健康教育处方.docx
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健康教育处方
腹股沟疝、股疝
疾病概要：
腹股沟疝是由腹腔内脏通过腹股沟区的缺损向体表突出而成，其发生常与腹壁组织薄弱和长期反复腹内压升高有关。
根据疝环的解剖可分为斜疝和直疝两种。
经股管脱出的称为股疝，多发生于中年以上的妇女。
治疗原则：
诊断明确后手术治疗。
健康教育处方：
（1）术后应进食富营养的食物，多吃含维生素多的食物及蔬菜水果。
忌吸烟、喝酒及辛辣食物，防止便秘。
（2）注意保暖，避免受凉咳嗽等引起腹压增高因素。
（3）疝手术后组织间张力较低，可以早期离床活动，但行走时需略弯腰，以减少牵拉疼痛。
（4）术后第3周可恢复一般工作，3个月内避免重体力劳动。
肝囊肿
肝脏长囊肿，不吓人许多人在体检以及偶尔做B超或CT检查时发现有“肝囊肿”。
原本无任何症状的人,看到结果也吓了一跳,并马上出现肝区不适等症状,很快与“肝癌”相联系,不知如何是好?
其实,肝囊肿是一种较常见的肝脏良性疾病，大多数是在中老年身上发现的，也就是说和年龄有一定关系。
所谓“囊肿”，通俗讲就是一种小水泡，一般对人没有什么害处。
偶见有破裂出血、细菌感染、瘘等，很少见癌变，特别是先天性肝囊肿是绝对不会发生癌变的，千万不要误解为肝癌的前兆。
肝囊肿的病因大多数为肝内小胆管发育障碍所致。
单发性肝囊肿的发生是由于异位胆管造成。
肝囊肿生长缓慢，所以可能长期或终生无症状，其临床表现也随囊肿位置、大小、数目以及有无压迫邻近器官和有无并发症而异。
由于肝囊肿生长缓慢，多数病人无明显症状。
当囊肿长大到一定程度时，如直径在5厘米以上，可压迫邻近肝脏、胃、十二指肠和结肠等而出现症状。
常见的不适是右上腹部、右下胸廓内微微有点胀满样的感觉，少数可以有食后饱胀、食欲差、恶心等症状。
偶有患者可因囊肿破裂或囊内出血而出现急腹症等。
压迫胆管引起阻塞性黄疸者较少见。
如果囊肿内发生感染，则病人往往有畏寒、发热、右上腹疼痛、白细胞增多等症状。
多发性肝囊肿，特别是相互之间连通的，产生的危害更大一些，约50％合并有肾脏的多发性囊肿。
一般认为，多发性肝囊肿和单发1性的发病机理不一样，以先天性多见，并发症多，预后较差，也没有好办法治疗。
多发性肝囊肿占据肝脏大部分时，终末期会出现类似肝硬化样的表现，如腹水、黄疸、门脉高压等。
患单个肝囊肿直径在5厘米以下者，大多数不需要治疗，治疗的费用和必要性相比，有些不划算，只需每年做B超检查即可。
若肝囊肿的直径大于5厘米，甚至出现压迫症状者，其治疗方法有：
①B超引导下囊肿穿刺抽液，再注入酒精等硬化剂，以防止复发。
此法安全、费用便宜，但复发者相对较多。
②腹腔镜下手术，所谓“开窗”术，即将囊壁切去一块，将其中的液体引流到囊肿外。
此术费用比较贵，但治疗比较彻底。
如果肝囊肿有感染，就必须进行抗感染治疗；如有囊肿破裂、囊缔扭转、囊内出血等则需外科手术治疗。
胆囊炎、胆石症
疾病概要：
胆囊炎大多数由胆囊结石引起，由于胆囊结石阻塞胆囊管，引起胆汁排出不畅，损伤胆囊粘膜，并发生细菌感染。
胆囊结石的形成与胆汁代谢异常和存在着有利于结石形成的因素有关。
急性胆囊炎主要症状为右上腹部持续性疼痛，陈发性加重，常有恶心呕吐和发热，检查可发现右上腹部压痛、肌紧张、胆囊区深呼吸有触痛反应。
慢性胆囊炎多数表现为右上腹部隐痛不适，慢性消化不良等。
治疗原则：
