浙江师范大学346体育综合考研大纲硕士研究生入学考试大纲.docx

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浙江师范大学346体育综合考研大纲硕士研究生入学考试大纲

浙江师范大学硕士研究生入学考试初试科目

考　试　大　纲

科目代码、名称:

346体育综合

适用专业:

045200体育硕士专业学位

一、考试形式与试卷结构

（一）试卷满分及考试时间

本试卷满分为300分，考试时间为180分钟。

（二）答题方式

答题方式为闭卷、笔试。

试卷由试题和答题纸组成；答案必须写在答题纸相应的位置上；答题纸一般由考点提供。

（三）试卷内容结构

第一部分　运动训练学　　100分

第二部分学校体育学100分

第三部分　运动生理学　100分

（四）试卷题型结构

第三部分　运动生理学

单项选择题：

共10小题，每小题2分，共20分

判断题：

　共10小题，每小题2分，共20分

简述题：

　共2小题，每小题15分，共30分

论述题：

　共1小题，每小题30分，共30分

二、考查目标（复习要求）

全日制攻读硕士学位研究生入学考试体育综合科目考试内容包括运动训练学、学校体育学、运动生理学等三门体育学科基础课程，要求考生系统掌握相关学科的基本知识、基础理论和基本方法，并能运用相关理论和方法分析、解决体育中的实际问题。

