职业生涯规划范例.docx
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职业生涯规划范例
职业生涯规划
学生姓名
指导教师
学科专业
二0一二年六月
目录
1总体规划1
2自我评估1
2.1兴趣爱好1
2.2简单自我分析1
2.2.1优势与优点1
2.2.2劣势与缺点1
2.3人格与职业测评2
2.3.1九型人格测试结果2
2.3.2DISC性格测试5
2.3.3MBTI职业性格测试6
2.3.4霍兰德职业兴趣测评8
2.3.5职业锚测评9
2.3.6贝尔宾团队角色测试10
2.4人格与职业测试总结10
3环境机会分析11
3.1家庭环境机会分析11
3.2经济环境机会分析11
3.3其它环境机会分析11
4确立职业目标12
5选择职业生涯发展路线13
6制定职业生涯规划具体实施计划与措施15
7适时调整、完善职业生涯规划16
8结束语17
1总体规划
规划期：
2012—年，24岁—岁。
美好愿望：
事业获得巨大成功，人生价值得以体现，造福家人与社会。
总体目标：
组织主要负责人，
已进行情况：
做完自我评估，初步分析了环境机会条件，初步确定了职业目标与发展路线，正在不断完善自己，准备知识，实施计划。
2自我评估
2.1兴趣爱好
喜欢独立思考，喜欢体验生活，喜欢与人交流各种观点（尤其是前辈），愿意为人服务并引导他人；热爱钓鱼、登山、野炊等活动。
2.2简单自我分析
2.2.1优势与优点
优势：
自强不息，自律自立。
学生生涯奖励多，学生干部工作经历丰富，在同级学生中获得优秀，本科毕业获“辽宁省优秀毕业生”称号；家庭和睦，家人健康，允许我志在四方；已有女朋友，且很优秀，工作稳定，她及她的家人也大力支持我先好好读研，提升核心竞争力，以争取更大发展。
优点：
正直，有责任心，自控能力较强，做事认真，善于做计划，组织能力和沟通能力较强。
对于既定目标有努力达成的恒心和毅力，善于在团队合作中发挥最大的潜能。
2.2.2劣势与缺点
劣势：
社会实践经验少，学术能力不强，对管理知识的实践程度不深；社会关系薄弱，白手起家。
缺点：
易冲动，对认定的事较固执；不够魄力，考虑顾忌较多；对不认同的事由抵触情绪；对他人要求较高。
2.3人格与职业测评
2.3.1九型人格测试结果
我的测试结果
测评结果：
第三号和第八号性格兼具
（1）三号成就型性格特征介绍
核心价值观：
我必须努力作个成功的人，我的名誉、地位、声望与财富对我确实很重要。
注意力焦点：
我如何才能达成目标？
情绪反应：
订立的目标无法实现时会有情绪挫败，自欺
行为习惯：
经常关注我可以做些什么能帮助成功？
气质形态：
非常精灵，醒目，衣着讲究，搭配整齐，仪表出众，非常注意形象。
行为动机：
渴望事业有成就，以目标为主导，重视自我形象，希望肯定，受人尊敬和羡慕。
性格倾向：
外向、主动、擅于交际；关注任务（包括休息时间）；相信世上无难事，只怕有心人；别人会觉得自己是一很有野心的人；执行、做、争先；注意力集中在结果，而非意义；基于成绩，得到认可和接受；疏忽自己的感受；喜欢与人竞争，借由超越他人来建立自己的优越感；坚持自己的目标，达不到目标就恼火；效率高，有时会为了求效率而牺牲完美走捷径；精力充沛、热爱工作、奋力追求成功、以获得地位和赞赏；为了事业成功、声望、财富，有时牺牲情感、婚姻、家庭或朋友；是一个受人欣赏、有能力、出众的人。
精力浪费处：
他们的精力，完全浪费在配合别人，并花时间做秀、自我宣传上，所以夜深人静时，常有一份空虚感袭来。
早年认同--性格形成的可能性原因：
他们的早年身边必定有非常疼爱他们；并常给他们鼓励和赞美的长辈，因此从小他们就相信自己优秀，而为得到这份被夸赞的满足，他们也非常努力去争取。
