趣味运动会方案汇总7篇.docx
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趣味运动会方案汇总7篇
趣味运动会方案汇总7篇
趣味运动会方案篇1
游戏一：
《采蘑菇》
游戏玩法：
8人一组，幼儿提着篮子从起点出发，到达目的地，拾起地上的蘑菇，装在篮子里，再原路返回，最先到达终点者为胜。
活动规则：
幼儿要把地上的蘑菇，全都拾起来放到篮子里才能原路返回。
游戏二：
《袋鼠跳》
游戏玩法：
幼儿和家长一起合作，幼儿踩在家长的脚上，手拉着手，从起点出发，先到达终点者胜利。
游戏规则：
家长要有秩序的和孩子一起走过去，孩子的脚必需踩在家长的脚上，不能落地。
游戏三：
友谊赛《拔河》
游戏玩法：
三回合定胜负。
由老师当裁判，当哨声吹响时，家长使劲往各自所在的方向拉。
谁先赢两回合谁就胜利。
幼儿在边上给爸爸妈妈加油！
趣味运动会方案篇2
一,活动宗旨:
展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力.增强员工的竞争意识和集体凝聚力,融洽彼此感情,向着更高,更快,更强,更新的目标迈进!
二,活动时间:
20__年3月7日,下午13:
30—17:
00
三,活动地点:
中洲公园中央广场，溪边草坪，阳光沙滩
四,人员安排:
1,大会主席一名（SK）;2,总裁判长一名（SK）;3,裁判员,记分员四名（MH）;4,检录处一名（MH）;5,赛事指挥一名（MH）;6,赛事场记一名（MH）.
五,竞赛项目:
1,袋鼠跳:
比赛方法:
比赛分四队同时进行,所有队员全部参与.每支队伍平均分为2个小队记为A,B,相向各排成一纵队.比赛开始前,每组A队的第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向B队前进,中途布袋不得脱离双腿,至B队时脱去布袋,由B队队员套上布袋向A队前进,如上述循环直至最后一名队员.最终用时最短的队伍获胜.若四队队员人数有差异,择取平均成绩为评判标准.
道具:
每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线.A,B两队
起跑线间距离20米,每条跑道宽1.2米.
详细规则:
比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须
重新套上后方可继续比赛.从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线.所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍.
2,端水梅花桩:
比赛方法:
比赛由四队参加,每队10人,5男5女,男女间隔.比赛开始后,第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水,然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去.到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶,然后持空盆沿直线返回,将脸盆交给下个队员,再由下个队员完成同一任务.10个人循环轮流.从开始计时,3分钟后比较终点的水量,多者获胜.道具:
用明显的标记划出起跑线,终点线和跑道线,起终点间距离20米,每条跑道宽2
米.用30块砖以一定间隔,摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路,目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出.两条跑道间有1米的间隔,而且砖块摆法必须一致.起跑线外放置两大桶水,要保证比赛时间内不会将起点处的水运空.终点要放置两只大空桶,要保证比赛时间内不会将桶装满.
3,智慧拔河:
比赛方法:
比赛分四队,每两队角逐,所有队员全部参加.每队赛前将队员分成任意人数的三组,并将分组人员数量报与裁判,比赛开始后人数不得更改.三组同时比赛,两组以上获胜则为胜利.拔河时将绳子中线拉过己方2米处获胜.
道具:
长约20米的绳子三根.
详细规则:
四对抽签选择对手,两队胜者正夺冠军;两队败者争夺第三名.
4,动感颠球:
比赛方法:
一面四周绑了数根绳子的鼓.要求每位队员拿起一根绳子,把鼓提起来;用这面鼓颠起一个排球,在排球不落地并超出一米高的情况下连续颠,颠球次数最多得队获胜.
道具:
绑着绳子的鼓四个,排球四个.
六,娱乐项目:
1,踩气球:
比赛方法:
每次10人参赛,男女不限,每名队员脚踝处绑上一个气球,3分钟时间,在指定的范围内,踩暴对方选手的气球,并保证自己的气球不被踩破.气球被踩破的队员要及时离场,不能参与比赛.比赛时间到,保留气球多的人获胜.
道具:
每组20个气球
详细规则:
自愿报名,够10人开始游戏.
2,喝啤酒:
比赛方法:
每次5人参赛,男女不限,裁判喊开始后,将面前准备的啤酒喝光,速度最快者获胜.
3,呼啦圈:
比赛方法:
每次5人参赛,男女不限,裁判喊开始后,转动呼啦圈,三分钟时间,
坚持到最后的人获胜.
