安全自救与互救知识.docx

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安全自救与互救知识

安全自救与互救知识

提醒大家前事不忘、后事之师

重视防灾减灾

努力减少灾害损失

一

地震时个人避险原则

（1）保持镇定；

（2）就地避险；

　　（3）切断火源；

　　（4）迅速撤离。

　　一般情况下，对只有轻微感觉的小地震不必大惊小怪。

若发生破坏性地震，在震前的瞬间会出现地光、地声、初期震动等现象，这些现象被称为预警现象，从开始出现预警现象到房屋倒塌，一般有12秒钟左右的时间；作为个人，应当保持冷静，在12秒钟内作出正确躲藏的抉择。

　　在教室：

迅速的躲避在课桌下，等待震动过去再撤离到安全地方。

　　在平房：

可根据情况充分利用12秒钟时间跑出室外，来不及跑的可迅速躲在坚固的桌下、床下、家具旁及紧挨墙根处，趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，使用座垫、被盖等什物保护头部等要害部位，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛入的灰尘。

正在用火的应当立即熄灭炉火，随手关掉煤气或电源开关，然后迅速躲避。

　　在楼房：

要保持头脑清醒，迅速远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。

　　在户外：

要避开高大建筑物，尽量远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施；在过桥时应紧紧抓住桥栏杆，待主震后立即向桥头移动；正在行驶的车辆应当紧急停车。

　　在工作间：

应迅速关掉电源和汽源闸门、开关，然后就近选择在机器、设备和办公家具下躲藏，防止次生灾害发生。

　　在公共场所：

在车站、剧院、教室、商店、地铁等场所的人员，切忌乱逃生，要保持镇静，就地择物（排椅、柜架、桌凳等）躲藏，伏而待定，然后听从指挥，有序撤离。

逃生原则1：

“蹲下、掩护、抓牢”

无数次地震救援案例表明，地震中最危险的时刻，是在晃动最为强烈时，试图强行逃出房屋，或返回房屋试图抢救同伴及某些物品，这些举动会加大被坠落物体砸死、砸伤的几率。

因此，国际通行的地震逃生原则“蹲下、掩护、抓牢”，至少时至今日仍然是有效的。

逃生原则2：

最佳路线“停—跑—停”

地震其实是有规律的，一次震动袭来，先是纵波上下动，后是横波左右晃，短的一二十秒，长的持续一两分钟，之后便会有短暂的平静期。

间隔时间越长，说明震源离你越远。

当房子晃动的时候，你可以躲在安全的地方思考，不晃的时候往下一个地点转移，在下一波震动来袭之前，躲在新的可藏身的安全之处。

总之，逃离的最佳路线便是“停—跑—停”，直至从屋内转移到屋外，从不安全的地带转移到安全的地带。

逃生原则3：

次生灾害要避开

二

自救与互救知识　

　　破坏性地震发生后，被埋压人员能否得到迅速、及时的救治，对于减少震灾死亡意义重大。

据统计，唐山地震时被埋压者约57万人，通过自救、互救脱险的人数达45万左右。

一般来说，大地震后半小时内救出的被压人员生存率可达99%。

由此可见，自救互救是减少伤亡的主要措施之一。

　　自救：

是指人们利用自身的条件排除危险，保存生命。

震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，你要尽量改善自己所处的环境，扩大活动空间，稳定下来，设法脱险，若无力自救脱险时，保持头脑清醒，不可大声呼救，要延长生命，保持体力，用敲击声求救，等待救援。

　　互救：

是指灾区幸免于难的人员，对被埋压人员的救助。

　　救人原则：

先救近，后救远；先救易，后救难；先救青壮年和医务人员，以增加帮手。

　　救人方法：

挖掘被埋压人员应保持支撑物，以防进一步倒塌伤人；使伤者先暴露头部，清除其口鼻内异物，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸；被压者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成进一步受伤，脊椎损伤者，搬运时，应用门板或硬担架；当发现一时无法救出的存活者，应立下标记，以待救援。

各种场景下的地震避险措施

假如你在卧室里

千万别钻床底下：

地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括床沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角等开间小的地方。

