小班家长园地.docx
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小班家长园地
孩子不爱刷牙怎么办？
大榭开发区中心幼儿园（总园）小三班
有些孩子进餐后不漱口，睡觉前不刷牙，老师和家长催得紧时，才应付一下，没有餐后漱口、刷牙的卫生习惯。
进食后不刷牙、不漱口，或做得不彻底，会损害牙齿。
科学试验证明，口腔里的食物残渣在产酸细菌的作用下，会产酸而腐蚀牙齿，使牙齿脱钙，产生小洞，形成龋齿。
孩子不爱刷牙漱口，可能是不了解刷牙漱口有什么好处，即使知道刷牙漱口能保护牙齿，也过于抽象，因此，会觉得是件可有可无的事，甚至会感到厌烦。
矫正方法：
1.养成法
一岁以内的婴儿吃完东西后，要给他漱口；到一岁以后，可以用儿童牙刷给他刷牙。
尽管不一定刷得很细，但是，一定要坚持。
这样，孩子到两岁左右自己刷牙，就是顺理成章的事情了。
2.约束法
对于大一点的孩子，要用一些硬性的规定进行约束，促使他养成刷牙漱口的习惯，比如，进食后不漱口，不能参加游戏活动；睡前不刷牙，不能上床……
3.身教法
临睡前，让孩子和自己一起做洗漱等准备工作，引导孩子感到睡觉前刷牙是一件必不可少的事，大家都是这样做的。
孩子喜欢形象可爱、颜色鲜艳的玩具，对刷牙等用具也是一样。
可以为孩子准备他喜欢的刷牙用具，以激发他使用这些牙具的兴趣，进而引发刷牙的兴趣。
所选用的牙刷毛质软硬要适度，否则，会损伤牙龈。
4.游戏法
想办法让孩子觉得刷牙是个很好玩的活动。
比如，做亲子游戏---妈妈与孩子比赛，看看谁的牙刷得更干净；请孩子当“小老师”，教爸爸、妈妈刷牙，看看爸爸、妈妈刷牙的方法对不对，刷完后闻一闻谁的牙齿最香；做情景游戏----给牙齿洗澡。
这些游戏，有助于孩子缓解和客服紧张和抗拒心理，在轻松愉快的气氛中学习刷牙的方法，养成刷牙的习惯。
2013.11.11
三大育儿误区当心教坏宝宝
大榭开发区中心幼儿园（总园）小三班
没有人会怀疑父母对宝宝的爱，但在一些流行做法和错误观念的误导下，我们的一些行为或许正在伤害着宝宝。
对照下面这些流行育儿做法，看看你犯了哪几条。
误区一：
教宝宝背唐诗
案例：
童童的爸爸妈妈从童童3岁起就开始教她背《唐诗三百首》，如今不到5岁的童童已经能熟练背诵200多首唐诗，爸爸妈妈引以为荣，每次来客人了，都不忘让童童背上几首炫耀炫耀。
分析：
唐诗是古代文人墨客的作品，遣词造句极其精练、含蓄，有时为了行文需要，甚至会颠倒字词的正常顺序，这与现代的语言习惯大不相同，成人学习和理解起来尚觉晦涩有难度。
而幼儿处于语言学习的初始阶段，现代语言的学习尚有困难，却要让他们熟记这些文绉绉的唐诗，这严重背离了幼儿身心的发展规律，弊远大于利，是非常不可取的做法。
建议：
幼儿感知事物是从表象入手的，他们乐于听取具体形象的话语，家长不妨多让孩子吟诵一些儿歌。
误区二：
让宝宝过早学电脑
案例：
东东的爸爸妈妈都是上班一族，回到家后还要在电脑前加班。
东东看得多了，也开始喜欢上了电脑，缠着爸爸妈妈教他玩电脑。
爸爸妈妈觉得现代生活肯定离不开电脑，让孩子早点接触电脑也不是坏事，所以不仅经常在电脑上给他看早教光碟，还经常和孩子一起玩电脑游戏。
分析：
对于自控力差、容易上瘾的儿童来说，使用电脑并非明智之举，长期使用不但容易让宝宝提前沉迷电脑游戏，而且对他的生长发育极为不利，因为现在的电脑设备都是根据大人的体型设计的，角度和高度都不适合幼儿，很容易因此伤害宝宝的视力和骨骼发育。
建议：
宝宝可以做的事情很多，可以玩的东西也很多，让孩子做适合他年龄段的事情，千万不可揠苗助长，好心做坏事。
误区三：
不吝惜为孩子花钱
案例：