抗菌、消炎、利胆，药物溶石、体外震波碎石和手术切除胆囊。
健康教育处方：
（1）忌食脂肪含量高的食物，在烹调方法上以蒸、炖、煮、烩为主。
在急性胆囊炎发作期必要时禁食。
少食富含胆固醇的食物如动物的脑、肾、蛋黄等。
忌酒禁烟，避免各种刺激性食物。
（2）急性胆囊炎发作期应卧床休息。
静止期，特别是身体肥胖者要积极参加适宜的体育活动。
（3）保持心情舒畅，避免情绪激动，可减少胆囊炎的发作。
（4）选用溶石疗法及体外震波碎石疗法应注意适应症、禁忌症及副作用。
（5）定期驱蛔，预防胆道蛔虫症的发生。
一般每年驱蛔2次。
（6）要定期复查，特别是进行溶石治疗、体外震波碎石的患者，要了解结石的大小、位置改变。
（7）服用鹅脱氧胆酸者要定期检查肝功。
（8）如发生上腹剧痛或出现黄疸时，应立即就医治疗，不要自己随意用药。
慢性前列腺炎
前列腺是男性生殖系统的一部分，形状和体积如栗子，位于直肠前和膀胱下，并包绕尿道的起始段，前列腺分泌的前列腺液是精液的组成部分。
前列腺炎即前列腺发生的炎症。
慢性前列腺炎是一种相当常见的、不威胁生命的疾病，部分患者可能自行缓解，并非所有患者都需要治疗。
有临床症状的前列腺炎分为三种：
急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性非细菌性前列腺炎。
前列腺炎的症状包括：
骨盆区域如会阴、肛周、尿道、耻骨上、腹股沟、腰骶部的疼痛，尿频、尿急、排尿费力等排尿症状，但不一定在每一个患者都出现。
各类前列腺炎的临床表现还有一些各自的特点。
急性细菌性前列腺炎：
急性发作，伴有寒战、发热等全身症状及明显的排尿症状。
慢性细菌性前列腺炎：
症状反复发作，实验室检查证明细菌来自前列腺。
慢性非细菌性前列腺炎：
绝大部分前列腺炎属于此类，没有细菌感染的证据。
前列腺按摩液的白细胞计数可以正常或不正常，白细胞计数与症状的严重程度不一定相关。
目前没有充分证据表明前列腺炎会癌变。
部分前列腺炎患者伴有性欲减退、勃起功能障碍、早泄等性功能障碍的症状，但没有证据表明前列腺炎直接造成性功能障碍。
部分前列腺炎患者可有精液参数异常。
对慢性前列腺炎应采取综合治疗的方法。
慢性前列腺炎的治疗目标主要是缓解疼痛、改善排尿症状、提高生活质量。
症状的缓解程度是评价慢性前列腺炎治疗效果的主要依据。
虽然治疗方法或药物众多，但其中没有一个能够达到治疗所有患者或缓解所有症状的目的。
前列腺炎的治疗应遵从医嘱，按时复诊。
慢性前列腺炎患者应注意戒酒，忌辛辣刺激食物，多饮水；避免憋尿、久坐和疲劳；注意保暖，加强体育锻炼。
热水坐浴对慢性前列腺炎患者有益。
治疗结束后，注意以上事项有助于预防症状复发。
急性和慢性细菌性前列腺炎患者需要抗生素治疗，部分慢性非细菌性前列腺炎患者可以试用抗生素治疗。
α-受体阻滞剂、非甾体抗炎镇痛药、植物制剂等药物对缓解慢性前列腺炎的症状有不同程度的疗效。
良性前列腺增生
1．男性45岁以上前列腺就可以发生增生肥大，50岁以后部分病人可以出现症状，大多为前列腺肥大所致。
2．男性老年有夜尿增多，排尿用力，尿后滴沥等症状，大多为前列腺肥大所致。
3．气候变化、劳累、饮酒等因素可使前列腺充血、水肿可使原已肥大的前列腺更加肿大，可以促使症状出现甚或引起急性尿潴留，其中尤以饮烈性酒为最。
4．一有尿意，即排尿，不要因各种原因而憋尿，以避免造成膀胱过度膨胀而导致急性尿潴留。
5．前列腺肥大如果没有排尿梗阻状，一般不需要治疗，药物并无防止前列腺肥大的作用。
