职业生涯规划练习题.docx
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职业生涯规划练习题
第一章
一、选择题
1、一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯、中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。
在这三个时期中，又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：
探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。
大学生正处在职业生涯阶段模型的（）。
A.探索阶段B.创立阶段
C.维持阶段D.衰退阶段
2、大学生应当树立的科学就业观，科学就业观具备导向性、目的性、（）、可
发展性等四个特征。
A.可预测性B.批判性
C.明确性D.过程性
3、树立科学就业观，需要全面认识自身的条件和就业环境的各种变量，这些变
量主要包括内在因素和外在因素，内在因素包括：
价值取向、（）、（）、优势不足等等；外在因素主要有就业形势、（）、就业政策、（）、职业要求、家庭期望等等。
A.职业兴趣B.就业形势
C.就业政策D.素质能力
二、简答题
1、职业规划对个人发展的指导意义。
2、大学生树立科学就业观的作用。
三、案例分析题：
博文：
“事,就这样成了——范特西公司游记”2008-03-20
“新油不到一年的白墙,没挂窗帘的老窗,两张耗时一小时四十分钟靠纯人力搬到15层的办公桌,一个来自山西的微波炉,一台乘坐时速4km板车远道而来的冰箱,若干个公司赞助的若干把各具特色的椅子,两张简易床,一堆差不多够用的办公用具,和一间半个月未曾开火的厨房,这就是即将布置满老潘进校园牌墙纸的范特西公司.”
“今儿的老潘面对面,一环扣一环,看着每次争相提问的场面,就觉得个给劲,这种互动就是对范特西的肯定.来帮忙捧场的有很多是01\02的同志们.忽然间,仿佛回到了我的大学时代,大家意气风发,说干就干,一副兵来将挡,水来土淹的豪情.真想从新来过~~~当然,可行性不高,除了我还守着首师大的老窝,其他人都已战斗在各自的岗位上~~~~”
“三个小伙,一个姑娘,外加一群熟悉或半熟不生的校友兼弟兄.大家就这样你帮我帮你的,支持\支撑着彼此小小的人生理想,已经在“北洼soho”里力挺四百余天了~~~~不易,但满足着;坚持,并坚信着......梦想......有梦,敢想,去做......于是,事儿,就这样成了!
”
备注：
范特西（北京）文化发展有限公司，主营创意文化活动。
主要负责人小二、安子、东子都是资环人，他们创立范特西公司已一年有余,目前主要启动潘石屹进校园项目，为老潘的基金找到最需要最适合的人群，从事校企间文化交流活动。
创业的初期无疑是充满了艰辛、变数和各种压力的，但是创业和就业一样，所遵循的规律是相似的。
试分析：
能够成功的开始就业之旅的主要因素都有什么，相互关系是怎样的？
第二章
一、选择题
1、职业选择理论的代表理论为（）的特质因素论和霍兰德的（）。
A.帕森斯职业类型论B.舒伯终身职业发展论
C.盖瑞?