元元是家里的三代单传，一出生爸爸妈妈就忙着张罗给他买这买那。
尽管家里经济条件并不宽裕，但他们还是一致认为：
再穷不能穷孩子，要给孩子吃最好的、穿最好的，才是对孩子最好的爱。
分析：
其实，在孩子的衣服玩具上花费过多未必对孩子的生长发育有利。
而且孩子一晃就大，衣服玩具更换的速度永远跟不上宝宝成长的速度。
建议：
给宝宝的开销列一个表格，对于那些可用可不用的一律划去。
也可以找有经验的家长一起去买东西，这样能少花不少冤枉钱。
2013.11.11
宝宝为何磨牙？
大榭开发区中心幼儿园（总园）小三班
我的宝宝佳佳今年四岁了，最近几个月，佳佳晚上睡觉时总会发出“咯咯”的磨牙声。
我原以为磨牙与肠道的寄生虫有关，但让佳佳吃了打虫药后，仍不见好转。
于是，我又怀疑是由于体内缺钙造成的，可给孩子补了几个月的钙也没见效果。
最近，佳佳的身体也总是小问题不断，感冒还没好，又开始拉肚子了。
佳佳磨牙是什么原因造成的呢？
磨牙需不需要治疗？
如果需要治疗，又该如何治疗？
专家答疑：
广西南宁市人民医院主任医师李艳鸣
通常宝宝磨牙的原因一般有两个：
一是患有肠内寄生虫病，尤其以蛲虫和蛔虫较为常见；二是由于饮食习惯不当引起的，如宝宝临睡前吃了不易消化的食物，在睡觉的时候，宝宝的消化系统仍然在持续工作，从而刺激大脑相应的部位，并通过神经引起咀嚼肌持续收缩，因而造成磨牙。
除了上述常见的两个原因外，还有两个原因也不容忽视，一是宝宝的牙齿长得不整齐，包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等，都可引起咬合障碍。
故此在深睡眠时，机体就会做出潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿进行自我纠正，以达到咬合平衡；二是因为宝宝的神经调节功能出现了问题，如宝宝白天的情绪激动、过度疲劳或是情绪紧张等，也会引起神经性磨牙。
考虑到佳佳有拉肚子和感冒的症状，他的磨牙也有可能是由于脾胃不和所致。
6岁以下幼儿各个器官发育不成熟，正如中医讲的“脾常不足”、“脏腑柔弱”。
假如这时家长对宝宝进食约束不严，不忌生冷，就极容易出现脾胃不和的情况，从而导致胃肠功能紊乱，继而出现亚健康状态。
那么脾胃不和又是如何引起磨牙的？
中医认为，一个人反映肠道情况的大肠从手指开始，并且顺着胳膊一直到达牙齿，所以胃肠功能稍有变化，就有可能反映到牙齿。
磨牙，正是胃肠功能弱，人体处于脾胃不和的亚健康状态的表现。
治疗脾胃不和，中医有一些方剂，常用药物包括茯苓、炒扁豆、焦神曲、炒牵牛子、黄芩、桅子等。
除了药物治疗，家长还可以把手心搓热后，放到宝宝的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2～3分钟，每天两次。
这样的按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，利于食物的消化和吸收。
2013.11.26
你知道育儿方式影响孩子性格吗？
大榭开发区中心幼儿园（总园）小三班
美国心理学家强调，孩子的性格可能在六岁以前便决定了。
因此，幼儿期的教育方式对孩子将产生决定性的影响。
一项最新研究显示，美国孩子和日本孩子之所以会有不同的行为特质，就是由于幼儿期的照顾方式不同所致。
一般而言，美国孩子比较多话，对生活充满好奇，因为他们的妈妈经常让孩子自我探寻、自我发表；相反，日本孩子比较沉静，因日本孩子小时候和母亲有较多身体接触，但如果将日本孩子带到美国抚育，这孩子将比较美国化。
心理学家认为，不同的教育方式对孩子具有决定性影响。
人的性格并不是一成不变的，但是一旦形成就有相对的稳定性。