三号人格最适合职业：
销售、公关等。
（2）八号领袖型性格特征介绍
核心价值观：
这世界充满挑战，我要作一个自强不息的人，运用我强大的自信和抑制力战胜环境，贡献社会，助强扶弱，主持正义，保持公平。
注意力焦点：
什么是公平的？
谁还有异议？
情绪反应：
事情说了不算，决定后还有异议时会有情绪愤怒，好胜
行为习惯：
经常关注我们就这样定了，这事得我说了算
气质形态：
气宇不凡，目光淡定，有大将之风，具有霸气，有时粗豪鲁莽，大情大义，有压迫感，声音嘹亮，不拘小节，昂首阔步。
行为动机：
渴望在社会上与人群中有作为，并担当他们的领导者，个性权冲动，自信，有正义感，喜欢替他人作主和发号施令。
性格倾向：
外向、主动、乐观、冲动、专制、有正义感；关注力、独断，并且控制空间和领域；充满活力，讨厌虚伪，喜欢危险和冒险的刺激感；愤怒爆发直接、面对面、硬碰硬；很难听从别人的意见；相信“强权就是公理”，别人会觉得专横霸道；喜欢被人尊重而不是被人喜爱；通常会支持比较弱势或不利的一方；会保护、支持自己的朋友、家人和下属；喜欢控制大局和授权给别人的乐趣，但却不喜欢被控制；有坚强的意志力，相信自己能战胜一切挑战和困境而会有突破；不喜欢求人，觉得求人不如求自己，所以不停地增值自己的能力；对家人粗心大意，缺乏温柔及很难站在对方的立场来思考。
但是一个负责任的好丈夫、好妻子；是一个坚强、自信、果断和会马上采取行动去解决问题的人。
精力浪费处：
充沛的精力，渴求坚强，解决问题，奋力地和生活所发生的事交战，他们舍不得浪费精力，故而反而常常是耗尽精力，弄坏身体而仍然不知休闲、懒散。
早年认同——性格形成的可能性原因：
希望获得爱与关怀却得不到，却学到必须强烈坚持自己的意见，才会得到大人的反应，因此开始发展自己的能力，并勇于发表自己的看法，而在能力的表现上也渐渐得到大人的肯定而更强化了发展能力的需求，进而变成只相信自己的能力，所以不求人。
八号人格最适合职业：
管理者、领导者。
2.3.2DISC性格测试
Compliance－完美型/服从者
高C型的人通常是喜欢追求完美的专业型人才。
在情感方面，C型人是一个性格深沉的人，严肃认真，目的性强，善于分析，愿意思考人生与工作的意义，喜欢美丽，对他人敏感，理想主义。
但是，C型人总是习惯于记住负面的东西，容易情绪低落，过分自我反省，自我贬低，离群索居，有忧郁症倾向。
在工作方面，C型人是一个完美主义者，高标准，计划性强，注重细节，讲究条理，整洁，能够发现问题并制订解决问题的办法，喜欢图表和清单，坚持己见，善始善终。
但是，C型人也很可能是一个优柔寡断的人，习惯于收集信息资料和做分析，却很难投入到实际运作的工作中来。
容易自我否定，因此需要别人的认同。
同时，也习惯于挑剔别人，不能忍受别人的工作做不好。
对待人际关系方面，C型人一方面在寻找理想伙伴，另一方面却交友谨慎。
能够深切地关怀他人，善于倾听抱怨，帮助别人解决困难。
但是，C型人似乎始终有一种不安全感，以致于感情内向，退缩，怀疑别人，喜欢批评人事，却不喜欢别人的反对。
描述性词语：
遵从、仔细、有条不紊、严谨、准确、完美主义者、逻辑性强
2.3.3MBTI职业性格测试
（1）测评结果
性格类型：
是“ENFP”（外向+直觉+情感+知觉）
性格特征：
热情洋溢、富有想象力。
认为生活是充满很多可能性。
能很快地将事情和信息联系起来，然后很自信地根据自己的判断解决问题。
很需要别人的肯定，又乐于欣赏和支持别人。
灵活、自然不做作，有很强的即兴发挥的能力，言语流畅。
ENFP型的人充满热情和新思想。
他们乐观、自然、富有创造性和自信，具有独创性的思想和对可能性的强烈感受。
