321阳光心态10090241X.docx
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321阳光心态10090241X
阳光心态——心灵之窗，生命之韵
一、基本情况
班会主题：
阳光心态——心灵之窗，生命之韵
举办时间：
2011年3月21日上午8：
00—9：
30
举办地点：
A201
主持人：
张涛涛
邀请嘉宾：
中北大学人文与社会科学院任凯讲师
参加班级：
10090241X
二、内容摘要
为了培养学生勇敢面对激烈竞争的良好心理素质，引导学生正确对待挫折，激励同学们努力学习科学文化知识，确定个人的奋斗目标，3月21日早晨，在任凯老师的指导下10090241X班开展了一场名为“阳关心态——心灵之窗，生命之韵”的主题班会，地点为A201。
本次主题班会，打破以往的主题班会形式，采用了讨论会的形式。
主题班会上，主讲人任凯老师以自己平凡的经历，以及自己炼就得处事不惊的心境，和大家分享自己的感悟和体会。
在她看来：
良好的心态就是历练、就是定立、就是虚无。
她告诫同学们面对人生的不如意，应持有得之坦然、失之淡然的心态，这样你就会拥有别样的人生。
之后，班委们踊跃上台，讲述自己刻骨铭心的经历及对心态的认知，情感真挚，台下喝彩声、掌声不断。
各位班委精彩的演讲，使其他的同学颇受启发。
其中，以韩林见同学的演讲，让整个主题班会达到了高潮。
“戎马生涯，笑看人生”极为精辟。
一种非常高的境界，这是我们应该学习的。
在此次主题班会的开展过程中，其他同学也开诚布公的谈了自己很多真实的想法，消除了一些隔阂，很大程度上促进了彼此之间的友谊。
在主题班会的最后，任老师对整个主题班会进行了总结。
整场班会，师生交流融洽，可以说本次主题班会意义十分深远，取得了圆满成功。
三、师生交流
首先，由班长主持并引出了一个小故事，讲述了心态的重要性。
然后，又引用几个生动的例子，向大家展示了良好心态的重要作用。
接下来，任凯老师为我们讲述了自己对心态的认识，她总结了三点：
态度是力量，是定力，是虚无，现实就是就是这样的，什么都是靠我们自己去争取，去创造。
然后，由各位班委们讲述了自己的亲身经历：
史悦兴同学讲述了自己艰难坎坷的音乐之路；赵晓玉同学的艰辛高考之路；李博同学认为心态是人生命运的底牌：
专心于路，路就不会多难走；专心于事，事就不会太难做；石玉洁同学讲述了乐观的人与悲观的人在争论三个问题的故事，她认为一个人若是一生都能持有良好的心态，那么，他人生的路就会越走越宽，生命的景色就会越来越美，生命的价值就会越来越大；最后，韩林见同学更是将自己对于心态的看法抽象的写成了一篇搞笑的作文，诙谐幽默。
他说：
爱生命，爱生活，因为什么正年轻。
这样的创意与独到的见解又使同学们对于心态这个抽象的词汇有了更加深刻的认识。
使这样的一次有意义的主题班会在同学们的欢乐声中达到高潮。
同学与老师都给予了这位同学很高的评价……任老师对各位班委的经历谈起了她的看法以及分析评价，并且以朴素直白的语言对于这次的主题班会做了深刻的剖析。
四、班级感言
本次主题班会的形式改变了以往的方式，采用了一种新的形式——讨论会：
以学生为主讲，老师起穿针引线的作用。
会上气氛达到了预期的效果——调动了同学们的活动积极性，真正起到了此次主题班会的作用。
这场主题班会带给同学们的不只只是自己对于心态的认识，更重要的是使同学们自己对于未来有了更加深刻的认识：
意识到了自己未来应该做一个怎样的人，应该以一个什么样的方式来经营我未来的人生，应该以什么样的态度来坚持我的原则以及处理周围的人事关系。
这是个很难得的机会，这场主题班会锻炼了同学们，让大家重新认识了自己，改变了一些幼稚的看法，一些观念，一些认识。
同学们纷纷表示受益匪浅。
其实人生的幸福美满其实就是一种感觉，一种心情。
你是欢欣鼓舞、轻松快乐，还是孤独苦闷、疲劳不堪，主要有心态来支配。
同学们必须学会经常让心灵放个假，做到内心平衡安宁，才能感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美好。
只要同学们有持久的热情，坚定的决心，不怕困难的信心，不怕挫折的恒心，坚持到最后的一刻，我们就是成功者。
虽然这次主题班会活动还有很多不足，但是我们会不断健全，不断创新，不断进步，更加详细的多方面考虑问题，吸取经验教训，力争把主题班会活动举办得更加完美！
五、学生个人心得
心得一：
