备充分,场地器材的合理放置。
1.2.正确处理好见习生。
教师认真执行课的顺序和注意课的运动负3.荷。
教师仔细观察学生的现况。
4.
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
43%
%31
课后小结
文档
七年级跳绳课时计划4主备:
审核:
年级
人数
日期
执教
班级
组织形式
周次
课次
内容主题
1、跳绳:
各种双人跳绳(4-4)6)2、杠上运动:
双杠(10-
重点
掌握多种双人跳绳方法
难点
双人跳绳动作的协调配合
学习目标
1、掌握多种方法双人跳绳方法,巩固双人跳绳的动作技术。
改进提高双杠前摆下技术和细节。
2、发展学生速度、力量、协调等身体素质。
3、培养学生合作探索,积极思考的能力和吃苦耐劳、顽强拼搏的思想品质。
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一二三
1814
▲集合整队▲师生问好▲宣布课的内容和要求▲安排见习生▲慢跑▲行进间操肩部扩胸体侧体转压腿膝关节跳跃踝腕关节双人跳绳
4×8
332121
中中中中中中
要求做到快、齐、静▲教师提出跑的要求,小干部带领▲教师带,学生跟▲要求动作有力、到位▲学生自主练习▲教师巡视,指导纠正▲计时跳分钟1▲教师发令,学生相互计数▲各种双人跳创想练习自由组合,要求:
结合上节课的创新动作,进行各种双人跳绳的练习(如站位不同的双人跳绳,摆绳方跳绳姿势不同式不同的双人跳绳,的双人跳绳)▲各种双人跳绳游戏练习▲学生学习成果才艺展示▲教师点评,表扬鼓励
××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ散点
文档
四五
143
双杠前摆挺身下▲放松练习▲总结讲评▲师生呼别
11222
中中中中小
进行▲准备练习:
根据练习要求,适当的准备热身运动。
▲支撑摆动练习▲教师巡视,指出存在问题。
▲教师示范支撑摆动前摆挺身下动作和讲解要领▲学生分组练习,相互保护帮助▲教师巡回指导,指出存在问题相互评价,▲学生展示,教师总结▲进一步改进练习▲教师带,学生跟▲教师评价▲收拾器材
▲
场地器材
副双杠440根短绳
安全保障
、准备活动充分,场地器材布置合理。
1、加强安全教育。
2、合理安排课的运动负荷。
3
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
%43
%31
课后小结