彼得森认知信息加工理论D.舒伯认知信息加工理论
2、（）是指一个人的行业、专业或领域。
如教师、医生、职员。
A.职位B.职业
C.工作D.行业
3、职业咨询的方法从咨询对象的数量上看可分为（）和（）。
A.个别咨询现场咨询B.电话咨询信函咨询
C.个别咨询团体咨询D.专栏咨询门诊咨询
二、简答题
1、简述人职和谐的内涵及基本要求。
2、简述职业规划中职业选择原则中的匹配最优化原则
三、案例分析：
请用SMART目标制定方法来分析大学三年级张明的职业目标“在一年内赚100万！
”，分析其是否合理科学。
第三章
一、选择题
1、职业兴趣的类型有（）
A．现实型、研究型、艺术型、社会型、商业型、保守型
B．现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型
C．现实型、研究型、活泼型、社会型、投资型、传统型
D．现实型、探索型、艺术型、社会型、企业型、保守型
2、MBTI理论将人格分为4个维度（）
A．胆大—胆小，感觉—直觉，理性—感性，判断—知觉
B．外向—内向，感觉—直觉，理性—感性，果断—犹豫
C．外向—内向，感觉—直觉，思维—情感，判断—知觉
D．热情—冷漠，感觉—直觉，思维—情感，判断—知觉
二、简答题
1、大学生职业生涯自我认识包括哪几个维度？
每个维度各有何作用？
2、大学生职业生涯自我认识有哪些方法？
三、案例分析
小A是一名师范院校文学专业的大三学生，学习成绩在班里处于中等偏上水平，看到大四的学长们纷纷为找工作而到处奔波，他很茫然，不知道自己该怎么发展？
第四章
一、选择题
1、构成职业的要素有（）
A．用人单位、劳动者、工资；
B．劳动者、固定的报酬、承担一定指责；
C．劳动者、不固定的收入、得到社会承认；
D．劳动、固定的报酬、承担一定指责并得到社会的承认。
2、自身环境分析包括（）
A．家庭因素、专业知识、个人经历、社会资源；
B．兴趣爱好、专业知识、个人能力、社会资源；
C．家庭因素、专业知识、专业技能、社会资源；
D．性格因素、专业知识、专业技能、人际关系。
3、职业环境分析包括（）
A．行业环境分析、行业前景分析；
B．社会环境分析、职业发展分析；
C．社会环境分析、自我环境分析；
D．行业内部分析、行业外部分析。
二、简答题
1、未来职业发展态势及特点？
2、简述从哪几个方面分析职业所处的组织内部环境？
三、案例分析
小王是某大学计算机专业的大四学生，即将面临找工作。
他学习成绩中等，编程能力较强，希望能成为一名程序员。
但他不了解当前的职业环境，又不知从哪些方面去入手了解。
第五章
一、选择题
1、路边有一片桃园，如果可以进入采摘（条件是：
只许前进不能后退；只能摘一次），要摘一个最大的，理智型决策风格通常会选择（）
A．对视野范围内的桃子进行比较，形成一个大概的标准，再根据这个标准选择最大的桃子；
B．“我感觉这个最大！
”就摘这个了；
C．“去问桃园的人，让他告诉我什么样的最大”，或者问旁边的人什么样的最大；
D．先别管了，走向最后再说吧。
2、下面哪一个职业决策模型比较好（）
A（分析）C（沟通）E（执行）S（综合）V（评估）
A．A→C→S→V→E；B．A→E→S→V→C
C．A→E→V→C→S；D．C→A→S→V→E→C
3、SWOT分析法最早是由谁提出的（）
A．安德鲁斯B．帕森斯
C．里尔登D．杰普森
二、简答题
1、职业生涯决策的概念及分类。
2、简述积极自我对话和消极对话。
三、案例分析
个人SWOT分析案例
个人资料
基本情况：
某女生，1988.12.11日出生于一个省会城市，2006年考入北京某师范大学，电子商务本科专业，2010年毕业。
性格活泼开朗善于交际喜欢交朋友，热爱游泳、打球等体育活动，做事态度端正，严于律己，从小爱学习，接受能力较强，但是，没有当过学生干部，对待周围事物没有太多兴趣、超物乐天。
曾经在一所中学实习，但时间不长，但是经验仍有不足；曾经在一家小企业做过一个月推销员，业绩一般。
请结合当前中国宏观经济形势，对其进行SWOT个人分析。
第六章
一、选择题：
1、下列职业中不属于自由职业的是（）
