痛苦作文之痛苦压腿作文.docx
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痛苦作文之痛苦压腿作文
痛苦压腿作文
【篇一：
磨练记叙文】
磨练自己（800字作文）
公布栏上密密麻麻的字迹成了全体音乐班成员的焦点，一年一度的音乐班评选结果在连
续煎熬的漫长等待后终于揭晓。
平时总花上多于他人数倍时间磨练竖笛的我，在完美地完成
评选演奏后，对自己是否能拔得头筹早已信心满满。
双足抖动地立于公布栏前，紧张的情绪令我涨红了面颊，抱着既期待又怕受伤害的心引
颈一盼──那一刻，坚强的双眸抵不住泛滥而出的泪水，红润的双唇再也造不出一丝胜利的
微笑，原本预备鼓掌的双手不听使唤地握着拳──我只有第二名，失去了乐队比赛的独奏资
格，顿时，我热血澎湃的心下坠了，从天堂坠入失望的无限深渊。
她，是家长会长的掌上明珠；我，是中学教师的心肝宝贝；她，是豪门出生的富贵娇女，
我，是普通家庭的平凡女孩；她，充满着傲气而从不改进吹奏的疏失；我，为了站上耀眼舞
台而彻夜与乐共舞。
但她，在成绩单上狠狠地踩在我头上，踏破我日以继夜织出的梦想云彩。
为什么？
为什么是她？
难道是我的技巧不如她？
不，不是的，前先日子我才刚得到竖笛老师
在众人面前的称赞啊！
还是，她家境比我好，有个大人物老爸撑腰？
如果真是如此，那我的
苦心呢？
我为了比赛真的好努力、好努力的辛苦呢？
经过了一段抚平情绪的日子，心中的伤痕渐渐不再淌血，我告诉自己，要重新振作，不
要被不公平的选拔打倒，我是我自己，是那个最棒的自己，我明白低声哀怨只会使我掉入更
深的死井，卷土重来才能使我扳回一城。
于是我擦干泪水，学习忍让，“忍一时风平浪静，退
一步海阔天空”才是坚强的我的风格！
再次打开那只黑乐箱，躺在其中的竖笛依旧散出熠熠光芒，我抚着他细致的按键，深深
的吸了口气，吹出了成绩公告后第一声美丽。
我相信，只要再奋斗，一定可以变得无可取代，
只要下功夫，一定能够欢笑收割。
毕业音乐会在众人的热情掌声下揭幕，舞台上，我一身轻盈的白纱飘逸，为现场奏出了
美丽的夜曲，我成功了！
在音乐会上展现我的辛勤耕耘，我感谢忍让，因为它，我再次拥梦
飞翔；因为它，我悟出了人生永远的珍宝?
?
。
篇二：
磨练出美丽材料作文阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。
一位专门从事蝴蝶研究的生物学家在研究蝴蝶从蛹茧中挣脱出来的过程时，发现其艰难
程度令人怜悯。
他的妻子实在不忍看到蝴蝶出蛹的艰辛,于是就用手术刀在蛹茧上轻轻划了几
道痕迹。
当她看到蝴蝶轻松从蛹茧中出来时，欣慰地笑了。
可是不久他们就发现，经“帮助”
的蝴蝶身体特别肥大，翅膀特别小，根本飞不起来。
这个真实的故事蕴含着深刻的哲理。
请你根据材料,自选角度，自拟题目，联系实际，写
一篇不少于800字的文章。
【解析】
1、磨炼出美丽（切题）学会帮助（偏题）人要有爱心（跑题）
2、好题目
《铁不炼不成钢》《玉不琢，不成器》《艰辛的磨难是美丽的开始》《出蛹的艰辛换来飞翔的自由》
3、以《磨炼出美丽》为题，列写作提纲第一部分：
开门见山提出中心观点：
磨炼出美丽第二部分：
建立分论点
1、磨炼需要勇气举例（香菱学诗、爱迪生电灯丝的试用过程）
2、磨炼练就勇敢举例（小鹰的飞翔练习、王献之练书法）