阳光心态
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薛姗姗
作为一名大学生，有个良好的心态十分重要。
心态是我们对待事物的一种态度，它表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，我们才能每天保持饱满的心情。
心态好，运气就好。
每个人的一生都有许多欲望，都希望自己事事顺利，但是问题在于人不可能事事顺心，当欲望不能得到满足时，我们应该以良好的心态去面对，心态好的人不以物喜，不以己悲，坦然面对，知足常乐。
顺境逆境是人生的常态，在逆境中要学会坦然处之，欲望是无穷的阶梯，我们都应该珍惜现在所拥有的。
因此，生活过得轻松惬意，快乐幸福。
而心态不好的人，欲望不能得到满足或者遇到不顺心的事，就愤世嫉俗，心烦气躁，每天生活在沮丧懊恼、苦闷抱怨中。
心态是历练出来的，良好的心态不是与生俱来的，是从一些并不顺心的事儿中慢慢锻炼出来的，随着我们的成长，经历的多了，我们也就会越来越坦然的面对一些不顺心的事，心态也就越来越好了。
人就应该树立积极乐观和宽容豁达的良好心态，这样才会获得心灵的宁静和人生的快乐，带来事业上的成就和生活上的美满幸福。
我们必须学会欣赏生命中的每个瞬间，要热爱生活，热爱生命，相信未来一定会更美好。
生活中既要能接受自己，又能接受别人，还要善于接受现实。
当我们不能改变环境时就必须去适应环境。
不能改变别人是就改变自己，不能改变的事情就改变对事情的态度。
人不能去等，要学会适应，随着时间、地点、环境的变化不断地调整自己的心态。
记得有一位学者很形象地比喻人生：
人的一生犹如婴儿初啼，虽有苦涩，但却是全新鲜嫩，不管你遭到何种挫折与苦难，只要你不放弃自己，就没有任何事情可以难倒你。
乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
用乐观的眼光看世界，世界是无限美好的，充满希望的，我们生活就充满阳光。
我们要有个乐观积极的心态，才能一直微笑着面对人生。
心得二：
主题班会心得
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牛丽君
世界上没有挥不去的痛苦，只有不肯快乐的心。
如果你自己想快乐，你随时可以快乐。
大家现在想快乐，你就可以笑。
阳光心态是一种健康的、积极的、充满爱心的心态，是一种智慧、一种气度、一种气魄。
人与人之间的差别其实很小，就是心态的差别造就了一个人的成功与失败，积极的心态赢得辉煌的人生，消极的心态铸就暗淡的人生。
一个人，如果能有良好的心态，就能让自己飞起来！
假如人生是一条船，那么阳光心态便是帆，帆帮助船儿寻找阳关的彼岸；假如人生是一片云，那么阳光心态便是风，风帮助云儿寻找漂泊的归宿。
生命的本质在于追求快乐。
快乐是自己给的。
它是抽象的，亦是具象的；它是无形的，亦是具有形的。
快乐的滋味如人饮水，因人而异。
能使别人快乐的事物不一定能使自己快乐。
懂得快乐、保持心境开朗，快乐唾手可得。
健身先健心，健康的心理和正常的心态是非常重要的。
与人为善是身心康宁的无上灵丹。
为人处事只要问心无愧就行，但对人要交付真心，处世不做违心事。
为人要知足常乐，要淡泊名利，要做自己力所能及的事情，哪怕是很不起眼的小事。
凡事不强求，顺其自然，冥冥之中亦会“柳暗花明又一村”。
孟子曾说：
爱人者，人恒爱之，敬人者，人恒敬之。
的确，平衡人的生活，一个人的快乐，不是因为他拥有多少，而是因为他计较得少。
“拿得起，放得下”，平衡在不平衡中寻找。
要寻找生活的平衡点，学会信靠，学会放手。
人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。
能够帮助别人，是一种福气、是一种幸运、是一种快乐。
助人要从日常小事做起，不因善小而不为。
记得一位哲人说过，帮助别人攀登的人，自己也会爬得很高。
在这个世界上，个人的力量总是单薄的，一个人无力去解决生活中的所有问题，任何一个人都离不开他人的帮助。
为人处事，不能仅从“一己”考虑，只有多为别人着想，人们才会给你以友善的回报，路才会越走越宽阔。
用阳光心态缔造灿烂人生，从此，光明与温暖相伴左右。
心得三：
阳光心态
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文珍昕
