练习一万小时5000 小时计划和建议现在开始.docx
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练习一万小时5000小时计划和建议现在开始
练习一万小时；2000-5000小时计划和建议；现在开始！
来源：
余阳的日志
这四天花了23个小时把战隼这四年来除了语言学习、思维导图、阅读技巧以外的所有博文都翻了一遍。
谢谢战隼撰写和转载了那么多优秀的文章。
现在这么多青年导师就只会扯淡，其实战隼才应该加个导师的封号。
我自己实践10000个小时已经一年多了，一直对这个很关注。
我自己也写过我是如何实践我的10000小时的--写下你的梦想实践你的梦想。
赶在年末必须把自己的10000个小时的目标和方法做一些调整和修正。
下面转几篇从战隼博客上看见的关于10000个小时的文章，比大部分我之前看过的一些同龄人写的实践10000个小时以及成为如何专家的文章好得多。
似乎我都有几年没有特意转载别人的文章了，特此例外分享。
如何练习一万个小时（原标题HowToBeTheBestEntrepreneurInTheWorld）
作者：
同人于野
出处：
随着畅销书《异类》的流行，“练习一万小时成天才”这个口号现在是尽人皆知。
也许仍然有不少人相信那些不世出的天才必有天生的神秘能力，但科学家通过大量的调查研究已经达成共识，那就是所有顶级高手都是练出来的。
不但如此，最近几年的科学进展，人们可能第一次拥有了一个关于怎样炼成天才的统一理论。
好消息是除了某些体育项目对天生的身高和体型有特殊要求之外，神秘的天生素质并不存在，也就是说人人都有可能成为顶级高手。
早在20多年以前，芝加哥大学的教育学家BenjaminBloom就曾经深入考察过120名从音乐到数学多个领域内的精英人物，发现他们幼年时代没有任何特别之处。
后人的研究更证明，在多个领域内，就连智商都跟一个人能不能达到专家水平没关系。
有个匈牙利心理学家很早就相信只要方法得当，任何一个人都可以被训练成任何一个领域内的高手。
为了证明这一点，他选择了一个传统上女性不擅长的项目，也就是国际象棋。
结果他和妻子把自己的三个女儿都训练成了国际象棋世界大师，这就是著名的波尔加三姐妹。
这个实验甚至证明哪怕你不爱好这个领域，也能被训练成这个领域的大师，因为三姐妹中的一个并不怎么喜欢国际象棋。
而坏消息是成为大师需要长时间的苦练。
每天练三小时，完成一万小时需要十年时间，但这只是达到世界水平的最低要求。
统计表明对音乐家而言，世界级水平要求的训练时间是十五到二十五年。
但最关键的并不是练习的时间，而是练习的方法。
天才是怎样炼成的？
中国传统思维比较强调一个“苦”字，冬练三九夏练三伏，甚至是头悬梁锥刺股。
而近代生活条件越来越好，人们则开始强调一个“爱”字，说兴趣是最好的老师，强调寓教于乐，“哈佛女孩”的家长们纷纷写书，介绍自己的孩子如何一路玩进名校。
很多励志故事和流行的成功学书籍最爱强调的似乎是“顿悟”，认为一个人之所以不成功是因为他没想通，他没有认识到真正的自己！
好像一旦一个人顿悟到了真正的自己，他就会非常简单地在本来应该属于自己的领域成为天才人物。
一个销售员可能认为真正的自己其实是个小说家，一个医生可能认为真正的自己其实是个画家—唯一的问题是他们从来没有写过小说或者画过画—但他们认为他们距离“真正的自己”只有一步之遥，一旦尝试了就会爆发天才。
所有这些关于成功学的个人经验和励志故事都不科学。
假设一个成功人士做过一百件事，包括参加演讲比赛，衣着有个性，听英文歌曲，最喜欢的颜色是绿色等等，他会非常自得地把这一百件事都写进自传，没准还要加上女朋友的影响。
然而其中真正起到决定性作用的可能只有四件事，问题是他和读者都不知道是哪四件。
科学家不信励志故事，他们只相信调查研究。
在过去二三十年内，心理学家们系统地调研了各行各业内的从新手，一般专家到世界级大师们的训练方法，包括运动员，音乐家，国际象棋棋手，医生，数学家，有超强记忆力者等等，试图发现其中的共性。