有排尿困难症状时可去泌尿科诊治。
6．高龄前列腺肥大者可能形成前列腺癌，因而应定期检查，可做肛指检查和B超检查，以早期诊断。
7．使用阿托品、654—2等药物可致尿潴留。
前列腺肥大者因腹痛而就诊时，应告诉医生避免使用此类药品。
8．非手术治疗（药物为主）可能暂时缓解症状，残余尿量超过50ml，严重尿频、尿急、排尿困难，反复尿潴留发作者可考虑手术。
9．养成便后或每日睡前热水坐浴习惯，经常做肛门收缩训练，有利于改善和缓解症状
肾和输尿管结石
结石是泌尿系常见疾病之一。
根据专病专护需要，从以下几方面对我科结石患者进行健康教育，通过向病人传授所患疾病有关医学、护理方面的知识与技能，调动病人积极参与护理活动，提高自我护理保健能力，达到恢复健康的目的。
一、疾病知识
1.结石的临床表现：
疼痛：
为主要症状，易活动的结石常表现为绞痛。
较大结石的磨擦，压迫或引起肾积水为钝痛。
血尿：
表现为肉眼或镜下血尿。
感染：
可出现脓尿及膀胱刺激症状，发热。
尿闭
其它肠胃功能紊乱
2.结石的治疗：
可分为保守治疗及手术治疗两种。
根据结石的不同生长部位及具体情况，采用不同的治疗方法。
A.保守治疗：
适应于健康情况和肾功能良好，无尿路感染及畸形，结石长径〈1.0cm，短径〈0.6cm表面光滑，呈圆形或椭圆形，无棱角、毛刺等。
B.手术治疗:
常有ESWL术、输尿管镜下取石术、输尿管切开取石术等,EMS碎石清石系统，其最大的优点是手术更加简便，碎石更加彻底，并能将碎成沙粒、粉末的结石同步吸出清除，与传统的开放性手术相比较具有创伤性、恢复快、疗效确切的优点；较体外冲击波碎石术而言，也具有一次性能彻底清除前者无法治疗的结石的优势。
因此应用EMS碎石、清石系统行经皮肾镜术、输尿管镜术的广泛开展预示着广大泌尿系结石患者将基本告别开放性手术时代。
（下图形象的说明了EMS结合各种腔道技术治疗泌尿系统结石）。
1.经皮肾镜碎石2.输尿管镜下碎石 3.膀胱镜下碎石
二、饮食指导：
根据不同成分的结石，调整饮食，具体如下：
（1）草酸盐结石：
宜低草酸饮食，不宜食用马铃薯、菠菜、甜菜等。
（2）尿酸盐结石：
少食含嘌呤的食物，如动物内脏、豆类，可同服碳酸氢钠，使尿液碱化，以利于结石排出。
（3）磷酸盐结石：
低磷低钙、少食蛋黄、牛奶等，可口服氯化铵，使尿液酸化，有利于磷酸盐溶解。
由于目前大多医院没有结石成分分析，所以对于结石饮食指导上共同的办法就是日常多饮水，可预防结石生成及小结石的排出。
三、泌尿系结石相关特殊检查的意义及指导；
（1）KUB+IVU：
KUB可观察泌尿系有无不透光结石，肾脏轮廓，骨骼形态及其它软组织阴影。
IVU是从静脉注入无毒性的有机碘造影剂，经血循环到达肾脏随尿液排出。
可使泌尿系显影，可观察肾盂、输尿管及膀胱的形态及肾功能。
（2）胱镜检查：
膀胱镜检查是泌尿外科最重要的内窥镜检查方法。
多用于膀胱内病变的诊断和治疗。
通过膀胱镜的检查。
可确定膀胱内病变的部位、性质、大小等。
四、泌尿系结石患者出院后康复指导
1.门诊定期随访。
2.多饮水，每日尿量2000ML以上，以达到内冲洗作用。
3.适当运动，运动后多饮水。
4.合理饮食。
慢性支气管炎（慢支）
疾病简介：
慢性支气管炎是由于感染或非感染因素引起气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。
其病理特点是支气管腺体增生、粘液分泌增多。