对于ENFP型的人来说，生活是激动人生的戏剧。
ENFP型的人对可能性很感兴趣，所以他们了解所有事物中的深远意义。
他们具有洞察力，是热情的观察者，注意常规以外的任何事物。
ENFP型的人好奇，喜欢理解而不是判断。
ENFP型的人具有想象力、适应性和可变性，他们视灵感高于一切，常常是足智多谋的发明人。
ENFP型的人不墨守成规，善于发现做事情的新方法，为思想或行为开辟新道路，并保持它们的开放。
在完成新颖想法的过程中，ENFP型的人依赖冲动的能量。
他们有大量的主动性，认为问题令人兴奋。
他们也从周围其他人中得到能量，把自己的才能与别人的力量成功地结合在一起。
ENFP型的人具有魅力、充满生机。
他们待人热情、彬彬有礼、富有同情心，愿意帮助别人解决问题。
他们具有出色的洞察力和观察力，常常关心他人的发展。
ENFP型的人避免冲突，喜欢和睦。
他们把更多的精力倾注于维持个人关系而不是客观事物，喜欢保持一种广泛的关系。
您适合的领域有：
未有明显的限定领域
您适合的职业有：
·人力资源经理·变革管理顾问·营销经理·企业／团队培训师·广告客户经理·战略规划人员·宣传人员·事业发展顾问·环保律师·研究助理·播音员·开发总裁·广告创意·广告撰稿人·市场营销和宣传策划·市场调研人员·公关专家·公司对外发言人·大学老师（人文类）·心理学工作者·心理辅导和咨询人员·职业规划顾问·社会工作者·演讲家·记者（访谈类）·节目策划和主持人·专栏作家·剧作家·设计师·卡通制作者·电影、电视制片人
（2）测评结果分析表
得分
测评结果与建议
I（内向）-E（外向）
8
明确外向（E）
N（直觉）-S（感觉）
-2
轻微偏向直觉（N）
F（情感）-T（思考）
-2
轻微偏向情感（F）
P（知觉）-J（判断）
-6
中等偏向知觉（P）
2.3.4霍兰德职业兴趣测评
你的职业兴趣类型属于：
企业型、传统型、社会型（ECS）
企业型（Enterprising）又译经营型。
具有这种兴趣倾向的个体，喜欢制定新的工作计划、事业规划以及设立新的组织，并积极地发挥组织的作用进行活动;喜欢影响、管理、领导他人；自信、支配欲、冒险性强。
他们不喜欢具体精细、或需要长时间集中心智的工作。
这一领域的职业有：
管理，市场和销售类的职业。
常规型（Conventional）又译事务型。
具有这类倾向的个体，喜欢高度有序、要求明晰的工作，对于规则模糊、自由度大的工作不太适应。
不喜欢主动决策，习惯于服从，一般较为忠诚、可靠，偏保守。
与人工作中的交往会保持一定的距离。
工作仔细、有毅力。
对社会地位、社会评价比较在意，通常愿意在大型机构做一般性工作。
相应的职业领域有：
银行职员、图书管理员、会计、出纳、统计人员、计算机操作人员、办公室职员等。
社会型（Social）具有此类倾向的个体，喜欢与人为对象的工作。
他们通常言语能力优于数理能力，善于言谈，乐于与人相处，给人提供帮助，具有人道主义倾向，责任心也较强。
习惯于与人商讨或调整人际关系来解决面临的问题。
不太喜欢以机械和物品为对象的工作。
适合从事咨询、培训、辅导、说劝类工作。
这一领域的职业有:
学校教育以及社会教育方面、社会福利事业、医疗与保健方面、各种直接为人服务的和商品营销方面的职业等。
2.3.5职业锚测评
你的职业价值观是：
生活型（LS）和管理型（GM）
生活型职业锚（LS）
强调工作和家庭的和谐，适合时间灵活的工作人士。
生活型的人是喜欢允许他们平衡并结合个人的需要、家庭的需要和职业的需要的工作环境。
他们希望将生活的各个主要方面整合为一个整体。
正因为如此，他们需要一个能够提供足够的弹性让他们实现这一目标的职业环境。