A、律师B、艺术家C、翻译D、记者
2、在毕业前，毕业生与用人单位经过双向选择达成就业意向后，要签订（）
A、实习协议书B、就业协议书
C、劳动合同D、试用期合同
3、用人单位安排毕业生工作，并接转毕业生人事档案、户口的有效凭证是（）
A、毕业生推荐表B、就业协议书
C、报到证D、毕业证和学位证
二、简答题：
1、毕业生就业程序有哪些？
2、大学生就业市场的特点是什么？
第七章
一、选择题：
1．求职过程中最重要也是最具技巧性、决定性的环节是（）
A、笔试B、面试C、获取信息D、求职信
2．测试应聘者的记忆力、分析观察能力、综合归纳能力、思维反映能力的是（）
A、专业测试B、智商测试
C、综合能力测试D、心理测试
3．下列不属于就业信息特点的是（）
A、时效性B、共享性C、针对性D、权威性
4、情绪兴奋性高，性情活跃，外部表现明显，反应敏捷，动作灵敏，善于交际，但注意力和情绪容易转移属于（）气血类型？
A、多血质B、胆汁质C、粘液质D、抑郁质
5、应聘教师岗位的核心环节是（）
A、笔试B、面试C、试讲D、说课
二、简答题：
1．根据你的求职经历或虚拟一个求职岗位，请写一封求职信。
要求突出自已的优点，给人留下深刻的印象，字数在300-500之间。
2．构成简历的基本要素有哪些？
3．如何调适消极心理？
4、就业信息的获取途径有哪些？
5、面试前要做好哪些准备？
第八章
一、选择题
1、专业技能是指依据专业培养目标，通过一定的实践训练，使学习者熟练掌握的专门技术及运用能力。
专业技能分为（）和专项技能
A基础技能B通用技能C特殊技能
2、通用能力是大学生应有的“基本能力”，从某种意义上说，通用能力有时比专业能力更为重要。
具备良好的表达沟通能力、人际交往能力、创新能力、（）以及组织管理能力成为用人单位首选的择优标准。
A写作能力B良好的体力C团队合作能力
3、不同的职业、不同的工作岗位，对于能力的要求是不同的。
国家公务员要求具有从事行政工作的专业能力，如判断推理、资料分析以及文字表达等。
企业管理人员，除需掌握本企业的业务知识及基本的财务知识外，还应掌握（）、组织行为学、管理学等方面的知识。
A教育学B心理学C法律知识
二、简答题
1、不同的职业，因工作性质不同，所要求的意志品质也会有所侧重。
简述高校学生应该具有哪些方面的意志品质？
2、什么是通用能力，如何培养
三、案例分析：
请分析下面故事中同学面试失败的个性原因：
在一次招聘中，一位来自上海某名牌大学的女生在中文笔试和外语口试中都很优秀，但在最后一轮面试中被淘汰。
当面试主管最后不经意地问她：
“你可能被安排在大客户经理助理的岗位，但你的户口能否进深圳还需再争取，你愿意么？
”她犹豫片刻回答说：
“先回去和父母商量再决定。
”最终，她失掉了这次工作机会。
第九章
一、选择题：
1、下列有关大学生创业的政策保障说法错误的是：
（）
A、人事档案管理免3年费用B、社会保险参保有单独渠道
C、员工聘请享受减免费优惠D、员工培训享受减免费优惠
2、下列有关创业资金的筹集途径说法错误的是：
（）
A、银行贷款B、自筹C、创业基金D、合伙人或职员入股
3、下列有关企业入驻企业孵化必须满足的条件说法错误的是：
（）
A、入驻企业必须有开发、生产行为B、入驻企业从事民生产业
C、入驻企业要能适应创业中心的条件D、入驻企业要有规模前景
二、简答题：
1、简述设立个人独资企业、合伙企业和有限责任公司分别需要具备的条件。
2、简述设计商业计划书应该包括的项目及其对应的内容和功能。
三、案例分析：
案例：
刚毕业就揽下校车活——大学生张涛的不同择业观
案例来源：
河南省毕业生就业信息网
案例背景：
夜色渐浓，一批上海工商外国语学院的大学生们昨晚急着要回南江校区。
7时不到，待他们赶到位于五角场的四平路一侧，只见6辆沃尔沃、金龙豪华大巴早已齐刷刷地“候场”了。
每辆车前，都有一名佩胸卡的“大学生车长”，检票、提行李、放录像，忙得不亦乐乎。
其中一位2只手机全用上、有条不紊在调度的年轻人就是“巴士老板”，他叫张涛，今年24岁。