3、磨炼铸就成功举例（蝴蝶的化蛹成蝶、司马迁写作《史记》的意志磨炼）（论证方法：
例证法、引证法、假设论证、正反对比论证）第三部分：
结论：
磨炼出美丽（在磨炼中拥有勇气，拥有意志，有勇气就会勇敢的向人生的既定目标前进，
铸就成功的人生，在磨炼中彰显美丽的人格）佳作展示：
磨炼，让我们破茧而出！
蠕软的翅膀在最后一刻被撑开，鲜艳、美丽的色彩如花朵般绽开。
它起飞了，飞出我的
视线。
小小的蝶蛹轻微晃动，里面柔软的生命苏醒了。
似乎可以想象得到，小小生命体
在蝶蛹里慢慢苏醒、挣扎的姿态。
接着，蝶蛹仿佛难以承受里面生命体对它施加的力量，十
分不情愿地裂开了一个小口，仅仅只是一个小小的裂缝，却足以让里面的生命体看到希望。
它更加奋力地挣扎，蛹一下又一下地摇晃着。
我似乎在细小的缝里看见了那个不断挣扎的小
生命体。
它被包裹在一团黑暗里。
缝外投进的一点点光，让黑暗浅了些。
缝隙随着不断晃动
的蛹慢慢被拉长、变大，我也看见了这小小的生命体轮廓。
蛹终于完全裂开，裂口像被撕开
的纸张般有着不规则的裂口。
阳光温柔地扑在小小的生物上，小生物似乎歇了口气，停趴在
蛹中央。
小小的裂口露出小生物体脑袋。
小生物两片蠕软的翅膀被粘在了一起，难以起飞。
丑陋的毛毛虫结成蛹，再羽化成蝶，要经历一番痛彻心扉的挣扎才得以破茧而出。
这是
磨炼，是成长、是它想要成为美丽蝴蝶所应付出的代价。
我们想要实现自己的梦想，获得成
功，又何尝不是要经历一番磨炼？
！
小小的蝶蛹，包裹的是梦想。
被蛹包裹的碟，在蛹中奋力挣扎，它痛苦不堪。
但一切都
是为了它那个美丽的梦想——从丑陋的毛毛虫变成美丽的蝴蝶。
我们也有梦想，然而每个梦
想的实现都并非轻而易举。
梦想的实现，总是需要考验的。
每次成功与梦想的实现都是备受
磨炼之后才放出光彩的。
面对我们的梦想，我们要做的，便是想蛹中的蝶一样努力去为自己
的梦想而奋斗。
不断挣扎的身体，承受的是痛苦。
毛毛虫有着难看的外表、而蝴蝶却拥有人人羡慕的美
丽外套。
可令我们所惊奇的时，美丽的蝴蝶曾经是毛毛虫呢？
这是毛毛虫在万般艰难的条件
下所创造的奇迹。
然而，在感叹毛毛虫所创造的奇迹的时候，谁能知道毛毛虫在蛹中奋力挣
扎时所承受的痛苦呢？
我们在为实现梦想而奋斗时，难免会遇到困难。
或许我们面对困难时，
害怕过、伤心过也气馁过。
但是，这些情绪是每个人都会有的。
但是如果让这些情绪一直跟
随着你，那你只会成为不堪痛苦而死在蛹中的蝶。
困难是时间给与我们的考验。
实现梦想需
要时间，我们不要害怕、不要伤心也别气馁。
只要坚持下去，困难奈何不了我们。
蝶在黑暗
中的奋力挣扎，是为了迎接黑暗之外的温暖阳光。
带有裂缝的蛹，承载的是希望。
当挫折被我们一点一点征服时，我便会看到希望。
然而，
这个时候的磨炼才是最痛苦的。
梦想总是在快要实现的时候给与你更加大的磨炼。
我们更加
要坚持，只要我们坚持，我们便能够想蛹中的蝶一般，迎接蛹外更加饱满的阳光。
我们离梦
想又更近一步。
被撑破的蛹，放飞的是梦想。
经过了磨练；承受了痛苦；被黑暗所洗礼，
我们在最后一刻梦想实现。
但是，一切都是因为之前的磨炼，让我们为梦想的实现撑开飞翔
的翅膀。
美丽耀眼的蝶，越飞越高、越飞越远。
阳光之下，我仿佛看见了我仍在蛹中的梦。
篇三：
人生需要磨练人生需要磨练
“成功的花，人们只惊羡它现实的明艳，然而当初它的芽儿,浸透了奋斗的泪泉，洒遍了
牺牲的血雨。
”这是冰心的一句话，富有哲理。