甚至可以牺牲他们职业的一些方面，如：
提升带来的职业转换，他们将成功定义得比职业成功更广泛。
他们认为自己在如何去生活，在那里居住，以及如何处理家庭事情，及在组织中的发展道路是与众不同的。
管理型职业锚（GM）
精力充沛，喜欢挑战，有压力的工作，适合公司高管
管理型业锚的人,对管理本身具有很大的兴趣，具有成为管理人员的强烈愿望，并将此看成职业进步的标准
他们有提升到全面管理职位上所需要的相关能力，并希望自己的职位不断得到提升，这样他们可以承担更大的责任，并能够做出影响成功或失败的决策。
2.3.6贝尔宾团队角色测试
你在团队中扮演的主要角色类型是：
凝聚者
凝聚者TW（TemWorker）
典型特征:
擅长人际交往；温和；敏感
积极特性:
有适应周围环境以及人的能力；能促进团队的合作
能容忍的弱点:
在危急时刻往往优柔寡断
在团队中的作用
1给予他人支持，并帮助别人
2打破讨论中的沉默
3采取行动扭转或克服团队中的分歧
2.4人格与职业测试总结
通过以上的测试，我大致再次可以归纳出我的性格：
优势：
外向、温和、乐观、善交际、正直、有正义感、适应能力较强、善于规划，自强，上进，精力充沛。
相信“有志者事竟成”“平凡能铸就非凡”。
劣势：
容易冲动，缺少自信，决断能力不强。
我适合的职业主要有：
人力资源管理、销售管理、公关管理、大学教师（人文类）、政府公务员、高校辅导员、社会工作者等。
综上来看，我具备一定管理与领导潜质，喜欢协调工作中的关系，具有融洽关系的能力，较适合社会型、企业型的工作。
同时情感上对家庭与朋友有责任感，喜欢帮助别人，所以适合服务性工作。
但是，有时做事因害怕失败而拖延，缺乏自信。
对别人的错误缺少包容力，所以要客观看待周围的一切。
个人信奉服务型领导才是最佳领导。
3环境机会分析
3.1家庭环境机会分析
我来自四川普通农民家庭，家里社会关系薄弱，基本没有什么大的机会，加上我个人计划留在北方发展，所以不能通过家庭确定职业目标和发展道路。
另外，家庭条件不富裕，意味着我需要通过自己的努力去获得经济独立和经济满足，使得我必须考虑未来职业的收入问题，以满足未来家庭需要。
其次，作为在外学习多年的子女，自己一直是家人的骄傲，所以我必须在未来的职业中寻求成功，取得成就，即考虑职业发展前景，以进一步回报父母，回报家人。
这些都进一步帮我确定职业领域和方向。
3.2经济环境机会分析
国家经济取得巨大发展，企业发展也非常迅速。
然而，管理日益显现出诸多问题，急需高素质管理人才，即专业能力强、人际能力强、沟通能力好，加上忠诚度高、责任意识浓的人才更是各大中小企业所奇缺的，因此真正的高素质管理人才就业市场广阔，前景较优。
所以在这样的经济环境下，企业人力资源管理、销售管理、公关管理和培训师等都会有较大的发展前景，关键在于个体自身的素质、能力和努力。
3.3其它环境机会分析
影响个体职业生涯规划的环境因素有很多，从小到家庭环境，大到国家政治环境、经济环境、社会环境等方面都会影响个体的职业生涯规划。
例如，学生我出生农村，深知人民对政府的深切期望和感恩戴德，正是在农村长大，使得我性格正直，一心想进入政府，去通过直接做好行政管理工作践行一名共产党员为人民服务的宗旨，服务社会。
但是，一方面，当前政府效率低下、机构臃肿、腐败盛行、小团体主义、人浮于事现象突出，使得想在政府大有作为，正如“当官难，当贪官更难，当一名不被查出的贪官更更难，而当一名高超的清官就是难上加难！
”，技能要求较高，困难很大；另外，最重要的是，正如前文分析，我未来面临的经济压力巨大（买房成家），而目前公务员合法工资明显不能满足我必备的家庭需要，除非违法乱纪，而这又不是学生愿意看到和做到的事情。
