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养生百忌

養生百忌

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21|发布者:

浔峰村夫|查看数:

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摘要:

腎炎者忌性交房事過度傷腎，女性更須謹慎，以免感染尿道炎、膀胱炎、腎盂炎等。

胰腺炎忌飲酒酒精會對胰腺產生刺激，令胰腺分泌亢進，腺管內壓力增高，可能造成胰管上皮破裂，膽汁、十二指腸液逆流。

心...

腎炎者忌性交

房事過度傷腎，女性更須謹慎，以免感染尿道炎、膀胱炎、腎盂炎等。

胰腺炎忌飲酒

酒精會對胰腺產生刺激，令胰腺分泌亢進，腺管內壓力增高，可能造成胰管上皮破裂，膽汁、十二指腸液逆流。

心臟病五忌

1.菸，2.冷，3.飽，4.劇動，5.怒

癌症者的忌口

西醫對癌的戒口比較簡單：

戒除肥肉與高脂肪食物。

中醫對癌的忌口比較細緻：

‧寒證：

忌寒涼食物，如橙、西瓜、白菜、西洋瓜、香蕉、苦瓜、生菜沙拉等。

‧熱證：

忌蔥、蒜、辣椒、桂皮、花椒、八角、油條、煎炸品。

‧陰虛證：

（口乾、盜汗、潮熱），忌羊肉、狗肉、煎炸品和刺激品，如酒、咖啡、咖哩。

‧陽虛證：

（開胃而永覺吃不飽，怕冷多睡而精神差），禁忌寒澀，同寒證。

‧濕熱證：

（腹脹、沒味口、大便稀、口苦尿黃），忌酒類、甜食、肥肉、生薑、胡椒。

‧痰濕證：

（咳而痰稀白，疲勞，多睡多夢），忌海參、鮑魚、魚翅、甜品。

‧脾虛：

（癌症後期，大多脾虛，十分倦怠乏力，多痰，無胃口、腹瀉，大便中有不消化食物），忌西瓜、冬瓜、生梨、蟹、鴨、鵝。

眼病三忌

常見的眼疾，如紅眼症（結膜炎）、角膜炎、虹膜炎、青光眼等，除及早治療外，飲食方面有三戒：

戒五辛（大蒜、洋蔥、大蔥、生薑、辣椒），戒酒、戒菸。

癲癇病忌突然停藥

鎮癲藥常有許多副作用，如頭暈、嗜睡、走路不穩、語言遲鈍等，但突然停服，可引起大發作。

癲癇病忌多鹽和水

過度的鹽和水有引發作用。

糖尿病四忌

1.酒2.菸3.性4.肥

胃腸潰瘍五忌

1.忌暴飲暴食2.忌酒3.忌油煎油炸食物4.忌生冷5.忌憂愁

肺病三忌

1.戒性2.戒酒3.戒菸

哮喘忌過多氣霧劑

氣霧劑都是一種腎上腺素製品，有鬆弛氣管痙攣的作用，但只是暫時性的。

長期使用，會令本來缺氧的人更加危險。

它使心肌耗氧量大大增加，易造成心律失常或心房顫動，甚至突然昏厥或死亡。

哮喘者忌口

一般哮喘者，體質較寒虛，要改變體質，需戒忌寒涼食物，如生菜、啤酒、苦瓜、西瓜、白菜、梨、香蕉等。

刺激物如辣椒、香料、酒、濃茶宜少量。

肥肉會使血液酸性增加，少食為佳。

腎炎不能絕對戒鹽

鹽是維持人體生理正常活動的不可缺少的物質，長期「絕對」戒鹽，會出現低血鈉，造成食慾不振、身體無力、精神萎靡，嚴重者會體內無機鹽代謝失衡，引起腎血液流量下降，不及時補救，會導致腎功能障礙。

