大学生职业规划.docx
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大学生职业规划
职业生涯规划设计书
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撰写时间:
年月日
《职业生涯规划书》基本内容
一、自我探索
1.职业兴趣:
法律顾问、心理治疗师、教师、公务员、作家
自我评估的结果:
心理治疗师、教师、作家
职业测评的结果:
心理治疗师
职业兴趣探索小结:
对人高度感兴趣,也对于他人的需求敏感;喜欢那些能助人学习和个人成长的环境;能用自己发展的很好的语言和社交技能改变他人的行为。
2.职业能力
自我评估的结果:
比较自信,认为自己在心理方面有一定的天赋,有较强的观察能力与逻辑思维能力,觉的自己能胜任心理治疗师这个职业,而且有信心做好。
职业测评的结果:
可以向心理治疗师、教师、塑身教练等社会型职业方向发展。
通用技能测评结果:
适合从事治疗师类行业。
360度评估结果:
性格乐观、外向,有一定的交际、沟通与语言组织能力;善于聆听他人心声和话语的表达。
可以向心理咨询、教师等方向发展。
自我评价优点:
开朗、乐观、有毅力
缺点:
有点懒惰、容易感性、粗心
家人评价优点:
体贴、孝顺、懂事
缺点:
不爱活动、太安静
老师评价优点:
认真、负责、积极
缺点:
容易粗心、骄傲
亲密朋友评价优点:
态度温和、随性
缺点:
有时候容易冲动
同学评价优点:
为人豪爽、讲义气,做事干脆
缺点:
做事不太严谨、容易得罪人
其他社会关系评价优点:
比较认真、有责任心、办事稳重
缺点:
行为还不够成熟
职业能力探索小结:
具有较强的毅力与韧性,适合做长久、重复的工作,同时也乐意尝试新事物、新方法,适合在心理咨询、教师等行业发展。
3.职业价值观
职业价值观测评结果:
可以向心理咨询方向发展,并同时考虑教师、塑身教练等选择。
一颗红心,两手准备。
职业价值观小结:
适合从事心理咨询类行业。
4.个性特征
个性特征小结:
活泼开朗,善于交际,喜欢与人沟通,有较强的文字和语言表达能力,性格坚韧、坚持。
二、职业探索
1、目标职业一心理咨询师
1.工作本身
工作内容:
与各类人士交流,解决他们因为某些方面的心理功能受损,并导致其出现生活、学业或事业方面的适应困难;治疗的焦点是协助来访者作出心理行为方面的改变,恢复或重建期受损的心理功能。
工作环境:
活动的场所和程序有一定之规,并受行业规范的监管等等。
职业的典型生活:
安静、常温的环境,远离喧嚣。
2.怎样得到工作
进入职业的途径:
前期认真学习相关专业知识并获取相关资格证书,可以考虑进入进入教育培训机构或相关类公司。
胜任标准:
性格开朗、善于交际、具有较强的毅力与韧性,适合做长久、重复的工作,同时也乐意尝试新事物、新方法,适合在心理咨询、教师等行业发展。
3.工作待遇
薪酬:
300-800元/小时
福利待遇:
不知
4.未来发展
职业本身的前景:
全国需求心理咨询师的人数不断上涨,需求心理咨询师的单位也不断增加,心理咨询师的出路也愈发广阔,前景明朗,上升空间很大。
职业的晋升和发展路径:
做出突出的成绩,继续深造学习
培训和继续教育的机会:
单位组织培训或自助学习
5.工作带来的影响
从事该职业人员的生活方式:
生活从容冷静,每日都与不同的人、不同的问题打交道,工作环境安静、舒适。
对休闲、婚姻、家庭的影响:
没有很多的空闲时间来休闲,不能花足够的时间陪家人,但是收入比较乐观,能为家人提供良好的消费水准。
2、目标职业二——教师
1.工作本身
工作内容:
受过专门教育和训练后,并在教育(学校)中担任教育、教学工作,向学生传授知识、执行教学任务、关心学生的人身安全。
工作环境:
学校等相对封闭性的职业环境。
职业的典型生活:
周一到周五,每日上班,周末休息,拥有寒暑假两个长假期。
2.怎样得到工作
进入职业的途径:
前期认真学习相关专业知识并获取相关资格证书,可以考虑进入进入教育培训机构或学校。
胜任标准:
性格开朗、善于交际、具有亲和力,且拥有较强的毅力与韧性,适合做长久、重复的工作,同时也乐意尝试新事物、新方法,适合在教师等行业发展。
3.工作待遇
薪酬:
2000-3000/月
福利待遇:
五险一金
4.未来发展
职业本身的前景:
随着社会家庭教育支出比例越来越高,在现在竞争激烈的社会,这样的工作几乎毫不逊色于公务员岗位,而相比起公务员激烈的竞争以及少之又少的名额来说,教师职业无疑门槛要低上好多。
尤其是现在国家规定,非师范类的考生同样允许参加教师资格证考试,并且,即时当不了人民教师吃上“公粮”,民办学校、私立学校、各种社会培训班、正规教育培训企业等等机构提供了大量的工作岗位,同时待遇也不差。