张涛今年7月以优异的成绩毕业于工商外国语学院的商务英语专业，而他和同班同学金枫杰合伙，一家名为“冀添”的服务公司早在今年3月就注册了。
不出校门，居然就找到了运送2000多名学生的校车业务，张涛说：
“这机会是从校门口捡来的！
”
地处市郊的大学校区，交通难是老问题，“过来人”张涛尝过“望眼欲穿”的滋味。
曾任学生会生活部长的他，也随老师去拜访过一些客运公司，听说“开校车要亏本”的忠告。
可是张涛却从中嗅出了机会。
别人丢下的，他捡起了。
他说，创业为什么不能从自己熟悉的身边事做起？
并且他喜欢当老板：
“做老板可以学到很多，即便是失败了还可以去打工。
有了做过老板的经验，就是再打工也会干得更好。
”
同校方一合计，热情的老师立刻提供免费的办公室，并一下拿出6000多名同学的住址。
面对这份难得的“客源机密”，张涛又喜又愁：
这其中哪些同学需要校车服务？
如何保证“上座率”？
没法子，张涛邀来一批同学敲开每间寝室的门“跑客户”。
同学们报出的接送站，遍布上海，又得一处处去踩点，自行车坏了好几条胎，手机买了2只，连地图都翻烂了好几张，“谁会知道创业那么难，一连串想也想不到的问题接踵而来。
”
光靠勤快不够，创业还需智慧。
张涛在几家长途客运公司中搞“招标”，为的是租到舒适的新车和优质的服务。
他又制订出一套乘客管理系统：
买月票有优惠，退票有“早退多还晚退少还”的制度。
每辆车设车长，由参加勤工助学的同学担任，车下还播放学生喜欢的音乐。
开张不过半年，周边的水产大学、电力学院的同学也坐上了他的车。
师生直夸：
“张涛为我们开来了‘舒心’巴士。
”
毕业了，当老板了，可是张涛依然不离学校，住宿舍，吃食堂，只有周末轮流去11个接送点调度时，才穿上一身神气的西装：
“好让学弟学妹对我有信心。
”有一次订好的巴士未能准时前来，急着回校的学生炸开了锅，张涛一边以“大师兄”的派头大声承诺，“我们有紧急预备方案”，一边紧急向“振华”客车求助。
车抵南汇，张涛才舒口气，而背脊上早已湿透了。
说到赢利，张涛并不回避，他每月能净赚3000元左右，但这收入远不能和他那些在外企里工作的同学相比。
美国UPS等大公司来“挖”他，他也不动心。
说起这，小伙子一挥手：
“刚起步就只认钱，眼光也太浅了！
”
第十章
一、选择题
1、关于劳动合同，以下哪项描述是不正确的？
（）
A．劳动合同的主体是特定的；
B．劳动合同的目的，在于劳动成果的给付，而不是劳动过程的实现。
C．劳动合同当事人法律地位是平等的。
D．劳动合同是确立劳动关系的法律凭证和法律形式。
2、关于人事代理制度，以下哪些描述是正确的？
（）
A、人事代理是人事管理社会化的一种服务方式，是政府委托对用人单位内部人员进行管理。
B、人事代理是一种人事关系的代理。
C、从大的概念来说，人事代理应该模糊一些，不能太受法律上“代理”一词含义的约束。
但是，具体代理的业务可以按“代理业务”和“代理辅助业务”区分得清楚一些。
D、人事代理，就是人事代理单位受用人单位或者个人委托代理有关人事业务。
3、大学生就业政策的特点（）（多选）
A、公开性B、公平性C、公正性D、科学性
二、简答题
1、毕业生办理人事代理手续对个人有什么好处？
2、劳动合同的基本内容？
三、案例分析
原籍林州市的小刘，2001年大学毕业后就到南方某城市打工，由于单位既没有管理档案的权限，也没有规范的人事管理制度，小刘这几年一直没有碰到有关档案的问题，2007在评定职称时他才想到档案，于是开始寻找，最终在老家的人事局找到了。
原来，毕业时学校将他的档案打回了原籍。
但由于未办理任何就业手续，他现在的身份依然是“学生”。
要想评定职称，还得先补办就业手续后才能按初、中级的顺序逐级申报职称——评上初级职称后还要间隔4年，才能评中级。
无形中至少耽误5年时间。
对此，小刘后悔不迭：
“早知现在，我当初真该认真地解决档案问题。
”
第十一章
一、选择题
1、“三险一金”中的“三险”是指养老保险、（）、医疗保险。
A、工伤保险B、生育保险C、失业保险D、交通保险
2、《中华人民共和国劳动合同法》规定劳动合同期限一年以上不满三年的，试用期不得超过（）。
A、一个月B、两个月C、三个月D、半年