肝炎帶菌者忌酒

酒精進入體內，百分之九十以上在肝內代謝，這些醇類會直接損害肝細胞。

肝炎陽性反應者肝功能較弱，喝酒易使肝炎發作。

肝炎忌性交過度

性交時，心跳可增至每分鐘130下，伴隨出現的是血壓增高，性交時身體所需能量也激增，最高可達每分鐘五至六千卡路里，為應付這些「急變」，於是肝、脾收縮，引起該臟器的缺血。

最主要的，性交消耗巨大肝糖元，對肝炎者十分不利。

肝炎忌肥肉

過多的脂肪會使肝臟產生不同程度的變化，最常見為脂肪肝。

如攝取過多的糖與脂肪，糖會轉化成磷酸丙糖，磷酸丙糖在肝內會合成低密度脂類物質，使血中甘油三脂增多，血黏度增加。

肝炎病忌藥多

抗生素、磺ㄢ類，安眠藥、鎮靜劑、口服避孕藥、止痛藥。

中藥中應避免用蒼耳子、黃藥子、烏頭、附子、黃柏等。

維他命亦不要多服。

肝炎者的飲食禁忌

忌酒、生冷食物、辣椒、及各類加強肝負擔的藥物。

青光眼忌發怒

發怒、緊張及精神過度刺激，會促使眼內壓上升，令症狀加烈。

青光眼的人，保持充足睡眠也十分重要，千萬不要服用毒品。

中風者五忌

1.忌憂愁2.忌肥3.忌酒4.忌寒5.忌性

喉炎忌刺激

無論急性或慢性喉炎，食物方面最忌刺激，如菸、酒，容易將慢性變成急性。

慢性喉炎常是陰虛之病，服用寒涼藥物，如黃連、黃苓、六神丸等，不但無效，反使症狀加重。

牛奶忌與糖煮

牛奶中的氨酸，在高溫下容易與糖結合，形成果糖基賴氨酸，不易被吸收，也失去原有的營養作用。

同時牛奶中蛋白質與糖在高溫下會產生一種有毒物質，雖不劇烈，但有一定影響。

牛奶三忌

1.忌久放。

2.忌久煮。

3.忌空腹飲用。

哪些病忌哪些水果

‧心肌梗塞忌蘋果、柿子、蓮子。

收斂性水果（鞣酸過多），會引起便秘。

‧胃病（胃酸過多及胃、十二指腸潰瘍）忌吃酸性水果，如檸檬、楊梅、酸柑等。

‧糖尿病忌荔枝、香蕉、紅柿、鳳梨等高糖份水果。

‧心臟衰弱者忌吃西瓜，水量過多會引起心力負擔加重。

關節炎者忌肥肉

脂肪在體內消化過程中，會產生一種酮體，對「病態」關節會起強烈刺激作用，使關節腫脹、僵直、活動障礙，加強疼痛。

肺、氣管病者忌酒

酒精能刺激呼吸道，導致劇咳，喉頭迷走神經反射，引起心跳減慢，甚至心跳停頓，於是產生低血壓、腦缺血、缺氧、眩暈。

蟹忌柿嗎？

蟹含豐富蛋白質與鈣質，柿子含多量鞣酸，碰到一起，便結合成凝固體，不易消化，壓迫胃，有脹和欲吐的感覺。

而且蟹與柿同屬寒性食物，有胃病者，可能有不良反應。

可飲食些熱薑水，以暖胃中和寒性。

膽固醇

膽固醇過高不可，過低也嚴重影響健康。

部份好的膽固醇，醫學家認為有防癌作用。

蛋忌生吃

生蛋中有一種抗生物的蛋白，抗生物蛋白能與其他營養結合，成為一種不被人體吸收的物質，尤其對維他命B有特殊喜愛，更容易結合，長期吃生蛋的人，有維他命B缺乏的傾向。

另外生蛋較不易被吸收。