三、考查范围或考试内容概要

第一篇运动训练学

第一章竞技体育与运动训练

一、竞技体育概述

（一）竞技体育释义

（二）竞技体育的形成动因

（三）竞技体育的基本构成要素

（四）竞技体育的特点与社会价值

二、运动训练概述

（一）运动训练释义

（二）现代运动训练的基本特点

三、运动训练学概述

（一）运动训练学释义

（二）运动训练学的理论体系

（三）运动训练学研究的主要任务

（四）运动训练学研究的主要内容

第二章运动成绩与竞技能力

一、运动成绩及其决定因素

（一）运动成绩释义

（二）运动成绩的决定因素

二、运动员竞技能力及其构成

（一）竞技能力释义

（二）竞技能力的构成

（三）竞技能力与运动能力的异同

（四）竞技能力与训练水平的异同

三、运动员状态诊断与训练目标建立

（一）状态诊断与目标建立的重要意义

（二）起始状态与目标状态的完整体系

第三章运动训练原则

一、运动训练基本原则概述

（一）训练规律与训练原则的概念

（二）运动训练的基本原则

二、竞技需要原则

（一）竞技需要原则的概念

（二）竞技需要原则的理论依据

（三）竞技需要原则的训练学要点

三、有效控制原则

（一）有效控制原则的概念

（二）有效控制原则的理论依据

（三）有效控制原则的训练学要点

四、周期安排原则

（一）周期安排原则的概念

（二）周期安排原则的理论依据

（三）周期安排原则的训练学要点

五、适宜负荷原则

（一）适宜负荷原则的概念

（二）适宜负荷原则的理论依据

（三）适宜负荷原则的训练学要点

（四）科学地处理负荷量与负荷强度的关系

（五）科学地根据项目的性质安排负荷

六、区别对待原则

（一）区别对待原则的含义

（二）区别对待原则的理论依据

（三）区别对待原则的训练学要点

七、适时恢复训练原则

（一）适时恢复训练原则释义

（二）适时恢复训练原则的科学基础

（三）贯彻适时恢复训练原则的训练学要点

第四章运动训练方法与手段

一、运动训练方法与手段概述

（一）运动训练方法概述

（二）运动训练方法体系

（三）运动训练手段概述

（四）运动训练手段体系

二、运动训练的具体操作方法

（一）重复训练法

（二）间歇训练法

（三）持续训练法

（四）变换训练法

（五）循环训练法

（六）比赛训练法

三、运动训练常用手段

（一）周期性单一练习手段

（二）混合性多元练习手段

（三）固定组合练习手段

（四）变异组合练习手段

第五章运动员体能及其训练

一、运动员体能训练概述

（一）体能训练释义

（二）运动员体能的构成

（三）体能训练的基本要求

二、力量素质及其训练

（一）力量素质释义

（二）最大力量的训练

（三）快速力量的训练

（四）爆发力的训练

（五）相对力量的训练

（六）力量耐力的训练

三、速度素质及其训练

（一）速度素质释义

（二）反应速度的评定与训练

（三）动作速度的评定与训练

（四）位移速度的评定与训练

四、耐力素质及其训练

（一）耐力素质释义

（二）有氧耐力的评定与训练

（三）糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力的评定与训练

（四）耐力训练的方法与手段

第六章运动员技术能力及其训练

一、运动技术与运动员技术能力概述

（一）运动技术释义

（二）动作要素与技术结构

二、技术训练常用的方法

（一）直观法与语言法

（二）完整法与分解法

（三）想象法与表象法

（四）减难法与加难法

三、技术训练的基本要求

（一）处理好基本技术与高难度技术的关系

（二）处理好特长与全面技术的关系

（三）处理好规范化与个体差异的关系

（四）处理好循序渐进与难点先行的关系

（五）抓好技术风格的培养

第七章运动员的战术能力及其训练

一、竞技战术与运动员的战术能力

（一）竞技战术的定义

（二）竞技战术的构成

（三）运动员的战术能力

二、战术训练方法

（一）分解和完整战术训练方法

（二）程序训练法

（三）模拟训练法

（四）实战法

三、战术方案的制订

（一）战术方案的基本内容

（二）制订战术方案的注意事项

第八章运动员心理能力与运动智能及其训练

一、运动员心理能力概述

（一）运动员心理能力释义

（二）运动员心理能力的重要作用

（三）运动员心理训练的类型

二、运动员心理能力训练的常用方法

（一）意念训练法

（二）诱导训练法

（三）模拟训练法

三、几种心理现象及其克服方法

（一）心理紧张的几种常用克服方法

（二）使用表象放松法和自我暗示放松法的关键

（三）心理胆怯的克服方法

（四）情绪消极的克服方法

（五）情绪激动的克服方法

四、运动智能概述

（一）运动智能释义及构成

（二）运动员智能训练的重要作用

（三）运动智能训练的基本方法

第九章运动训练计划

一、运动训练计划概述

（一）运动训练计划释义

（二）制定运动训练计划的意义

（三）运动训练计划分类

二、多年训练计划

（一）全程性多年训练计划释义

（二）制定多年训练计划的必要性

（三）全程性多年训练计划的划分与不同阶段的主要任务和负荷特点