所以学生只有暂时放弃进入公务员行列，不得不放弃进入政府的职业规划。
从职业测评结果来看，学生不但适合并且自身也的确喜欢在政府领域和社会工作领域工作，也适合在大学教育领域工作。
然而现实环境条件表面，要想到大学，一所好大学图志，有诸多限制，如211高校博士毕业（如我校）、较强的裙带关系和学术能力，可是由于家庭条件限制，学生没有足够的时间进行深造，也没有较强的背景关系达到进入某个“萝卜坑”，而学生必须承认，本人学术能力不强，正因为如此，我选择了研究生，就是希望能够有所提高，也希望老师能够在未来不多的时间里多多指教。
可见，进入大学教育领域也不是很通畅。
4确立职业目标
结合前面职业生涯规划步骤，可以看出，针对“我想干什么？
”“我能干什么？
”“我可以干什么？
”的问题，我的答案逐渐清晰，那就是进入企业管理领域，从事人力资源管理、销售管理、公关管理和培训等。
另外，社会现实表明，我国的人力资源从业人员的专业人才十分稀缺，最近几年各高校广泛开设人力资源专业，也表明市场需求较大。
并且，目前的毕业生和市场的需要仍然存在很大的差距。
据专家介绍,人力资源管理师是少数几个行情持续看涨的职业之一,由于我国目前己实行从业人员的就业准入制度,让从事这个行业的人不得不考取相关的证书,因此,人力资源管理师证书成了从业者身份和资格的象片,身价自然也就跟随着水涨船高。
在此种形式下，国家劳动和社会保障部的企业人力资源管理国家职业资格认证也渐渐成为近年十大热门认证考试之一，获得此证书不但能够全国通用，终生有效，还能促进个人快速提升自我职业发展能力。
且不论证书的有效性，单就人力资源管理职业而言，需求和发展前景是较好的，尤其是高素质的人力资源管理人才，这是本世纪甚至以后世纪的企业发展关键，且工资待遇更能体现个人付出与价值。
销售、公关和培训同样是企业管理中的重要职业领域，都是企业成败的重要因素。
但究竟自己将来是干什么具体职位，目前还不能过于确定。
但总体上，因为学生目前学习的事企业管理之组织行为学，且对人力资源管理也有兴趣，所以职业生涯近期目标当然是应聘成功，进入企业人力资源管理部门做人力资源管理工作，中期目标就定位在企业管理中人力资源管理主管，但长远目标而言，学生希望自己能够成为组织的领导者，掌控一个企业组织的某个领域甚至整个组织的发展，从而实现自身的价值。
如我希望我所在的组织对国家和社会要有较好的社会责任感，经济效益要好，经济报国；在社会和人们心中，具有较高的社会满意度和口碑；对内，全体职工具有较高的满意感、归属感和忠诚度等等。
5选择职业生涯发展路线
职业生涯路线，是个体选定职业后选择从什么途径去实现自己的职业生涯目标，是向专业技术方向发展，还是向行政管理方向发展，还是先走技术路线再转行政管理路线。
常见的职业发展路线如图：
参见上图，结合学生自身情况，考虑到“我想、我能、我可以”，学生更倾向于通过走管理路线实现职业生涯目标，因为这需要更强的人际交往能力和沟通、协调等管理能力而非技术能力，学生刚好较缺乏专业技术能力。
6制定职业生涯规划具体实施计划与措施
通过以上步骤可以得出，自己的职业生涯目标是企业人力资源管理主管和企业领导，并且职业生涯路线是走管理岗位路线。
至此，学生还不得不面对一个问题，那就是去什么行业，去哪个企业？
这对实施计划来说是很有帮助的，具有更强的目标性。
由于将来的一段时间，受家庭环境影响，学生不得不在葫芦岛或附近从事工作，这就要求学生就近择业。
综合对葫芦岛地区的公司企业进行调查，学生认为像核电站、锦西石化、渤海造船厂、化机厂等企业技术性太强，学生进入后发挥价值作用不大，故舍弃；而像零售行业，如大润发、兴隆大家庭、即将开业的沃尔玛、宏运百货等，属于服务业，对技术要求相对较低，相反对管理要求较高，虽然劳累（节假日），但却可以体现和实现管理类人才的价值。