更有一份研究指出，生蛋中特殊氣味，會抑制神經中樞，令消化液（唾液、胃液、腸的分泌液）明顯降低，令食慾下降，消化力衰弱。

酒醉忌濃茶

茶雖利尿，但肝臟須先把酒精分解為水及二氧化碳，過多的茶水，有礙肝對酒精的分解，反令肝腎負擔加重。

胃病忌啤酒

正常人胃粘膜能分泌一物質，叫前列腺E，對胃酸分泌有調節作用。

而啤酒對前列腺E有抑制和減少的作用。

所以說，啤酒直接影響胃酸的正常分泌，對慢性胃炎是大忌。

腎炎病者忌香焦

香焦含豐富營養，但也含豐富的鈉鹽，有人稱香蕉為甜鹽。

吃香蕉將明顯加強腎負擔，急性腎炎或腎炎後期者，一定要戒香蕉，以免引起嚴重浮腫，小便更加困難。

哪些病忌辣椒

急性慢性痢疾，口腔炎，牙周炎、痔瘡、肛裂，眼毛病（結膜炎），呼吸道炎（哮喘、肺結核、肺氣腫、急性肺炎）。

眼手術後，也不得吃辣椒，因其對眼內粘膜有不良的刺激作用。

肝硬化忌沙丁魚

肝硬化的人，凝血因子出現障礙，血小板數偏低。

而沙丁魚（金槍魚，青花魚等），含大量二十碳五烯（一種不飽和有機酸），它的代謝產物（前列環素），能抑制血小板的聚集，一旦出血，不能止血。

然比目魚，鯉魚，二十碳五烯含量較低，可酌量進食。

經痛忌吃寒冷食物

月經來時，下腹或輕或重的疼痛，是正常現象，但劇烈疼痛，甚至痙攣性疼痛，便是不正常，要請醫師治療診斷，不要亂吃止痛藥。

經期間應避免寒冷食物，如雪糕、冷飲；另外，游泳、冷水浴也屬不宜。

皮膚病忌蝦蟹

海腥（蝦、蟹、龍蝦、蛤）所含的蛋白質，被分解食，析出一種含輕毒的脢，這種脢對一般人無太大影響，但對皮膚病或體弱之人，會引起不同程度的過敏反應。

包括化膿及皮膚發癢。

哮喘病忌多鹽

過多的鹽，不單對心臟、血壓、腎不利；對哮喘也是禁忌，高鈉鹽飲食增加氣管過敏反應，加重哮喘。

肚瀉忌飲酒

肚瀉無論何種原因，食物禁忌都十分重要。

酒和辣椒是禁忌之首，它們使腸胃蠕動加快，增強腹瀉。

纖維粗大的青菜，對腸道也有刺激作用。

肚瀉的人，應多吃澱粉食物，多飲水。

同時注重保暖。

痛風病人忌海鮮

痛風主要是小關節疼痛，局部紅腫，關節呈暗紅色。

風濕則多發於大關節，時發時止。

痛風是嘌呤代謝紊亂所引起，嘌呤是組成人體蛋白質的重要成分，分解後形成尿酸，尿酸過高時，腎不能全部排出，便積於體內，積存於小關節周圍，於是出現痛風。

腎結石忌菠菜

結石主要是因攝入過多的草酸鈣，結晶析出、沉澱而成結石。

而菠菜是含草酸和鈣的食物。

而吃菠菜後，宜多飲清水，直接稀釋尿液濃度。

發高熱忌飲茶

茶中主要成份有茶鹼與鞣酸。

茶鹼有興奮中樞神經，加強血循環，心跳加速的作用，發熱的人，體溫可能更為上升。

鞣酸有收斂作用，直接影響汗液的排出。

妨礙正常的排熱。

兒童貧血忌菠菜

菠菜含豐富鐵質，同時也含豐富草酸。

鐵質不容易被小孩的小腸吸收。

而草酸與身體中鈣質，結合成草酸鈣，奪去兒童發育期，骨骼及牙齒所需之鈣。