（四）全程性多年训练计划的年龄特征

（五）全程性多年训练计划的负荷特征

（六）基础训练阶段的多年训练计划

（七）专项提高阶段、最佳竞技阶段的多年训练计划

（八）竞技保持阶段的多年训练计划

三、年度训练计划

（一）年度训练中的周期安排

（二）大周期训练计划的基本构成模式

四、周训练计划

（一）基本训练周的计划和组织

（二）赛前训练周的计划与组织

（三）比赛周的计划与组织

（四）恢复周的计划与组织

五、课计划与组织

（一）训练课的种类

（二）不同类型训练课的特点

（三）不同任务训练课的要求

（四）训练课的结构

（五）训练课的负荷量度

第十章运动队伍管理

一、运动队伍管理的主要任务与组织实施要求

（一）运动队管理的主要任务

（二）运动队管理工作中必须处理好的各种关系

二、教练员与运动员

（一）教练员

（二）运动员

参考教材或主要参考书：

1．田麦久主编，《运动训练学》，北京：

人民体育出版社，2000版。

2．田麦久主编，《运动训练学》，北京：

高等教育出版社，2006版。

第二篇学校体育学

第一章学校体育的产生与发展

第二章学校体育结构、功能与目标

第三章体育课程

第四章体育教学基本理论

第五章体育课

第六章体育教学实践技能

第七章学校体育教学研究

第八章阳光体育运动概述

第九章课外体育活动

第十章大课间体育活动

第十一章国家学生体质健康标准

第十二章学校运动训练

第十三章学校运动竞赛

第十四章学校体育管理

第十五章体育教师

第十六章学校体育场地、器材

第十七章学校体育督导评估

第十八章体育课堂教学评价

第十九章学生体育学业评价

参考教材或主要参考书：

《学校体育教程》刘海元主编，北京体育大学出版社，2011年第1版。

第三篇　运动生理学

绪论

（一）运动生理学的研究对象、目的和任务

（二）生命的基本特征

（三）人体生理机能的调节

第一章骨骼肌机能

（一）肌肉收缩的原理

1神经肌肉接头的兴奋传递

2肌肉收缩的滑行学说

3肌纤维的兴奋-收缩偶联

（二）肌肉收缩的形式

1向心收缩

2等长收缩

3离心收缩

（三）骨骼肌不同收缩形式的比较

1、力量

2、肌肉酸疼

（四）肌肉收缩的力学特征

1张力与速度的关系

2肌肉力量与运动速度的关系

3肌肉力量与爆发力

（五）不同类型骨骼肌纤维的形态、生理及代谢特征

1形态特征

2生理特征

3代谢特征

（六）骨骼肌纤维类型与运动的关系

1运动员的肌纤维类型

2运动训练对骨骼肌纤维的影响

（七）肌电的研究与应用

第二章血液

（一）血液概述

1体液

2血液组成

3内环境的概念及生理意义

（二）血液的功能

1维持内环境相对稳定的功能

2运输功能

3调节作用

4保护和防御功能

（三）渗透压和酸碱度

（四）运动对红细胞和血红蛋白的影响

1运动对红细胞的影响

2运动对血红蛋白的影响

第三章循环机能

（一）心输出量和心脏做功

1心输出量及其影响因素

2心脏泵血功能及其评价

（二）血管中的血压和血流

1动脉血压的成因及其影响因素

2静脉回流及其影响因素

（三）运动对心血管功能的影响

1肌肉运动时血液循环功能的变化及调节

2运动训练对心血管系统的影响

3脉搏（心率）和血压测定在运动实践中的意义

第四章呼吸

（一）呼吸运动与肺通气

　1呼吸的定义及全过程组成

　2呼吸的形式

　3肺通气功能的评价

　4训练对通气功能的影响

（二）气体的交换

肺换气和组织换气

（三）氧气的血液运输与氧解离曲线的意义

1氧气的血液运输

2氧解离曲线及其生理意义

（四）呼吸运动的调节

1化学因素对呼吸的调节

2运动时呼吸的变化和调节

（五）运动时的合理呼吸

1减小呼吸道阻力

2提高肺泡通气效率

3呼吸与技术动作相适应

4合理运用憋气

第五章物质与能量代谢

（一）肌肉活动与物质能量代谢的相关概念

1物质代谢

2能量代谢

3基础代谢率

（二）糖代谢与运动能力

1人体的糖储备

2糖的分解供能（无氧酵解和有氧氧化）

3运动与补糖

（三）脂肪代谢与运动

1人体的脂肪储备

2脂肪的分解供能

3脂肪代谢与运动减肥

（四）蛋白质代谢与运动

1蛋白质在体内的代谢

2关于蛋白质的补充

（五）水的代谢

运动员脱水及其复水

（六）人体运动的能量供应

1与能量代谢有关的几个概念

2人体三个供能系统的特征

3不同运动项目的能量供应

4运动时能耗量的计算及其意义

5体温调节

第六章肾脏机能

（一）运动性蛋白尿

（二）运动性血尿

第七章内分泌机能

（一）激素及其生理作用

1激素的概念

2激素的生理作用

（二）几种主要激素的生物学作用

1糖皮质激素与应激反应

2儿茶酚胺与“应急”反应

3生长激素

4胰岛素

5睾酮

（三）兴奋剂及其危害

1兴奋剂与使用兴奋剂

2分类

3危害

第八章感觉与神经机能

（一）视觉器官

1视调节

2视野

（二）听觉与位觉

1前庭器的感受装置与适宜刺激

2前庭反射与前庭机能稳定性

（三）本体感觉

1肌梭

2腱梭

（四）肌肉运动的神经调控

1牵张反射

2状态反射