3、劳动争议处理程序可分为协商、调解、（）、诉讼四个阶段。
A、审查B、投诉C、仲裁D、质疑
二、简答题
1、大学生如何在求职过程中保护自己的合法权益不受侵害？
2、应对就业陷阱的措施有哪些？
三、案例分析题：
1、毕业生小王通过考试被一家用人单位录用，当他提出与单位签订就业协议书时，用人单位表示不用签署任何书面协议和劳动合同。
小王觉得这家单位不错，工作专业对口薪酬也高，就同意了单位的做法。
分析及对策：
就业协议书关系到毕业生的档案、户籍等关系是否能转入工作所在地，这些涉及到毕业生以后的许多权益，所以毕业生一定要签署就业协议书。
如果单位不签订就业协议书，毕业生应主动要求单位解决这些问题，可以请学校协助解决，也可以通过当地的人才交流中心协助办理档案、户口等关系的接收。
第十二章
一、选择题
1、职业素养包括职业道德、职业意识、（）、职业技能四方面内容。
A、职业行为B、职业规划C、创新精神D、职业行为习惯
2、职业意识包括诚信意识、客户意识、团队意识、自律意识、（）。
A、成长意识B、学习意识C、职业道德D、创新意识
3、人际关系的原则主要为相互性原则、（）、自我价值保护原则。
A、交换性原则B、适应环境原则
C、信守承诺原则D、低调原则
二、简答题
1、大学生到职业人的社会角色转换过程中容易出现的问题及其解决方式？
2、职业意识的概念、具体表现和意义？
三、案例分析题
小丽成功应聘到某中型公司担任前台工作，试用期期间，她工作认真仔细，兢兢业业，刚开始时与同事关系也还算融洽，不过久而久之，她发现客户总用一种异样的眼光看她，上司似乎对她没有什么好感，同事之间也开始远离、排斥她。
这让她百思不得其解。
后询问同事才知道，原来她平时衣着打扮较为开放、俗艳，不符合职场衣着打扮的基本规范。
大学生职业发展就业指导题库答案
第一章
一.选择题
1.A2.D3.A.D；Ｂ.Ｃ
二.简答题
1.大学生职业规划对个人指导意义在于大学生寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。
具体来讲包括以下几个方面：
一是有利于明确人生未来的奋斗目标。
二是有利于个性发展和综合素质提升。
三是有利于认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活。
四是可以提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念。
五是有利于实现“人职匹配”，提高就业满意度。
一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯.中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。
在这三个时期中，又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：
探索阶段.创立阶段.维持阶段和衰退阶段。
大学生正处在对个体职业生涯的探索阶段。
因此，大学生职业规划有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标；有利于大学生更好地了解自己，进行自我定位；提升应对竞争的能力。
2.首先，可以使大学生认识到就业与人生发展的关系，从而发挥主观能动性，有意识地结合职业理想，自我发展，真正实现“要我学”到“我要学”的转变；
其次，可以使大学生正确地认识自我特点与职业需要，全面分析专业对口.事业发展.职业规划.职位薪水等等方面，找到岗位和自己的对接点，积极就业，从而实现人职匹配，人职和谐；第三，可以使大学生正确地认识自我发展与社会需要的关系，既尊重大学生的个性发展，也注重教育大学生到祖国最需要的地方去，从而实现自身需要与社会发展的和谐。
总之，树立科学就业观是大学生实现又快又好的职业发展的前提和基础，一方面，科学就业观可以成就大学生职业发展与个人发展的和谐。
另一方面，科学就业观可以实现大学生职业发展与社会发展的和谐。
科学就业观与大学生的职业发展.人生发展乃至社会发展都有着密切关系。