人生的路永远不会一马平川，它充满荆棘，它跌宕起伏，它有困难有挫折。
人生需要磨
练，磨练是火，它锤炼着人的意志，磨练是石，它粉碎着人的软弱，磨练是水，它洗涤着人
的思想。
磨练只会让人生变得更加充实和美好。
自古英雄多磨难，西汉著名的史学家司马迁就是这样一个人，身陷囹圄，身受酷刑，但
他忍受住了一次次的磨练，以顽强的毅力，用二十多年的时间写出了史学著作《史记》；贝多
芬自幼家境贫寒，少年丧母，双耳失聪，然而他却坚定自己的信念，用生命谱写下一曲曲动
人的乐章；霍金，虽然全身肌肉萎缩，只能坐在轮椅上，他却依然没有放弃，勇于同命运作
斗争，成为伟大的物理学家。
想起小学时候的我，因为爱好跳舞而被选进学校舞蹈队。
那时候每天早上都要练基本功，
压腿拉韧带，刚开始我总是疼的哇哇直哭，也一度想要放弃。
记得那时候跳的是傣族舞，教
我的是一个年轻但很严厉的老师，有时候跪着跳一跳就是一下午，因为长期练舞，我的膝盖
一儿童节演出很成功，还获得了许多掌声和鼓励，也因此有机会去县里参加舞蹈比赛，那一
刻我才明白所有的付出都是值得的，没有平时的苦练，怎么会优美的舞蹈呢？
宝剑锋从磨砺出，磨练是把双刃剑，它是强者的助力器，却是弱者的绊脚石。
强者利用
他使自己快速前行，让人生变得更加美好。
而弱者被他绊倒倒便再也站不起来，只能认输。
其实每个人多多少少都在经历着磨练，想想作为学生的我们，一次考试的失败，考试犯下的
错误，不正是磨练吗？
只要我们端正态度，拥有克服困难的勇气，问题都会迎刃而解，不是
吗？
古人云：
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。
”其
实人这一生每个人都会遇到磨练，我们面对磨难的时候应该勇敢，加油前行。
俗话说：
保剑
锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
不经历风雨，怎能见彩虹，人生就是磨练出来的！
篇四：
磨
练
在磨练中涅槃同学们，你们知道杜鹃吗？
这种鸟没有自己的窝，总是把自己的孩子生在别的鸟窝里，
小杜鹃就是在别的鸟窝里长大的。
在上海也有着一群杜鹃的孩子，他们的父母亲是五十年代赴新疆参加军垦的上海知识青
年。
我的母亲就是这样一个小杜鹃。
上海的阳光是非常非常温暖的，可对于新疆的孩子来说，
总好像缺了点什么。
他们被寄养在亲戚家中，有时不敢开冰箱和电视机，生活上的磨练，使
母亲养成了了坚韧的性格，每次遭遇困境，她总能处事不惊，化险为夷。
我的祖辈们为了新中国的建设事业，毅然决然地放弃了条件优越的大城市，扎根在贫瘠
而广袤的土地上，献出了自己的青春和热血，同时也磨练了他们那一代人无比坚强的意志。
我们永远也绝不能忘却正是他们开创了新中国的辉煌。
在今天，又有成千上万的城市建设者，为了自己的理想，为了祖国走向更辉煌的明天，
告别了自己的双亲和孩子，从农村来到了大城市，干着一份份艰苦的工作，而他们的孩子，
却只能在农村艰难的学习和生活着。
他们要照顾弟弟妹妹、帮着干农活、还要照顾年迈的祖
父母。
每逢佳节，也只能通过电话线听一听爸妈的声音，含着泪告诉父母家里一切安好。
他
们像小杜鹃一样，早早地品尝到了生活的艰辛，而我们这些生活在城市中的孩子，却从小享
受着父母无微不至的关爱。
磨练似乎离我们生活在大城市的90后，渐行渐远。
但是在我们的同龄人中，并不缺少有
担当精神的人。