早期症状轻微，多在冬季发作，春暖后缓解；晚期炎症加重，症状长年存在，不分季节。
疾病进展又可并发阻塞性肺气肿、肺源性心脏病，严重影响劳动力和健康。
流行性感冒简称“流感”，主要是由流感病毒引起的呼吸道传染病。
本病一年四季都会发生，但好发于冬春季，以青少年和儿童较多见，常易合并肺炎或支气管炎，严重者危及生命。
流行性感冒的症状与普通感冒大致相似；亦有部分患者全身症状较普通感冒重，有持续高热、头痛、肌肉酸痛、全身疲软无力等症状；部分患者病程迁延，可持续2周或更长时间；老年患者及慢性病患者易出现下呼吸道合并症，以及心肌炎、肌炎、脑炎等并发症。
因此需要特别预防治疗。
用药：
需联合用药，急性期有炎症时可用抗生素治疗；同时加用止咳化痰类药物等。
遵循医嘱，一般可选择清热感冒冲剂、银翘解毒片、桑菊感冒片、感冒清、抗病毒自口服液等，均可减轻症状、缩短病程。
饮食：
1、多饮水，流感病人应多饮水，每日摄入液体约可饮水2500—3000毫升，包括开水和食物中的水。
，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
2、选择易消化吸收食物适时补充必要的优质蛋白质，增强机体免疫力用容易消化的食物，如牛奶、面片汤鸡蛋、清鸡汤龙须面肉、小馄饨瘦肉、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥软米牛奶馒头动物肝、花卷鱼类、豆制品等。
3、多吃蔬菜水果，注意摄入充足维生素的补充，多食含维生素C、E的食物，进食新鲜的蔬菜瓜果，如青菜、青椒、苦瓜、西兰花、胡萝卜、草莓、猕猴桃、西红柿、苹果梨、、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子等蔬菜水果。
、西瓜及牛奶、鸡蛋等。
4、饮食宜清淡注意选用健脾、补肾、益肺、理气、止咳、祛痰的食物，如桔子、枇杷、百合、莲子、白木耳、核桃、蜂蜜饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。
，可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
可选用蒸蛋羹、牛奶、酸奶、豆腐、鱼虾等。
4、忌食生冷、过咸、辛辣刺激性食物，、油腻及烟、酒等刺激性物品，以免加重症状。
锻炼：
坚持适当的体育锻炼，可以增强体质，体育锻炼以活动后无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。
根据自身体质可选择散步、快走、慢跑、医疗保健体操、太极拳、羽毛球、游泳等，。
活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。
预防流感的长期有效的方法就是合理的饮食习惯以及适当的科学的运动锻炼。
开始时每周运动2～3次，每次不超过45分钟的低强度运动（自我感觉稍感吃力）是比较理想的安排，在运动项目的安排上，最好选择容易付诸实施的，比如散步。
慢跑.跳绳。
打羽毛球等活动。
锻炼时要根据气温和环境的变化，尤其是根据人体生理适应能力进行科学锻炼，才能收到事半功倍的效果。
慢性心力衰竭
心力衰竭也称充血性心力衰竭或心功能不全。
心脏因疾病、过劳、排血功能减弱，以至排血量不能满足器官及组织代谢的需要。
主要症状是呼吸困难、喘息、水肿等
健康指导：
运动：
1、在你剧烈活动时出现胸闷、心悸时提示心功能一级，就要避免参加剧烈活动，如爬山、跑步等。