第二章
一.选择题
1.A2.B3.C
二.简答题
1.人职和谐，就是以促进人类社会和人的持续.健康.协调的全面发展进步为根本目标，构筑以人为本的社会劳动关系，在群体性的人职匹配的基础之上，将人的发展与职业的发展有机结合，使职业成为实现人生价值.人生幸福的工具和内容，让人类成为职业发展.进步的推动力和主力军，达到人类与职业的双赢，实现人与职业的和谐发展。
它也是大学生职业生涯规划的终极目标。
人职和谐的基本要求
（1）正确认识自我，尊重自我
（2）充分了解职场，努力做到人职匹配
（3）适应社会需求与发展，选择最能发挥自己能力特长的职业
2.在职业选择定位中，最终目标是实现匹配最优化。
最优化是指在条件限定的情况下，对各种有限资源合理调配，从而发挥各种资源的最大效能并在整体层面上获得最大的收益。
主要体现在以下几个方面：
（1）贴近社会需求原则
（2）发挥专业优势原则
（3）贴近自身兴趣原则
三.案例分析
1.依据SPECIFIC原则：
目标必须具体的，明确的，不能含糊不清的，可以说这个目标符合这一标准；
2.依据MEASURABLE原则：
目标必须可以量化的，能度量的，这有一个明显的数字量化标准；
3.依据ACHIEVEABLE原则：
目标必须可达到但必须有一定挑战，可以看出这个目标是虽有挑战但不可达到；
4.依据REWARDING原则：
目标需有一定意义，相关及有价值的，这一目标的意义及价值并不很明确；
5.依据TIME-BOUNDED原则：
目标必须有有明确时间限制的，但是这一目标的时间并不现实。
综上所述张明的职业目标不符合SMART原则，不合理。
第三章
一.选择题
1.B2.C
二.简答题
1.生涯自我认识主要包含四个维度的内容：
价值观.兴趣.能力和人格特质，不同的维度有不同的特点和作用。
具体来说，对价值观的探索，可以帮助个体了解自身最看重的事物，在面对选择时更知道该如何取舍；对兴趣的探索，可以帮助个体明确自身愿意充满热情投入其中的活动，并以此为基础确定一个职业选择范围；对能力的探索，可以帮助个体发现自身具备的能力，一方面可以找出目前能够胜任的职业，另一方面可以和理想职业需要的能力进行比较，看自身是否具备获得和从事该职业的资格，并有针对性地提升个人能力；对人格特质的探索，可以帮助个体理解自身的行为习惯，在进行职业规划和求职时可以更好地发挥优势，避免劣势。
2.正式评估和非正式评估。
其中正式评估包括职业兴趣测评.职业能力倾向测评.个性测评.职业动机（价值观）测评；非正式评估常见方法有：
卡片分类.特殊事件回顾.生涯冥想。
三.案例分析
首先要帮助小A进行价值观分析，澄清他最想要什么；其次，通过霍兰德兴趣测评，发现他的兴趣点；再次，对他进行能力分析，看他能干什么；最后，分析他的人格特质。
通过对小A自身各方面的分析，引导他厘清发展路径。
第四章
一.选择题
1.D2.A3.C
二.简答题
1.①职业教育的技术含量增大，体力劳动逐渐脑力化；②职业素质要求不断更新和提升，竞争增强；③职业选择多样性，工作方式多样化，永久性职业减少；④职业要求由单一技能向跨专业.复合型转化；⑤职业由传统工艺型向信息化.智能型和知识创新型转化。
2.①组织内部人员状况；②组织实力与规模；③组织内部结构；④组织文化。
三.案例分析
首先，帮助小王了解职业环境分析所包括的内容，即社会环境分析和自我环境分析。
其次，引导小王充分利用网络资源进行职业环境分析。
再次，让小王进行生涯人物访谈。
最后，为自己创造实习机会，积极实践。
第五章
一.选择题
1.A2.A3.D
二.简答题
1.职业生涯决策是一个复杂的认知过程，通过此过程，决策者组织有关自我和职业环境的信息，仔细考虑各种可供选择的职业前景，做出职业行为的公开承诺。
决策风格分为：
理智型.直觉型.依赖型.回避型和自发型。
2.自我对话是一种一闪而过的念头和想法。
通俗来说，就是自己在内心对自己说的话，对我们的行为有很大的影响。
自我对话既可以是积极的，也可以是消极的。
积极的自我
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