七,评分标准:
1,每项比赛根据规则,评选名次;第一名加分10分,第二名6分,第三名3分,最后一名1分.
2,所有比赛项目结束后,将得分累计,评选出前三名.
3,竞赛过程严格按照比赛评分标准,由裁判监督,每次违例将扣2分.
4,整个比赛另评选出一队最佳创意奖,评奖标准如下:
全队入场时和竞赛过程中表现的各种创意;
全对整体精神面貌,比赛纪律的遵守;
违规次数少,服从裁判;
八,运动会时间流程:
1,赛前分好比赛队伍（4队）,每队选出队长,起队名,队训,制作好队旗;
2,场地布置,在运动会开始前,由MH提前布置好11:
30—12:
30;
3,运动员入场仪式;13:
30—13:
40;播放运动员进行曲,各队顺序进入比赛场地,并绕场一周;各队运动员在入场时,将进行即兴才艺展示,可采用各种提前准备的道具（如:
鲜花,气球等）运动员可准备各种口号,以提升整体士气;各队进场后按顺序进入赛场中间等待宣布运动会开始.
4,裁判长,运动员代表讲话（3-5分钟）13:
40—13:
45;提前选好裁判长及运动员代表,每人准备不超过两分钟的演讲稿;
5,运动会主席宣布运动会正式开始（1分钟）;请SK领导宣布运动会开始;各队带到指定休息区（比赛场地的四边,每队一边）;
6,比赛开始（3小时）13:
50—15:
00;运动员检录（2-3分钟）并了解比赛详细规则;工作人员布置比赛赛道;运动员赛前练习（3-5分钟）;正式比赛（10-20分钟）;裁判员记录成绩.
7,两项比赛后,休息30分钟,进行趣味游戏环节15:
00—15:
30;踩气球;喝啤酒;呼啦圈.
8,继续后两项比赛15:
30—16:
40;
9,根据成绩,评选优胜队伍和精神文明奖获得者;由总裁判长核算并公布成绩
10,颁奖仪式（10-20分钟）,获奖队感言16:
40—16:
55;由大会主席颁发奖品;获奖队伍代表讲话.11,运动会主席评语,宣布运动会结束16:
55—17:
00;12,运动员退场.
九,场地安排:
1,拱形门,横幅标语
2,彩旗
3,扩音喇叭,口哨
4,各种比赛道具,积分表
5,各队队旗
趣味运动会方案篇3
为了纪念“五四”运动九十周年和建团八十七周年，团县委和县工商银行联合举办“工行杯”机关青年趣味运动会，具体实施方案如下：
一、活动时间：
20__年5月4日13点
二、活动地点：
县政府大院
三、活动项目分为团体和个人
团体项目：
1、手足情深；2、滚雪球；3、协力过河
个人项目：
1、小李飞镖；2、抛绣球；3、螃蟹夹球
四、报名办法
1、参赛队伍组成：
团体项目：
以单位为队，也可自行组队参加，每队由5人组成（女青年2名以上），需有队名和领队1人。
个人项目：
以1人或2人为单位参赛，主要以现场报名为主，团队成员同时也可参加个人项目。
2、活动对象为单位或个人，但团体赛中一人不能同时代表两个队伍参赛，在个人项目中每人不可重复参加同一项目。
3、参加人员凭入场券参加比赛。
4、请各团队将报名表填写完成，由各队领队于4月30日星期四将报名表上交或发至团县委邮箱____x@163.（联系电话：
552____）。
5、报名截止日期：
20__年5月3日。
五、奖项设置
1、团体项目：
每个项目评出前三名。
2、个人项目：
参赛选手能到达活动项目相关要求的都有奖品；
3、抽奖：
按入场券上编号进行抽奖，设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名。
六、注意事项
1、领队带队赛前提前15分钟到相应场地做准备。
2、在团体活动中各单位不得在比赛过程中临时报名。
3、严格遵守活动的各项规定，服从活动的统一指挥。
4、比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决
5、遵守比赛时间，按时检录、参赛。
检录不到者以弃权处理。
七、奖品的领取
1、团体项目的奖品统一由领队领取；
2、个人项目的过关奖当场领取；
3、抽奖后，所有参加人员凭入场券到指定地点领取奖品和纪念品。
八、比赛项目及规则
团体项目：
1、手足情深（全队人员）
比赛规则：
（1）比赛赛距：
场地长约10米；
（2）比赛赛制：
参赛者以全队排成一列，每人仅用左脚支撑。
后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右脚，多队并排一齐站在起跑线上，不可出现摔倒和放手的现象（出现以上现象，应原地调整好队伍，方可继续比赛）。
以最后完成用时最少的队为胜。
2、滚雪球（全队人员）
（1）比赛赛距：
场地长约10米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。
（2）比赛赛制：
按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。
（3）比赛规则：
（1）每队以纵队形式排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后回到起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止；