游泳冠军孙杨、叶诗文，在奥运会上勇夺金牌。
我们只看到了他们夺得金牌
后激动的泪水，又有谁能明白，他们每天要进行几千米的训练，他们只能在泳池里流泪的艰
辛呢？
成功从不青睐懦弱的人，不经历生活的磨练，又如何体现个人的价值呢？
我们要时刻牢
记前辈们在困境中不断磨练自己，开创新中国伟业的创业精神；时刻关注我们身边留守在农
村的同龄人，仰望他们在生活中不断磨练自己，主动担当的生活态度和强烈的社会责任感。
虽然生活条件改善了，但历史赋予我们的责任却丝毫没有减退，中华民族必须在我们这一代
屹立于世界民族强林之中。
一个积贫积弱了数百年的民族将在我们手中完成凤凰涅槃。
为了这一刻的到来，在座的同龄人们，我们准备好了吗？
也许现在，我们的力量依然有限。
但是我们总有一天将会走出学校，走向社会，接受生
活的磨练。
我们不能忘记自己身上的历史使命。
美国人嘲笑我们没有航母，上一代已经完成
了他们的使命；日本人讽刺我们重金买了一堆烂铁皮，我们不能允许他们这样践踏祖国的尊
严。
我们要用事实告诉他们：
“中国将会一天天地强大！
”篇五：
磨练论题：
磨炼（挫折）
论题解读：
磨炼常常是伴随着挫折和困难而产生的。
经受磨炼的人生是艰辛的人生，更
是亮丽的人生，因为在磨炼的过程中，我们的性格变得坚强，阅历变得丰富，能力以得以增
强。
磨炼是人生的必修课。
名言积累：
人生里有价值的事，并不是人生的美丽，却是人生的酸苦。
——哈代苦难是人生的
老师，通过苦难，走向欢乐。
——贝多芬人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。
——奥斯特洛夫斯基即使跌倒100次，也要第一百零一次地站起来。
——张海迪大海里没有礁石激不起浪花，生活中禁不住挫折成不了强者——谚语困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋
利的钢刀。
——契诃夫
经典素材：
一艘不沉之船
英国劳埃德保险公司曾从拍卖市场买下一艘船，这艘船1894年下水，在大西洋上曾138
次遭遇冰山，116次触礁，13次起火，207次被风暴扭断桅杆，然而它却从没有沉没过。
不过使这艘船名扬天下的却是一名来此观光的律师。
当时，他刚打输了一场官司，委托
人也与不久前自杀了。
尽管这不是他的第一次失败辩护，也不是他遇到的第一例自杀事件，
然而，每当遇到这样的事情，他总有一种负罪感，他不知道该怎样安慰这些在生意场上遭受
不幸的人。
灾难不是消沉的理由
有个人，在他的一生中遭受过两次惨痛的意外事故。
第一次，不幸发生在他46岁时。
一次飞机意外事故，使他身上65％以上的皮肤都被烧
坏了。
在16次手术中，他的脸因植皮而变成了一块彩色板。
手术后，他无法拿起叉子，无法
拨电话，也无法一个人上厕所，但以前曾是海军陆战队员的米契尔从不认为他被打败了。
他说：
“我完全可以掌控我自己的人生之船，那是我的浮沉，我可以选择把目前的状况看
成是新的一个起点。
”六个月以后，他又能开飞机了！
4年后，命运再一次把不幸降临到他的身上，他所驾驶的飞机在起飞时突然摔回跑道，
他的12块脊椎骨全部压得粉碎，腰部以下永远瘫痪。
但他没有把这些灾难当作自己消沉的理由，他说：
“我瘫痪之前可以坐10000种事，现在
我只能做9000种，我还可以把注意力和目光放在能做的9000种事上。
我的人生遭受过两次