以前人们认为钻到床底下最安全，但床底下能躲不能逃，并非最佳的躲藏之处。

躲开头上悬挂物：

要选择上面没有悬挂物，附近没有电源插头的地方，以防上面的悬挂物落下砸伤及电源线着火引发的次生灾害。

衣柜绝不允许进去：

唐山地震时，有人钻进衣柜躲藏，几天后救援队发现时，人是完好的，但最后憋死了。

把门打开：

躲藏地点离门近点，门最好打开，可以背靠在门框上，手抱头，待地震结束时准备随时转移，为逃生准备活路。

假如你在客厅里

把客厅当成转移地带：

现代人生活富裕了，宽敞明亮的新式客厅出现后，其功能也在变，成为日常会客、休闲的区域。

客厅是四通八达没有堆积物的地方，地震中，应把客厅当成安全的转移地带。

逃生用具应放在客厅明显处：

中国人传统习惯是将逃生用具锁在柜子深处，一旦用时却发挥不了作用。

逃生用具应放在客厅明显处，方便各个房间的人拿起就跑。

假如你在卫生间

此处最安全：

如果地震发生时，你恰好在卫生间，那么恭喜你，你的生存几率要大很多。

地震时，尺度越小的房间越安全，尺度越大震动越大越容易倒塌。

卫生间的墙多是承重墙，房顶坠落物少，相对更安全。

水源很重要：

守着水源是卫生间的一大优势，唐山地震，有人靠水维持了很长时间。

人莫扎堆：

都知道卫生间最安全，但地震发生时，切莫全家人都一起躲在卫生间，分散躲藏可以增加生存几率。

因为，地震时哪里最安全并不确定，只是相对的安全，人员分散躲藏意味着总有人在外面以防万一，可以在震后即时展开救援。

假如你在高楼里

远离高层楼的窗户：

地震时，高层楼面向马路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离。

现在的楼一般都是框架式结构，砖起到的作用是隔风隔雨，但不承重。

地震时，常常是框架在，墙没了，如果人躲在窗户下，很容易被甩出去。

千万不能坐电梯：

地震发生时，千万不能使用电梯。

一旦断电，上不来下不去就卡在里面出不来了。

万一在搭乘电梯时遇到地震，可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

往哪儿跑要看情况：

地震发生后，一定要往下跑吗？

答案是不一定。

尤其是住在高楼层的住户而言，往哪儿跑的原则应该是就近——离地面近就往地面跑，离楼顶近就往楼顶跑，总之，“见天见地”都能够和外界接触，相对更安全。

 一定要走安全的逃生通道。

逃生绳使用分人群：

有的家庭备有逃生设备，比如速降绳，使用时一定要在一轮地震波结束后的平静期。

提醒您的是，使用速降绳的人一定是经过训练的，速降过程中需要脚的借力支撑，否则跟跳楼没什么区别，只是多了根绳而已。

假如你在平房里

室内坠物最危险：

住平房的居民，如地震发生时在室内，应立即躲到炕沿、墙根下、桌子及床下。

要尽量利用身边物品，如棉被、枕头等保护住头部。

因为平房内空间狭窄，屋内东西多且放置多于高处，地震时很容易造成坠落伤害。

逃出谨防断电线：

若正处在门边、窗边，且窗外无其它危险建筑，可立即逃到院子中间空地上。

平房区电线零落，地震时火灾发生率特别高，尤其要防。

最大的危险是街道：

平房胡同内路面狭窄，四处皆是自建房，倒塌的房屋可能把路面覆盖住了，逃生之路并不顺畅，此时能不能逃出去，就看命大不大了。

最不可取的行为：

千万不要躲在房梁下，不要躲在窗户边。

切忌逃出后又返回取财物。

假如你在汽车里

千万别躲在车里：

汽车看起来很结实，但其实只是薄薄的一层，不堪一击。

发生大地震时，如果你在驾车，汽车会像轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。

此时应避开十字路口将车子靠路边停下，然后立即下车抱头蹲在车边。

抓牢扶手，降低重心：

如果地震时你正坐在行驶的电（汽）车内，那么只好就地取材，抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。