故目前，学生倾向于去零售行业做人力资源。
结合自我性格和职业测评以及环境机会评估，学生要实现这一职业生涯目标，目前而言还需要做出更多努力，对此，具体近期计划如下：
首先，努力学习专业理论知识。
趁学习期间，努力学习企业经营管理知识，如企业管理基本理论，营销管理、财务管理、物流管理等知识，着重学习人力资源管理、组织行为学等相关更详细的知识。
尤其是目前的研究生活，学生将会有意选择与职业目标相关的课题进行学习研究，了解该领域国际国内前沿，提升自己掌握的理论层次和理论水平。
其次，积极改变。
提升优点，克服缺点，努力学习人际交往、沟通等职业需要的技能。
针对自己易冲动，决断能力不强，不够自信等问题，进行转换训练，争取克服。
对于不能更改的劣势，如长相、出生、家庭关系等劣势，尽力从优势上超越，而让劣势不重要。
再次，争取实习机会，提前了解职业环境和工作条件。
在接下来的研究生活中，学生希望能够：
一方面，就近选择兴隆大家庭或大润发进行实习，实地调查学习人力资源管理日常工作，特别是零售百货行业企业人力资源从员工、主管到企业主管领导的工作职责和工作所需知识与能力；另一方面，结合实际，在学校从而有针对性地弥补和加强相关理论知识和技能的锻炼学习。
从近期计划入手，毕业之后，学生将会选择应聘零售行业人力资源管理员工，从基层干起，积极负责，努力工作，首先做一名优秀的员工。
中期计划是5年左右晋升到人力资源管理中层干部。
长远计划为，继续做好好所主管的工作，较好地完成任务，同时处理好与上下级关系，部门之间的关系，一切以公司整体利益为准，争取再通过5年实现地方公司主要负责人之一。
7适时调整、完善职业生涯规划
一个完善的职业生涯规划才能真正具有实践性，指导功能才会彻底体现。
因此，职业生涯规划需要不断地随个体及其环境的变化而适时调整，包括职业目标、发展路线、行动计划与措施等，需要做出合适时间、合适程度的调整。
这也是职业生涯规划坚持原则的要求。
可能以上学生的职业生涯规划过于绝对，但这是经过学生充分思考的。
从开始的确立职业生涯目标，考虑到环境而确立，若我的环境机会条件发生变化，如经济压力突然减轻，学生是可以考虑更换职业目标的。
而常见的适时调整，往往是指在实施规划计划中，遇到变动，而做出的计划或措施的调整，从而对规划进行完善。
如当前学生的计划是一方面学习企业管理知识，尤其是零售百货领域人力资源管理知识，另一方面是多从事社会活动，如担任了研究生院学生干部，积极与老师和各班级学生沟通，锻炼自己的人际能力。
但由于本学期课程的设置，自己就不得不调整理论学习安排，如计划完成所有课程后在弥补学习原计划内容。
又如，通过网络了解到当前兴隆大家庭和大润发存在的一些问题，进行理论上的思考和解决时计划中没有提到的，这也就使得我调整计划，在内容上和时间上安排这一新措施：
定期关注相关网页和论坛，与相关人员保持联系。
8结束语
总之，从科学的角度，学生通过自我评估、环境机会条件评估、确定职业生涯目标、确定职业生涯路线、制定计划、适时调整计划而完善规划六个步骤，结合学生面临的真实情况，做出了以上的职业生涯规划。
当然，学生知道计划总是美好的，而采取实践行动才是更重要的。
良好的开始是成功的一半，在我已经要结束研究生一年级生活时，我会时刻反省自己，并坚持自己的职业生涯规划，朝着自己选择的路不断前进！
最后，也希望老师能够多多给予学生指导，纠正学生不正确的地方，帮助学生完善学生这份职业生涯规划书，帮助完善学生的未来生涯！
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