哪些病忌凍品

1.胃腸病的人，如十二指腸潰瘍。

2.慢性氣管炎、肺氣腫、心臟病、哮喘。

酒忌多飲

酒中含甲醇及少量鉛。

甲醇過多，會損害視神經。

鉛含量雖不高，長期飲酒，可引起鉛中毒，令肌肉萎縮，精神不振。

過多酒精，對許多器官都有極劣影響。

可誘發之毛病亦甚多，如慢性胃炎、營養不良、神經炎、肝硬化、胰腺炎、心臟病、動脈硬化、食道癌、肝癌等。

服藥忌牛奶

牛奶含豐富的鈣、鐵離子，很容易和其它藥物起結合反應，變成難於溶解的合成品，令身體沒法吸收。

哪些藥忌茶送服？

‧含鐵質的藥物‧胃病藥（脢、胰脢和胃蛋白脢之合劑）‧含碳酸氫鈣之消化藥‧心臟病藥、安眠藥、精神病藥

哪些病忌飲牛奶？

‧膽囊炎和胰腺炎‧胃切除手術後病者‧食道炎者‧結腸炎病者

安眠藥忌常用

長期服用，不單無效，還會造成中毒。

最先受害是肝腎；會出現肝腫大、肝區痛、黃疸，腎功能退化，浮腫，小便赤黃而量少。

安眠藥還會傷害消化系統，出現惡心、腹脹、胃納差、便秘等。

因排出體外的排泄很慢，會有積聚性的中毒。

陽痿忌什麼藥？

下列藥物會影響陽痿，或令陽痿症狀加重：

‧長期服用平血壓藥‧長期服用利尿藥‧長期服用止痛藥‧安眠藥‧酒精

什麼人忌服人參？

1.發熱2.外感（傷風、感冒）3.肺燥熱（呼吸道一切炎症）4.失眠、高血壓、冠狀性心臟病

哺乳期忌哪幾種藥物？

1.含酒精藥物2.抗生素3.避孕劑及放性碘劑4.部份中藥（如大黃、芒硝、蘆薈、商陸、使君子等）

服西藥忌什麼？

1.減低副作用，（如止痛藥、安眠藥、抗生素、治高血壓藥、通小便劑等）應一律戒酒。

2.減低毒性，如服用降血壓藥，要忌蠶豆、扁豆、乳酪、巧克力等有豐富酪ㄢ的食物。

3.避免影響藥物吸收，抗生素忌牛奶、乳酪；治貧血藥忌菠菜和茶；維他命C忌豬肝（因含銅會加速氧化而破壞）；口服抗凝血劑忌卷心菜、菜花、菠菜、水芹、綠茶等；治瘧疾的奎寧忌牛奶、橙汁、椰子汁。

慢性喉炎忌服「六神丸」

屬於肝腎毛病引起的喉痛，服用六神丸，易引起中毒。

六神丸含蟾蜍，有毒，長期服對肝腎不好。

前列腺肥大忌哪些藥？

前列腺肥大與內分泌失調有關，有排尿困難、夜尿增多、尿滯或尿失禁現象。

止痛藥如風濕、神經肌肉痛之止痛藥，對膀胱逼尿肌和括約肌有鬆弛作用。

鬆弛神經劑及抗憂鬱劑，對肌肉也有鬆弛作用。

另外，抗過敏劑、腎上腺劑、嗎啡，最好也不要服用。

孕婦忌哪些中西藥？

慎用：

桂枝、犀角、木通、通草、冬葵子、乾薑、枳實、礞石、洋金花、代赭石、冰片、龜板、赤石脂。

忌用：

射干、大黃、芒硝；番瀉葉、蘆薈、甘遂、大戟、芫花、巴豆、牽牛子、商陸、千金子、瞿麥、附子、烏頭、蒲黃、乳香、沒藥、三棱、莪朮、虎杖、桃仁、牛膝、穿山甲、蟅蟲、水蛭、虻蟲、凌霄花、王不留行、劉寄奴、蘇木、干漆、天南星、白附子、蜈蚣、麝香、禹餘糧、硫黃、砒石、輕粉、皂礬、斑螫、蟾蜍、馬錢子、樟腦。