（2）回到起点的人务必手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑；（3）跑动中不限制队伍的排法，但务必是手拉手，不得脱手；（4）全队人员全部超过起点才算全部到达。
3、协力过河（全队人员）
比赛道具：
5个砖块；
比赛距离：
10米；
比赛规则：
每队以纵队形式从起点出发，全队队员利用5块砖移动到对面，中途务必利用一人脚踩的砖块移动，每次只能移动一块砖块前进，在行进过程中，若身体任何部位接触地面，视作犯规一次，将耗去10秒的时间。
在途中砖块离开手或脚（掉砖），砖块将不能再次使用。
以各队人员全部抵达终点的时间快慢判定名次。
个人项目：
1、小李飞镖
比赛道具：
飞镖3枚
比赛规则：
（1）投掷人距投掷点相距2.44米，标心距地面1.73米。
（2）每人仅限投掷3镖，可试投1镖。
（3）3镖总数男同志在23环以上者，女同志在18环以上者获奖。
2、抛绣球（男女各一名）
比赛道具：
筐或篮一个，小球若干个（塑料球10个，乒乓球10个）
比赛规则：
（1）接球者站于距抛球者5米之外的圆圈（直径0.5米）内，不得单足出圈，用篓子接球；
（2）接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩。
接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩；（3）抛球限时一分钟，先抛塑料球，然后抛乒乓球。
接球者篓内塑料球到达6个以上方可投掷乒乓球，未到达者散失比赛资格。
参赛者篓内球总数到达15个以上者则获奖。
3、螃蟹夹球（2人）
比赛道具：
篮球4个
比赛距离：
10米
比赛规则：
2人同时站于起跑线后夹球越过障碍物（S形路线）到终点，限时一分钟。
比赛中2人要共同用背部夹住球前行，途中背部离球或用其他部位碰球皆视为犯规，须回到起点重新夹球。
游戏结束后夹球总个数到达4个者获奖。
趣味运动会方案篇4
一,活动宗旨:
展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力.增强员工的竞争意识和集体凝聚力,融洽彼此感情,向着更高,更快,更强,更新的目标迈进!
二,活动时间:
20__年3月7日,下午13:
30—17:
00
三,活动地点:
中洲公园中央广场，溪边草坪，阳光沙滩
四,人员安排:
1,大会主席一名（SK）;2,总裁判长一名（SK）;3,裁判员,记分员四名（MH）;4,检录处一名（MH）;5,赛事指挥一名（MH）;6,赛事场记一名（MH）.
五,竞赛项目:
1,袋鼠跳:
比赛方法:
比赛分四队同时进行,所有队员全部参与.每支队伍平均分为2个小队记为A,B,相向各排成一纵队.比赛开始前,每组A队的第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向B队前进,中途布袋不得脱离双腿,至B队时脱去布袋,由B队队员套上布袋向A队前进,如上述循环直至最后一名队员.最终用时最短的队伍获胜.若四队队员人数有差异,择取平均成绩为评判标准.
道具:
每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线.A,B两队
起跑线间距离20米,每条跑道宽1.2米.
详细规则:
比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须
重新套上后方可继续比赛.从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线.所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍.
2,端水梅花桩:
比赛方法:
比赛由四队参加,每队10人,5男5女,男女间隔.比赛开始后,第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水,然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去.到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶,然后持空盆沿直线返回,将脸盆交给下个队员,再由下个队员完成同一任务.10个人循环轮流.从开始计时,3分钟后比较终点的水量,多者获胜.道具:
用明显的标记划出起跑线,终点线和跑道线,起终点间距离20米,每条跑道宽2
米.用30块砖以一定间隔,摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路,目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出.两条跑道间有1米的间隔,而且砖块摆法必须一致.起跑线外放置两大桶水,要保证比赛时间内不会将起点处的水运空.终点要放置两只大空桶,要保证比赛时间
内不会将桶装满.