2、在你一般体力活动时，出现胸闷、心悸时提示心功能二级，就要限制体力劳动，增加休息时间。
3、在你低于一般体力劳动时，出现胸闷、心悸时提示心功能三级，就要增加卧床时间，日常生活自理。
4、在你卧床出现胸闷、心悸时提示心功能四级，就要绝对卧床休息，一切生活由他人照料。
5、当出现明显呼吸困难、咳嗽、咳痰时，就要取半卧位或坐位休息。
饮食：
1、低热量易消化饮食。
2、少食多餐，每日5-6餐，特别要注意晚餐不宜过饱。
3、控制食盐量，心功能二级食盐量<5g/日，心功能三级<2.5g/日，心功能四级<1g/日或忌盐（一个中号中华牙膏盖量为3g盐）。
4、适当控制水分，在尿量增多时，多吃桔子、香蕉、韭菜等含钾食物。
心理：
请你保持情绪稳定，此病反复发作，应做好心理准备，树立信心，避免焦虑、忧郁、紧张及过度兴奋，以免诱发心衰。
消化性溃疡
消化性溃疡主要是指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一种多发病与常见病。
若耽误了诊断与治疗，可造成梗阻、出血、穿孔等并发症，胃溃疡有小于5%患者可发生恶变。
1. 生活有规律，要劳逸结合、注意冷暖。
2. 进食时要细嚼慢咽，急性期要少量多餐，有规律进食，餐问避免吃零食，睡前不宜进食，饮食不宜过饱，饮食宜清淡，少吃肥肉、浓汁汤等高脂、高蛋白食物。
多吃蔬菜、水果、动物肝、禽蛋等新鲜食物。
3. 急性活动期间戒烟、酒，避免进食咖啡、浓茶及含酒精的饮料，避免进食过油、煎炸、酸辣及含过多粗纤维类等刺激性食物，避免过冷、过热、过硬、过酸的食物。
牛奶一次进食不宜超过300毫升。
4. 少用调味品，以减少对消化道粘膜的化学性刺激。
5. 保持良好心理状态，避免焦虑、紧张、熬夜、失眠，必要时可适当服用镇静药物。
6. 按医嘱坚持服药，遇症状改变或发现胃口差、消瘦、排黑便应去医院就诊。
7. 规则治疗后，要定期复查，特别是胃溃疡，在3~6月内要复查胃镜。
8. 出现并发症时，应住院治疗。
9. 慎用阿司匹林、保泰松、消炎痛等对冒粘膜有损伤作用的药物。
溃疡性结肠炎
本病又称慢性非特异性溃疡性结肠，病变部位主要在大肠（结肠与直肠）的黏膜与黏
膜下。
主要表现：
腹痛，腹泻，里急后重，黏液脓血便。
病情轻重不一，有反复发作趋
势。
【情志调护】
保持情绪稳定，避免情绪过度紧张和波动。
保持良好的心态。
有意调节和疏导不
良情绪，培养乐观，豁达的性格，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。
【饮食调护】
原则：
清淡，少渣，易消化，富有营养，有足够热量，提倡少量多餐，定时定量。
1．在急性发作时，若食欲尚佳，未出现吸收不良症状，就应该加强营养支持。
可请教营养方面的专家，配置要素饮食。
既保证营养供应，又不加重肠道负担。
病情严重者应禁食。
2．对重症病人伴呼吸不良，腹泻不止的，忌食黏腻，粗糙，海腥发物等。
以达到“肠道休息”的作用。
3．缓解期可据病人体质类型，选择食用不同的新鲜深绿色叶性蔬菜（含胡萝h素），平时忌暴饮暴食，忌辛辣，海鲜，竹笋，腌腊食品，以利于溃疡面愈合，但也不宜忌日太多，以免造成营养不良。
【生活调护】
保持室内环境安静，整洁，定时开窗通风，注意避风保暖，注意劳逸结合。
急性发作期和病情严重时应绝对卧床休息，症状较轻者可适当参加体育锻炼，如散步，打太极拳等，以无疲劳感为度。