重大挫折，所以，我只能选择不把挫折拿来当成自己放弃努力的借口。
”这位生活的强者就是米契尔，正因为他永不放弃努力，最终成为一位百万富翁、公众演说家、企业家，还在政坛上获得一席之地。
苦难并不意味着永远苦难曾经有这样一位赫赫有名的集团老总，在40岁以前，穷困潦倒，家徒四壁，没有人看得
起他，甚至他的妻子平时和他吵嘴的时候也经常说“当初真是瞎了眼，看上了你！
”他只身下
海，从小生意开始，在短短的10年内，把一家手工作坊扩张成了资产过亿的私营企业。
有记
者采访他：
“如果你出生在城市，受良好的教育，有稳定的生活环境，你现在的成就就会更大。
”
他沉默了一会儿，说：
“也许可能。
但我相信，如果我不是生活在农村，没有经受过那么多的
苦难，而像其他城市人一样有衣穿、有房住、有人看得起，我会心安理得地过下去，绝不会
开办自己的家庭作坊。
从这个意义上说，我要感谢生活。
”在贫乏的物质生活中，在人们鄙夷的眼光下，他没有被吓倒！
苦难并不意味着永远的苦
难，人们最出色的工作往往是处于逆境中做出的，思想上的压力甚至肉体上的痛苦，都可能
成为精神上的兴奋剂。
美国曾对1000位富翁做了抽样调查，结果发现，他们大都出生在普通
人的家庭，甚至有一部分少年时在黑人区里度过的。
生活有时真的像魔术，会变幻出令人难
以置信的结果。
挫折也可以变成游戏
在一个春光明媚的日子，在阳光普照的公园里，许多小孩正在快乐地游戏，其中一个小
孩不知绊到了什么东西，突然摔倒了，并开始哭泣。
这时，旁边有一位小女孩立即跑过来，
别人都以为这个小女孩会伸手把摔倒的小女孩拉起来或安慰鼓励她站起来。
但出乎意料的是，
这个小女孩竟在哭泣着的小女孩身边故意也摔了一跤，同时一边看着小女孩一边笑个不停。
泪流满面的小女孩看到这幅情景，觉得也十分可笑，于是破涕为笑，俩人滚在一起乐得非常
开心。
将挫折变成一种游戏，便会让痛苦沮丧的心态超然快活起来。
其实，游戏的本身，就是
在不断战胜挫折与失败中获取的一种刺激与欢乐，假如没有挫折与失败，再好的游戏也会索
然无味。
倘若人们在生活中，也用这么一种积极向上的游戏心态，那么失败与挫折，也就不
会显得那般沉重和压抑。
韩国女子射箭队的成功秘诀在过去的20年中，韩国女子射箭队获得了几乎所有女子单项的世界冠军。
她们为什么能
取得如此骄人的成绩？
锻造“钢铁般意志”是她们制胜的法宝。
据悉，韩国射箭队进行了可
以被称之为“残暴”的赛前训练，其中包括蹦极、10米台跳水、在严冬冬深夜进行24千米
远足，甚至清扫城市的下水道、检查尸体和背负小舢板登山。
主教练认为这样的训练是必要
的，而且作用显著。
廖昌永的故事
廖昌永——这一响铛铛的名字，为我们中国人在世界歌唱家中搏得了地位，你可知道他
原来是农民的儿子，廖昌永7岁那年，父亲病故了，这对本来就十分贫困的廖昌永来说，无
疑是雪上加霜，上学后，廖昌永渐渐地喜欢上了音乐，他对音乐的最初了解，来自于农村的
大喇叭，每天清晨村头电线杆的喇叭里传出的歌声，如同细雨一样，滋润着他那颗热爱音乐
的心。
从此，廖昌永不放弃任何学习音乐的机会。
虽然他也曾失败过，但音乐那优美的旋律
一次次漫湿了他枯干的心灵，最终他从阴影中走出来了，成为一个著名的男高音歌唱家。
张海迪
你一定久仰过著名作家——张海迪的大名吧！
她是怎样从一名残疾人成为一位赫赫有名
的人呢？
她是怎么克服困难与挫折的呢？
带着一连串的疑问，让我们一起走进她的童年
吧?
?