他们的研究甚至细致到精确记录一所音乐学院的所有学生每天干的每一件小事，用多少时间做每件事，父母和家庭环境，来比较到底是什么使得那些音乐天才脱颖而出。
现在这项工作已经成熟了。
2006年，一本900多页的书，TheCambridgeHandbookofExpertiseandExpertPerformance，出版。
这是“怎样炼成天才”研究的一本里程碑式的学术著作，此书直接引领了后来一系列畅销书的出现，包括格拉德威尔的《异类》，GeoffColvin的TalentisOverrated，和DanielCoyle的TheTalentCode等等。
科学家们不但证明了高手是练出来的，而且通过考察各个领域最好的训练方法的共性，总结了一套统一的练习方法，这就是所谓“刻意练习”（deliberatepractice）。
过去多年来，训练方法是不断进步的。
比如说作曲，假设一名普通学生使用普通训练方法六年时间能达到的水平，另一个学生使用新的训练方法三年就能达到，那么我们可以说这个新训练方法的“有效指数”是200%。
统计表明，莫扎特当时的训练，他的有效指数是130%。
而二十世纪的天才也许没有莫扎特有名，但其训练水平都能达到300%到500%！
十三世纪的哲学家培根曾经认为任何人都不可能在少于30年之内掌握数学，而现在的学生十几岁的时候已经学到多得多的数学，教学方法进步了。
事实上，我们今天在所有领域都比过去做得更好，体育世界纪录被不断打破，艺术家们的技巧也是过去根本无法想象的。
训练方法重要性的另一个体现是“天才”的扎堆出现，比如曾经有一个时期俄罗斯对女子网球，韩国对女子曲棍球，更不必说中国对乒乓球的的绝对优势。
更进一步，哪怕你这个国家传统上并不擅长这个项目，只要有一名教练摸索掌握了科学训练法，那么他就可以带出一代绝世高手，比如中国花样滑冰教练姚滨。
人们经常感慨中国十多亿人居然找不到11个足球天才—如果天才是天生的，那么十多亿人必然足以产生很多天才，但天才是练出来的，而中国缺乏有效的练习环境，人口再多也比不上欧洲小国。
刻意练习
首次提出“刻意练习”这个概念的是佛罗里达大学心理学家K.AndersEricsson。
这套练习方法的核心假设是，专家级水平是逐渐地练出来的，而有效进步的关键在于找到一系列的小任务让受训者按顺序完成。
这些小任务必须是受训者正好不会做，但是又正好可以学习掌握的。
完成这种练习要求受训者思想高度集中，这就与那些例行公事或者带娱乐色彩的练习完全不同。
“刻意练习”的理论目前已经被广泛接受，我们可以总结一下它的特点。
1.只在“学习区”练习
科学家们考察花样滑冰运动员的训练，发现在同样的练习时间内，普通的运动员更喜欢练自己早已掌握了的动作，而顶尖运动员则更多地练习各种高难度的跳。
普通爱好者打高尔夫球纯粹是为了享受打球的过程，而职业运动员则集中练习在各种极端不舒服的位置打不好打的球。
真正的练习不是为了完成运动量，练习的精髓是要持续地做自己做不好的事。
心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域：
最内一层是“舒适区”，是我们已经熟练掌握的各种技能；最外一层是“恐慌区”，是我们暂时无法学会的技能，二者中间则是“学习区”。
只有在学习区里面练习，一个人才可能进步。
有效的练习任务必须精确的在受训者的“学习区”内进行，具有高度的针对性。
在很多情况下这要求必须要有一个好的老师或者教练，从旁观者的角度更能发现我们最需要改进的地方。
只在学习区练习，是一个非常强的要求。
一般的学校课堂往往有几十人按照相同的进度学习知识，这种学习是没有针对性的。
同样的内容，对某些同学来说是舒适区根本无需再练，而对某些学生则是恐慌区。
科学教学必须因材施教，小班学习，甚至是一对一的传授。
真正高手训练与其说是老师教学生，不如说是师傅带学徒。
一旦已经学会了某个东西，就不应该继续在上面花时间，应该立即转入下一个难度。