“阳光心态—心灵之窗，生命之韵”主题班会让我感慨万千，尤其是各位同学的演讲，引发了我许多思考。
我认为阳光心态的外在表现形式就是微笑。
微笑似甘露滋润人们干涸的心灵：
微笑似阳光，照亮心灵中每一个黑暗的角落。
人的一生，快乐和痛苦都不是永恒的，只要微笑总写在脸上，就不会孤步人生，也就能披荆斩棘，顺风扬帆。
要想改变事情，就请先改变心态。
我们的生命如此短暂，有所营谋，必有所烦恼；有所执着，必有所束缚；有所得，必有所失。
这一点是我们应必须承认的。
”抱怨”一词已不属于这个年龄的我们，我们能做的就是尽力改变自己所能改变的，欣然接受自己所不能改变的。
快乐的奥妙不在于得到得多，而在于计较的少，烦心事有太多，其实都不用当回事，以饱满的热情去面对生活，快乐才是人生的主题。
尽管生活不如意，有风雨严寒，有泥泞沼泽，把微笑挂在脸上，就有了战胜一切的力量。
面向阳光，黑影就会被你抛在身后。
求人不如求己，求己不如求心，心静则心净，心净则无忧，有好的心情才会有好的未来，给自己一个舒心的笑，对熟悉的人笑，对陌生的人笑，对生活笑，对世界笑，笑起来吧，让自己的心也跟着灿烂明朗起来！
微笑会创造快乐，快乐会使你永恒，哪怕是平凡，只要不平庸！
学会微笑吧，给自己一个好心情！
心得四：
阳光心态
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赵晨浩
人生是什么？
人生是个逗号，不会终结，充满希望；人生是冒号，给人启迪，引人思考；人生是个省略号，淡泊名利，容纳世界；人生是句号，学会珍惜一切……
人生是晴天，又是阴天；是雨天，又是雪天；不总是一帆风顺的。
当你掉入泥沼之中，别老是想着靠别人，要知道那摆渡生死的小船正握在你的手中，你唯一要做的就是如何战胜自己，摆渡出去！
一位哲人说过：
“你的心态就是你真正的主人。
”一位伟人说：
”要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。
”佛说，物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。
心态的不同必然导致人格和作为的不同，因而也会谱写不同的人生。
生活中，我们常常会议论心态这个问题，常常会就某一件事议论这个人的心态好或者那个人的心态不好。
心态，不言而喻，就是指一个人的心理状态，换言之，就是指一个人的心理素质。
心态决定心情，好心态带来好心情，坏心态带来坏心情。
一个成熟的人应该理智面对外在环境的变化，不管外部环境如何，都要保持自己情绪的平和愉快。
就像向日葵花一样，永远面向阳光绽放灿烂的笑容。
即使阴天下雨也不气恼抱怨，更不灰心气馁，总是对未来报有坚定的信念，相信总有雨过天晴、阳光普照、明媚灿烂的时候。
好心态的人，即使遇到挫折坎坷，也不阴冷绝望。
不斤斤计较一时的荣辱得失，大度宽厚，豁达从容，虚心学习别人的长处，弥补自己经验的不足，提升自己的思想境界。
有了好心态就会有好心情面对人生每一天。
人生本来就是充满荆棘和坎坷的，在漫漫长途，要给自己信心，给自己希望，给自己拼搏的勇气，给自己点一盏灯，去寻找属于自己的幸福。
心得五：
保持阳光心态
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侯亚楠
月满则亏，水满则溢。
得到中总会失去些什么，这是世之常理。
所以，在生活中，面对失去的，我们应该平静如水，面对得到的，也应该保持一棵平常心。
人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。
然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气。
追求享乐是人的天性，但经历苦难也是人生的必然。
人如果不经过挫折、苦难，就不可能坚强，不可能成熟，不可能超凡脱俗，不可能达到人生的高级境界。
记住古训：
“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”，才有可能达到：
“默然回首，那人却在灯火阑珊处”的境界！
因此，不要幻想生活总是那么圆圆满满。
在人生旅途中，遇到失意与困惑并不可怕，只要我们心中的信念没有萎缩，即使凄风苦雨，我们也会不以为然。
生命需要阳光，心态更需要阳光。
阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式，成功是一种心态，生活没有固定模式，应该像阳光一样开发。