3,智慧拔河:
比赛方法:
比赛分四队,每两队角逐,所有队员全部参加.每队赛前将队员分成任意人数的
三组,并将分组人员数量报与裁判,比赛开始后人数不得更改.三组同时比赛,两组以上获胜则
为胜利.拔河时将绳子中线拉过己方2米处获胜.
道具:
长约20米的绳子三根.
详细规则:
四对抽签选择对手,两队胜者正夺冠军;两队败者争夺第三名.
4,动感颠球:
比赛方法:
一面四周绑了数根绳子的鼓.要求每位队员拿起一根绳子,把鼓提起来;用这面
鼓颠起一个排球,在排球不落地并超出一米高的情况下连续颠,颠球次数最多得队获胜.
道具:
绑着绳子的鼓四个,排球四个.
六,娱乐项目:
1,踩气球:
比赛方法:
每次10人参赛,男女不限,每名队员脚踝处绑上一个气球,3分钟时间,在指定
的范围内,踩暴对方选手的气球,并保证自己的气球不被踩破.气球被踩破的队员要及时离场,
不能参与比赛.比赛时间到,保留气球多的人获胜.
道具:
每组20个气球
详细规则:
自愿报名,够10人开始游戏.
2,喝啤酒:
比赛方法:
每次5人参赛,男女不限,裁判喊开始后,将面前准备的啤酒喝光,速度最快者
获胜.3,呼啦圈:
比赛方法:
每次5人参赛,男女不限,裁判喊开始后,转动呼啦圈,三分钟时间,
坚持到最后的人获胜.
七,评分标准:
1,每项比赛根据规则,评选名次;第一名加分10分,第二名6分,第三名3分,最后一名
1分.
2,所有比赛项目结束后,将得分累计,评选出前三名.
3,竞赛过程严格按照比赛评分标准,由裁判监督,每次违例将扣2分.
4,整个比赛另评选出一队最佳创意奖,评奖标准如下:
全队入场时和竞赛过程中表现的各种创意;
全对整体精神面貌,比赛纪律的遵守;
违规次数少,服从裁判;
八,运动会时间流程:
1,赛前分好比赛队伍（4队）,每队选出队长,起队名,队训,制作好队旗;
2,场地布置,在运动会开始前,由MH提前布置好11:
30—12:
30;
3,运动员入场仪式;13:
30—13:
40;播放运动员进行曲,各队顺序进入比赛场地,并绕场一
周;各队运动员在入场时,将进行即兴才艺展示,可采用各种提前准备的道具（如:
鲜
花,气球等）运动员可准备各种口号,以提升整体士气;各队进场后按顺序进入赛场
中间等待宣布运动会开始.
4,裁判长,运动员代表讲话（3-5分钟）13:
40—13:
45;提前选好裁判长及运动员代表,每人
准备不超过两分钟的演讲稿;
5,运动会主席宣布运动会正式开始（1分钟）;请SK领导宣布运动会开始;各队带到
指
定休息区（比赛场地的四边,每队一边）;
6,比赛开始（3小时）13:
50—15:
00;运动员检录（2-3分钟）并了解比赛详细规则;工作人
员布置比赛赛道;运动员赛前练习（3-5分钟）;正式比赛（10-20分钟）;裁判员记录
成绩.
7,两项比赛后,休息30分钟,进行趣味游戏环节15:
00—15:
30;踩气球;喝啤酒;呼啦
圈.
8,继续后两项比赛15:
30—16:
40;
9,根据成绩,评选优胜队伍和精神文明奖获得者;由总裁判长核算并公布成绩
10,颁奖仪式（10-20分钟）,获奖队感言16:
40—16:
55;由大会主席颁发奖品;获奖队伍
代表讲话.11,运动会主席评语,宣布运动会结束16:
55—17:
00;12,运动员退场.