如此种种条件下,教师职业也就愈发火热了。
职业的晋升和发展路径:
路径一:
由一级教师向高级教师、特级教师方向发展;路径二:
具备管理才能的教师可以晋升到学校各部门行政主管的位置,还可以向政府的教育部门寻求更有竞争力的职位;
培训和继续教育的机会:
单位组织培训或自助学习。
5.工作带来的影响
从事该职业人员的生活方式:
固定的生活模式,周一到周五,每日上班,周末休息,拥有寒暑假两个长假期以及各种相应的法定休息日。
对休闲、婚姻、家庭的影响:
相较于其他职业而言,拥有较多的的空闲时间来休闲,有时间陪家人,但是收入比较固定,生活以及消费水准一般。
3、目标职业三——作家
1.工作本身
工作内容:
写一些文章或书籍
工作环境:
环境并不固定,自由
职业的典型生活:
宅、闷在家里创作或长时间在外游历写游记
2.怎样得到工作
进入职业的途径:
自由
胜任标准:
情感细腻、敏感,文笔灵活,喜欢深入思考,不按寻常思维思考
3.工作待遇
薪酬:
不知
福利待遇:
无
4.未来发展
职业本身的前景:
可以不断升职,前景明朗
职业的晋升和发展路径:
无
培训和继续教育的机会:
自主学习
5.工作带来的影响
从事该职业人员的生活方式:
随意、宅,没有太多要求
对休闲、婚姻、家庭的影响:
空闲时间较多,但收入不固定,浮动性较大
三、决策与应对
1.首选职业目标:
心理咨询师
(1)?
SWOT分析:
我的优势:
(Strength) 口语表达及书面表达能力突出、善于交际、喜欢酒桌文化、喜欢察言观色、性格温和
我的弱势:
(weakness) 专业基础薄弱、对目标不够坚定
我的机会:
(opportunity) 大学里在表达、组织、管理方面不断提高自己的能力;有组织团队、领导团队的基础。
我面临的挑战:
(threat) 没有资金、背景,在为人处世、待人接物方面还不够成熟、圆滑。
(2)?
决策分析:
现在多学习一些相关知识,多与人接触,了解不同年龄阶段人的心理,本科结束后继续深造,更加深入、系统的学习相关的专业知识,为今后就职做准备。
2.备选职业目标一:
教师
(1)?
SWOT分析:
我的优势:
(Strength) 喜欢那些能助人学习和个人成长的环境;拥有较强的语言组织能力;善于交际;责任感强。
我的弱势:
(weakness) 脾气有时候很暴躁,担心与学生关系不融洽。
我的机会:
(opportunity) 留校及其他学校的教师考试。
我面临的挑战:
(threat) 不能很好的控制自己的脾气,不能较好的表达我自己的想法,与学生友好相处。
(2)?
决策分析:
在化工工程师之家,培训学弟学妹们各种办公应用软件以及化工设计的相关应用软件,对待学弟学妹比较有耐心,思维清晰,交流从容,表达能力较好。
3.备选职业目标二:
作家
(1)?
SWOT分析:
我的优势:
(Strength) 喜欢文字、看书、对文字有一定的敏感度,对生活事务有自己的观察角度和看法。
我的弱势:
(weakness) 不够坚持,喜欢随心的写作,不想被约束,无法认真写一些自己不喜欢的稿件、文章等
我的机会:
(opportunity) 从小就有写日记的习惯,长时间积累,文笔还好;学校里有相关社团,且参加过新闻记者培训,有一定的基础。
我面临的挑战:
(threat) 没有非常专业的文学功底,没有得到认可的文凭和证书等。
(2)?
决策分析:
一名作家,一方面是自己的兴趣所在,平时自己也喜欢写一些文字、诗歌之类的文章。
另一方面,自己在学习自己的专业的同时,在社团工作中积极锻炼自己的写稿能力,拓宽自己的知识面。
4.行动计划
(1)?
大学期间的行动计划:
在学好自己的专业同时,积极在社会上锻炼自己,多参加社会类的活动,增强自己与人沟通的能力。
此外,在社团中认真工作,锻炼自己的组织管理能力、写作能力。
在大三期间,努力提前完成毕业论文,并自学心理类的知识。
(2)?
职场适应计划:
在自己实习的公司认真做事,努力向前辈学习,不急着去做出一番成绩,先努力学好,做好准备。
此外,利用各个大小假期去各个城市转转,了解不同地方的人文习惯,寻找自己的市场定位和发展前景。
(3)?
长期发展计划:
认真学习英语、坚持自学,不断充实相关知识。
开始积累资金和学会收敛自己;不断锻炼自己与人的交际能力,积累人脉资源。
四、自我监控
1、评估的时间 年月日
2、评估的内容
实施策略评估:
实施计划比较合理、规划比较详细,适合职业发展需要
职业路径评估:
途径较为单一,科在开拓视野,尝试通过其他途径寻找工作。
职业目标评估:
目标明确,基础厚实,目标分级合理,需脚踏实地,一步一步的向目标迈进,创造一番业绩。