快乐来自于内心，心灵平静，心态阳光，心地善良，心中充满爱与宽容，凡是往积极方面看，自然时时充满快乐。
生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。
如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。
因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。
每个人的人生旅途不可能是一帆风顺的，尽管”人生不如意十有八九”，但因为拥有“阳光心态”，我相信我们一定能超然、洒脱地活，能带着好心情享受人生，愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境，从而拥有阳光般的笑容和阳光般的人生。
心得六：
阳光心态
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李亚光
有一千种心态，就有一千种不同的生活。
而拥有一种阳光的心态，就会有一种美丽人生。
听了这次班会之后，感触颇深。
我们需要给自己一个阳光的心态，来开拓生活的新境界。
给自己一个快乐的理由：
有一万条苦闷的理由，也要有一颗快乐的心。
不会让过去羁绊你，不会让未来苦恼你。
每天的太阳都是新的，身边的风景都是好的，生活就像一面镜子，给周围一个微笑，那么世界与你同笑。
给自己一种自信，自信激发潜能：
自信是扭转乾坤的利器，自信是潜能的放大镜。
用积极的心态，开创人生新格局。
命运在我不在天。
如果你自己认为会败，你就会退缩，那你必败，想勇攀高峰，就必须勇敢而自信的向上，才能终有一天在峰顶笑傲。
给自己一种智慧：
学会选择，懂得放弃。
尽力而为，还要量力而行，人生要进取，也要恰到好处地放弃，才不会太过于委屈自己。
苦苦追求不属于自己的东西，不但迷失了自己，也徒然地耗费了青春和精力，与其如此，不如轻轻放下，反而会惬意无比。
放弃是一种智慧，放弃是一种豪气，放弃是真正意义的潇洒，放弃是更深层面的进取！
给自己一种信仰：
赠人玫瑰，心余芬芳。
朋友是生命的阳光。
播洒热情，收获真心。
拥有同情心，学会换位思考。
递一把梯子给对方，帮助别人就是成就自己。
我相信，用阳光的心态，随时汲取生命的活水，定能让生活之韵飘香。
心得七：
良好的心态
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史悦兴
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。
人生路上不如意事十有八九，面对不如意时，具有良好心态的人，会不断地调节自己，化被动为主动，变不利为有利。
如果不懂得调节自己的心态，任其自由发展下去，最终会泛滥成灾。
良好的心态就似生长在悬崖峭壁上的一株松树，无论环境多么险峻，始终不屈不挠，郁郁葱葱。
良好的心态就似生长在冰天雪地里的一朵雪莲，无论环境多么险恶，始终不畏风寒，傲然开放。
良好的心态就似生长在茫茫戈壁上的一棵白杨，无论环境多么恶劣，始终随遇而安，枝繁叶茂。
生活中，既有花香鸟语，也有风霜雨雪；既有花开花落，也有潮起潮落；既有缘来缘去，也有分分合合。
所有的美好不可能都属于你一个人，所有的如意不会时时刻刻与你相伴。
调整好自己的心态，微笑着面对生活中的顺境与逆境，告诫自己得与失，成功与失败，在一定的情况下，是可以相互转换的。
告诫自己有颠峰时期，就会有低迷时刻。
人生没有永久的亢奋，也不会有永久的低沉。
得到时，不要忘乎所以，终日沉醉与喜悦之中；失去时，不要灰心丧气，终日打不起精神。
顺境时，会把握时机，乘风破浪，勇往直前；逆境时，会卧薪尝胆，等待时机，重振雄风。
成功时，会踏踏实实，珍惜所得；失败时，会反思自己，以励再战。
良好的心态不是遥不可及的追求，它可以属于你，也可以属于我，可以属于我们每一个人。
心得八：
主题班会心得
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侯颖
3月21日，我们班举行了一场有关“怎样拥有良好的心态”主题班会。
本次班会与以往有所不同，采用的方式是先由特邀教师就如何更好的拥有良好心态做自己的认识，与大家共享自己心得。
然后再由学生代表阐述自己对阳光心态的认识与感悟，与大家一起交流分享。