【食疗方】
1．核桃仁粥：
核桃仁30克，研成膏状，注入50Ⅲl热水拌匀滤汁，籼米50克煮粥，米熟烂后将核桃仁加入再煮，待无核桃生油气后即可。
上述方适用于便秘者。
2．糯米粥：
糯米50克，狗肉汤250mi，文火炖煮成稀糊状，加适量胡椒，味精。
上方适用于池泻者。
3．马铃薯250克（半斤），加水适量捣烂绞汁，煮沸后停火，饮服时需温热。
早晚各服一杯（约180m1），连服1个月，有补气健脾消炎之功效。
肝硬化
肝硬化是一种常见的由不同病因引起的慢性、进行性和弥漫性肝病，主要由病毒性肝炎和长期大量饮酒所致。
早期无明显症状，后期可出现肝功能衰竭、门脉高压和全身各系统受累的表现，少数患者可并发肝癌。
1、我国常见引起门脉高压性肝硬化的原因是乙型、丙型和丁型病毒性肝炎、血吸虫病和酒精性，应积极治疗和去除原发病因（如病毒性肝炎的早期发现和隔离治疗）。
2、注意个人及饮食卫生，选择易消化、富营养的饮食。
3、戒烟，禁忌饮酒及含酒精饮料，注意劳逸结合。
要注意休息，避免剧烈运动。
4、避免应用对肝有损害的药物及不洁血制品。
5、定期复查血常规、肝功能、甲胎蛋白、病毒有关指标等，以及肝脏B超检查，每隔1~2年必须做食道吞钡X线或胃镜检查，以了解是否有门脉高压症的存在，及时了解病情变化，及早治疗。
需终生随访。
6、有消化道出血的门脉高压症病人或脾肿大致血小板明显减少者可考虑手术治疗，但手术方式选择较为复杂，应由医生决定。
7、适当使用护肝药物，慎用或忌用加重肝脏功能负担的药物。
8、肝功能处于失代偿期或出现急性并发症时，应住院治疗。
贫血
贫血是血液系统常见症状之一，指外周血单位容积内血红蛋白量，红细胞数和红细胞压积低于同年龄、同性别正常人的最低值，患病期间应该注意：
1、休息：
体力活动过度，可增加组织耗氧量，对贫血病人不利，严重贫血（常有头痛、头晕、易昏倒），必须卧床休息，轻病人，可下床适当活动。
2、饮食：
给富于蛋门质，铁质及维生素食物（如瘦肉、肝、肾、豆类、新鲜蔬菜）
3、预防感染：
汴息保暖，防止受凉，要有新鲜空气，充足的阳光，并与传染病隔离。
4、皮肤护理：
患者多皮肤干燥，抵抗力弱，故应常以温水擦浴，保持皮呋清洁。
皮肤干燥可涂油滋润，防止皮肤损伤，以免出血不止或引起感染。
5、口腔卫生：
饭前、饭后、晨起、睡前漱口。
6、服用铁剂治疗的患者禁用茶叶水。
铁剂对胃肠有刺激，均应饭后服用，大便发黑为铁剂所致，切勿恐惧。
糖尿病
1、什么是糖尿病
糖尿病是一组由遗传和环境因素相互作用而引起的临床综合征。
因胰岛素分泌绝对或相对不足，引起糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱。
临床上以高血糖为特征，并引起多个系统的损害。
糖尿病主要分为1型和2型。
1型糖尿病多在幼年、青少年起病，属于胰岛素分泌绝对不足，治疗以注射胰岛素为主；成年或老年多为2型糖尿病，此类患者体内尚有一定胰岛素的分泌，但不能正常发挥作用，多为胰岛素的相对不足。
2、糖尿病的临床表现
典型症状是小便量增多，口渴多饮，饥饿多食，体重下降，即所谓的“三多一少”。
有1/3左右的病人可能没有任何症状，是偶然发现糖尿病的。
其他症状有：
（1）经常感到疲倦,头晕
（2）情绪低落（3）视觉模糊（4）伤口不易愈合（5）手或脚刺痛或麻木感（6）皮肤及外阴瘙痒，皮肤易生疖肿。
3、糖尿病的常用检测指标
尿糖测定——影响因素多，有误差，仅作参考。
