初三体育中考训练总结范本.docx
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初三体育中考训练总结范本
初三体育中考训练总结
初三体育中考训练总结
篇一：
初三体育中考训练总结初三体育中考训练总结时光荏苒，转眼间初三工作已经结束，一年来，在学校领导的关心支持和体育组其他教师的帮助协作下，初三体育训练工作取得了比较满意的成绩，回想一年来和学生一起顶风冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感觉确实有许多值得留恋的东西，现将工作中的一些心得和不足总结如下：
一、领导重视，抢前抓早每年新学年开始，学校的重点工作都是迎接新生入学和筹办我校的体育节，初三训练一般在此后进行，但今年初三体育考生身体素质普遍较差，底子薄，为此，我找到了主管初三的如辉主任和洪波校长，向他们反映了这种情况，想要提前训练，几位领导给予了大力支持，开学第一周训练队便组建起来，抢得了训练时间，为以后的训练工作奠定了良好的基础。
二、严格管理，率先垂范大量实（来自:
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初三体育中考训练总结）践证明，一个队伍想要取得好的成绩，必须有一个严格的管理，为此，在训练之前的动员会上，我就制定了比较详细的管理制度，对训练时间、训练课上以及对场地器材的爱护等方面都提出了细致的要求，使学生对我们这个队伍的纪律有了一个明确的了解。
虽然有了纪律约束，但有些学生平时对自己要求不严格，时常有意无意地违反规定，针对这种现象，我首先严格要求自己，每天早来晚走，做学生的表率，建立起了良好的师生关系，然后针对不同个性的学生耐心细致地做他们的思想工作，经过努力，取得了良好的效果，确保了训练工作能够顺利、高效地进行。
三、科学训练，悉心指导初三体育考生参加术科考试需要考三项身体素质，分别是100米、铅球、立定跳远。
要想在短短的看似一年，其实不足八个月的训练时间里迅速提高学生的身体素质，使每个学生都能达到自己理想学校的术科录取分数线，难度可想而知。
因此，必须针对学生的个体差异制定周密的训练计划。
制定这样的计划对教练来说也是一个考验，训练量小了，身体素质提高不明显，达不到预期的目的；强度大了，身体恢复不过来，影响第二天训练，还容易带来伤病。
而且每个学生的优势项目也不一样，有的学生铅球成绩好，100米和弹跳差，有的学生弹跳好些，铅球成绩差等，针对这种情况，我首先是给不同类型的学生制定了不同的训练计划，然后在每天的训练结束后及时反馈，询问并记录下每个学生的训练感受，及时调整训练的量和强度，经过努力，短时间便制定出了比较科学合理的训练计划，让学生能够吃的饱、吃的好。
对于技术含量要求较高的项目，如铅球，我采取统一讲解和个别指导的方法，给学生分析原地推铅球的技术动作，耐心细致地讲解动作方法并准确地示范动作，使学生在短期内便建立了正确的技术概念，但我发现有些同学在实践中动作变形，通过分析我认为是这些同学的绝对力量和腰腹肌力量弱引起的，为此我决定给他们吃小灶，加强上肢和腰腹肌力量，经过一段时间的有针对性训练，这些学生的铅球成绩有了明显提高。
对于那些100米成绩较差的学生，我主要在提高他们的步长和步频上下功夫，也取得了较好的效果，在此不一一赘述。
一年来，经过师生的共同努力，在今年的体育术科测试中，我校的体育考生取得了可喜的成绩，有7名考生均达到术科录取分数线，文化科分数线也上了线，因此均被东中录取。
各项指标和兄弟学校相比都较好，圆满地完成了学年初学校工作任务。
四、分析不足，找出差距东中今年术科考试也采用高考封闭场地形式进行，要求非常严格，给学生带来很大的心理压力，许多学生在测试中出现违例，影响了大多数学生的正常发挥。
这也给我们教练员提出了警示，要求我们在平时的训练中动作更加规范，细节的把握上更加严格。
同时也要加强心理素质训练，让学生学会在测试中调节好自己的心理，克服紧张情绪，能够随机应变，力争超常发挥自己的水平。
以上是本人对一年来初三体育训练工作的点滴体会，有不当之处，请批评指正
篇二：
201X年体育中考总结201X年体育中考总结转眼间201X年初三体育工作已经结束，一年来，在学校领导的关心，在年级组长和班主任的大力支持和初三体育备课组及所有教师的共同努力下，初三体育中考取得了比较满意的成绩，回想一年来和学生一起顶风冒雨，同甘共苦的日子，感觉确实有许多值得留恋的东西，现将工作中的一些心得总结为以下几点：
一、学校领导的重视，给予了最大支持。
在冯校长的领导下，学校领导对体育工作非常重视，把体育列为学校教育的重要组成部分，并将体育工作列在学校教育工作整体计划之内，作为学校考核工作的一项基本内容。
校领导经常参加我们初三体育备课组活动，专门研究体育工作，确保体育工作人员的到位和体育器材的落实。
同时学校领导还到训练场督导训练工作，这样大大的提高了学生的积极性和加强了学生纪律性，为每天的训练工作奠定了良好的基础。
二、级长、班主任的大力支持和配合今年初三体育中考取得不错的成绩，很大的一个因素是因为有备课组长、年级组长和8位班主任的大力支持和配合。
每次的训练计划都能得到提高，班主任的肯定。
特别是后两个月每天下午的体训工作，班主任们都会准时带领本班的学生到指定的地点进行训练，为了更好的提高学生的成绩。
但是这也为班主任增添了不少的工作量，在这里我想对你们说声‘谢谢’。