通过这次班会，我也有所感悟和认识，也对自己如何能拥有良好的心态进行深思。
在班会上，大家都不约而同的谈到自己关于大学之前的往事，关于高考，说到自己的心态是如何变化。
而我，在小学，被老师和家长当成好学生好孩子，在学习上从不服输，因此在许多次考试中都名列前茅，然而在一次考试中，我并没有考到理想的分数，从那以后对自己的学习懈怠了许多，对学习也失去了之前的热情，成绩也开始滑落了许多。
这时老师找到我，并与我谈心。
老师帮我分析了为什么成绩会下降，原因之一就是因为没有抱有良好的心态去面对失败，而一次考试是对之前的学习进行的一次小测验，就算在这次测验中没有取得理想的成绩，也不要气馁，一次考试只是对自己之前的学习状况做个小总结，然后从中吸取教训以良好的心态和饱满的精神去迎接接下来的学习。
而到了高中，到了高三，到了该高考的时候，是我心态最差的时候，在三次模拟考后，成绩都很不理想，甚至产生放弃的念头。
只是觉得很累，心情低落到了极点。
就在这时，我主动找老师去谈心，在和老师的一次交谈中，我心中的疑虑和不安也慢慢消失了，然后在最后的阶段能全身心的投入到高考中。
由此看来，一个人拥有良好的心态，阳光的心态是多么重要，这样可能使自己事半功倍。
面对挫折和困难，首先考虑的不应该是如何逃避，而是该考虑要如何克服，战胜它。
我相信，最后的赢家一定是属于那些一直都拥有良好心态的人。
阳光心态，心灵之窗，生命之韵，你我共有。
心得九：
光心阳态
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李峰
生命需要阳光，心态更需要阳光。
阳光的心态是一种积极的、宽容的、乐观的、自信的态度。
作为一名学生，对我来说最重要的是要有阳光的心态，要搞好学习，还是要把学习放在第一位，因为我们到大学来的最重要目的就是学习专业知识，让自己是一个充实的人，一个有一技之长的人，只有这样，才能在以后的生活和工作中立于不败之地。
除了学习以外我们还有很多需要去做的事情。
比如多参加社团活动或社会实践，毕竟学习不是我们的全部，在学习的课余时间里，我们可以多参加一些社团活动和社会实践，在这里我才能发现到很多课本上所不能学会的东西。
在大学里我们可以广交益友，一些过来人也说过许多大学的朋友，在我们毕业以后，会是我们一辈子的怀念和财富。
学校的图书馆是一个课余时间的好去处，多读书，读好书。
拥有积极的心态来走过自己的大学生活，大学校园五湖四海的精英汇聚在一起，我们也许不是最耀眼的那一个，但我们可以让自己有自己不寻常的生活。
不要因为身边有太多出色的同学就自卑，同时也因为每个人都有自己的优势，只要按照自己的路，做好自己就可以了。
坚持是我们在大学生活中必须有的素质，如果没有执著我们将一事无成。
大学是一个小的社会，也许有许多不像自己想的那样，我们应该学着去适应它，并以良好的心态去面对一切。
相信自己，坚持自己的奋斗目标，以良好的心态去面对路上的风风雨雨，成功一定是属于自己的。
心得十：
主题班会心得
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李倩
阳光心态是什么？
对于经过高考的我们，当每个人谈到这个话题时就会提到高考了。
在高考的时候，我们都经历了一些挫折。
但是我们走过来了，就说明我们成功了，我们学会了用积极的心态面对了。
好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。
心态是一个很重要的东西了，我们应该用阳光的心态去面对所有不顺利的事情。
我们应该建立积极的价值观，走健康的人生，
在我们遇到困难的时候，我们不能阻挡它的发生，但可以改变对它的态度。
态度积极了，事情就好了啊。
事情本身不重要，重要的是心态啊。
改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发的斗志了，结果就变了。
精彩每一天，我们应该享受每一天。
生命是一个过程而不是一个结果。
如果你不会享受过程，结果就不言而喻了。
我们应该用阳光的心态去填充整个过程。
把注意力放在积极的事情上。
学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。
如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。