假如你在公共场所

千万不要慌乱涌向出口：

能否逃离，一切取决于有没有良好的制度保障。

震后，公共场所一面漆黑，惊恐的嚎叫声四处而起。

千万不要慌乱涌向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处。

躲在近处的大柱子旁边：

与其乱冲乱撞，不如就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部。

在商场、书店、展览馆、地铁等处应选择结实的柜台或柱子边以及内墙角等处就地蹲下。

这些地方要远离：

远离玻璃橱窗、门窗或玻璃柜台。

避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架。

避开广告牌、吊灯等悬挂物。

假如你在户外

就近选择开阔地：

立即蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方。

避开高大建筑物：

要躲开建筑物，特别是有玻璃幕墙的高大建筑；不要停留在过街天桥、立交桥的上面和下方。

避开危险物、高耸物或悬挂物：

要注意躲开广告牌、街灯、物料堆放处；要避开变压器、电线杆、路灯等；还应该注意自动售货机翻倒伤人。

避开其它危险场所：

避开狭窄的街道，危旧房屋、围墙，女儿墙、高门脸、雨篷下等处，还要注意避开高压线和下水道。

要保护好头部：

在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部。

假如你在野外

避开山脚、陡崖和陡峭的山坡：

如果地震时你在野外，那么你太福气了。

但不要高兴太早，野外还是有危险的，要避开山脚、陡崖和陡峭的山坡，以防山崩、泥石流滑坡等。

遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑。

迅速寻找开阔并不会受崩塌、滑坡影响的地方避灾。

也可躲在结实的障碍物下，特别要保护好头部。

三

怎样利用宏观异常主动避险？

　　地震发生前会有宏观异常发生，这就需要我们千方百计地捕捉震前信息，主动避震自防。

　　对动物异常，群众总结了这样的歌谣：

震前动物有预兆，群测群防很重要；牛羊骡马不进圈，老鼠搬家往外逃；鸡飞上树猪乱拱，鸭不下水狗乱咬；冬眠蛇儿早出洞，鸽子惊飞不回巢；兔子竖耳蹦又撞，鱼儿惊慌水面跳；家家户户细留心，分析识别防范好。

　　对地下水异常，群众也总结得好：

井水是个宝，前兆来得早；无雨泉水浑，天旱井水冒；水位升降大，翻花冒气泡；有的变颜色，有的变味道；天变雨要到，水变地要闹；建立观测网，异常快报告。

　　除以上异常外，还有植物异常，如花草树木不合时令开花结果；气象异常，如严寒酷暑，洪涝干旱；电磁异常，如日光灯自亮，电磁器件奇变，收音通讯设备严重受干扰；地表形变异常，如地面鼓包、裂缝、塌陷等都可能与地震有关。

如发生这些异常现象，要及时向地方政府及有关部门报告，并及时果断地采取措施避震，都能起到自我防御作用。

四

震后如何保持良好卫生习惯？

　　地震灾区的每一位公民，都应力求保持乐观向上的情绪，注意身体健康。

要根据气候的变化随时增减衣服，注意防寒保暖，预防感冒、气管炎、流行性感冒等呼吸道传染病，特别是老人和儿童要特别注意防止肺炎。

要吃一些咸菜，补充体内因大量出汗而损失的盐分和水分，预防中暑。

五

哪些水可以饮用？

　　瓶装水、开水或经过消毒的水。

不要使用污染的水洗碗、刷牙、洗菜、洗水果等。

如果饮用已经开口的瓶装水，一定要消毒或烧开后饮用，开水1分钟就可以杀死绝大多数微生物。

如果没有条件烧开水，可以使用专业人员提供的消毒片或含氯制剂进行消毒后饮用。

六

震后如何预防肠道传染病？

　　保护水源，特别是生活饮用水免受污染。

用漂白粉或漂白粉精片（净水片）消毒生活饮用水。

注意饮食卫生。

不喝生水，饭前便后洗手，不吃腐败变质或受潮霉变的食品，不吃死亡的禽畜，不用脏水漱口或洗瓜果蔬菜，碗筷应煮沸或用消毒剂消毒，刀、砧板、抹布也应严格消毒，生熟食品应该分开存放，水产品和海鲜食物要煮熟煮透再吃。

注意环境卫生，消灭蚊蝇。

不随地大小便，粪坑中加药杀蛆，动物尸体要深埋，有条件的可加放生石灰消毒，土层要夯实。

要及时清除垃圾、污物，进行环境消毒，管理好粪便、垃圾。

七

家庭应准备哪些急救用品？

　　在地震前，家庭应准备急救用品，如：

斧头、铁铲、扫帚、螺丝刀、钳子、铁锤、扳手、绳子、塑料布、塑料带、厚底鞋、手套、蜡烛、打火机、水果刀、橡胶管、帐篷、毯子或睡袋、手电筒、电池、基本的急救药物、防护眼镜、多用途灭火器、洗漱用品，将这些急救用具装在工具箱或渔具箱以便于携带以及防水。

