武术单元教学计划.docx

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武术单元教学计划

执教

年级

七

课时

单元目标

1、身体发展目标：

发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质，增强身体各器官的功能。

2、能力发展目标：

掌握青年拳的动作，路线，姿势，了解武术手型、步型等变化。

3、心理发展目标：

培养学生顽强勇敢、机智果断的品质。

4、社会适应目标：

领会祖国传统文化的精髓，培养学生爱国主义精神。

课次

课时目标

教学内容

重、难点

学习策略

1、初步掌握武术基本动作以及发力与正确的身体姿势。

2、发展柔韧、协调等身体素质。

3、培养学生对武术学习的兴趣。

武术基本动作，压腿，等动作

重点：

基本动作以及发力与正确的身体姿势。

难点：

手、眼、身法、步的协调一致。

1、基本动作练习

（1）教师讲解动作要领

（2）教师口令下集体练习

（3）双人练习，强调身体姿态

2、练习拉伸韧带

3、讲解示范正确压腿动作

4分组体验动作要领。

1、初步掌握武术基本功动作，了解身体姿态、劲力、节奏及眼神的运用。

2、发展学生的腿部爆发力年和灵敏、柔韧、协调等身体素质。

3、领略民族传统文化的精髓，培养学生好学上进的精神。

摆掌撩掌类

正确动作的配合

1、学习武术基本功动作。

（1）教师讲解示范；

（2）学生模仿；（3）分组自练；（4）教师指出存在问题和组织改进练习；（5）集体在教师口令下反复练习。

2、

（1）教师讲解示范；

（2）分组在组长带领下练习；（3）教师巡回指导；（4）分组展示；（5）教师根据存在问题进行纠错。

1、掌握武术基本功动作，了解身体姿态、劲力、节奏及眼神的运用。

2、发展学生的柔韧、协调等素质。

3、培养武术特有的精、气、神。

架掌穿拳类

整套动作的路线节奏

1、学习武术基本功动作。

（1）教师讲解示范；

（2）教师演示，学生模仿；（3）分组自练；（4）教师指出存在问题和组织改进练习；（5）集体反复练习。

2、

（1）教师讲解示范；

（2）分组在组长带领下练习；（3）教师巡回指导；（4）分组展示；

1、复习掌握武术基本功动作，了解身体姿态、劲力、节奏及眼神的运用。

2、发展学生的腿部爆发力年和灵敏、柔韧、协调等身体素质。

3、领略民族传统文化的精髓，培养学生好学上进的精神。

1、摆掌撩掌类

2、架掌穿拳类

正确动作的配合以及节奏

1、复习武术基本功动作。

（1）教师讲解示范；

（2）学生模仿；（3）分组自练；（4）教师指出存在问题和组织改进练习；（5）集体在教师口令下反复练习。

2、

（1）教师讲解示范；

（2）分组在组长带领下练习；（3）教师巡回指导；（4）分组展示；（5）教师根据存在问题进行纠错。

1、初步掌握武术评价的方法，提高学习的自觉性。

2、了解简单的攻防知识，提高应变能力与技巧。

3、形成终身学习的理念和合作学习的良好品质。

武术评价

自我评价

1、复习武术基本功动作。

2、教师介绍武术的裁判规则与考核评价方法。

3、推荐代表参加考核组

4、武术基本功动作考核。

5、教师宣布考核情况与进一步加强锻炼的要求。

6、教师介绍武术实用练习方法。

评价标准

1、成绩评定=教师50%+学生互评*30%+学生自评*20%

2、成绩等第转换：

优秀：

≥4.3、良好：

3.8以上至＜4.3

及格：

3以上至＜3.8须努力：

＜3

课时计划

年级：

七年级（水平四）执教教师：

课次：

5-1

课

题

武术

教学目标

1、武术基本功动作，提高动作质量。

2、发展灵敏、柔韧、协调等身体素质。

3、培养武术意识，提高学生对武术的兴趣爱好。

教学内容

武术基本功

（1）

结构

教学内容

教师指导

学生活动

组织形式与要求

时间

次数

启动阶段

一、课堂常规

1、体育委员整队。

2、检查人数服装。

3、师生问好上课。

4、宣布本课内容。

5、安排见习生。

1、提出本课目标和要求。

2、语言鼓励学生，激发情绪。

1、听讲明确目标。

2、调动情绪，振奋精神。

组织：

**********

※

2’

二、热身活动

1、队列队形练习：

绕校操场慢跑。

2、自编徒手武术操操

踢腿、压腿、马步等。

1、讲解跑动路线和要求。

2、带领学生一起慢跑。

3、组织学生集体练习。

4、针对练习作评价

1、认真听讲，记住跑进路线

2、跟老师和同学一起练习。

3、动作到位，有节奏。

组织:

两路纵队沿田径场慢跑400米

组织：

体操队形

****

2’

4’

储备

阶段

一、学习武术基本动作：

1、摆拳

2、撩拳

3、穿掌

1、引导性学习：

教师即兴表演，激发学生学习武术的积极性。

1尝试性学习：

学生表演已知的各种的武术动作、姿势，谈一谈自己心目中的“武林英雄”。

组织：

1形式不限，自由学习。

2、散点站位，教师在中间。

20’

储

备

阶

段

4、架拳

5、后压腿

6、仆步压腿

2、直观性模仿：

通过模仿图片、教师示范等形式，学习武术基本动作。

3、巡回指导，及时纠正

2、两人一组，进行练习，互相纠错。

3、认真练习，动作有力

要求：

态度认真，动作到位，相互探讨，互相纠正，共同提高。

释放阶段

游戏：

包、剪、锤

游戏一：

手型猜拳。

掌→包袱、勾→剪刀、

拳→锤。

1手型猜拳：

两人或两人以上为一小组，以手型掌、勾、拳代替包、剪、锤游戏，对赛者在猜拳前需要作抱拳动作。

1、明确游戏规则。

2、自由组合比赛

3、遵守游戏规则。

组织：

形式不限，自由结合。

要求：

1、动作准确、到位，反应灵敏。

2、遵守游戏规则

10’

身心恢复

1、整理放松

2、师生总结

3、宣布下课

4、值日生收拾器材

1、与学生一起做放松活动。

2、交流本次课的学习体会。

3、宣布下课。

1、互相交流学习的体会从中找到乐趣。

2、协助老师整理器材。

组织：

**********

※

5’

器材

篮球场一块

课

后

巩

固

课

后

反

思

课时计划

年级：

七年级（水平四）执教教师：

课次：

5-2

课

题

武术

教学目标

1、初步掌握武术基本功动作，了解身体姿态、劲力、节奏及眼神的运用。

2、发展学生的腿部爆发力年和灵敏、柔韧、协调等身体素质。

3、领略民族传统文化的精髓，培养学生好学上进的精神。

教学内容

摆掌撩掌类

结构

教学内容

教师指导

学生活动

组织形式与要求

时间

次数

启动阶段

一、课堂常规

1、体育委员整队。

2、检查人数服装。

3、师生问好上课。

4、宣布本课内容。

5、安排见习生。

1、提出本课目标和要求。

2、语言鼓励学生，激发情绪。

1、听讲明确目标、要求

2、调动情绪，振奋精神。

组织：

**********

※

1’

二、热身活动

1、队列队形练习：

绕操场慢跑。

2、自编武术徒手操

1、讲解跑动路线和要求。

2、领学生一起练习。

3、语言提示、激励学生。

1、认真听讲，记住跑进路线

2、跟老师和同学一起练习。

3、动作到位、有节奏。

组织:

二路纵队绕田径场慢跑。

组织：

体操队形

****

3’

储备

阶段

一、学习武术基本步型：

并步、弓步、马步

虚步、仆步、歇步

1、教师引导，集体配乐表演手型操、步型操。

2、巡回指导

3、及时纠正

4、语言鼓励

1、直观性模仿：

通过图片、教师示范等形式，学生学习武术基本步型。

2、尽情展示

1形式不限，自由学习。

2、散点站位，教师在中间。

图1图2

图3图4

5’

储

备

阶

段

二、武术组合动作

摆掌撩掌类

1、上步搂手马步击掌

2、弓步双摆拳

3、弓步勾手撩拳

4、弹踢推掌

5、马步击掌

1、教师讲解示范。

2、教师领做学生跟做。

3、教师运用口令调动学生情绪，提高学生练习的积极性。

1、认真听教师讲解动作

2、积极参与模仿练习。

3、自主练习。

4、动作整齐，评价公平、公正。

组织：

四列横队成体操队形散开。

20’

释放阶段

游戏：

马步、仆步→包袱，

弓步、虚步→剪刀并步、歇步→锤。

2、步型猜拳：

以并步、弓步、马步、仆步、歇步、虚步等手型代替包、剪、锤作游戏。

1、讲解游戏做法和规则。

2、组织学生分组进行练习。

3、阶段性评价。

1、认真听讲游戏规则和要求。

2、分组进行练习。

组织：

形式不限，自由结合。

要求：

1、动作准确、到位，反应灵敏。

2、遵守游戏规则

身心恢复

1、整理放松

2、师生总结

3、宣布下课

4、值日生收拾器材。

1与学生一起做放松活动。

2、交流本次课的学习体会。

3、宣布下课。

1、互相交流学习的体会从中找到乐趣。

2、协助老师整理器材。

组织：

**********

※

3’