第九章运动技能

（一）运动技能的形成（条件反射学说）

1运动技能的概念和分类

2运动技能的形成过程及其影响因素

3体育教学训练中应注意的问题

第十章有氧、无氧工作能力

（一）能量代谢有关的几个概念

1需氧量

2摄氧量

3氧亏与运动后过量氧耗

（二）有氧工作能力

1最大摄氧量的概念、影响因素、测定方法及在运动实践中的应用

2乳酸阈概念、测定方法及在运动实践中的意义

3提高有氧工作能力的训练方法

（二）无氧工作能力

1无氧工作能力的生理基础

2无氧工作能力的测试与评价

3提高无氧工作能力的训练方法

第十一章身体素质

（一）身体素质概述

1身体素质的概念

2发展身体素质的意义

（二）力量素质

1力量素质的概念

2力量素质的生理基础

3功能性肌肉肥大

4力量素质的训练

（三）速度素质

1速度素质的概念及分类

2速度素质的生理基础

3速度素质的训练

（四）耐力素质

1有氧耐力的生理学基础及其训练方法

2无氧耐力的生理学基础及其训练方法

（五）灵敏与柔韧素质

1灵敏素质

2柔韧素质

第十二章运动过程中人体机能变化规律

（一）赛前状态与准备活动

1赛前状态的概念及对运动能力的影响

2准备活动的生理作用

（二）极点与第二次呼吸

1极点

2第二次呼吸

3影响极点与第二次呼吸的因素

（三）稳定工作状态

1真稳定工作状态

2假稳定工作状态

（四）运动性疲劳

1概念

2产生机制

3判断运动性疲劳的指标及方法

（五）恢复过程

1恢复过程的一般规律（超量恢复）

2促进人体功能恢复的措施

第十三章特殊环境与运动能力

（一）高原环境与运动

1高原环境对运动能力的影响

2高原训练

（二）热环境与运动

1预防热危害的原则

2补充体液的原则与方法

第十四章运动机能的生理学评定

1安静状态下运动效果的生理学评定

2定量负荷时运动效果的生理学评定

3极量负荷时运动效果的生理学评定

4运动结束后恢复效果的生理学评定

第十五章儿童少年生长发育与体育运动

（一）儿童少年的生理特点与运动

1儿童少年生长发育的一般规律

1运动系统

2氧运输系统

（二）儿童少年身体素质的发展

身体素质的发展规律和发展特点

本篇参考书目

1邓树勋，王健，乔德才等主编，《运动生理学》，北京：

人民体育出版社，2015年第3版。

2王瑞元主编运动生理学北京：

人民体育出版社，2002

四、样卷

运动训练学

一、单项选择题（共10小题，每小题2分，共20分）

1.发展灵敏素质主要采用。

A重复训练法B间歇训练法

C变换训练法D比赛训练法

二、判断题（共10小题，每小题2分，共20分；对的打“√”，错的打“×”）

1.以每组完成极限重复次数的连续蛙跳的方式发展下肢爆发力的训练是不科学的。

三、简答题（共2小题，每小题15分，共30分）

1.什么是技术风格？

在训练实践中应如何培养运动员（队）的技术风格？

四、论述题（共1小题，每小题30分，共30分）

1.运动员赛前竞技状态的调控应主要从哪些方面着手？

试结合您所从事的运动专项特点进行分析。

学校体育学

一、单项选择题（共10小题，每小题2分，共20分）

1.在《新学制课程标准》的公布，正式将学校的“体操科”改为“体育课”。

A1923年B1924年C1926年D1929年

2.60年代法国著名的成人教育家提出了终身教育的概念。

A保罗.格林B巴夫洛甫C凯洛夫D保罗.郎格朗

二、判断题（共10小题，每小题2分，共20分。

正确的打“√”，错误的打“×”。

）

1.体育教学的主要目标是掌握运动技能。

　（）

2.循环法是发展学生体能的一种方法。

（）

三、案例分析题（共2小题，每小题15分，共30分）

1.教学内容：

“排球垫球”，总课时：

3次课，教学对象：

初三男生。

请安排出第二次课的主要教学重点和教学方法。

2.分析中小学生体质下降的主要原因。

四、论述题（共1小题，每小题30分，共30分）

1．分析实现我国学校体育目标的基本要求。

运动生理学

一、选择题（共10小题，每小题2分，共20分）

1.在赛前中短期集训中，个人对抗性项目应重点抓好的训练。

A基本技术B专项体能

C技术绝招D基本战术

2.在训练实践中，使用最多的训练周类型是。

A基本训练周B赛前训练周

C身体训练周D技、战术训练周

二、判断题（共10小题，每小题2分，共20分；对的打“√”，错的打“×”）

1.运动员专项运动成绩的高峰与训练负荷的最高水平同步出现。

（）

2.训练负荷越大，训练后运动员产生的超量恢复越多。

（）

三、简答题（共2小题，每小题15分，共30分）

1.循环训练法有哪些基本类型？

试请运用其中一种类型的循环训练法设计一个发展某一种体能的训练方案。

（设计训练方案时，选择何种类型的循环训练法发展哪种体能由考生自己确定）

四、论述题（共1小题，每小题30分，共30分）

1.何谓运动负荷？

运动负荷的种类有哪些？

运动负荷由哪些因素构成？

根据各种运动负荷之间以及运动负荷各构成因素之间的关系，在运动训练实践中应如何综合设计训练的负荷方案？