长期使用这种方法训练必然事半功倍。
2004年的一项研究表明，大学生的学习成绩和他们在学习上投入的总时间没有直接关系，关键是学习方法。
2.大量重复训练。
从不会到会，秘诀是重复。
美国加州有个“害羞诊所”（TheShynessClinic），专门帮助那些比如说不敢和异性说话的人克服害羞心理。
这个诊所的心理学家不相信什么心理暗示疗法，什么童年回忆之类，他们相信练习。
他们认为使人害羞的并不是事情本身，而是我们对事情的观点。
怎么治疗恐女症？
做法是设计各种不同难度的场合进行对话训练。
最初是在房间内集体对话，角色扮演。
然后是到直接跑到大街上找陌生美女搭讪要求约会。
最高难度是有意在公共场合做出使自己难堪的事情，比如去超市把一个西瓜掉在地上摔坏。
这种把不常见的高难度事件重复化的办法正是MBA课程的精髓。
在商学院里一个学生每周可能要面对20个真实发生过的商业案例，学生们首先自己研究怎么决策，提出解决方案，最后老师给出实际的结果并作点评。
学习商业决策的最好办法不是观察老板每个月做两次决策，而是自己每周做20次模拟的决策。
军事学院的模拟战，飞行员在计算机上模拟各种罕见的空中险情，包括丘吉尔对着镜子练习演讲，都是重复训练。
在体育和音乐训练中，比较强调“分块”练习。
首先你要把整个动作或者整首曲子过一遍，看专家是怎么做的。
然后把它分解为很多小块，一块一块地学习掌握。
在这种训练中一定要慢，只有慢下来才能感知技能的内部结构，注意到自己的错误。
在美国一所最好的小提琴学校里，甚至有禁止学生把一支曲子连贯地演奏的要求，规定如果别人听出来你拉的是什么曲子，那就说明你没有正确练习。
职业的体育训练往往是针对技术动作，而不是比赛本身。
一个高水平的美式足球运动员只有1%的时间用于队内比赛，其他都是各种相关的基础训练。
反过来说如果没有这种事先的重复训练，一个人面对不常见的事件往往会不知所措。
统计表明工作多年的医生通过读X光片诊断罕见病症的水平反而不如刚毕业的医学院学生—因为很少遇到这种病例，而在医学院学到的东西早就忘了。
最好的办法其实是定期地让医生们拿过去的旧X光片集中训练，而不是期待在工作中碰到。
3.持续获得有效的反馈。
传道，授业，解惑，老师和教练最大的用处是什么？
也许对一般人来说小学老师最大的作用是激发了他学习的兴趣，教会了他什么东西，曾经有过传道授业解惑。
而真正的高手都有很强的自学能力，对他们而言，老师和教练的最重要作用是提供即时的反馈。
一个动作做得好与不好，最好有教练随时指出，本人必须能够随时了解练习结果。
看不到结果的练习等于没有练习：
如果只是应付了事，你不但不会变好，而且会对好坏不再关心。
在某种程度上，刻意练习是以错误为中心的练习。
练习者必须建立起对错误的极度敏感，一旦发现自己错了会感到非常不舒服，一直练习到改正为止。
从训练的角度，一个真正好教练是什么样的？
JohnWooden是美国最具传奇色彩的大学篮球教练，他曾经率领UCLA队在12年内10次获得NCAA冠军。
为了获得Wooden的执教秘诀，两位心理学家曾经全程观察他的训练课，甚至记录下了他给球员的每一条指令。
结果统计表明，在记录的2326条指令之中,6.9%是表扬，6.6%是表示不满，而有75%是纯粹的信息，也就是做什么动作和怎么做。
他最常见的办法是三段论：
演示一遍正确动作，表现一遍错误动作，再演示一遍正确动作。
与外行想象的不同，最好的教练从不发表什么激情演说，甚至不讲课，说话从不超过20秒。
他们只给学生非常具体的即时反馈。
所有训练都事先进行无比详细的计划，甚至包括教运动员怎么系鞋带。
他们仿佛有一种诡异的知道学员在想什么的能力，即使是第一次见面能指出学生在技术上最需要什么。
他们是绝对的因材施教，源源不断地提供高度具有针对性的具体指导。
获得反馈的最高境界是自己给自己当教练。
高手工作的时候会以一个旁观者的角度观察自己，每天都有非常具体的小目标，对自己的错误极其敏感，并不断寻求改进。