一般来说，3岁的孩子在性格上已有了明显的个体差异，且随着年龄的增长，性格改变的可能性越小。
因此，培养孩子性格的关键取决于养育方式。
孩子性格的形成与早期生活习惯有密切关系，这一点尚未引起人们足够的注意。
常听到有的父母抱怨孩子天性胆小、娇气，殊不知，恰恰是自己无意中以错误的育儿方式养成了孩子的这种毛病。
实际上。
培养孩子性格品质要从小抓起，从建立良好的生活习惯着手，如饮食、睡眠、排泄安排、自理能力训练等．这些先人为主的习惯就是孩子日后的习性。
父母的情感态度对孩子性格的导向作用十分重要。
观代父母的情感流露比以往更明显，频率和强度更高，这样会使孩子变得非常脆弱和具有依赖性，在娇宠中变得批评不得，甚至父母的声音稍高一点，孩子也会因此受不了而大哭不止，显示出脆弱的性格特征。
一般情况。
娇气脆弱的孩子常缺乏足够的心理承受力，一旦受到挫折极容易出现心理障碍。
再则，如今独生子女多，父母的悉心照顾表现在各个方面，如替孩子包办的事情过多，对孩子的正常活动限制过多等。
这些过分“担心”的心理，不可避免地通过言行举止显露出来。
对孩子起到暗示作用。
不少父母在孩子想参加某项活动之前，总是向孩子列举种种危险，结
果使孩子产生了恐惧的心理，并因此畏缩不前，年龄愈小的孩子愈容易接受暗示，父母的性格特点极易潜移默化地传导给孩子。
2013.11.26
8种饮食方法帮孩子健康补钙
大榭开发区中心幼儿园（总园）小三班
有些孩子不愿意喝牛奶，不要烦恼，他可以从别的食品中得到充足的钙质。
以下是8种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。
1.巧克力和草莓牛奶
如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是相同的。
2.酸奶
有很多味道和种类可供选择，有盛在杯子里的酸奶，也有包装在软管里可以吸吮的酸奶;这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。
3.奶酪
所有种类的奶酪都富含钙质，选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。
4.含钙橙汁
8盎司（约226克）橙汁所含的钙（300毫克）相当于一杯牛奶中钙的含量。
5.椰菜和深绿色有叶蔬菜
试一下不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。
6.豆奶
不论你所选择的是纯豆奶，还是香草味、巧克力味、还是草莓味的豆奶，要先确认是不是加钙的产品。
现在市面上出售的豆奶一般都加钙，其钙的含量同普通牛奶的钙质含量相同。
7.豆类食品
不仅仅是青豆，所有的豆类食品我们都应该多吃，如菜豆、花豆、云豆以及鹰嘴豆。
它们大多数都含有数量可观的钙质。
8.糊状食品
孩子们喜欢帮你把东西放进搅拌机里，先将牛奶和酸奶放进去，然后让孩子自己选择一种喜欢的水果加进去。
2013.12.9
为孩子选适龄书
大榭开发区中心幼儿园（总园）小三班
科普、动漫、幼儿画报……市面上的儿童读物种类繁多，家长应该怎么为孩子挑选呢？
畅销书不一定适合儿童阅读，家长应该根据孩子年龄和兴趣来选择读物。
目前幼教老师比较乐意推荐给幼儿阅读的杂志是《东方娃娃》系列，其内容的涵盖面符合幼儿生活，孩子普遍比较感兴趣，而且针对性比较强。
此外《幼儿画报》《大灰狼》也不错，既便宜又实惠。
《快乐阅读趣味识字》（三册）也备受幼教老师推崇。
内容涵盖面广，包括认知、情感、好习惯、好礼貌、友谊、品质等。
而且每册针对不同年龄段，第一册针对3-4岁儿童，第二册针对4-5岁儿童，第三册针对5-6岁儿童。