.。
在五岁时，这个只能用画笔来描绘一串串梦想的时候，厄运就无情地降临在他身上，残
酷的剥夺了她的自由。
她因患脊髓血管瘤造成高位截瘫，从此变成了一个残疾儿童，她的美
好人生就从此毁灭了吗？
不！
我们的张海迪在残酷的命运面前，她没有沮丧和沉沦，而是以
顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，圆了她的轮椅梦！
还有许许多多的名人，他们都用自己坚强的毅力战胜了挫折与困难，要知道自强是更珍
贵的财富，因为成功是狡猾的，它不会轻易出现在你的面前，他躲在勤奋的背后，他藏在坚
强的旁边。
“天道酬勤”，意外的收获不是那么容易得到的，要靠自己去创造，去努力。
伟大的发明家爱迪生，在发明电灯的过程中，做了无数次失败的实验，总共试用了6000
多种纤维材料，最终才确定用钨丝来做灯丝，提高了电灯的使用寿命。
【篇二：
难忘的学舞蹈经历】
难忘的学舞蹈经历汉中市北关小学五（3）班张嘉仪
童年中许多的事情都值得我们去回忆，但是其中一件事情就如同一颗最闪亮的星星使我久久不能忘怀。
记得那还是我五岁时，妈妈带我去看了一次舞蹈表演，看着大姐姐们那曼妙的舞姿，我不禁陶醉了，沉浸在那优美的乐曲和美丽的舞蹈中了。
就这样，一颗想学习舞蹈的种子慢慢的在我心中发芽了。
于是，我下定决心，一定要学会舞蹈，誓不罢休。
我坚信我一定可以做到的。
看完表演回到家后，我就迫不及待的跟妈妈说到：
“妈妈，我想学习舞蹈，可以吗？
”我心里有些担心，因为我害怕妈妈会不同意，可是我没有想到，妈妈竟然笑着对我说：
“当然可以了，不过，你要答应我一个条件，你学习舞蹈的过程中，不许反悔，也不许退出，你能做到吗？
”“遵命，我一定不会辜负妈妈对我的期望的。
”我开心的向妈妈保证道。
就这样，我如愿以偿的步入了学习舞蹈的生涯中。
起初，教我们的是一位美丽漂亮的老师，但是她对我们非常严厉，总是严格的要求我们。
有一次，老师教我们练压腿，我用尽全身的力气才压了下去，我连声叫疼，准备放松一下，可老师那严厉的目光向我射来，我连忙坚持住。
老师用温柔的语气鼓励我们，让我们有了坚持下去的勇气，我也强忍着疼痛，咬住嘴唇，努力想让自己做到最好，让老师不会失望。
终于，两个星期的时间，我掌握住了压腿这项动作。
压腿只要练好了，一字马更是不在话下，接着，老师又教给了我们高难度的动作：
下腰、后抬腿、高抬腿、躺着立腿。
练下腰时，我心里总有些不安，害怕自己没稳住会摔下来，老师扶着我，我慢慢的自己下腰，手挨着地时，我心中的石头才落了下来。
慢慢的我尝试着自己下腰，一次又一次的失败使我更加刻苦的练习，终于功夫不负有心人，我成功了！
心中的喜悦顿时涌上了心头。
其他的基本功，我也刻苦的练习，疼了，我咬咬牙根忍一忍，我坚信世上无难事，只要有心人。
久而久之，各项的基本功也都渐渐掌握住了。
通过学习舞蹈，我懂得了：
做什么事情，都要坚持不懈，不退缩也不放弃，成功一定会伴随你左右。
指导教师:
楚琴琴
【篇三：
五年级暑假作文：
恐惧与兴奋】
暑假行将结束，迎来了我考舞蹈八级的日子！
心里有些小小的紧张！
要考级的日子已寥寥可数了。
怀着一丝丝紧张度过这辛劳而又兴奋的天天。
头上那一颗颗豆大的汗珠无时刻地落下，记录的却是我们艰苦练习的劲发力。
今天，也就是舞蹈考级的日子，好期待！
心里又紧张又兴奋！
中午，我们早早的来到小荧星，跟随着音乐，踩踏着节奏，回忆着前几天我们刻苦练习和陈老师辛劳教导的内容，认真得思考着，酝酿着。
丝绝不敢有半点差异只为能取得考级证书。
使人心情澎湃的时刻终究来临！
我们等待评委老师入场，问候过后，就开始跳组合了。
我把所有的组合在脑海里快速的回放一遍音乐响起。
压腿这个组合对之前的我，是最简单不过了，但是随着年龄的增长和久长的休息，以致现在压腿就像受刑一般痛苦把上组合。
环顾四周，各个同学也同我一样早已汗流浃背如雨一般往下掉。
额头上、两鬓上、鼻尖上、人中上、头颈上、手臂上、手心上无不布满一颗颗豆大晶莹的汗珠。
时间过得飞快，不一会儿就已跳到最后几个组合了。
汗水吧嗒吧嗒地越来越多。
十五，藏族舞！
闻声这声音，大家飞奔到镜子前，拿起水袖穿上。
本来已事前理好放哪儿，不想却被小mm们给弄乱了。
我胡乱一通打好结，却深知穿反了。
但现在换已来不及了，只好束手待毙。
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