4.精神高度集中。
刻意练习没有“寓教于乐”这个概念。
曾经有个著名小提琴家说过，如果你是练习手指，你可以练一整天；可是如果你是练习脑子，你每天能练两个小时就不错了。
高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。
没人受得了更多。
一般女球迷可能认为贝克汉姆那样的球星很可爱，她们可能不知道的是很少有球员能完成贝克汉姆的训练强度，因为太苦了。
科学家们曾经调查研究了一个音乐学院。
他们把这里的所有小提琴学生分为好（将来主要是做音乐教师），更好，和最好（将来做演奏家）三个组。
这三个组的学生在很多方面都相同，比如都是从8岁左右开始练习，甚至现在每周的总的音乐相关活动（上课，学习，练习）时间也相同，都是51个小时。
研究人员发现，所有学生都了解一个道理：
真正决定你水平的不是全班一起上的音乐课，而是单独练习：
－最好的两个组学生平均每周有24小时的单独练习，而第三个组只有9小时。
－他们都认为单独练习是最困难也是最不好玩的活动。
－最好的两个组的学生利用上午的晚些时候和下午的早些时候单独练习，这时候他们还很清醒；而第三个组利用下午的晚些时候单独练习，这时候他们已经很困了。
－最好的两个组不仅仅练得多，而且睡眠也多。
他们午睡也多。
那么是什么因素区分了前两个组呢？
是学生的历史练习总时间。
到18岁，最好的组中，学会平均总共练习了7410小时，而第二组是5301小时，第三组3420小时。
第二组的人现在跟最好的组一样努力，可是已经晚了。
可见要想成为世界级高手，一定要尽早投入训练，这就是为什么天才音乐家都是从很小的时候就开始苦练了。
人脑的学习原理
现代神经科学和认知科学认为，几乎没有任何技能是人一出生就会的。
哪怕是对简单物体的识别，把东西抓取过来这些简单的动作，也是婴儿后天学习的结果。
一个人一出生的时候根本不可能预见到将来自己需要什么技能，基因不可能把一切技能都用遗传的方法事先编程，那样的话太浪费大脑的存储空间。
最好的办法是不预设任何技能，只提供一个能够学习各种技能的能力，这就是人脑的巧妙之处。
基因的做法是先预设一些对刺激的基本反应和感觉，比如看见好吃的东西我们会饿等等。
这些基本的反应需要调动的神经较少。
但对于更高级别的技能，比如演奏音乐，需要协调调动很多神经，就必须靠后天学习了。
人的任何一个技能，都是大脑内一系列神经纤维传递的电脉冲信号的组合。
解剖表明拥有不同技能的人，其大脑的神经结构非常不同，比如出租车司机大脑内识别方向的区域就特别发达。
也就是说与计算机不同，人对于技能的掌握是在大脑硬件层次实现的。
而最近有一派科学家认为，髓磷脂是技能训练的关键，它的作用是像胶皮把电线包起来一样，把这些神经纤维给包起来，通过防止电脉冲外泄而使得信号更强，更快，更准确。
不管练习什么，我们都是在练习大脑中的髓磷脂，就好像把一堆杂乱无章的电线被排列整齐变成电缆。
直到2000年新技术允许科学家直接观察活体大脑内的髓磷脂之后，髓磷脂的作用才被发现，而且一直到2006年才第一次被在学术期刊上说明。
科学家认为髓磷脂是脑神经的高速公路，提高信号传递速度，并且可以把延迟时间减少30倍，总共提速3000倍，甚至可以控制速度，想慢就慢。
人脑之中分布着大量“自由的”髓磷脂，它们观测脑神经纤维的信号发射和组合，哪些神经纤维用的越多，它们就过去把这一段线路给包起来，使得线路中的信号传递更快，形成高速公路。
这就是为什么练习是如此重要。
髓磷脂理论可以解释很多事情。
比如为什么小孩常会犯错？
他们的神经系统都在，也知道对错，只是需要时间去建立起来髓磷脂的高速网络。
为什么习惯一旦养成不容易改变？
因为所谓“习惯”，其实是以神经纤维电缆组合的形式“长”在大脑之中的，髓磷脂一旦把神经包起来，它不会自动散开—改变习惯的唯一办法是形成新习惯。
为什么年轻人学东西快？
因为尽管人的一生之中髓磷脂都在生长，但年轻人生长得最快。