经典类图书也是儿童不可或缺的读物，如童话《安徒生童话》、《白雪公主》、《灰姑娘》等。
面对书店琳琅满目的书，家长该如何下手？
有两个原则，一是根据孩子所处的年龄段，二是根据孩子的兴趣。
儿童的年龄段不同，认知经验水平就不一样，阅读需求也就不同。
3岁以上的孩子，宜选择故事情节，培养良好习惯情节，培养情感类情节，益智类的图书，比如《人体的奥秘》、《我的昆虫朋友》等。
家长要尊重儿童个体的差异性，选择图书时不可忽略孩子的兴趣。
性别差异也会导致阅读兴趣的不同，女孩子一般喜欢情节中具有表演性质的图书，而男孩子喜欢益智类、科普类图书。
图书买回来，不仅是给孩子看的，家长也要跟着阅读，才能发挥图书的最大效益。
方法一：
家长可以和孩子一起阅读一本书，或者在孩子阅读完后，做阅读经验的分享。
“在这个过程中，有助于增强孩子的记忆力，锻炼思维能力，提高归纳能力。
”方法二：
家长应鼓励孩子重新编书，在原有的故事人物、环境、故事架构上，鼓励孩子改写故事的结局。
高年龄段的孩子还可以绘编故事，自己编这个故事画册。
“编书可以给孩子更多的想象空间，锻炼想像力和思维能力。
而且当家长把他编过的书装订起来时，孩子们会更有成就感。
”
宋宜说，亲子之间还可以通过各种游戏的方式让孩子对图书感兴趣，赋予图书更多的内容。
2013.12.9
幼儿冬季预防感冒小常识
大榭开发区中心幼儿园（总园）小三班
冬季天气变化多端，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，使幼儿在冬季减少生病的机会，现介绍几种幼儿保健小常识：
要适时给孩子增减衣服，勤晒被勤换衣，少带小孩去拥挤的公共场所。
保证小儿充足睡眠，既有利于小儿生长发育，又可增强免疫力。
多让孩子到室外活动，能得到日光照射，吸进新鲜空气，增强小儿造血及免疫功能。
必要时给注射流感疫苗。
在饮食上也可注意：
（1）选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
（2）饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。
可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
（3）保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
（4）多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。
预防感冒的发生。
（5）饮食宜少量多餐。
如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
孩子的健康是我们共同的希望，愿我们共同努力，使孩子健康快乐。
2013.12.23
小班幼儿倾听能力的培养
大榭开发区中心幼儿园（总园）小三班
一、倾听习惯的重要性
幼儿学习语言，首先要学会倾听，因为倾听是幼儿感知和理解语言的行为表现，是幼儿语言学习和发展中不可缺少的一种行为能力。
只有懂得倾听、乐于倾听并且善于倾听的人，才能真正理解语言的内容、语言的形式和语言的运用方式，掌握与人交流的技巧。
“认真倾听”这个习惯并不是与生俱来的，而是需要经过长时间、多渠道地培养和训练的。
二、家长如何培养幼儿倾听能力
1.家长可以从以下几点培养幼儿的倾听能力。
兴趣是幼儿主动学习的动力。
只有当倾听的内容能引起幼儿的兴趣时，幼儿才能投入到倾听活动中去。
如今市面上有很多故事书，我们要有选择的帮孩子挑选故事书。
小班幼儿可选择画面大、文字少。