西藥方面，妊娠早期忌用：

治白血病、抗腫瘤藥物，可引起流產，孕兒智力低下、頭部畸形。

治過敏風濕藥物，可引起早產、死胎、低體重兒。

治癲癇藥，可引起兔唇、指趾畸形、低體重兒。

治痛、止痙藥，可引起胎兒心速過度、死胎、產期過長。

整個妊娠期忌用西藥：

防感冒劑，包括抗生素，可造成耳聾、手指畸形、先天性白內障。

糖尿病藥，可造成流產、死胎、先天性心臟病安眠藥，可引起發育遲緩、肝損害。

解熱藥（APC及阿斯匹靈），可造成嬰兒智力低下。

鎮靜藥，可引起腦發育不全，肝功能問題，窒息式出血。

服阿斯匹靈禁忌多

1.腎功能有問題，阿斯匹靈可引起蛋白尿、血尿，甚至急性腎小管壞死。

2.孕婦臨產前2~3週。

可導致胎兒顱內出血、延遲分娩。

3.缺鐵性貧血。

阻礙對鐵的正常吸收。

4.忌與維他命B1，荷爾蒙、消炎劑合用，強烈刺激消化道。

5.消化到有毛病，如潰瘍者。

阿斯匹靈對腸胃刺激強烈。

6.忌長期服用。

可能出現耳鳴、嘔吐、眩暈、頭痛等。

肺氣腫忌安眠藥

肺氣腫病者血液常有嚴重血氧飽和下降，安眠藥抑制中樞神精自動調快呼吸的反射反應，使缺氧狀態加深，嚴重者出現肺積水，甚至導致死亡。

紅藥水忌碘酒

紅藥水含汞離子，和碘酒一起，便起化學反應，析出有毒的碘化高汞，對傷口、皮膚有強烈刺激。

服藥期忌「亂」

服藥應注意服藥時間。

一般健胃藥最好飯前十分鐘服用；消炎藥在飯後服用；消炎、止痛在晚間八時左右，癌症藥上午十時，抗結核定藥凌晨三時，心臟病藥下午四時服用，效果較佳。

止痛藥忌長期服用

止痛藥會掩蓋疾病的真正面目，延誤原本可以輕易治療的毛病。

陽痿忌春藥

要根治陽痿，必須找出真正原因，並加以治療。

且春藥都有副作用。

腹痛忌服止痛藥

亂服止痛藥，可延誤治療時機，同時止痛藥對消化道有刺激性，等於火上加油，惡化病情。

維他命E忌服過量

過量維他命E，常見疲乏、頭痛、頭暈、腹瀉、腸痙攣。

心臟病及高血壓者，更會血壓增高，心絞痛加重，對血液循環有不良後果。

白癜風忌維他命C

維他命C在黑色素代謝過程中，能使黑色素生成中斷，加快「白塊」的外擴。

六神丸忌服過量

六神丸由蟾蜍、珍珠末、犀牛角、雄黃等組成，有毒性。

長期服一般人有惡心、嘔吐、腹瀉，甚至頭暈痛、胸悶、心悸、出汗。

甚至血壓下降，導致死亡。

身體虛弱者，尤其小孩，不要服用。

高血壓病忌消炎藥

一般消炎藥有收縮血管及抑制神經靈敏的作用，可將原本已高的血壓推向新的危險階段。

長期、過量服用，有引起中風的危險。

磺ㄢ忌山楂

有些人對抗生素過敏，醫生往往給黃予磺ㄢ作消炎劑。

一些中藥如蒲公英、五味子、三楂等，含大量有機酸，會與磺月安結合成結晶，沉澱於尿道中，造成尿閉，尿血。

安眠藥忌哪些中藥？

安眠藥通常含溴化鈉、溴化鉀。

一些安心寧神的藥，如朱砂、神砂、天王補新丹，和西藥安眠藥起化學作用，刺激性大，不但不能睡覺，而且造成嚴重腸炎。

中藥也有禁忌

對肝臟有害：

朱砂、黃藥子、大楓子、半邊蓮、洋金花、鴉膽子、三七。