最激进的理论则认为人跟猴子的最显著区别不在于脑神经元的多少，而在于人的髓磷脂比猴子多20%！
解剖表明，爱因斯坦的大脑中的神经元数量是平均水平，但他拥有更多能够产生髓磷脂的细胞。
谁愿意练习一万小时？
看了钢琴家朗朗的传记之后，可能很多人会怀疑是否真的应该让孩子接受这样的苦练。
实际上，顶级运动员都是穷人家的孩子。
不练这一万小时，一定成不了高手，但问题是考虑到机遇因素练了这一万小时也未必成功。
这就是兴趣的作用了。
如果说有什么成功因素是目前科学家无法用后天训练解释的，那就是兴趣。
有的孩子似乎天生就对某一领域感兴趣。
感兴趣并不一定说明他能做好，就算不感兴趣只要愿意练，也能练成。
兴趣最大的作用是让人愿意在这个领域内苦练。
不论如何，刻意练习是个科学方法，值得我们把它运用到日常工作中去。
显然我们平时中做的绝大多数事情都不符合刻意练习的特点，这可能就是为什么大多数人都没能成为世界级高手。
天才来自刻意练习。
Altucher的2000-5000小时计划和建议
刚才看到陈一斌在 上翻译的一篇文章，跟1万小时相关，跟大家分享一下.转自：
JamesAltucher既是程序员，又是作家，还是投资人和创业家。
他在诸多领域都取得不小的成就，最近他在TechCrunch上写了一篇《如何让自己成为世界上最优秀的企业家》，谈了许多自己的经验：
写这篇文章的时候，我正坐在酒店房间里。
我左边是太平洋以及人们时常和我提到的旧金山那神奇的大雾。
克劳迪娅在十二层下的健身房里做瑜伽。
我的身后四英尺，一个完全陌生的女子正在享受她那不可置信地长时间的性高潮。
我们中间有一堵墙。
在我举着杯子贴着墙壁听着的这会儿，你们稍等。
如果我和她之前没有这堵墙的话，这一切一定显得异常尴尬。
我很可能都不能继续盯着我的电脑屏幕了。
（注：
原文这段被译者陈一斌删去，我自己翻译了加上）
做爱这事跟开车一样，十人中有九人认为自己超过平均水平。
如果将“平均”等同于中位数，很显然不可能有九成超过平均水准。
销售、谈判、扑克游戏或者“看人水平”也一样，十人之中也有九人认为自己技艺超群。
大多数人在很多领域都高估了自己。
想技艺超群，不付出努力是不行的。
MalcolmGladwell在《异类》一书中提出“10000小时定律”——如果要在某个领域成为世界上最棒的，我们必须练习10000小时。
比如披头士，他们曾经也平凡过，但是坚持在Germanstripclubs中进行马拉松式的表演，如此几年后，成为世界上最棒的乐队。
也许我们不一定要成为历史上最好的那个。
但大多事情还是值得尝试的，我们一开始会迎来陡峭的学习曲线，然后变为坦途（比如成为企业家）。
从0到1000小时能让我们比大多数人好一点，然而在下一个2000到5000小时，我们将在同行中成为最棒的，再接下来的5000到10000小时则讲究细节，成为世界最棒。
之所以在最后阶段要花上5000个小时，是因为它们并不明显，而且琐碎。
根据Altucher自身的经历，以及他与上百个企业家交谈过后的得到的结论：
哪个阶段最重要？
答案是2000到5000小时的阶段。
Altucher建议大家在自己激情燃烧的领域花上2000到5000小时，然后把剩下的时间专注于如何令自己快乐和健康。
如果我们开始自己的5000小时计划，我们该如何做？
以下是Altucher的建议，它们是一个整体，缺一不可。
∙历练：
如果披头士只读关于音乐的书籍，他们永远都不会成功。
老虎伍兹从3岁就开始在俱乐部混。
如果我们要成为一名企业家，带上在有限资源内也能大施拳脚的想法，准备好就开始。
开始去做、开始把产品卖给消费者、投资者、收购人。
现在开始。
∙自我分析：
思考现在正在做的事情，关于如何做得更好，得出合乎逻辑的结论。
∙导师：
每个伟大的国际象棋选手都有老师，大多数游戏、运动或是其它能以获得好成绩的领域，同样如此。
在企业家领域，大多数企业家都有导师。