三、提高体育课的课堂教学效果一节体育课想要取得比较好的效果，必须有一个严格的管理，因此，在体育课堂上就要求有比较详细的管理制度，对训练时间、训练课上以及对场地器材的爱护等方面都提出了细致的要求，使学生对我们这个队伍的纪律有了一个明确的了解。
教师根据学生自身的情况确定最适合学生拿高分的选项项目。
适当提高课堂上的训练强度，根据每个项目的特点制定每个项目的专项训练，例如：
抛绣球训练、篮球上篮成功率，立定跳远的下肢力量、实心球的上肢力量等。
同时根据每位学生的具体情况，给每位学生制定业余时间和放假时间的训练任务。
四、体育科组的通力合作和制定科学的训练计划今年体育中考的成功与体育科组其它老师的通力合作的努力是分不开的，每次的初三体育测试，科组其它老师都给予了非常大的帮助。
我们初三体育的训练有长远的训练计划．我们有上半学期的计划，只是发展学生的身体素质和200米跑。
也有下半学期的训练目标，发展200米跑和专项训练。
在计划内容的安排方面，我们重视基础训练和运动能力培养。
发展学生协调能力和基本运动能力。
体育成绩的提高必须要不断地坚持训练，坚持训练首先要保证训练时间，我们固定每天下午5：
00—6：
00定为初三体训的时间，然后根据场地分布、各班情况进行制定训练计划和训练内容。
在每次训练都要有明确的目的性和针对性，合理地制定训练计划和训练强度，同时提高学生的训练积极性和培养学生对体育中考的重视程度。
根据学生的每一阶段体训的成效，我们共进行了五次的体训计划调整，使学生的体训得到更好的效果。
五、中考前的场地适应每年体育中考的场地都在封闭形式进行，要求非常严格，这样给学生带来很大的心理压力，许多学生在测试中出现违例，影响了大多数学生的正常发挥。
为了让初三学生能够进一步了解体育中考基本程序，取得更好的成绩，在学校的大力支持下，我校初三全体师生按照学校的统一安排，中考前进行中考前的模拟测试，通过这次测试，学生提前明确了考试的程序和适应了紧张气氛，加强了学生的应试能力，为后来的中考得以顺利进行和中考成绩的提高打下坚实基础。
201X年的中考巳结束，展望201X年，我们会以饱满的热情和积极进取的心态来迎接新的挑战，再接再厉，使下一年的体育中考成绩再创新高！
-以上是本人对一年来初三体育训练工作的点滴体会，请批评指正。
谢谢！
总结人：
裴先云201X年9月25日
篇三：
初三体育中考训练存在的问题分析初三体育中考教学存在的问题分析长安初中陈晓磊自201X年2月开学以来，学校针对初三中考体育考试，组织制定了训练计划，并充分利用晨锻、大课间对初三学生进行统一训练，体育课时间加强技术指导。
经过二周的训练期，从第一轮的测试结果来看，学生的身体素质和体育成绩都有了明显的提高，但还有大部分的学生距离自己的目标相差较远。
一、从这两周的体育训练过程中总结，目前我校训练工作存在着如下问题：
1、1000m、800m：
从最初的摸底成绩，到第一轮的测试成绩，每个班级还有10人左右不能达到基本底分—5分。
分析原因如下：
①基础较差：
这部分的学生在以往的中长跑训练过程中没有认真的参与到其中，放任自己，导致现在的身体耐力素质较差。
②“极点”现象出现后，不能坚持：
这部分学生的忍耐力较差，在训练的过程中遇到此现象后，就停下来走步，不再肯跑步行进，因为不能坚持，从而导致成绩一直不能提高。
③体重超重现象：
有一部分学生从测量的身高、体重比例来看，未达到肥胖指标，但体重也存在超重现象，从而就影响他在跑步过程中迈步困难，步频较慢，就算再大的训练强度，成绩也一直不能提高。
2.篮球运球、排球垫球（
2.1）篮球运球：
此项目是近年《国家学生体质健康标准》的测试项目，应该说学生的基础是比较好的，但从学生的选项中来看，都是不能完成排球垫球动作的学生。
这也导致该选项的学生技术动作参差不起，普遍男生较好，女生较差。
从技术动作来看，主要存在以下问题
①男生在绕杆时采用换手动作，但左手控球技术较弱，容易掉球；女生则不能够采用换手动作。
②女生在运球过程中，不能快速的向前运球，球的落点不能很好的控制，容易游离，绕杆技术较差。
（
2.2）排球垫球：
我校自编的排球素质操中就涉及了排球垫球这一环节，所以每班选此项目的人数占26人左右，从第一轮的测试情况分析来看，每班只有5人左右不能完成30个，其主要问题是垫球手型的控制能力不强，还需加强。
3立定跳远、跳绳：
（
3.1）立定跳远：
选此项目的全校只15人，且全部是不会跳绳的男生。
从目前的训练情况来看，普遍腿部力量教弱，腰腹力量需加强。
（
3.2）跳绳：
在此项目中，目前存在的最大问题是体能较差。
在跳至45秒时，有一部分学生已经没有体能再继续快速的跳完1分钟了。
假如一节课安排3组跳绳的训练量，则每一组完成的质量下降的幅度较大。
第
二、手臂摇绳的频率不能自始至终一样。
二、学校组织管理工作：
（1）作为一所农村学校里唯一的专职体育教师，那么在很多工作上，兼顾的就不是很全面了，例如：
课堂上的训练教学、制定训练计划的完整性、运动项目技术动作的改进、如何提高学生的训练效果等一些专业知识上，就不如其他学校做的那么到位了。
（2）学校领导及各班班主任的协助：
班主任作为班级的直接管理者，应该更加关注学生的体育锻炼情况，更加切实的加入到体育训练计划的实施中，协助体育教师。
（3）学生锻炼意识加强。
①学生中存在文
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