静脉血糖测定、葡萄糖耐量试验——作为诊断糖尿病的依据。
糖化血红蛋白——反映2～3个月的平均血糖
血浆胰岛素和C肽测定——反映患者的胰岛功能。
4、健康提示
1）饮食治疗：
要平衡膳食，掌握好每天进食的总热量，食物中糖、蛋白质和脂肪的比例适当，餐次安排规则；根据自己的饮食爱好和口味调节饮食结构，同时达到控制总热量的目的。
2）运动锻炼：
参加适当的体育活动和体力劳动可促进糖的利用，减轻胰岛负担。
经医师鉴定可以进行运动锻炼的患者每周至少锻炼5～6次，每次半小时左右，锻炼时合适的心率每分钟为170减去年龄的余数。
3）口服降糖药：
目前在临床应用的口服降糖药物有5大类：
磺脲类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮和苯甲酸衍生物类。
4）胰岛素制剂：
人胰岛素制剂有短效、中效和长效制剂及胰岛素类似物。
5）定期检查血糖、血脂和糖化血红蛋白等。
血脂异常
一、什么是高血脂？
脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。
高血脂症是一种全身性疾病，是指血中胆固醇和／或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。
脂质不溶或微溶于水，必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高血脂症通常为高脂蛋白血症，即血清脂蛋白浓度升高。
包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及二者都高的复合性高血脂症。
正常值：
总胆固醇成人2.9--6.0mmol/L
甘油三酯正常值0.56---1.7mmol/L
低密度脂蛋白胆固醇正常值3.1--3.1mmol/L
高密度脂蛋白胆固醇正常值：
男＜40岁0.9～1.83mmol／L（30～59mg／dl）；
女＜40岁1.1～2.0mmol／L（33～77mg／dl）
二、高血脂的发病原因：
1. 由某些疾病引起，如肥胖、糖尿病、肝脏疾病、肾脏疾病等；
2. 食物过于油腻：
饮食中过多的油、肉，超过人体需要量，在体内闲置；另外，吸烟、饮酒能促进胆固醇的吸收；
3. 运动不足：
每天的运动量太小，食物中应该运动消耗掉的营养物质，反而在体内转化脂类，储藏起来；
三、高血脂症预防与养生：
1、高脂血症的人饮食应有节制，主食中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。
少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。
2、海带、紫菜、黑木耳、金针菇、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃。
饮牛奶宜去奶油，不加糖。
蛋类每日不超过1只。
3、烹调时避免用油炒、油煎。
少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
4、胆固醇过高者应少食蛋黄、肥肉、动物内脏、鸡鸭皮、虾皮、鱼子、脑等含胆固醇量高的食物。
甘油三酯过高者要忌糖、忌甜食，并限制总食量。
5、饮食治疗应持之以恒，降脂药物应在医生指导下服用。
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