心臟病忌服：

麻黃。

月經過多、經期中忌服：

丹皮、川芎、三棱、莪朮、牛膝、大黃、番瀉葉。

青光眼忌服：

洋金花、熟地。

身體虛弱慎用：

巴豆、千金花、威靈仙、洋金花、膽礬、明礬、斑螫。

孕婦忌服：

（參考前述資料）

哪些西藥忌酒？

治高血壓、心臟病，糖尿病藥，風濕藥，止痛藥，及許多抗過敏藥，都不能與酒同服。

什麼病忌服避孕丸？

‧黃疸病、肝炎、肝功能異常、骨髓病、紅細胞增多病、白血病。

‧各種腦及血管病者。

‧甲狀腺機能亢進、癲癇。

‧生殖毛病，如乳房腫瘤、子宮腫瘤。

‧內分泌毛病。

‧胰臟毛病。

‧陰虛火亢者。

便秘忌濫用大黃

常用大黃，會造成依賴性，腸道習慣了刺激，不服用無法大便，且劑量愈來愈大。

大黃性寒，常用有損脾胃，特別是老年、體弱者。

甲狀腺機能低下、腸道腫瘤、急性腹膜炎者，是忌服大黃及其它通便藥的。

失眠忌賴安眠藥

長期服用安眠藥，最大害處是會上癮，劑量愈來愈大，其次也會損害肝功能，出現精神疲倦、食慾消失、未老先衰、皮膚乾黃等。

高血壓病忌「急降」

高血壓病人，不同程度會有血管彈性降低，體內重要器官，如心、腦、腎等，要正常的血循環，必須在較高的血壓下維持，血壓一旦突降，器官不能適應，會出現缺血、缺氧的症狀。

咳嗽忌「急止」

咳嗽是一症狀，不分青紅皂白止咳，呼吸道內刺激物（痰）無法排出，阻礙正常呼吸外，也容易導致細菌恣意感染，使病情惡化。

維他命過服會中毒

維他命A，脂融性維生素，長期服用，會引起蓄積性中毒。

會頭痛、腦內壓上升，或食慾不振、虛弱、腹瀉等。

小兒更須注意不能過量。

其實現代生活營養水平，很少人需要額外補充維他命。

精神病者忌練氣功

精神病指精神分裂、精神錯亂、精神不正常。

氣功會引發或誘發出很多精神上的異常表現，人稱「走火入魔」。

胃潰瘍忌吸菸

有胃潰瘍、十二指腸潰瘍不可飲酒，因酒精直接刺激胃粘膜。

一般人常疏忽，吸菸影響更為嚴重。

‧吸菸令胃酸分泌增加，直接影響潰瘍面。

‧吸菸令胃及十二指腸粘膜血液循環異常，血液流至表面而充血，導致更容易出血，癒合亦更為困難。

病人常感到翳痛。

‧吸菸明顯抑制胰腺的基礎碳酸氫鹽分泌，也影響膽汁正常排出，降低對胃酸的中和作用。

髮質弱者忌用染髮水

長期使用，會脆斷、脫髮、開叉。

而且所有染髮劑都含對本二安和一些氧化劑，含有毒性。

經痛忌服止痛藥

經痛應請醫師察明原因，只服止痛藥，拖延治療時間，長期服止痛藥，更有誘發膀胱癌的危險。

嬰兒忌服魚肝油

魚肝油含豐富維他命A和D，屬脂溶性維他命，人體內不易排出，尤其嬰兒，排出機能薄弱，蓄積太多便造成中毒。

性交五忌

⊙大病初癒。

⊙酒後。

⊙經期間。

⊙產前。

⊙產後。

午餐忌太飽

午餐太飽，會使腦中血液和氧自動轉到消化道，令腦部暫時性缺氧及缺血，出現頭昏、頭脹、疲倦、頭痛、不能集中精神。

脫髮者最忌憂慮

應請醫生作全面檢查，徹底治療。

飲食上留意減少脂肪及甜品。