器材

课

后

巩

固

课

后

反

思

课时计划

年级：

七年级（水平四）执教教师：

课次：

5-3

课

题

武术

教学目标

1、掌握武术基本功动作，了解身体姿态、劲力、节奏及眼神的运用。

2、发展学生的柔韧、协调等素质。

3、培养武术特有的精、气、神。

教学内容

架掌穿拳类

结构

教学内容

教师指导

学生活动

组织形式与要求

时间

次数

启动阶段

一、课堂常规

1、体育委员整队。

2、检查人数服装。

3、师生问好上课。

4、宣布本课内容。

5、安排见习生。

1、提出本课目标和要求。

2、语言鼓励学生，激发情绪。

1、听讲明确目标。

2、调动情绪，振奋精神。

组织：

**********

※

1’

二、热身活动

慢跑：

慢跑400米

2、自编武术徒手操

1、讲解跑动路线和要求。

2、带领学生一起慢跑。

3、语言提示、激励学生。

4、组织学生集体练习。

1、认真听讲，记住跑进路线

2、跟老师和同学一起练习。

3、动作到位，有节奏。

组织:

有四列横队向右转，跑动时依次跟进变两路纵队分队跑。

组织：

体操队形

****

3’

储备

阶段

一、复习上步搂手马步击掌——弓步双摆掌——弓步勾手撩掌——弹踢推掌——马步击掌

1、讲解示范。

3、学生练习教师及时评价。

4、学生练习巡回指导

5、阶段评价

1、认真听讲。

2、积极参与练习，相互指导。

3、领会动作要领并体验。

组织:

两人一组

**********

要求：

两人一组互相指导轮换练习。

5’

二、复习基本功

1.手型

①拳：

②掌

2.步型

①弓步：

②马步：

1、讲解示范

2、教师巡回指导。

3、阶段评价。

4、鼓励、积极大胆的练习。

1、注意认真听、看模仿。

2、互相指导纠错、鼓励。

3、完成好的学生积极展示。

组织：

同上

要求：

态度认真，动作规范到位。

3’

储

备

阶

段

三、学习架掌穿拳1、插步双摆掌

2、弓步勾手击掌

3、提膝穿掌

4、仆步穿掌

5、弓步架掌冲拳

6、插步双摆掌

1、讲解方法和要求

2、学生练习巡回指导语言鼓励

3、及时评价

1、按要求反复进行练习。

2、互相观察，依次轮换。

3、有信心，展现有自己的精、气、神。

组织：

同上

要求：

动作有力度、节奏感。

15’

释放阶段

一、比赛

游戏：

武术攻防素质练习（满足师生表演欲，展示张扬个性）

1、讲解示范。

2、说明比赛要求和规定及注意事项。

3、巡回观察，提示、鼓励。

1、明确比赛规则和要求。

2、互相讨论比赛人员安排。

3、为团队鼓励加油。

组织：

分两大组进行

要求：

遵守游戏规则、积极参与。

注重武德，点到为止。

10’

身心恢复

1、整理放松

2、师生总结

3、宣布下课

4、值日生收拾器材。

1与学生一起做放松活动。

2、交流本次课的学习体会。

3、宣布下课。

1、互相交流学习的体会从中找到乐趣。

2、协助老师整理器材。

组织：

**********

5’

器材

课

后

巩

固

课

后

反

思

课时计划

年级：

七年级（水平四）执教教师：

课次：

5-4

课

题

武术

教学目标

1、复习掌握武术基本功动作，了解身体姿态、劲力、节奏及眼神的运用。

2、发展学生的腿部爆发力年和灵敏、柔韧、协调等身体素质。

3、领略民族传统文化的精髓，培养学生好学上进的精神。

教学内容

1、摆掌撩掌类

2、架掌穿拳类

结构

教学内容

教师指导

学生活动

组织形式与要求

时间

次数

启动阶段

一、课堂常规

1、体育委员整队。

2、检查人数服装。

3、师生问好上课。

4、宣布本课内容。

5、安排见习生。

1、提出本课目标和要求。

2、语言鼓励学生，激发情绪。

1、听讲明确目标。

2、调动情绪，振奋精神。

组织：

**********

＊

2’