对于Altucher而言，他把以前供职过的HBO/TimeWarner视为他的导师，在那里他花了大量时间与历史上最棒的，但籍籍无名的商人呆在一起。
∙温故知新：
披头士很明显学习了猫王的音乐风格，他们还学习了爵士乐，也有一部分可能学习了巴赫的赋格曲。
美国首位在国际象棋领域胜过苏联的大师BobbyFischer曾在13岁的时候销声匿迹一年，学习19世纪的国际象棋技法。
他的这些知识用在了以后的比赛上。
∙交流：
把在我们感兴趣的领域中的导师以及学生都拉拢过来，是交换想法、综合想法的好方式——对自己的领域，我们所产生的想法，与别人想法相配，变成新的我们与他人不曾想到过的想法。
Brin和Page之间的合作就是如此。
∙从失败中学习：
从自己的失败中学习，能够让自己快速的度过学习曲线。
孩子们经常因为失败而放弃，因为他们不感兴趣。
不过如果我们一旦发现一个“我下一次会做得更好”的领域，那么我们等于找到了一个让自己充满激情、梦想的领域，一个让自己成为企业家的领域。
从失败中，我们至少能够知道一个很少人能够进入竞争的地方。
99%的人在某个领域失败后，就选择放弃。
失败是最好的过滤器，来告诉我们最终能否成功。
一旦失败，我们就要从它身上学习——自我分析，重新开始。
∙探索：
如何成为一名伟大的计算机科学家？
学习生物学。
如何成为一名伟大的投资人？
学习音乐。
想法经过相互媾和，产生进化，能够让我们摆脱不对的想法，快速产生适应新一轮尝试的主意。
而能够把握想法的途径只有完全的探索新领域，在自己感兴趣的领域和正在学习的新领域中，在关联点、统计、追溯原因，产生新想法。
∙平衡：
要避免9个障碍：
不健康、怀疑、动摇、疏于执行、怠惰、粗心大意、优柔寡断、没有进步、妄想、陷入倒退。
现在开始
昨天晚上看到一个非常不错的文章，直接给转载过来了，
现在开始（译）（转载）
作者：
StevePavlina
转载地址：
转载地址
原文地址：
DoItNow
很多年前读大学的时候，我决定制定一个计划挑战自己：
只用三个学期完成其他人通常花费四年的课程，能否毕业。
这篇文章详细的说明了我在成功实现该目标过程中的所有时间管理技巧。
为了实现这个目标，我决心每个学期得到30到40个学分，而其他学生平均只要12到15个学分。
显而易见，我必须合理安排时间才能实现目标。
我开始阅读我所能找到的所有关于时间管理的资料，并学以所用。
正好三个学期，我完成了目标：
两个理科学士学位（计算机科学和数学），而且没有参加暑期课程。
我每天晚上睡七到八个小时，处理好我的日常杂务（购物，做饭等等），参与社交活动，每天早晨锻炼30分钟。
在最后一学期我完成了高级计算机和数学两门总共37学分的课程，我甚至拥有一份游戏程序员的全职工作（每周工作40小时），还是当地ACM学会（AssociationofComputingMachinery）的副主席。
我的同学把他们完成功课要花的时间加到一起，结论是我的一周有250小时。
我以3.9GPA的成绩毕业并且获得每年颁发给最优秀计算机专业学生的特别奖。
我的一个教授后来告诉我当他们知道我所做所为之后，选择奖项的候选人就变得很简单了。
我并不被看作一个天才儿童，这也是我第一次做出这样的事。
没人指导过我，我不知道是否有谁那么做过，我也没有想起什么人鼓励我这么做。
事实上，当我告诉大家的时候大多数人都出来劝阻我。
我只是简单的想为了我自己而做。
如果你想更好的了解我那个时候为什么会尝试如此疯狂的事儿，你也许会乐于读一读生活的意义：
引子，里面包含了整个故事的背景以及有关我的动机的细节描述。
我花了很多时间来说服计算机系主任给我选学额外的学分，我同学经常说我作弊，要么就是有个双胞胎兄弟，或者干脆说我是精神不正常（每周我听到最多的就是最后一条，也许说的有些道理）。
大多数时候我保持沉默，但当被问到修多少学分的时候，我会如实回答。
我也许是整个大学里唯一拿着两页课表的学生
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