故事简短、有趣易懂的儿歌和故事。
小班幼儿喜欢倾听故事，但由于他们的语言表达能力不强，注意力不稳定，易分散，有的幼儿不能理解语义内容，从而影响了倾听。
其次，可利用游戏手段激发幼儿倾听的兴趣。
游戏是幼儿最基本、最喜爱的一种活动形式，幼儿也正是在游戏中得到发展的。
特别是年龄小的幼儿，游戏时很投入，以游戏的口吻和幼儿说话，幼儿也容易接受，因此在阅读活动中我们老师经常采用游戏的方法。
第三，要及时发现孩子的点滴进步，并给予充分的肯定与积极的鼓励。
幼儿对鼓励很敏感，总是希望得到大人的夸奖。
相信大家都听过这么一句话：
“好孩子是夸出来的。
”夸奖和表扬是我们采用最多的一种教学方法，也有利于孩子自信心的建立。
适时、巧妙地说出称赞的话，是对良好倾听习惯的幼儿的肯定，并使其坚持不懈。
所以家长可应充分利用孩子的这种心理特点激发幼儿倾听的兴趣。
2013.12.23
喂养：
父母易犯的几点错误
大榭开发区中心幼儿园（总园）小三班
对孩子的吃饭问题，家长惯用的办法有时反而适得其反，让孩子们对事物越发厌恶。
美国一所大学学龄前儿童营养科学专业负责人Worobey女士指出了父母最易犯的几点错误。
1.限制“不好的食物”。
父母越反对或限制孩子吃什么，他就越对什么感兴趣。
研究者发现，限制孩子吃东西的结果就是，一旦有机会，孩子将食用3倍的限制食物。
所以，家长们如果觉得哪些食物需要限制孩子食用，就干脆被往家里放。
2.不让孩子在厨房里。
父母不愿让孩子去厨房，应为厨房有煤气灶、热锅和锋利的刀子。
但准备饭菜时，让孩子走进厨是使他们尝试新食物的重要的第一步。
营养教育学教授说：
“孩子们一般不大喜欢萝卜，但我们发现要是让他们把萝卜切成块并放进沙拉里，他们就回喜欢上萝卜。
”
3.物质刺激。
研究者告诉孩子们，如果他们吃掉蔬菜，就奖励漂亮的贴纸。
结果，孩子们对蔬菜还是还是极大的厌恶。
正确的做法是，把食物放在桌子上，鼓励孩子吃。
他不愿意吃的时候不要埋怨，他愿意吃时也不要赞扬。
只问问他：
“是不是在来点儿？
”
4.过早放弃。
经常有一些父母说：
“我的孩子永远都不会吃那个。
”营养专家认为，也许现在是这样，但饮食取向是经常发生变化的。
所以，即便孩子一口不吃，父母也应把各种各样的健康食物随时摆在桌上。
2014.1.6
不要和别的孩子比
大榭开发区中心幼儿园（总园）小三班
很多父母喜欢把自己的孩子与别人作比较，小时候比胖瘦、吃饭爽气，大一点比成绩。
这是一个很值得探讨的问题。
一般来说，孩子的生长发育是有一定规律的，但由于环境、生活条件与养育的方法诸因素的差异超前或延缓的情况是常有的。
存在这种差异不应现怪孩子、批评孩子，而应从父母身上找原因。
尤其是饮食、睡眠等生活习惯或其他行为习惯的形成并不是孩子与生俱来的，是后天不合理的教养所造成的。
因此错怪孩子，这对一个20个月的孩子来说是极不公平的。
父母重视孩子的生长发育，与同龄孩子的父母交流经验，这是关心、疼爱孩子的表现，但“比”就不对了。
孩子超过别人，父母就高兴，反之就着急，这种心态会使父母对养育孩子缺乏信心，从而影响孩子的成长。
无论从哪个角度讲，人的差异是存在的。
孩子的生长发育也不可能完全一样，不要强迫孩子沿着大人预定或设想的路线迈步。
当着孩子的面直接抱怨自己的孩子这样那样都不如别人，这会使孩子很伤心，自尊心受到伤害，久而久之，当他长大一点，更懂事的时候，他会丧失信心，形成自卑感，缺乏克服困难的勇气，认为自己处处不如人。
另一方面，这对被夸的孩子也不利。
总之，父母要尊重自己的孩子，即便他才几个月。
假如孩子的生长发育确是有问题，应尽早去找医生，检查是否缺乏营养，还是有潜在的疾病。