其他急救物品包括：

急救手册、剪刀、镊子、温度计、香皂、纸巾、防晒霜、一次性纸杯、水果刀、小塑料袋、安全别针、针线、医用冰袋、夹板等。

日常生活消防常识

一、就寝前和外出前应做那些检查？

检查电气、煤气有否关闭、烟火有否熄灭。

二、居家逃生计划应怎么做？

1、应先熟悉所住楼层的各逃生路线，并随时做好迅速撤离的准备。

2、平日应与家人预先模拟火灾一旦发生时，应循什么途径逃生，以及到约定会合地点。

3、应熟悉所住楼层内的消防设备及其使用方法。

三、在厨房中应注意那些消防安全？

1、烹饪时宜著短袖或合宜的长袖，避免烟火延烧衣物。

2、烹煮食物时，不要任意离开，离开前须将烟火关闭。

3、不要让小孩进入厨房玩耍。

四、何种公共场所尽可能不要前往消费？

1、只有单一出入口之场所。

2、位于地下层之场所。

3、用易燃物装修之场所。

4、消防安全设备不合格之场所。

5、防火区域受破坏之场所。

五、下列是常见影响逃生之重要原因，切勿前往此公共场所消费。

1、安全门上锁。

2、平常应保持关闭之安全门却是随时打开。

3、通往屋顶平台之安全门上锁。

4、安全梯、通道（例如走廊）、楼梯等阻塞。

六、为了自身安全，进入陌生场所应该先了解什么？

1、避难逃生方向。

2、安全门、梯位置，及是否关闭、是否上锁。

3、查看消防栓、缓降机、救助袋等各项灭火、避难器具位置。

七、灾害发生后应如何报案？

1、应保持镇定，拨打119电话。

2、述明详细灾害地点或附近目标。

3、简述灾情状况。

4、留下电话及地址以便进一步联系。

八、发生火灾时你应注意的事项？

1、切忌慌乱，判断火势来源，采取与火源相反方向逃生。

2、切勿使用升降设备（电梯）逃生。

3、切勿返入屋内取回贵重物品。

4、夜间发生火灾时，应先叫醒熟睡的人，不要只顾自己逃生，并且尽量大声喊叫，以提醒其他人逃生。

九、烹饪时油锅起火应如何处置？

1、不可以用水来灭火。

2、可用灭火器灭火。

3、可盖上锅盖后再用湿毛巾覆盖，阻绝空气来灭火。

4、速关闭煤气来源开关。

十、消防栓使用方法？

1、打开消防栓箱。

2、延伸水带。

3、转开止水阀。

十一、干粉灭火器使用方法？

1、将安全梢拉开。

2、将皮管朝向火点。

3、用力压下把手，选择上风位置接近火点，将干粉射入火焰基部。

4、熄灭后并以水冷却除烟。

十二、逃生中如何避免火、烟之危害？

1、以湿毛巾掩口鼻呼吸，降低姿势，以减少吸入浓烟。

2、于无浓烟的地方，将透明塑料袋充满空气套住头，以避免吸入有毒烟雾或气体。

3、若逃生途中经过火焰区，应先弄湿衣物或以湿棉被、毛毯裹住身体，迅速通过以免身体著火。

4、烟雾弥漫中，一般离地面三十公分仍有残存空气可以利用，可采低姿势逃生，爬行时将手心、手肘、膝盖紧靠地面，并沿墙壁边缘逃生，以免错失方向。

5、火场逃生过程中，要一路关闭所有你背后的门，它能降低火和浓烟的蔓延速度。

十三、火灾发生后如何防止烟流从门缝进来？

利用胶布或沾湿毛巾、床单、衣服等塞住门缝。

十四、当衣物着火时如何处置？

最好脱下或就地卧倒，用手覆盖住脸部并翻滚压熄火焰，或跳入就近的水池，将火熄灭。

十五、火灾时如果你被困在室内如何待救？

1、至易获救处待救（如靠近大马路之窗口附近，或与入口较近之房间等）。

2、设法告知外面的人（用电话、手机通知119你受困的位置，或直接以衣物、灯光于窗口呼叫）。

3、防阻烟流串进来。