九,场地安排:
1,拱形门,横幅标语
2,彩旗
3,扩音喇叭,口哨
4,各种比赛道具,积分表
5,各队队旗
趣味运动会方案篇5
一、活动目的
本次活动的主题为“和谐社区，魅力社区”。
为营造社区氛围，促进家庭之间的交流，也为响应国家十二五规划中贯彻落实科学发展观，提高社区居民生活水平和生活质量，促进文明和谐社区的发展，增强社区居民对健康潮流的认知，特举办本次社区趣味运动会。
二、主办单位：
高新区社区工会
承办单位：
河南易动体育文化有限公司
参赛单位：
宏莲花园社区阳光佳苑社区西湖美景社区
三、活动时间、地点
时间：
4月15日上午9：
00（待定）
地点：
宏莲花园社区田径场
四、报名方式
1、登陆社区报名
2、物业管理处登记报名；
3、组委会报名
4、拨打热线电话报名
五、活动项目具体比赛项目
这次社区趣味活动的比赛项目为：
财源滚滚，毛毛虫竞速，流水作业，快乐大脚，运转乾坤，团结一致，众星捧月，同舟共济，绑腿跑。
六、活动流程
１、社区趣味运动会开幕式
２、趣味运动会比赛项目
七、活动前期准备
1）通知
将简单的方案告知给社区业主。
2）活动宣传
宣传方式：
1、社区宣传：
通过还白、传单的形式邀请社区居民参加。
2、络宣传：
与我市相关做活动简介及宣传。
3、媒体宣传：
可在报纸、电视等做宣传，邀请相关媒体对活动进行采访报道。
4、赛后宣传：
赛后写文稿发布在知名络媒体上面。
3）器材的准备
在4月10日之前将所有需要的器材及相关配件准备齐全并在比赛之前进行训练。
4）庆典方面的准备
主要的准备有：
背景架，背景布的设计，摄像，音响，礼炮，空飘气球，彩旗，气球，采烟，鲜花等
八、现场布置
将所有物品摆放到指定位置。
具体详情请参照《活动现场项目位置图》
九、评选标准
以参赛家庭单项成绩总和进行评选，详情请参照《评选标准》。
十、奖项设置（具体奖品待定）
特等奖１名
一等奖２名
二等奖３名
三等奖６名
纪念奖２０名颁发奖杯、荣誉证书和奖品颁发奖杯、荣誉证书和奖品颁发荣誉证书和奖品颁发荣誉证书和奖品颁发纪念奖品
物品清单及费用
１、物品详情请参照附件２《活动物品清单》
２、费用分为人员费用和物品费用，详情请参照《表１》《表２》
十一、比赛方法及规则
１、财源滚滚
1）参赛人数：
每队4人（男女各2人）
2）比赛方法：
4名队员双脚分别站于比赛器材内侧，4名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。
3）计分：
以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。
２、毛毛虫竞速
1）参赛人数：
每队4人（男女各半）
2）比赛方法：
每组派4名队员。
赛程60米。
3）比赛规则：
在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚（加时间20秒）。
裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（加时间20秒）。
4）计分：
以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。
３、流水作业
1）参赛人数：
每队5人
2）比赛方法：
0号队员为递球手，1—4号队员为运球手。
裁判发令后，0号队员将球放到1号队员运球架上，1号队员迅速行进至7米线处，将球传递到2号队员运球架上，2号队员用同样的方法传递给7米线处的3号队员，依此类推4号队员将球传递至终点球筐内。
在这期间已完成传递的队员应迅速返回相应起点再接球，再行进，再传球……依此类推。
3）计分：
共10个球，以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。
４、快乐大脚
１）、参赛人数：
１人
２）、比赛方法：
比赛开始前，参赛队员脚穿巨鞋手提鞋带在起跑线后做好准备，裁判发令后，参赛队员带动巨鞋向前行进。
３）、计分：
以巨鞋任意部位触及终点线所在的'垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
５、运转乾坤
1）参赛人数：
每队4人。
2）比赛方法：
每队派4名队员将比赛器材托举过肩通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。
3）比赛规则：
至少一只手不许离开器材把手，行进中，比赛器材球体必须过肩，不过肩而继续前行者，加时间5秒。
如果球倒地，立即扶正，如果不扶正而继续前行者，加时间5秒！
4）计分：
以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。
６、团结一致
１）参赛人数：
６人
２）比赛方法：
比赛开始前，６人分别站在充气器材的一角抱成团，本次比赛采用淘汰制，裁判发令后，开始计时，若有人从器材上掉落将被淘汰，依此类推，最后不掉落的那队为胜方。
７、众星捧月
1）参赛人数：
每队11人，有一人负责放球。
2）比赛方法：
10名队员分别拉住雷霆鼓的10个延长把手，另有1名队员负责放置活力球。
通过协力合作行进掂球，赛程为60米。
3）比赛规则：
当球落地后，必须是负责捡球人员捡球，停止行进，球至少弹起离充气鼓20CM。
手必须抓在绳端把手处。
每个队都有自己的行进区域，在比赛进行时不能进入别队区域。
裁判鸣哨后开始，在比赛进行中，队员不许用身体部位触摸球，如果触摸球，必须等捡球人员把球重新放入
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