假如属于生活习惯和行为问题的，父母就从自身找原因，调整自己的教养内容的方法，解决不了的可请教专业人员，帮助找出原因和解决问题的方法。
2014.1.6
寒假注意事项
大榭开发区中心幼儿园（总园）小三班
随着春节的临近，寒假也即将开始。
小三班的三位老师提前预祝您和孩子新年快乐，合家幸福！
在这寒冷的日子里，我们有些话想要对你说，希望我们的建议能够给你带去一丝暖意，对您合理安排孩子的寒假生活有所帮助。
1．注意控制孩子看电视，每次不能超过半个小时，保护好视力。
培养孩子良好的生活习惯，为孩子安排合理的作息时间，每天早睡早起。
2．坚持锻炼身体，天气好的时候尽量多安排一些户外活动，每天保证孩子的饮水量，在饮食方面注意荤素、粗细搭配，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。
让孩子在过年期间有个好的身体。
3．鼓励孩子自己的事情自己做，自己穿衣、吃饭、自己整理玩具、书籍，还要做爸爸妈妈的小帮手，做个能干的好孩子，让幼儿承担一定的家务，如：
倒垃圾、摆板凳、分碗筷等等。
4．注重培养幼儿有益的兴趣，支持幼儿的探究活动。
如：
绘画、唱歌、阅读、讲故事，大胆与人交往，养成活泼、开朗、热情、大方的性格。
与人交往时应培养幼儿基本的礼仪知识。
5．春节期间多带孩子去户外走走,多让孩子感受新年的气氛,您可以把孩子在家中有趣的事情、孩子的精彩瞬间、孩子的良好表现、旅游中的所见所闻等等用文字和照片的形式记录下来,开学后带到幼儿园来，请孩子给大家讲述，以培养孩子的语言表达能力和大胆、自信的意志品质。
总之，愿您和孩子度过一个丰富而又愉快的寒假！
2014.1.20
请不要忽略宝宝的病后护理
大榭开发区中心幼儿园（总园）小三班
孩子一旦发生感冒、咳嗽等呼吸道疾病，请家长不要忙着给孩子吃药，而是要注意孩子有无过敏情况。
如咳嗽时，是否发生憋气、喘气等现象。
因为憋气容易造成缺氧，会给身体各脏器带来损伤。
医生建议，孩子生病后，家长要注意以下几点：
在饮食上，要多给孩子吃新鲜蔬菜和水果，因为增加维生素A和维生素C的摄入，也能增加抵抗力；逐步补充优质蛋白，如肉、鱼、蛋、豆制品等；在环境上，要注意经常给居室通风，保持空气清新；不要去人群聚集的地方，避免交叉感染；适当带孩子去户外活动，增强孩子的呼吸道对外界的适应能力。
感冒时应多给小朋友喝水，多吃清淡的食物，以半流和流质的食物为主，要少吃多餐，忌吃滋腻肥甘之物，忌进补以免引起病情反复，感冒分为风寒感冒和风热感冒，风寒感冒主要由受凉引起，症状主要为发热、怕冷流清鼻涕等。
孩子患风寒感冒时要注意饮食调养，忌吃生冷寒凉食物和寒凉性的水果，还要忌吃酸涩味的食物，应吃带有温性的食物，如生姜、葱白、淡豆豉。
风热感冒主要表现为小儿发烧重，鼻子堵塞但流浊涕、痰黄粘稠。
孩子患风热感冒时要注意宜食辛凉清淡食品，忌食：
酸、涩食品，辛热食物和肥甘厚味食物。
感冒发热别急于退热，体温低于38。
5摄氏度时退热的最好办法是物理降温，如冷敷、酒精擦浴、温水拭浴等。
但高热时（39摄氏度以上）应在医生指导下退热。
饮食方面要注意清淡，以流质和半流质为主，还要注意多喝水。
一旦发生小儿腹泻，适当的饮食调理，从某种意义上讲，更具治疗作用。
以往患儿腹泻，比较强调限制饮食，理由是使胃肠道得以休息。
但目前临床医生不但不主张禁食，反而鼓励患儿进食，理由是孩子正处于发育的黄金时期，需要充足的营养，而腹泻导致大量养分流失，如再限制饮食，无异于雪上加霜，诱发或加重营养不良，妨碍生长发育，导致免疫功能降低，腹泻也就更难以停止。
2014.1.20
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