運動忌過量

‧過度運動，細胞超氧化物增加，影響免疫力，易誘發舊疾。

‧過度運動，身體長期處於緊張狀態，易導致內分泌功能紊亂，影響免疫力。

‧過度劇烈運動，體內微量鋅元素，需要量增加，汗液有帶走定量的鋅，出現缺鋅現象。

哪些病忌拔牙

‧糖尿病（糖尿病者，傷口不易癒合）。

‧高血壓病（緊張容易刺激血壓上升）。

‧心臟病（拔牙容易引起暫時性菌血病，容易併發心力衰竭）。

‧血病（如血友病、出血性紫癜、再生障礙性貧血等）。

‧婦科病（如有習慣性流產的孕婦）。

四類病者忌乘飛機

‧心臟病。

‧腦血管病。

‧呼吸系統毛病。

‧急性傳染病。

何種病者忌飲「凍品」？

‧慢性腸胃病，尤以汽水為最忌。

‧嚴重心血疾病，包括心臟病、動脈硬化。

‧肺及氣管病者。

早泄忌避醫

早泄病因有二類：

中樞神經毛病、局部器質毛病（尿道炎，前列腺炎、精囊炎等）。

無論何病引起，都應及早給予正確治療，忌避醫或亂服成藥。

傷口忌潔癖

外傷傷口最宜換紗布時間，是一至二天換一次，（除非傷口發炎，或有分泌物溢出），以免影響再生肉芽的癒合。

忌飲久放菜湯

新鮮蔬菜含大量硝酸鹽類，煮熟後放置太久，硝酸鹽會還原為亞硝酸鹽，亞硝酸鹽經胃腸吸收進入血液，能使血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，使攜帶氧氣的功能降低，因而出現缺氧的頭昏、疲勞、欲睡，嚴重者，可出現嘔吐、昏迷。

什麼病者忌「大笑」？

‧嚴重高血壓者。

‧嚴重心臟病者。

‧手術後初期。

‧尿道或肛門毛病。

‧疝氣病者。

‧下頷關節脫位。

忌長期服用成藥

一些中藥成藥含朱砂，長期服用會中毒。

含朱砂的藥包括活絡丹、參茸衛生丸、朱雀丸、安宮牛黃丸、紫雪丹、至寶丹、天竺黃丹、蘇合丸、蟾蜍丸、磁朱丸。

手術後的禁忌

‧手術後忌久臥。

‧忌久用止痛劑。

‧忌太快進食。

如腹部手術，忌食時間較長。

胃手術後禁忌多

‧忌太粗纖維食物，及肥膩、刺激、煎炸、難消化食物。

‧忌甜品（容易化氣，引起胃脹）‧不宜進食太多（宜少食多餐）‧進餐後，忌馬上運動，最好休息10~20分鐘。

‧手術後胃酸分泌少，中和胃酸之藥，如蘇打片、胃舒平，不可服用。

‧中藥抑制胃酸者，如烏賊骨、牡蠣、瓦楞子，應忌用。

暗瘡忌肥肉

暗瘡即俗稱之青春痘，除肥肉外，刺激性食物也為所忌。

運動忌在凌晨森林中

凌晨天亮以前，植物放出的二氧化碳積聚濃度最高。

減肥忌過急

人體有一種「飢餓反應」，在人體減少食物時，自動體內新陳代謝率降低。

急促減肥，可破壞新陳代謝協調性，令消化液分泌失常，對健康有不良影響。

運動三忌

1.忌急、劇2.忌太多3.忌運動後馬上冷水淋浴

看病五忌

1.忌作大2.忌隱瞞3.忌自作主張4.忌忽視小症狀5.忌避檢查

‧（資料來源：

姚香雄養生百忌國立中央圖書館出版）

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