二、热身活动

1、队列队形练习：

交叉跑

2、自编武术徒手操

1、讲解跑动路线和要求。

2、带领学生一起慢跑。

3、语言提示、激励学生。

4、组织学生集体练习。

1、认真听讲，记住跑进路线

2、跟老师和同学一起练习。

3、动作到位，有节奏。

组织:

二路纵队在教师带领下进行交叉跑。

组织：

体操队形

****

4’

储备

阶段

一、基本功

摆拳

撩拳

穿掌

架拳

1、讲解方法和要求

2、巡回指导语言鼓励

3、及时评价

1、按要求反复进行练习。

2、互相观察纠正，依次轮换。

3、有信心，展示武术的精、气、神。

组织：

四列横队成体操队形散开

要求：

练习时注意动作的力度和节奏。

储

备

阶

段

二、复习上步搂手马步击掌—弓步双摆掌—弓步勾手撩掌—弹踢推掌—马步击掌

三、复习插步双摆掌—弓步勾手击掌—提膝穿掌—仆步穿掌—弓步架掌冲拳—插步双摆掌

1、讲解示范前提出观看的重点

2、指导学生学习评价的方法。

3、语言鼓励

4、阶段评价

1、认真观察，加深印象。

2、根据要求与同伴一起积极练习。

3、与老师一起归纳，找改进方法。

4、进行正确技术动作练习

组织：

同上

要求：

表现动作劲力和节奏感。

释放阶段

游戏比赛：

打背：

方法：

两人一组，分散在篮球场内。

互相闪躲追拍，用手拍击对方的背部，拍中一次得1分，规定时间内得分多者为胜。

1、讲解方法规则和要求。

2、组织学生分组比赛。

3、阶段评价。

4、启发学生思考改善方法。

1、明确比赛要求、规则。

2、与同伴协商比赛办法。

3、积极参与比赛

组织：

篮球场内散点站位

[规则]拍中背部以外部位无效。

身心恢复

1、整理放松

2、师生总结

3、宣布下课

4、值日生收拾器材。

1与学生一起做放松活动。

2、交流本次课的学习体会。

3、宣布下课。

1、互相交流学习的体会从中找到乐趣。

2、协助老师整理器材。

组织：

**********

器材

课

后

巩

固

课

后

反

思

课时计划

年级：

七年级（水平四）执教教师：

课次：

5-5

课

题

武术

教学目标

1、初步掌握武术评价的方法，提高学习的自觉性。

2、了解简单的攻防知识，提高应变能力与技巧。

3、形成终身学习的理念和合作学习的良好品质。

教学内容

武术考核

结构

教学内容

教师指导

学生活动

组织形式与要求

时间

次数

启动阶段

一、课堂常规

1、体育委员整队。

2、检查人数服装。

3、师生问好上课。

4、宣布本课内容。

5、安排见习生。

1、提出本课目标和要求。

2、语言鼓励学生，激发情绪。

1、听讲明确目标。

2、调动情绪，振奋精神。

组织：

**********

＊

2’

二、热身活动

热身慢跑：

800米

2、自编武术徒手操

1、讲解练习要求

2、组织学生集体练习。

3、针对练习作评价

1、明确练习要求

2、根教师一起练习。

3、动作到位，有节奏。

组织：

两路纵队进行慢跑。

组织：

体操队形

****

5’

3’

储备

阶段

一、考评

教师表扬最佳优秀小组及优秀个人、提出以后学习的目标

1、教师引导学生进行复习整套武术操

2、指导学生小组进行练习3．四人小组进行考试，教师进行评价记分

1、分组练习、依次考评

2、互相指导、提高动作质量。

3、其余小组进一步学习，并进行互评

组织：

按顺序四人一组进行考试。

要求:

动作正确、冲拳有力度

20’

储

备

阶

段

二、展示

考评成绩较好的学生展示

1、讲解存在的不足之处。

2、鼓励学生进行展示

3、点评

1、认真听讲

2、仔细观察，给予同学鼓励。

组织：

两人一组进行展示

释放阶段

一、游戏比赛：

抓手指练习

学生围成一个圆圈，把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。

教师发出“1、2、3！

”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。

1、讲解比赛方法、要求。

2、组织学生比赛。

3、阶段评价。

4、再次组织比赛。

1、认真听讲比赛规则、要求。

2、听口令进行比赛

3、精神集中，反应迅速

组织：

☺☺

5’

身心恢复

1、整理放松

2、师生总结

3、宣布下课

4、值日生收拾器材。

1与学生一起做放松活动。

2、交流本次课的学习体会。

3、宣布下课。

1、互相交流学习的体会从中找到乐趣。

2、协助老师整理器材。

组织：

**********

＊

5’

器材

课

后

巩

固

课

后

反

思

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