我们应该活在当下，我们是大学生，我们应该做什么，什么对于我们是最重要的？
我想我们都应该清楚吧。
我们应该积极的面对啊。
遇到挫折就想还有人比你更倒霉，不要沮丧。
应该加油努力。
成功的一个主要因素就是阳光的心态。
一切由心态决定，它可以造就天堂也可以造就地狱。
我们应该学会感恩，用积极的心态面对一切。
心得十一：
主题班会心得
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魏玮
弥漫着阳光香味的午后，偌大阶梯教室里，听着老师讲述着自己的年少时光，听着同学们述说着自己的青葱岁月，蓦然发现，我们每个人走过的路径，竟是那么如出一辙。
一样为那些日子里充斥着的读书做题演算推理背诵而头痛，一样为那些梦中排列着的高高低低数不胜数的分数而揪心，一样在高考成绩公布的那个瞬间心如死灰，一样为渺茫的前途而惆怅。
三月的阳光透过窗外的枝藤叶蔓洒在桌上，像细细的流苏，我顺着少年们青烟般的思绪，将自己的过去慢慢品味。
回首自己走过的路，曲折而坎坷，但一路走来，随着经受历练的增多，竟发现自己也在一步步走向成熟，才明白拥有良好的心态并不是天生的，也不是主观臆想的。
心态好，是成熟的标志，随着涉世的逐步加深，随着经历磨难的增多，随着自己摆脱那一个个阴霾，当我们面对苦难时，就会变得坚强起来。
哲人说，苦难是一笔财富，我深有体会。
亦如当初抱怨学校教室太少，没有学习空间。
宿舍太窄，没有生活的空间。
可是理智告诉我，如果在这样艰苦的环境中都能笑着走下去的话，到了更好的环境中，会更好的。
我们不能改变环境，那就去适应环境，积极的面对生活，用心走好未来的路。
总之，只有经历过大风大浪之后，心才能成熟起来，只有成熟的心，才会有阳光的心态。
心得十二：
用阳光心态面对生活
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王亚琨
人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。
所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。
因为在我们的学习生活中，会碰到许许多多的不顺之处从小到大，一直有很多难以预料的事情发生。
面对这一切，我们需要用正确的心态去面对。
人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。
然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气
不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。
比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极；当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。
当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。
因为人是会思维的高级感情动物，这也是区别于一切低级动物的根本。
但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。
当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。
当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。
当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。
当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。
它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。
同学们，阳光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加充实，对待人生的态度更加积极，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。
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